Làm thế nào để chắc chắn rằng bạn bè của bạn thích trò chuyện với bạn
Hữu Nghị / 2024
Đi đường dài có thể khiến một cặp đôi gặp nhiều thử thách và trở ngại về tình cảm hơn mối quan hệ bình thường của bạn, và cần một mối quan hệ thực sự vững chắc để tồn tại. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hầu hết các mối quan hệ đều thất bại chỉ sau hơn 4,5 tháng. Bốn mươi phần trăm sẽ kết thúc bằng một cuộc chia tay, với 70 phần trăm tất cả các mối quan hệ đường dài tan vỡ vì những thay đổi không có kế hoạch.
Nếu bạn đang nghĩ đến việc bắt đầu một mối quan hệ đường dài hoặc hiện đang ở trong một mối quan hệ, thì đây là năm dấu hiệu có thể cho thấy bạn chưa sẵn sàng đi đường dài hoặc mối quan hệ đường dài hiện tại của bạn có thể không hiệu quả.
Sự tin tưởng là chìa khóa cho bất kỳ mối quan hệ lành mạnh và thành công nào, nhưng nó hoàn toàn cần thiết cho sự tồn tại lâu dài của một mối quan hệ xa. Vì bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn để sống cuộc sống riêng biệt, bạn có thể thấy mình tự hỏi liệu đối tác của bạn có còn trung thành hay không. Nếu bạn cảm thấy nghi ngờ đối tác của mình, đó có thể là một dấu hiệu đỏ cho tình trạng mối quan hệ của bạn.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những cặp vợ chồng tin tưởng nhau có nhiều khả năng đạt được một mối quan hệ lâu dài thành công. Vì vậy, mặc dù có thể dễ dàng tin tưởng đối tác của bạn hơn khi bạn sống gần nhau về thể chất, nhưng bạn vẫn nên dành cho đối tác của mình cùng mức độ tin tưởng trong một mối quan hệ xa.
Nếu bạn đang nghi ngờ hoặc có vấn đề về lòng tin, điều quan trọng là phải hiểu tại sao bạn lại cảm thấy như vậy. Hãy nói chuyện với đối phương, lắng nghe những gì họ nói về những nghi ngờ của bạn để bạn có thể cùng nhau tìm ra cách xoa dịu hoặc xua đuổi sự ngờ vực.
Trung thực là điều cần thiết cho sức khỏe và thành công của một mối quan hệ đường dài. Có thể nói với đối tác của bạn về cảm giác thất vọng, cô đơn, thất vọng hoặc buồn vì bất kỳ cuộc gọi nhỡ nào là điều quan trọng để duy trì cảm giác thân mật giữa bạn và đối tác của bạn.
Nếu bạn không thành thật về cảm xúc của mình hoặc đang để cảm xúc tích tụ, bạn có thể bộc lộ tất cả trong một vụ nổ hủy diệt hoặc đưa nó ra với đối tác của bạn trong phiên Skype tiếp theo của bạn, cả hai đều không hữu ích, hữu ích, hoặc mang tính xây dựng cho mối quan hệ của bạn.
Vì vậy, điều cần thiết là phải thành thật với bản thân về cảm xúc của bạn về cách mối quan hệ của bạn đang tiến triển. Nếu có điều gì đó làm phiền bạn, hãy nhớ thảo luận cùng nhau càng nhanh càng tốt trước khi những cảm xúc này có cơ hội chồng chất và trở nên khó chịu.
Trước khi tính chuyện lâu dài, bạn cần đưa ra một kế hoạch dài hạn và ngắn hạn cho tương lai của mối quan hệ của mình. Bạn sẽ đến thăm bao lâu một lần? Bạn sẽ trò chuyện Skype với nhau bao lâu một lần? Ai sẽ đến thăm ai? Khi nào thì bạn sẽ chuyển về bên nhau vĩnh viễn?
Mọi mối quan hệ đường dài đều cần một mục tiêu cuối cùng, cho dù đó là hôn nhân hay điều gì khác sẽ dẫn đến sự kết thúc cho quãng đường dài. Có sẵn những kế hoạch này sẽ giúp mối quan hệ của bạn luôn tiến triển và đảm bảo rằng các bạn luôn ưu tiên cho nhau mặc dù sống cuộc sống hầu như tách biệt.
Nếu bạn hoặc đối tác của bạn không thể hoặc không giải quyết được tương lai hoặc không thể quyết định mục tiêu cuối cùng, điều đó có thể có những tác động tiêu cực đáng kể đến sự thành công lâu dài của mối quan hệ của bạn. Nếu bây giờ bạn không thể giao tiếp nghiêm túc về mối quan hệ của mình, bạn sẽ làm thế nào khi xa nhau?
Không có mối quan hệ nào là hoàn hảo, và cũng không có ai là hoàn hảo. Khi bạn bắt tay vào một mối quan hệ xa, có rất nhiều cơ hội cho bạn, đối tác của bạn và mối quan hệ của bạn không hoàn hảo. Vì vậy, việc cảm thấy thất vọng, bối rối và thậm chí là thất vọng trong một mối quan hệ yêu xa là điều bình thường.
Bạn cũng có thể mong đợi những chuyến thăm của mình sẽ là những cuộc đoàn tụ hoàn hảo, tràn ngập những buổi hẹn hò lãng mạn, nơi mà mọi vấn đề trong mối quan hệ kéo dài của bạn sẽ tan biến một cách kỳ diệu ngay khi gặp nhau. Nhưng điều đó không thực tế.
Một số chuyến đi sẽ là những chuyến thăm tuyệt vời chứa đầy những kỷ niệm tuyệt vời, những buổi hẹn hò vô tư và tiếng cười, nhưng cũng sẽ có những chuyến đi đầy tranh cãi và giải quyết các vấn đề khác nhau trong mối quan hệ mà bạn có thể không giải quyết được qua điện thoại hoặc Skype. Và điều đó không sao.
Nếu bạn mong đợi mọi khoảnh khắc trong mối quan hệ đường dài của mình đều trở nên hoàn hảo, bạn có nguy cơ quét sạch các vấn đề dưới tấm thảm, điều này cuối cùng sẽ khiến mối quan hệ của bạn tan vỡ.
Mọi mối quan hệ thành công đều đòi hỏi một cặp vợ chồng phải nỗ lực để đáp ứng nhu cầu của đối tác, nhưng bạn rất dễ quên điều đó và trở nên bất cẩn khi mối quan hệ đi xa. Sẽ có một khoảng thời gian điều chỉnh khi bắt đầu một mối quan hệ xa, nơi bạn và đối tác của bạn bắt đầu tìm ra cách gắn kết thông qua công nghệ và cách duy trì sự thân mật khi ở xa nhau.
Vì vậy, nếu bạn không sẵn sàng bỏ thêm công việc và thời gian để duy trì mối quan hệ của mình, bạn sẽ có nguy cơ vô tình bỏ bê đối tác của mình. Chỉ vì bạn không nhìn thấy chúng hàng ngày không có nghĩa là bạn chỉ có thể chú ý đến chúng khi nó phù hợp với lịch trình của bạn và ngược lại.
Hãy dành thời gian mỗi ngày để khiến nhau cảm thấy cần, muốn và đặc biệt ngay cả khi không gặp nhau. Hãy nhớ rằng những gì bạn cần làm để một mối quan hệ bình thường thành công, bạn sẽ cần phải nỗ lực nhiều hơn để thực hiện trong một mối quan hệ lâu dài.
Nếu bạn nhận thấy mình có bất kỳ dấu hiệu nào được nêu ở trên, đừng hoảng sợ. Có một số điều bạn có thể bắt đầu làm để củng cố mối quan hệ lâu dài của mình và hy vọng đưa nó trở lại đúng hướng.
Hãy ngồi lại với nhau và trình bày sớm những nhu cầu của bạn trong mối quan hệ lâu dài để có thể hướng tới việc đáp ứng những nhu cầu đó cho nhau. Đừng quên đưa ra phản hồi về mức độ đáp ứng các nhu cầu của bạn và nhu cầu nào vẫn chưa được đáp ứng, để cả hai đều ở trên cùng một trang cảm xúc
Nhắc nhở bản thân nhìn vào mặt tươi sáng của mọi thứ. Khi mối quan hệ đường dài của bạn gặp khó khăn, chỉ cần tự nhủ rằng nếu bạn vượt qua được, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn ở phía bên kia. Nhưng nếu bạn không thể tìm thấy mặt tươi sáng, bạn có thể cần phải lùi lại một bước và đánh giá lại mối quan hệ của mình và tìm ra lý do tại sao bạn lại có mối quan hệ lâu dài này ngay từ đầu.
Hầu hết những thất vọng và thất vọng đều bắt nguồn từ việc có những kỳ vọng không được đáp ứng. Vì bạn không thể kiểm soát đối tác của mình, nên tốt nhất hãy tự bảo vệ mình bằng cách xem xét các kỳ vọng của bạn để đảm bảo chúng là hợp lý. Ví dụ: nếu bạn đang mong đợi một cuộc điện thoại “chúc ngủ ngon” mỗi đêm mặc dù chênh lệch múi giờ, thì bạn chỉ đang tự tạo cho mình sự thất vọng.