7 lý do ly hôn giống như một cái chết

Ly hôn là một trong những trải nghiệm bất ngờ và đau đớn nhất trong đời mà người ta có thể phải đối mặt. Đó chắc chắn là một khái niệm không lường trước được mà tôi không chuẩn bị cho. Mặc dù tôi đã sống một cuộc sống hạnh phúc kể từ khi bắt đầu lại, nhưng cũng có một thực tế là những lựa chọn của tôi khiến người khác không hài lòng và tôi vẫn đau buồn vì mất mát.

Ly hôn thường mang một kiểu cảm giác giống như khi một người bạn thân hoặc một người thân yêu qua đời. Ngay cả khi bạn muốn ly hôn, bạn vẫn sẽ đau buồn vì mất mát. Tôi đã trải qua điều này, trải qua một cuộc hôn nhân tan vỡ vào năm 2013 và cuộc hôn nhân sau đó với một người mới. Chỉ vì tôi đã tiến lên phía trước, không có nghĩa là nó không thua lỗ. Danh sách này đại diện cho kinh nghiệm cá nhân của tôi và cách tôi đã làm việc để chấp nhận, hiểu và vượt qua từng phần.

1. Bạn sẽ Thương tiếc ngay cả khi bạn muốn ly hôn

Trong quá trình ly hôn hoặc tan rã hôn nhân, một số tiện nghi và thân thuộc quan trọng bị mất đi:

• danh tính
• hình ảnh
• thói quen
• các mối quan hệ
• vợ chồng
• chia sẻ bạn bè
• ổn định tài chính
• ngôi nhà của bạn và những tiện nghi của nó

Tương lai mà bạn hình dung và phấn đấu đã kết thúc. Việc trải qua các giai đoạn ly hôn là điều bình thường và thậm chí lành mạnh như bạn vẫn làm với bất kỳ sự mất mát nào. Đó thực sự là một cái chết — một cái chết của tất cả những gì bạn đã sống và đã biết trong một thời gian rất dài.

2. Người yêu cũ của bạn có thể vẫn là một phần trong cuộc sống của bạn nếu bạn có con

Bạn sẽ cần học cách làm cha mẹ chung một cách lành mạnh. Bạn có trách nhiệm nuôi dạy con cái của bạn với lợi ích tốt nhất của chúng. Con cái sau khi ly hôn vẫn có thể hạnh phúc và có cơ sở nếu mọi thứ vẫn thân thiện giữa cha mẹ và họ không ở trong ranh giới lửa.

Trẻ em người lớn cũng vậy. Sẽ có lễ tốt nghiệp, đám cưới, sự ra đời của các cháu, nhiều sự kiện mà cả hai đều cần và muốn tham gia. Không ai phải cảm thấy khó chịu khi tham dự những sự kiện như vậy. Bạn đã cùng nhau tạo ra những đứa trẻ này và bạn nên tham gia một cách gắn kết vào thành tích của chúng.

Hãy nhớ rằng, con cái của bạn rất ngưỡng mộ và tôn trọng bạn và đã quen với việc bạn thường xuyên hiện diện trong cuộc sống của chúng và luôn theo dõi và mời gọi chúng. Sẽ mất thời gian để chúng xuất hiện và trong một số trường hợp, rất lâu hoặc có thể không bao giờ. Cho đến lúc đó, hãy hiểu mối quan hệ của bạn có thể chỉ là một phía. Họ có thể không thừa nhận những điều bạn hào hứng và họ có thể không gọi vì họ đang nghĩ về bạn và thậm chí họ có thể không trả lời khi bạn liên hệ với họ.

Đừng thúc ép. Hãy kiên nhẫn, yêu thương và sẵn sàng sống trong thế giới một phía trong một thời gian - một thời gian dài. Bạn sẽ cảm thấy đây là hình phạt của bạn, và có thể nó là như vậy. Nhưng không có gì an ủi hơn tình yêu thương và sự chấp nhận vô điều kiện của cha mẹ, và họ sẽ cảm kích vì bạn đã không từ bỏ họ khi họ tức giận và bày tỏ điều đó.

3. Đời sống xã hội của bạn sẽ thay đổi

Bạn bè chung, thậm chí là người quen, có thể thay đổi lòng trung thành của họ. Bạn sẽ biết được những người bạn thực sự của mình là ai và điều đó sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Một số sẽ chọn phe trong khi những người khác chọn ở lại làm bạn với cả hai bạn. Bạn sẽ nhận được ít thiệp Giáng sinh và lời mời tham gia các sự kiện xã hội hơn, và tôi sẽ rất đau lòng. Sự thay đổi quan hệ bạn bè này có thể nhanh chóng thay đổi ưu tiên của bạn từ việc trở thành một bà chủ hoàn hảo và tham gia các cuộc tụ họp xã hội bất tận, sang có một cuộc sống xã hội bình dị với những người mà bạn có mối quan hệ chân thành, những người luôn được bạn chú ý bởi một đôi tai biết lắng nghe và một tâm hồn cởi mở. Bạn sẽ thấy thoải mái trong điều này và tình bạn của bạn sẽ có ý nghĩa hơn nhiều. Tin tôi lần này đi.

4. Giận dữ sẽ ngóc đầu lên

Dù trong hoàn cảnh nào cũng sẽ có giận hờn, oán trách, trách móc. Sau khi ly hôn, sẽ có những suy nghĩ và thậm chí là từ về lòng trung thành, thời gian lãng phí, người kia nghĩ họ tốt như thế nào và tôi yêu thích, 'bạn đã thay đổi, bạn không phải là người tôi kết hôn.' Tất nhiên, bạn không. Và bạn không nên như vậy. Thay đổi có nghĩa là bạn đã trưởng thành và không có gì sai với điều đó.

Một lần nữa, ly hôn là một mất mát. Không quan trọng nếu bạn hạnh phúc hay nhẹ nhõm về sự mất mát đó. Mất mát là mất mát. Và một phần của mất mát và tang tóc là sự tức giận. Vì hạnh phúc của mình, bạn phải giải quyết tất cả các giai đoạn và chuyển từ tức giận sang chấp nhận. Nó có thể không xảy ra trong một sớm một chiều, nhưng đến một lúc nào đó, bạn sẽ có thể để nó qua đi và tiếp tục.

5. Mọi người sẽ nói chuyện và đứng về phía

Không ai biết điều gì xảy ra trong một cuộc hôn nhân ngoại trừ hai vợ chồng, và không ai khác cần phải tham gia vì không có ý kiến ​​khác quan trọng. Một người bạn từng nói, “câu chuyện nào cũng có ba mặt… của anh ấy, của tôi, và của chúng ta”. Điều đó đúng đến mức nào và mọi người cần tôn trọng điều đó.

Những lời đàm tiếu có thể gây hại cho bạn, và bạn cần có sự tự nhận thức và tự tin để bỏ qua những lời buộc tội và phán xét và chấp nhận thực tế chỉ mình bạn biết. Bạn là hai người đã làm tốt nhất có thể; đó là những gì bạn có thể nói và để nó ở đó. Nơi những người khác quan tâm, hãy để tiếng nói chuyện phiếm là tiếng ồn xung quanh; bởi vì đó là tất cả.

6. Những kỷ niệm của bạn sẽ ở bên bạn mãi mãi

Cho dù bạn đã kết hôn được ba năm hay 30 tuổi, bạn đã dành một khoảng thời gian đáng kể cho nhau và tạo ra rất nhiều kỷ niệm với người yêu cũ, con cái, gia đình và bạn bè của bạn. Hãy chọn xem những kỷ niệm đó như những trải nghiệm vô giá.

Tôi xem những năm tháng của tôi với người yêu cũ là khoảng thời gian học hỏi, kỷ niệm gia đình, những cột mốc quan trọng và những thay đổi. Họ là một phần của con người tôi. Tôi không phải là người phụ nữ như tôi đã từng nhưng theo đúng cách. Tôi cùng là mẹ, là y tá và bạn, nhưng tôi khác biệt ở chính bản thân mình; cách tôi nhìn cuộc sống, con người và tình huống. Tôi đã thay đổi theo những cách đã góp phần vào sự phát triển của tôi, chứ không phải sự sụp đổ của tôi.

Tôi vẫn còn một chặng đường dài phía trước, nhưng tôi đang cải thiện con người của mình mỗi ngày. Tất cả những gì tôi trải qua trong cuộc hôn nhân của mình, cả tốt và xấu, là điều đã tạo nên tôi của ngày hôm nay, cả về những gì tôi đã thay đổi và những gì vẫn vậy. Đó là một phần của cuộc đời tôi mà tôi sống không hối tiếc vì bốn đứa con xinh đẹp và tài năng của tôi đã đến từ nó. Có và nuôi dạy những đứa con của tôi là thành tựu quan trọng nhất của tôi trong thời gian đó, và tôi sẽ không thay đổi điều đó vì bất cứ điều gì.

7. Gia đình có thể không hiểu hoặc không ủng hộ

Họ có thể phán xét, đổ lỗi, chỉ trỏ và nói xấu về bạn với con bạn, các thành viên khác trong gia đình hoặc bạn bè của họ. Tốt nhất là sẽ rất nhục nhã, nhưng hãy cố gắng hiểu rằng họ cũng đang thương tiếc cho sự mất mát của đơn vị gia đình như họ đã biết. Hy vọng rằng với thời gian, sự lắng nghe và thấu hiểu, họ sẽ hiểu và tôn trọng quyết định của bạn.

Họ thậm chí có thể không chấp nhận hoặc không chấp nhận một mối quan hệ mới. Đó sẽ là phần khó khăn nhất. Hãy kiên nhẫn và sẵn sàng tha thứ. Cuối cùng, họ sẽ nhớ công ty của bạn và bất kỳ mối quan hệ gia đình nào mà bạn từng có. Thật không may, điều này có thể mất nhiều năm; trong trường hợp của tôi, phải mất nhiều năm với rất ít hy vọng hòa giải - không phải vì tôi thiếu cố gắng. Tôi vẫn hy vọng và tập trung vào việc sống hết mình. Tôi không thể tập trung vào những gì mình không có và biết rằng mình đã cố gắng hết sức.

Mọi người có thể có ảnh hưởng, đặc biệt là cha mẹ bạn hoặc các thành viên khác trong gia đình, vì vậy đừng để họ khiến bạn cảm thấy hối hận hoặc hối hận. Bạn chỉ chịu trách nhiệm về cảm xúc và phản ứng của mình, không phải của họ. Tôi không thể cho bạn biết có bao nhiêu người đã nói điều này với tôi trong những năm qua - những người bạn có cùng kinh nghiệm, bác sĩ trị liệu và thậm chí là những người lạ.

Những ngày lễ và những sự kiện hoành tráng dành cho gia đình là khó nhất. Bạn phải tạo ra những truyền thống mới, cho dù đó là với người phối ngẫu, bạn bè hoặc hàng xóm mới của bạn. Tôi vẫn hy vọng rằng một ngày nào đó, trái tim sẽ dịu lại và sự chấp nhận sẽ xảy ra.

“Có một sự khác biệt lớn giữa từ bỏ và buông bỏ. Từ bỏ nghĩa là bán khống bản thân. Nó có nghĩa là cho phép sự sợ hãi và đấu tranh để hạn chế cơ hội của bạn và khiến bạn mắc kẹt. Buông bỏ có nghĩa là giải phóng bản thân khỏi thứ không còn phục vụ bạn. Nó bao gồm việc loại bỏ những người độc hại và hệ thống niềm tin khỏi cuộc sống của bạn để bạn có thể nhường chỗ cho các mối quan hệ và ý tưởng có lợi cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Từ bỏ làm giảm tuổi thọ của bạn. Buông ra sẽ mở rộng nó. Bỏ cuộc là bỏ tù. Buông bỏ là giải thoát. Bỏ cuộc là tự đánh mất mình. Buông bỏ là tự chăm sóc bản thân.

Vì vậy, lần tới khi bạn quyết định phát hành thứ gì đó hoặc ai đó đang kìm hãm hạnh phúc và sự phát triển của bạn, và một người dám buộc tội bạn bỏ cuộc hoặc yếu đuối, hãy nhắc nhở bản thân về sự khác biệt. Nhắc nhở bản thân rằng bạn không cần sự cho phép hoặc chấp thuận của bất kỳ ai để sống cuộc sống của mình theo cách mà bạn cảm thấy đúng đắn. Không ai có thẩm quyền cho bạn biết bạn là ai hoặc sống như thế nào. Không ai có thể quyết định cuộc sống của bạn sẽ như thế nào hoặc ai nên là một phần của nó. Không ai khác, ngoài bạn. ”

- Daniell Koepke