7 cách Người hướng nội có thể giúp đỡ những người bạn hướng ngoại của họ trong quá trình xa cách xã hội

Đã một thời gian kể từ khi nhiều quốc gia áp đặt một lệnh khóa trên các quốc gia tương ứng của họ. Đột nhiên, các chuyến bay được nối đất, các phương tiện giao thông hàng loạt dừng lại, các sự kiện bị hủy và hầu hết mọi người đang làm việc tại nhà.

Họ nói rằng một cuộc sống như thế này là giấc mơ của người hướng nội trở thành hiện thực và có lẽ quan niệm đó không quá xa sự thật. Chúng tôi thích những ngày yên tĩnh và những bộ đồ ngủ của chúng tôi. Chúng ta thích nằm dài trên giường và đọc sách thay vì phải đứng dậy và thực hiện một số chức năng mà chúng ta cần. Chúng tôi thích thời gian nghỉ ngơi dài với nhiều thời gian để suy ngẫm. Ít lưu lượng. Ít tiếng ồn. Ít thứ lộn xộn và phức tạp làm xáo trộn cuộc sống của chúng ta.

Nhưng đối với những người khác, thời kỳ xa cách xã hội này đang chứng tỏ là một thách thức lớn. Trong những tuần qua, tôi đã nhận được một số tin nhắn từ bạn bè, đặc biệt là những người hướng ngoại. Hoặc họ cảm thấy buồn chán hoặc họ không nghĩ rằng họ có thể sống lâu hơn một tuần mà không đi chơi. Hầu hết trong số họ yêu cầu các mẹo về cách đối phó với việc luôn ở nhà trong khi một số chỉ đang tìm kiếm việc gì đó để làm hoặc một người nào đó để nói chuyện. Là những người hướng nội, chúng ta có thể đang có thời gian trong cuộc sống của mình, nhưng những người bạn hướng ngoại của chúng ta có thể gặp khó khăn hơn trong việc thích nghi với hoàn cảnh hiện tại. Đây là thời điểm mà chúng ta có thể giúp họ thích nghi và cũng làm những gì có thể để giúp họ khỏe mạnh.

Dưới đây là một số cách bạn có thể giúp đỡ những người bạn hướng ngoại của mình trong quá trình xa cách xã hội.

1. Kiểm tra về chúng

Là một người hướng nội, bạn có thể không quen với việc tiếp cận và là người đầu tiên nhắn tin cho mọi người, nhưng tôi chắc chắn rằng những người bạn hướng ngoại của bạn sẽ đánh giá cao điều đó nếu bạn gửi cho họ một tin nhắn nhanh để hỏi xem họ đang làm gì. Họ có thể không nói nhiều bởi vì họ không muốn nghe như họ đang phàn nàn, nhưng sự xa cách xã hội này có lẽ đang gây hại cho họ. Dành chút thời gian để gõ một tin nhắn nhanh hoặc thậm chí (thở hổn hển!) Gọi điện nhanh cho họ. Họ chắc chắn sẽ đánh giá cao lòng tốt và sự quan tâm của bạn.

2. Thực hiện một hoạt động hoặc bài học với họ

Để giúp một trong những người bạn hướng ngoại của tôi đối phó, chúng tôi đang học một ngôn ngữ cùng nhau, một giờ mỗi ngày. Nếu bạn không thích nói quá nhiều qua cuộc gọi điện video và chia sẻ quá nhiều về cuộc sống cá nhân của mình, thì đây là một ý tưởng tuyệt vời vì cả hai đều sẽ tập trung vào việc học ngôn ngữ. Khi ngữ pháp đã có trên bàn, sẽ có rất ít thời gian cho bất kỳ điều gì khác. Lấy một cuốn sách ngữ pháp hoặc tải xuống một ứng dụng ngôn ngữ mà cả hai có thể làm cùng nhau (thậm chí bạn có thể đặt cược để xem ai sẽ có thể hoàn thành nhiều bài học hơn trong một tuần và người chiến thắng có thể xử lý người kia khi giai đoạn xã hội xa cách này kết thúc).

Một nhóm người khác mà tôi biết cùng nhau giải toán, các bài toán đố, bạn kể tên nó! Có rất nhiều câu đố, thử thách và hoạt động trôi nổi trên internet cùng nhau. Bạn thậm chí có thể muốn thử một khóa học lập trình hoặc một lớp thiết kế dành cho người mới bắt đầu cùng một lúc.

3. Gợi ý một vài cuốn sách để họ đọc

Nếu bạn đã từng thất vọng về người bạn hướng ngoại của mình từng chọn sách để đọc, thì giờ là lúc bạn nên giới thiệu một cuốn sách hoặc bộ truyện mà bạn luôn muốn họ đọc thử. Rất có thể những ngày này họ không làm được nhiều, vì vậy đây có thể là thời điểm tốt để họ bắt đầu đọc một thứ gì đó. Nếu họ thuộc tuýp người không thích ngồi yên chúi mũi vào sách trong vài giờ trong ngày, hãy bảo họ đọc một hoặc hai trang. Biết đâu, họ có thể hoàn toàn say mê cuốn sách mà bạn đã giới thiệu, đặc biệt nếu đó là một bộ phim kinh dị hoặc bí ẩn và có thể bắt đầu trở thành những con mọt sách.

4. Cùng nhau xem qua một bộ phim truyền hình

Người hướng nội thích tìm hiểu sâu về các âm mưu và nhân vật, có thể là sách, phim hoặc phim truyền hình. Nếu bạn có một người bạn hướng ngoại, người biết khía cạnh mọt sách đó của bạn và yêu bạn, tại sao không dành thời gian này để xem một bộ phim cùng nhau dù ở nhà riêng của bạn? Bạn có thể thách thức họ thảo luận sau mỗi tập phim để gỡ rối một cốt truyện dường như không có ý nghĩa hoặc thậm chí tranh luận về các nhân vật của bạn. Bạn, với tư cách là một người hướng nội mọt sách sẽ thích bài tập kích thích tâm trí (cộng với nó sẽ cho bạn cơ hội để tìm hiểu một chút!) Và người bạn hướng ngoại của bạn sẽ thích có cơ hội nói chuyện với một ai đó không phải là thú cưng của họ.

5. Thách thức họ với mục tiêu tập luyện / bài tập

Nếu bạn có những người bạn hướng ngoại, những người hoạt động thể chất, họ sẽ không vượt qua thử thách này để giảm vài cân trong thời gian khóa máy. Rất may, có những ứng dụng có thể theo dõi số phút bạn tập thể dục hoặc chạy bộ. Một số người trong số họ thậm chí không yêu cầu sử dụng thiết bị tập thể dục! Bạn và bạn của bạn có thể tải xuống bất kỳ ứng dụng nào trong số các ứng dụng đó và giữ cho nhau trách nhiệm để giữ gìn sức khỏe và sức khỏe trong thời gian khóa này. Thách thức lẫn nhau trong một buổi tập luyện hai hoặc ba lần một tuần và trở nên khỏe mạnh ngay cả khi bạn đang ở xa xã hội. Có khá nhiều hướng dẫn viên thể dục đang phát hành các video tập thể dục hoặc thực hiện các buổi tập luyện trên Facebook hoặc Instagram Live. Bạn và người bạn hướng ngoại của bạn có thể tham gia và chơi thử!

6. Trao Đổi Những Công Thức Ngon

Bây giờ là lúc bạn để giải phóng Gordon Ramsey hoặc Jamie Oliver bên trong mình. Tôi đã trao đổi một số công thức nấu ăn với bạn bè trong những tuần qua. Đó không phải là một cuộc thi, nhưng nó khiến tất cả chúng tôi (bao gồm cả những người bạn hướng ngoại của chúng tôi) bận rộn. Chúng tôi đã thử các công thức khác nhau của mì ống và các món ăn khác nhau (một số thậm chí còn áp dụng cho các món ăn của các quốc gia khác nhau)! Đó không phải là một cuộc thi mà chỉ đơn giản là một cuộc trao đổi ý tưởng và những món ăn ngon.

7. Tham gia vào một nguyên nhân xứng đáng

Chỉ vì bạn không phải là nhân viên bình phong hoặc nhân viên thiết yếu không có nghĩa là bạn không thể hỗ trợ những người đó. Bây giờ là lúc để giúp đỡ người khác ngay cả khi bạn đang ở nhà. Bạn và người bạn hướng ngoại của bạn có thể tham gia vào các chiến dịch để giúp đỡ những người bình thường hoặc bạn có thể làm tình nguyện viên ảo với chính quyền địa phương khi họ làm việc để giữ an toàn cho mọi người. Tôi biết các nhóm cho phép bạn thực hiện công việc nghiên cứu tình nguyện cho các tổ chức y tế đang cố gắng tìm hiểu thêm về COVID-19. Ngoài ra còn có các nhóm đang lùng sục tin tức để tìm bất kỳ vi phạm nhân quyền nào có thể xảy ra khi các quốc gia đang áp đặt các cuộc đóng cửa. Bất cứ điều gì quan tâm đến bạn và bạn bè của bạn, hãy làm cho nó! Đừng bị giới hạn bởi thực tế là bạn không thể bước ra ngoài vì sẽ luôn có cách để giúp đỡ.

Cho dù bạn làm một trong những điều này hoặc tất cả hoặc thậm chí nghĩ ra điều gì đó của riêng bạn để làm, người bạn hướng ngoại của bạn chắc chắn sẽ đánh giá cao điều đó. Chỉ vì bạn không thể gặp nhau không có nghĩa là bạn không thể nói chuyện hoặc làm mọi việc cùng nhau. Điều quan trọng là phải đảm bảo với những người bạn hướng ngoại rằng bạn muốn giúp họ bằng mọi cách có thể. Một chút tử tế sẽ đi được một chặng đường dài và trong những lúc như thế này, chúng ta cần tất cả sự tử tế, giúp đỡ và quan tâm mà chúng ta có thể nhận được khi cùng nhau vượt qua khoảng cách xã hội.