Làm thế nào để làm sạch xe nôi của bạn
Sức Khoẻ Của Đứa Trẻ / 2025
Đối với một số phụ nữ may mắn, việc thụ thai rất dễ dàng và kết quả xét nghiệm dương tính có thể khiến họ bất ngờ. Thật không may cho những người khác, việc phát triển một gia đình có thể là một trải nghiệm khó khăn và đòi hỏi nhiều khó khăn. Nó thậm chí có thể khiến bạn đặt câu hỏi về khả năng của buồng trứng.
May mắn thay, có rất nhiều công cụ hữu ích có thể giúp bạn trên đường đi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tập trung vào một lựa chọn phổ biến của các bà mẹ sắp sinh, đó là máy theo dõi khả năng sinh sản. Những công cụ nhỏ tiện dụng này sẽ hỗ trợ bạn tìm ra ngày hoàn hảo để giao hợp nhằm tối ưu hóa cơ hội thụ thai.
Chúng tôi đã tổng hợp các phương pháp theo dõi khả năng sinh sản tốt nhất cho những người muốn mang thai càng sớm càng tốt.
Máy theo dõi khả năng sinh sản là thiết bị điện tử sẽ giúp nâng cao nhận thức về khả năng sinh sản của bạn trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.
Tùy thuộc vào loại bạn mua, họ có thể theo dõi bất kỳ thay đổi nào xảy ra trong nồng độ hormone trong nước tiểu của bạn. Một số kiểm tra nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn, điện trở củadịch âm đạovà nước bọt, hoặc có thể là sự kết hợp của tất cả mọi thứ.
Về cơ bản, máy theo dõi khả năng sinh sản sẽ giúp bạn giải tỏa một số phỏng đoán thường đi kèm với việc cố gắng thụ thai. Nó sẽ phát hiện ra những manh mối mà chúng ta có thể bỏ qua hoặc không biết vềtối ưu hóa cơ hội mang thai của chúng tôi.
Hầu hết các thiết bị theo dõi khả năng sinh sản đều hoạt động bằng cách theo dõi hai loại hormone - nồng độ estrogen trong nước tiểu và hormone tạo hoàng thể (LH).
Loại thứ hai là một loại hormone quan trọng khi nói đến khả năng sinh sản - nó kiểm soát các chức năng của buồng trứng (một) . Chỉ cầntrước khi rụng trứng, nồng độ LH tăng lên, kích thích buồng trứng giải phóng trứng.
Khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn bắt đầu, máy theo dõi khả năng sinh sản nói chung sẽ yêu cầu bạn thực hiện xét nghiệm. Tùy thuộc vào loại, điều này có thể bao gồm mẫu nước tiểu, chất lỏng âm đạo, nước bọt hoặc nhiệt độ của bạn. Bạn thường sẽ phải lặp lại điều này trong 10 đến 20 ngày liên tục, tùy thuộc vào loại màn hình và độ dài chu kỳ của bạn.
Sau đó, màn hình sẽ có thể biết được những ngày nào là ngày cao điểm của bạn và khi nào bạn cao hay thấp. Cũng có những loại khác sẽ hiện đèn đỏ hoặc xanh, cho biết thời điểm giao hợp đã đạt hiệu quả tối ưu hay chưa (hai) .
Miễn là bạn sử dụng chúng đúng cách, hầu hết các máy theo dõi khả năng sinh sản có độ chính xác trung bình là 97 phần trăm - một số cao tới 99 phần trăm (3) .
Điều đó nói rằng, độ chính xác của chúng phụ thuộc nhiều vào cách bạn sử dụng nó - điều cần thiết là làm theo hướng dẫn của bức thư. Kiểm tra mỗi ngày mà màn hình yêu cầu bạn. Ngoài ra, nếu màn hình của bạn yêu cầu lấy mẫu nước tiểu hoặc nhiệt độ cơ thể cơ bản, hãy làm điều này trong lần đầu tiên bạn đi tiểu vào buổi sáng và nhiệt độ được đo trước khi ra khỏi giường.
Bên cạnh việc sử dụng máy theo dõi khả năng sinh sản, bạn cũng cần biết những gì đang diễn ra trong cơ thể mình.
Độ chính xác tất nhiên cũng phụ thuộc vào bất kỳ yếu tố gây nhiễu nào. Chúng có thể bao gồm:
Ngoài ra, nếu bạn đang phải vật lộn với chứng vô sinh, bác sĩ có thể sẽ điều trị cho bạn bằng các loại thuốc có chứa Clomiphene citrate, chẳng hạn như Clomid (4) .
Trong trường hợp này, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về thời điểm có thể bắt đầu sử dụng máy theo dõi khả năng sinh sản. Những loại thuốc này sẽ ảnh hưởng đến kết quả. Do đó, bạn thường nên đợi ba ngày sau khi dùng liều cuối cùng.
Giống như nhiều công cụ khác trên thị trường, có nhiều loại máy theo dõi khả năng sinh sản khác nhau. Một số tập trung vào nội tiết tố trong nước tiểu, dịch âm đạo và nước bọt,nhiệt độ cơ bản, hoặc kết hợp.
Đây là hai ví dụ:
Dưới đây là các thiết bị theo dõi khả năng sinh sản yêu thích của chúng tôi trên thị trường.
Để lựa chọn máy theo dõi khả năng sinh sản kỹ thuật số tốt nhất, chúng tôi đã chọn Lady Comp.
Thiết bị này siêu dễ sử dụng - theo nhà sản xuất, nó chỉ yêu cầu bạn dành 30 giây mỗi ngày. Khi thức dậy, bạn chỉ cần sử dụng nhiệt kế đi kèm để đo nhiệt độ. Sau đó, Lady-Comp sẽ hiển thị nếu bạn có khả năng sinh sản.
Một trong những lý do khiến chúng tôi yêu thích sản phẩm này là vì nó được sử dụng tự nhiên và không yêu cầu mua thêm que thử. Sau khi đo nhiệt độ, bạn sẽ thấy đèn màu xanh lục hoặc đỏ. Màu đỏ cho biết thời kỳ vô sinh của bạn trong khi màu đỏ có nghĩa là bạn có khả năng sinh sản.
Lady Comp tự quảng cáo là mộtkiểm soát sinh sản hoàn toàn tự nhiên, do đó đèn cảnh báo màu đỏ cho thời kỳ dễ thụ thai. Tuy nhiên, đây cũng là một lựa chọn tốt khi đến thời điểm và bạn đã sẵn sàng để có em bé.
Để đánh dấu vào ô thoải mái và hiệu quả, chúng tôi đã chọn thiết bị theo dõi khả năng sinh sản iFertracker. Nếu bạn cảm thấy thoải mái nhất khi theo dõi BBT (Nhiệt độ cơ thể cơ bản) của mình, thì thiết bị này là hoàn hảo.
Nó bao gồm một cảm biến nhỏ có thể đeo được kết nối với một ứng dụng trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn.
Để có được kết quả chính xác nhất bằng cách sử dụng BBT của bạn, bạn phải theo dõi nó một cách nhất quán vào cùng một thời điểm hàng ngày. Với iFertracker, nó sẽ liên tục ghi lại nhiệt độ của bạn trong khi ngủ, giúp bạn đọc chính xác hơn.
Trước khi bạn đi ngủ, hãy gắn thiết bị theo dõi dưới nách của bạn và để nó làm điều kỳ diệu trong khi bạn ngủ. Khi bạn thức dậy, hãy đồng bộ hóa kết quả với ứng dụng và xóa cảm biến.
Bên trong ứng dụng, bạn có thể xem tất cảchu kỳ rụng trứng. Tuy nhiên, người dùng cho biết đây không phải là ứng dụng tốt nhất trên thị trường. Một số phụ nữ TTC (đang cố gắng thụ thai) cho biết họ đã sử dụng một ứng dụng khác để theo dõi dữ liệu.
Ngoài ra, cảm biến cũng theo dõi các chuyển động và phản ứng sinh lý của bạn trong khi ngủ. Điều này có nghĩa là bạn sẽ có thể phân tích chất lượng giấc ngủ của mình, điều này cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn (5) .
Với Tempdrop, bạn sẽ có thể xác định rõ hơn những ngày dễ thụ thai của mình bằng cách theo dõi những thay đổi nhiệt độ mà bạn sẽ gặp phải do biến động nội tiết tố.
Với hai cách đeo Tempdrop, việc theo dõi ngày thụ thai của bạn trở nên thoải mái hơn. Bạn có thể đeo Tempdrop trên dây đeo được cung cấp ở bắp tay để thiết bị nằm ở vùng nách của bạn. Hoặc, nếu muốn, bạn có thể mặc áo ngực thể thao cạp cao đi ngủ và cài thiết bị mà không cần dây đeo vào áo ngực.
Bạn sẽ giữ nút trên Tempdrop trong năm giây để bật thiết bị và tải xuống ứng dụng từ Apple hoặc Google Play. Bạn sẽ cung cấp địa chỉ email của mình và tạo tên người dùng để đăng ký.
Sau đó, bạn sẽ đeo Tempdrop theo hướng dẫn và đi ngủ như bình thường. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy tháo thiết bị và đặt nó gần điện thoại thông minh của bạn. Tất cả dữ liệu của bạn sẽ được tải xuống ứng dụng của bạn và bạn sẽ nhận được thông tin mình cần.
Thời gian là tất cả mọi thứ khi nói đến quá trình thụ thai và thiết bị theo dõi này từ Mira Fertility Plus sẽ không làm bạn thất vọng.
Mira Fertility Plus là màn hình cầm tay có màn hình màu.
Bởi vì đây là màn hình được hỗ trợ bởi AI, nó cung cấp phân tích về chu kỳ của bạn, nó sẽ giúp bạn xác định chính xác ngày bạn rụng trứng. Ngay cả khi cơ thể bạn quyết định kết hợp tất cả, bạn vẫn có ưu thế bằng cách cung cấp chính xác nồng độ hormone estrogen và hormone tạo hoàng thể.
Khi bạn đặt cảm biến đũa phép vào nước tiểu, nó sẽ đọc và ghi lại nồng độ hormone. Kết quả được truyền tự động đến ứng dụng Mira. Tại đây nó sẽ xác định xu hướng và mối quan hệ của các hormone với nhau. Sau đó, nó sẽ cung cấp cho bạn một phân tích về thời kỳ sinh sản của bạn.
Ứng dụng sẽ theo dõi khi cơ thể bạn chuyển sang tất cả các giai đoạn của chu kỳ rụng trứng. Điều này đặc biệt tốt cho những phụ nữ có chu kỳ không đều, cảm biến này vẫn có khả năng tìm ra hình thái.
Điều đó nói rằng, điều cần thiết là làm theo hướng dẫn để hiểu chính xác cách hoạt động của bộ dụng cụ và những gì cần tìm.
Việc thụ thai trong khi bị ảnh hưởng bởi PCOS có thể khó khăn, vì vậy bạn muốn thứ gì đó dễ sử dụng và nhanh chóng. Clearblue là một thương hiệu nổi tiếng đối với phụ nữ TTC và máy theo dõi khả năng sinh sản của công ty rất đáng để thử.
Bản thân màn hình là công nghệ rất cao - nó có màn hình cảm ứng hiển thị tất cả dữ liệu về khả năng sinh sản của bạn. Trên hết, nó sẽ tiết kiệm đến sáu chu kỳ, bạn có thể chia sẻ với bác sĩ khả năng sinh sản của mình.
Thiết bị theo dõi hai hormone sinh sản quan trọng nhất có trong nước tiểu của bạn - LH và estrogen. Clearblue thậm chí còn tuyên bố rằng kết quả của nó chính xác đến 97% - gần giống như siêu âm.
Thời gian là tất cả và may mắn thay, màn hình này sẽ nhắc bạn khi đến lúc kiểm tra. Điều này sẽ cung cấp cho bạn kết quả đáng tin cậy nhất về đỉnh, cao và thấp.
Tuy nhiên, để kiểm tra, bạn phải mua riêng que thử và nhúng vào nước tiểu trước khi đưa vào màn hình. Điều này làm tăng thêm một chút chi phí, nhưng đối với một bài kiểm tra đáng tin cậy, tôi sẽ nói rằng nó rất xứng đáng.
Và điều quan trọng cần lưu ý là trước tiên, màn hình cần khoảng một tháng để phân tích và hiểu các mẫu của bạn.
Thật là tẻ nhạt khi phải kiểm tra, ghi lại và tính toán nhiệt độ của bạn mỗi ngày. May mắn thay, Femometer đã tạo ra một ứng dụng sẽ làm hầu hết các công việc nhàm chán cho bạn.
Đã khắc phục được một số sự cố trong ứng dụng, hiện nó đã được cập nhật và sẵn sàng hoạt động. Khi đồng bộ hóa màn hình với ứng dụng, bạn sẽ có cái nhìn tổng quan về chu kỳ của mình. Sau đó, nó cung cấp cho bạn một thông báo bảy ngày cho cửa sổ màu mỡ của bạn.
Nhiệt kế sẽ lưu bộ nhớ lên đến 300 ngày để bạn có thể dễ dàng đăng nhập dữ liệu vào cuối tuần.
Bản thân nhiệt kế trông rất bắt mắt. Có ba màu - tím, hồng và vàng hồng phổ biến. Nó sẽ tự động bật và tắt khi bạn tháo và thay thế nắp.
Chất liệu của nhiệt kế được FDA và CE phê duyệt, được làm từ chất liệu kháng khuẩn. Thật dễ dàng để làm sạch - tất cả những gì bạn cần là một miếng bông thấm nước hoặc cồn.
Điều đó nói rằng, không sử dụng nó gần một đối tác đang ngủ. Khi bạn đóng và mở nhiệt kế, nhiệt kế sẽ phát ra tiếng bíp lớn.
Một sự lựa chọn phổ biến khác là Vòng đeo tay Ava, nó đã được quảng cáo bởi những người nổi tiếng trên phương tiện truyền thông xã hội. Đó là một chiếc vòng đeo tay mềm mại được đeo qua đêm để theo dõi BBT của bạn, nhưng cũng theo dõi giấc ngủ, mức độ căng thẳng sinh lý và nhịp tim khi nghỉ ngơi của bạn. Họ khoe khoang rằng họ cung cấp cho một người phụ nữ một cái nhìn tổng thể về sức khỏe tổng thể và cửa sổ khả năng sinh sản của họ.
Mọi thứ đều được tải lên trong ứng dụng của họ. Nó có thể theo dõi chu kỳ từ 24-35 ngày nhưng chưa được nghiên cứu cho PCOS. Đây chắc chắn là một thiết bị thông minh - nếu bạn muốn đánh thức bằng báo thức im lặng, bạn có thể đặt báo thức trên ứng dụng của mình và vòng đeo tay Ava của bạn sẽ rung để đánh thức bạn.
Ava có một ứng dụng mà họ thường xuyên cập nhật, có một cộng đồng trực tuyến và họ cung cấp gói thành viên được tạo ra để hỗ trợ bạn trong hành trình sinh sản của mình.Hành trình sinh sản Avatự hào có độ chính xác 89%.
Vòng đeo tay Ava cũng theo dõi thông tin trong suốt thai kỳ của bạn, giúp bạn có cái nhìn sâu sắc về những gì đang diễn ra trong cơ thể mình.
Máy theo dõi khả năng sinh sản OvuSense kín đáo và có thể đeo qua đêm. Trước khi bạn chìm vào giấc ngủ, hãy đặt cảm biến vào âm đạo và để nó ở đó qua đêm. Trong suốt giấc ngủ của bạn, nó sẽ đo nhiệt độ cơ thể cốt lõi của bạn năm phút một lần và ghi lại dữ liệu cực kỳ chính xác.
Không có sóng vô tuyến được truyền đi, vì vậy hãy yên tâm rằng nó hoàn toàn an toàn khi sử dụng. Với dữ liệu từ hai thử nghiệm lâm sàng, sáu ấn phẩm được đánh giá ngang hàng và gần 1,5 triệu chu kỳ, OvuSense cung cấp độ chính xác 99% cho việc xác nhận rụng trứng.
Vào buổi sáng, tháo và vệ sinh cảm biến. Sau đó, tải xuống dữ liệu trong ứng dụng OvuSense để xem dữ liệu của bạn. OvuSense sẽ cung cấp cho bạn thông tin về khoảng thời gian 8 ngày sinh nở của bạn. Thêm vào đó, nó dự đoán rụng trứng trước 24 giờ để bạn có thể tính thời gian thụ thai trong chu kỳ của mình.
Nhiều khách hàng sử dụng PCOS say sưa về sản phẩm này. Nó đã giúp họ thụ thai sau nhiều năm đấu tranh.