Thù hận theo dõi trên mạng xã hội

'Tôi có một kẻ bị theo dõi đáng ghét và tôi vô cùng xấu hổ về điều đó ...'

Mạng xã hội cho phép một người chia sẻ về bản thân họ với tất cả những người mà họ là bạn bè. Một số người thích chỉ để mọi người (kể cả những người họ không phải là bạn bè) xem những gì họ đăng. Thành thật mà nói, đó là bất cứ điều gì làm nổi con thuyền của bạn!

Tôi không ở đây để nói xấu về mạng xã hội. Tôi có tài khoản Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter và Pinterest. Điều này nghe có vẻ nhiều thứ để theo kịp, nhưng thành thật mà nói, tôi dành nhiều thời gian hơn trên Facebook và Pinterest. Gần đây, tôi đã cố gắng trở lại Instagram và Snapchat. Đối với Twitter, tôi không thể nhớ lần cuối cùng tôi đăng một tweet! Tất cả những điều đó sang một bên, những mạng này được thiết kế để mọi người có thể kết nối với những người khác. Tôi thực sự tin rằng chúng được tạo ra để chia sẻ suy nghĩ, ý kiến, hình ảnh và video của chúng tôi. Một số thậm chí trở thành bạn bè trực tuyến. Cá nhân tôi thích mạng xã hội vì tất cả những lý do đó và hơn thế nữa. Tôi thích có thể nhìn thấy gia đình của mình sống ở các tiểu bang xa. Tôi thích có thể xem hình ảnh và trạng thái của bạn bè tôi. Mạng xã hội đã trở thành một cách để giữ liên lạc với những người tôi không gặp thường xuyên.

Bất chấp tất cả các yếu tố tích cực của việc có một tài khoản mạng xã hội, xung đột có thể nảy sinh và sự căm ghét sẽ bắt đầu trước khi bạn kịp nhận ra. Tôi sẽ thẳng thắn thành thật với bạn, đó là điều (như bạn biết) tôi không sợ phải làm. Tôi có kẻ theo dõi ghét bỏ và tôi vô cùng xấu hổ về điều đó. Như tôi đã nói, tôi không nhận ra mình đang làm gì cho đến khi tôi tự hỏi bản thân mình: 'Tại sao tôi lại làm điều này? Vấn đề ở đây là gì?'

'Mặc dù chúng tôi không nói chuyện với nhau, nhưng tôi thấy mình đang tìm kiếm các bài đăng của cô ấy trên Newsfeed của mình.'

Vấn đề về sự theo đuổi sự ghét bỏ là bạn nhanh chóng rơi vào nó như thế nào và bạn ngạc nhiên như thế nào khi cuối cùng nhận ra rằng bạn đang làm điều đó. Tôi sẽ không chỉ tay vì tôi chắc rằng điều này không áp dụng cho MỌI NGƯỜI trên mạng xã hội. Tôi sẽ không khuyến khích cả thế giới THAM GIA mà họ đã làm. Tuy nhiên, tôi sẽ cho bạn biết kinh nghiệm của tôi với sự đeo bám thù hận và cách tôi đánh bại sự thôi thúc.

Trước tiên, tôi cần giải thích cách nó bắt đầu:

Là một người mẹ mới, tôi đã có một người bạn mới (người này cũng đang mang thai). Tất cả đều diễn ra tốt đẹp cho đến khi một vài lá cờ đỏ nổi lên trong một cuộc trò chuyện trên Facebook của chúng tôi. Tôi không phải là người xem nhẹ trực giác của mình, vì vậy tôi từ từ bắt đầu lùi lại một bước.

Tôi thực sự tin rằng tất cả bắt đầu sau khi tôi nhận xét chân thực về một trong những bức ảnh của cô ấy. Cô bắt đầu mạnh mẽ bảo vệ bản thân và bức tranh. Ngay lúc đó, tôi biết rằng có lẽ tôi không nên nói những gì tôi đã nói. Mặc dù tôi chỉ đang nói một cách tử tế theo kiểu 'mẹ với mẹ', có lẽ tôi nên im lặng. Tuy nhiên, làm thế nào tôi có thể biết rằng nhận xét chân thành của tôi sẽ trở thành một sự hiểu lầm lớn? Nói chung, cuộc trò chuyện kết thúc khi tôi quyết định không đáp lại sự phòng thủ của cô ấy. Rõ ràng rằng bất kể tôi nói gì, nó sẽ bị coi là sai lầm. Vì vậy, tôi đã lùi lại hoàn toàn.

Vấn đề về việc trở thành một bà mẹ mới trên mạng xã hội là cách bạn sẽ được bao quanh bởi những bà mẹ mới. Tất cả chúng ta đều có những quan điểm khác nhau về phương pháp nuôi dạy con cái và những đứa trẻ của chúng ta đều đặc biệt độc đáo theo cách riêng của chúng. Sau khi sự hiểu lầm lắng xuống, tôi bắt đầu nhận thấy những bài đăng cạnh tranh xuất hiện trên Facebook. Cá nhân tôi không có một cơ thể cạnh tranh trong cơ thể. Bắn đi, tôi đã làm hoạt náo viên bên lề một năm trung học. Tôi đã nghĩ rằng đó sẽ không phải là một cuộc thi, nhưng tôi đã nhầm. Tất cả các môn thể thao đều có tính cạnh tranh, thậm chí là hoạt náo. Đây là lý do tại sao tôi chỉ làm điều đó một năm! Các bài đăng mà tôi đang đề cập liên quan đến việc cho con bú, tập ngồi bô, kỹ năng vận động và tất cả các khía cạnh tuyệt vời khác của việc làm mẹ. Mặc dù con trai tôi lớn hơn con cô ấy một tháng tuổi nhưng các bài đăng của cô ấy vẫn liên tục và nhất quán để thể hiện rằng cô ấy đang chiến thắng khi làm mẹ. Ví dụ: nếu tôi đăng rằng con trai tôi đã biết đi những bước đầu tiên, cô ấy sẽ đăng về việc con mình 'đã biết đi'. Những điều nhỏ nhặt như vậy rất đáng chú ý đến mức bạn bè chung và gia đình đều hỏi tôi về điều đó. Tôi rất vui vì tôi không phải là người duy nhất chứng kiến ​​chuỗi trận thi đấu này mà cô ấy đã trải qua, nhưng điều đó không có nghĩa là tôi thích nó.

Mặc dù tôi không thích nó, tôi đã cảm thấy có phần tự hào. Chúng ta đều là con người! Nếu trực giác của chúng ta cho chúng ta biết rằng ai đó đang cố gắng để làm bạn, chúng ta không thể không cảm thấy hài lòng về bản thân. Đó là một cách hoàn toàn tự nhiên để chấp nhận hành vi của họ!

Đây là nơi tôi bắt đầu theo đuổi sự căm thù. Mặc dù chúng tôi không nói chuyện với nhau, nhưng tôi thấy mình đang tìm kiếm các bài đăng của cô ấy trên Newsfeed của mình. Ở một khía cạnh nào đó, khả năng cạnh tranh của cô ấy khiến tôi cảm thấy hài lòng về bản thân là một người phụ nữ và chắc chắn là một người mẹ. Vì vậy, như bạn đoán, tôi luôn tìm kiếm cảm giác đó mỗi khi vào Facebook. Bây giờ nhìn lại, tôi chắc chắn có thể thấy mình đã sai ở đâu. Tôi tin vào những bài đăng của cô ấy đến mức khiến tôi cảm thấy hài lòng về bản thân. Điều này rất sai lầm ở nhiều cấp độ.

Mặc dù tôi không thích cô ấy hoặc hành vi của cô ấy, nhưng cô ấy rất hấp dẫn tôi và tôi không thể nhìn đi chỗ khác. Sau một thời gian trôi qua, tôi bắt đầu để ý đến các mẫu của mình. Không lâu sau, chúng tôi đã cãi nhau về việc nhắn tin trên Facebook. Những tuyên bố của cô ấy là tôi đang cạnh tranh với cô ấy, thay vì ngược lại ... Lúc đó, tôi biết mình phải làm gì. Vì vậy, tôi đã nói những gì tôi cần nói, chúc cô ấy và gia đình tốt, và hủy kết bạn với cô ấy.

'Tôi không cảm thấy mình' cần 'bất kỳ ai xác minh rằng tôi đang làm tốt với cuộc sống của mình. '

Sau khi xóa cô ấy khỏi danh sách bạn bè của mình, tôi đã học được rất nhiều điều về cách làm cho mình hạnh phúc. Tôi biết rằng bạn không cần sự chấp thuận của ai đó HOẶC sự từ chối của họ để cảm thấy hài lòng về bản thân. Bây giờ, khi tôi cuộn qua Newsfeed của mình, tôi đang xem các bài đăng tích cực từ gia đình và bạn bè. Nó làm cho tôi hạnh phúc khi nhìn thấy hạnh phúc của họ. Tôi không thấy sự cạnh tranh hay nhỏ nhen. Tôi không cảm thấy mình 'cần' bất cứ ai xác minh rằng tôi đang làm tốt với cuộc sống của mình. Nói chung, có một cảm giác tự do tuyệt vời đi kèm với việc loại bỏ mọi tiêu cực!

Bây giờ, đã có một vài lần chúng tôi cố gắng sửa đổi và bắt đầu lại. Tôi dành tất cả cho cơ hội thứ hai và cố gắng thiết lập một tình bạn tốt. Tuy nhiên, mỗi lần đều dẫn đến một kết quả đáng thất vọng giống nhau: việc bấm nút hủy kết bạn. Tôi không bao giờ ghét cô ấy sau lần đầu tiên và tôi cực kỳ tự hào về bản thân mình vì đã không tạo ra một khuôn mẫu phá hoại. Tôi đã nghe nói về những người tạo tài khoản giả để theo dõi trên mạng một ai đó đã chặn họ. Tôi đã nghe nói về những người sử dụng tài khoản của bạn bè họ để xem những gì người khác đang đăng. Tôi sẽ không bao giờ đánh giá một người luôn đeo bám thù hận đến mức này, nhưng xin hãy biết rằng bạn chỉ làm tổn thương chính mình. Bạn không cần người khác khiến bạn cảm thấy hài lòng về bản thân. Bạn có thể làm tất cả những điều đó một mình!

'Bạn có quyền kiểm soát cách người khác ảnh hưởng đến bạn'

Và bây giờ câu hỏi lớn nhất của tất cả: Tại sao chúng ta ghét rình rập?

Có nhiều lý do giải thích tại sao bạn bị quyến rũ bởi một người mà bạn không muốn biết. Hầu hết mọi người cho rằng đó là ghen tuông, có thể là một lời giải thích. Hãy tự hỏi bản thân xem họ có điều gì mà bạn không có. Nếu bạn tìm thấy nó, hãy tự hỏi bản thân xem điều đó có làm phiền bạn không. Đây là cách tốt nhất (theo ý kiến ​​của tôi) để xác định xem bạn có ghen tị với họ hay không. Nếu những gì họ làm phiền bạn, thì hãy làm gì đó với nó. Bước ra khỏi màn hình và biến điều đó xảy ra cho chính bạn!

Có lẽ bạn giống tôi và họ khiến bạn cảm thấy hài lòng về bản thân. Nếu đúng như vậy, tại sao người này lại khiến bạn cảm thấy dễ chịu? Họ nói gì và làm điều đó thúc đẩy cái tôi của bạn? Dù đó có thể là gì, đã đến lúc đánh giá lại CÁCH bạn cảm thấy hài lòng về bản thân. Việc dựa dẫm vào người khác để làm điều đó là không lành mạnh và có thể dẫn đến sự đổ vỡ trong các mối quan hệ khác. Cần xác minh rằng bạn tuyệt vời từ người bạn không thích là vô nghĩa. Bạn đã tuyệt vời rồi! Bạn có thể cảm thấy hài lòng về điều đó mà KHÔNG cần kiểm tra trang của họ!

Một lý do khác có thể là bạn chỉ muốn được thích. Tìm kiếm sự chấp thuận từ người khác luôn dẫn đến thất vọng. Vì vậy, nếu bạn liên tục kiểm tra trạng thái của họ và cố gắng tìm hiểu xem họ có đang đề cập đến bạn theo cách tích cực thụ động hay không, hãy tự hỏi bản thân xem điều đó có thực sự quan trọng hay không. Không quan trọng họ nghĩ gì về bạn, tốt hay xấu. Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu bài đăng của họ nhắm vào bạn? Nếu bạn chọn bỏ qua nó và loại bỏ sự tiêu cực của họ, thì bạn đã có ưu thế. Bạn có quyền kiểm soát cách người khác ảnh hưởng đến bạn. Hãy tự hỏi bản thân: Liệu 5 năm nữa có vấn đề gì không? Nếu câu trả lời là không, thì hãy tự làm ơn và xóa chúng đi. Tiết kiệm cho mình những căng thẳng!