Làm thế nào để đối phó với những người đã phá vỡ lòng tin của bạn

Niềm tin là thành phần cơ bản để bất kỳ mối quan hệ nào có hiệu quả, có thể là mối quan hệ lãng mạn, tình cảm, bạn bè tốt nhất, gia đình, người thân, v.v. Niềm tin bao gồm: tin tưởng vào bản thân, tin tưởng vào những người khác có liên quan và tin tưởng vào vũ trụ.

Tôi tin rằng tất cả chúng ta đến trái đất với một số bài học để học. Chúng tôi chọn những bài học, chúng tôi chọn những người chơi và vũ trụ mang đến những cảnh và tình huống. Tất cả đều hạnh phúc và vui mừng trước khi chúng tôi đến đây; chúng ta quên tất cả những điều đó khi chúng ta đến đây và bắt đầu tự hỏi 'tại sao điều này lại phải xảy ra? Tôi đã làm gì để xứng đáng với điều này? ' Chúng ta trải qua nỗi đau đớn, tuyệt vọng và dao động giữa nước mắt và giận dữ, tự hỏi làm thế nào bạn có thể tha thứ và tin tưởng người đó một lần nữa ...và đó có thể là bài học mà bạn đến đây để học.

Niềm tin dường như là một thứ rất mong manh đối với nhiều người và nó có thể bị phá vỡ dễ dàng - ví dụ:

• lời hứa không được giữ
• đối tác lãng mạn hoặc vợ / chồng lừa dối bạn
• con bạn có thể hứa không làm điều gì đó và sau đó lặp lại hành vi đó
• một người bạn hoặc người thân có thể thoải mái chia sẻ điều gì đó mà bạn đã nói với họ một cách hoàn toàn tự tin
  mọi người có thể nói dối bạn về điều gì đó quan trọng đối với bạn
• bạn có thể bị người mà bạn tin tưởng đánh cắp tiền hoặc một số vật dụng khác
• Một số người cư xử theo cách mà bạn không mong đợi họ

Các tình huống có thể rất nhiều, và những lúc như vậy, chúng ta có phản ứng cảm xúc với nó - nhẹ hay nặng tùy thuộc vào 'bối cảnh' mà lòng tin đối với người đó bị phá vỡ. Mỗi người sẽ có đánh giá riêng về mức độ nghiêm trọng của việc vi phạm lòng tin. Đối với một người nào đó, một người bạn đời gian dối còn tệ hơn việc bị đánh cắp tiền, hoặc để một đứa trẻ thực hiện một 'hành vi không phù hợp' nào đó có vẻ tệ hơn nhiều so với việc một người bạn nào đó mượn một bài báo và không bao giờ trả lại.

Làm thế nào tôi có thể tha thứ cho người đã phá vỡ lòng tin của tôi?

Sự vi phạm lòng tin đôi khi dường như không thể tha thứ.

Vào những lúc như vậy, tôi khuyên bạn chỉ nên lùi lại một bước khỏi hoàn cảnh. Quan sát cảm xúc của bạn và cường độ của nó. Hãy tự hỏi bản thân tại sao bạn lại đặt mình vào vị trí đó. Trước khi phán xét người khác, hãy tự hỏi bản thân xem bạn đã phá vỡ lòng tin ở đâu - trong mối quan hệ với người khác hoặc thậm chí với chính mình. Ví dụ, bạn hứa với một người bạn là bạn sẽ gọi điện nhưng bạn lại không. Đừng đánh giá nó là 'nó là một việc nhỏ như vậy, bạn không thể coi trọng nó'. Cho dù vấn đề tầm thường đến đâu - nó vẫn là một lời hứa không được giữ. Bạn không biết rằng bạn của bạn có thể đã đợi và đợi bạn gọi, có thể điều đó rất nghiêm túc với cô ấy / anh ấy. Khi bạn phá vỡ sự tin tưởng đó cho dù theo cách nhỏ nhặt như thế nào đi chăng nữa, bạn sẽ không để ý đến nó.

Thường thì chúng ta hứa với bản thân mà chúng ta không thể giữ được. Chúng tôi thực hiện các quyết định mà chúng tôi quên. nó có thể là những điều đơn giản như- Tôi sẽ không bao giờ hút một điếu thuốc nữa và sau đó bạn thấy mình bị thèm thuốc; hoặc bắt đầu ăn kiêng và sau đó ăn gian và ăn những thứ 'bị hạn chế'. Chúng tôi không coi những vi phạm lời hứa và sự tin tưởng này nghiêm trọng như khi chúng tôi vi phạm lòng tin của người khác. Chúng ta là bên bị xúc phạm, chúng ta là nạn nhân, những ông hoàng và bà hoàng kịch.

Đây là tin tức: tiềm thức của chúng ta tiếp nhận mọi thứ mà không cần thắc mắc. Nếu bạn có thói quen thất hứa với bản thân, tạo ra sự vi phạm niềm tin cho chính mình, thì theo tiềm thức của bạn, đó là hành vi được mong đợi và chấp nhận được, và sau đó bạn sẽ thấy mình trong những tình huống này lặp đi lặp lại, phá vỡ lòng tin và khiến lòng tin của bạn tan vỡ. .

Điều đầu tiên bạn cần làm là hướng nội. Tìm thấy sự vi phạm niềm tin của chính bạn đối với vũ trụ chỉ là một tấm gương, phản chiếu cho bạn những hành động của chính bạn. Tha thứ cho chính mình. Hãy để ý lời nói của bạn, đừng đưa ra những lời hứa mà bạn không bao giờ có ý định giữ, dù tầm thường đến đâu. Nếu bạn đang lặp lại lời nói của mình, hãy nhận thức một cách có ý thức về thực tế. Thay đổi cách cư xử với bản thân, yêu thương và tha thứ cho chính mình.

Khi bạn thực hiện những thay đổi bên trong, bắt đầu đáng tin cậy đối với bản thân và những người khác, bạn sẽ thấy chúng được phản ánh lại với bạn, trong mối quan hệ với chính bạn và với những người khác.

Tin tưởng vào vũ trụ

Hãy tin tưởng rằng Vũ trụ sẽ mang đến cho bạn tình huống hoàn hảo cho mỗi bài học của bạn. Nó sẽ không bao giờ mang lại cho bạn một cái gì đó mà bạn không phù hợp với. Cách duy nhất bạn có thể mang lại Niềm tin trong cuộc sống của mình là bắt đầu tạo ra nó trong chính bạn trước. Các cách thức của vũ trụ cũng rất đơn giản, chỉ là chúng ta không nhận thức được chúng là như vậy. Để học cách tha thứ, bạn sẽ bị đặt vào một tình huống buộc phải tha thứ; có thể niềm tin của bạn bị phá vỡ là một trong số đó.

Tóm lại, tôi có thể nói - hãy vượt qua nó, tha thứ cho chính mình và tha thứ cho người khác. Đó là một bài học kinh nghiệm tốt.