NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Làm thế nào để kích cỡ áo lót dành cho phụ nữ và cho con bú

Mẹ cho con bú bằng áo ngực cho con bú

Chúng tôi biết việc tìm được chiếc áo ngực đúng kích cỡ cho phụ nữ mang thai và cho con bú sẽ khó khăn như thế nào.

Chúng tôi cũng biết việc đi đến một cửa hàng và nhờ người khác hỗ trợ bạn để lấy số đo có thể khó xử như thế nào.

Trong hướng dẫn này, chúng tôi sẽ đi sâu và chi tiết về việc tìm kích cỡ áo ngực dành cho bà bầu và cho con bú phù hợp với bạn.

Mục lục

Tầm quan trọng của một chiếc áo ngực vừa vặn

Không có gì tồi tệ hơn một chiếc áo lót không vừa vặn, cho bà bầu hay không. Khi bạn mặc quần áo che một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể, thì sự thoải mái là chìa khóa. Điều này phù hợp với bất kỳ áo ngực nào, không chỉthai sảnvàươm giống.

Mặc áo ngực không vừa vặn cũng có thể dẫn đến một số vấn đề khác nhau cho ngực:

  • Đau vú:Đây là vấn đề rõ ràng nhất. Ngực của bạn có một lượng trọng lượng tự do tương đối. Nếu bạn không quen với việc nâng đỡ ít hơn, áo ngực không vừa vặn có thể gây rađau trong ngực của bạn.
  • Vết rạn da:Điều này xảy ra khi da của bạn căng ra hoặc co lại nhanh chóng (một) . Trong trường hợp này, áo ngực vừa vặn có thểlàm cho da của bạn căng rakhông cần thiết mà gây ra nhữngvết sẹo nhỏ để hình thành.
  • Đau cổ, lưng và vai:Đây là một vấn đề khác đối với những phụ nữ có bộ ngực lớn hơn. Trọng lượng từ ngực của bạn làm cho nókhó cho lưng của bạn, cổ và vai để hỗ trợ mọi thứ.
  • Tư thế xấu:Điều này đặc biệt đúng đối với những phụ nữ có vòng ngực lớn hơn. Nếu bạn không được nâng đỡ đúng cách, trọng lượng của bầu ngực có thể khiến bạn phải cúi người về phía trước để giữ trọng lượng.
  • Chà xát / chafing:Nếu da của bạn bị bong tróc nhiều, nó có thể dẫn đến trầy xước da. Điều này có thể chứng tỏ là không thoải mái, đặc biệt là nếu bạn đã cảm thấy như một con cá voi mang thai.

Ngoài ra, áo lót không vừa vặn cũng dẫn đến rãnh vai vĩnh viễn do dây áo bó chặt và tăng mong muốn phẫu thuật thu nhỏ ngực. Một nghiên cứu đã được thực hiện cho thấy áo ngực không vừa vặn khiến nhiều phụ nữ tìm đến phương pháp phẫu thuật tạo hình tuyến vú (hai) .

Làm thế nào để xác định kích thước áo ngực của bạn

Tìm đúng kích cỡ áo ngực của bạn thật dễ dàng. Thực hiện theo các bước đơn giản.

  1. Xác định kích thước ban nhạc của bạn:Để làm điều này, hãy lấy thước dây và đo vòng quanh ngực của bạn. Thước dây nên được đặt ngay dưới nách của bạn. Con số này sẽ là con số đứng trước kích thước cúp ngực của bạn khi tìm áo ngực.
  2. Xác định kích thước cốc của bạn:Điều này liên quan đến việc lấy thước dây của bạn và quấn nó quanh phần đầy đủ nhất của bầu ngực. Số đo này không được quá chặt khiến bạn siết chặt bộ ngực của mình, nhưng cũng không được quá lỏng khiến thước dây cũng bị treo.
  3. Trừ số đo vòng một của bạn với số đo vòng ngực (cúp) của bạn:Điều này sẽ cung cấp cho bạn kích thước cốc thực tế của bạn. Nếu sự khác biệt là một inch, bạn là một chiếc cúp A. Đối với mỗi inch trên đó, bạn thêm một kích thước cốc, do đó, chênh lệch bốn inch là một cốc D.

Áo ngực phù hợp theo phong cách

Cho dù bạn thích kiểu có gọng hay áo lót thể thao, vẫn có cách để biết nó có được vừa vặn hay không. Phần lớn, bạn sẽ biết mình có cảm thấy thoải mái khi mặc nó hay không. Tuy nhiên, ngay cả khi đó cũng khó có thể biết được liệu sự phù hợp có chính xác hay không.

Áo lót

Khi xác định độ vừa vặn của áo ngực có cổ, hãy xem qua danh sách này để kiểm tra xem mọi thứ có chính xác không:

  • Dưới ban nhạc:Đây là nơi bắt nguồn phần lớn sự hỗ trợ của bạn - đó là kích thước chính xác nếu nó vừa vặn với cơ thể bạn. Lưng không được lỏng lẻo hoặc bị gồ lên ở phía sau và phải giữ nguyên vị trí khi nhảy xung quanh. Có thể xác định được độ vừa vặn thích hợp nếu bạn có thể thoải mái đặt hai ngón tay bên dưới nó.
  • Dây vai:Chúng phải vừa khít, nhưng không quá chặt - bạn có thể nhét hai ngón tay vào bên dưới dây đeo. Các dây đai không được quá chặt để chúng ăn sâu vào da của bạn hoặc đủ lỏng để tuột khỏi vai của bạn. Sẽ ổn nếu một dây đeo hơi chặt hơn dây đeo kia.
  • Ly:Nhắm đến cảm giác vừa vặn. Những chiếc cốc không được nhỏ đến mức khiến ngực của bạn tràn ra ngoài hoặc quá lớn đến nỗi cốc bị lòi ra ngoài.
  • Mặt tiền trung tâm:Đây là khoảng trống giữa cả hai cốc. Phần này phải nằm thẳng với ngực.
  • Bảo lãnh:Nếu bạn có áo lót có gọng, hãy đảm bảo rằng nó không nằm trên bất kỳ mô vú nào. Để kiểm tra điều này, hãy ấn vào gọng và cảm nhận xem có gì bị căng hay không. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạncho con bú hoặc dự định cho con bú.

Áo lót thể thao

Quan điểmcánh tay thể thaolà để giảm thiểu chuyển động của vú của bạn tronghoạt động thể chất. Có ba kiểu áo lót thể thao khác nhau - kiểu bọc, kiểu nén và kết hợp cả hai.

Áo lót thể thao dạng gói có các cúp riêng giúp nâng đỡ từng bầu ngực riêng biệt. Đây là những thứ gần giống với áo ngực thông thường nên việc kiểm tra độ vừa vặn sẽ hầu như giống nhau.

Với áo lót thể thao nén, cử động bị hạn chế hơn vì nó ép ngực của bạn xuống. Tôi không khuyên bạn nên sử dụng loại áo ngực thể thao này nếu bạn dự định cho con bú vì nó có thể hạn chế nguồn cung cấp của bạn do các ống dẫn bị cắm (3) .

Áo lót thể thao kết hợp cung cấp nhiều hỗ trợ nhất và rất tốt nếu bạn làngười khá năng động. Chúng tốt nhất cho các hoạt động có tác động cao.

Để đảm bảo áo ngực thể thao của bạn vừa vặn, hãy xem xét danh sách kiểm tra sau:

  • Kiểm tra ban nhạc của bạn:Kiểm tra tương tự như bạn làm với áo ngực thông thường - nó phải vừa khít nhưng không quá chật. Nếu bạn có thể thoải mái nhét hai ngón tay vào bên dưới, thì độ vừa vặn là chính xác. Các dải rộng hơn sẽ hỗ trợ nhiều hơn các dải hẹp.
  • Kiểm tra dây đai của bạn:Một lần nữa, hãy thực hiện bài kiểm tra bằng hai ngón tay nhưng đảm bảo dây đai không cắm sâu vào vai bạn. Dây đai rộng hơn sẽ hỗ trợ nhiều hơn. Bạn cũng nên xem liệu dây đai có thể điều chỉnh được hay không vì chúng sẽ rất hữu ích nếu ngực của bạn đang phát triển trong hoặc sau khi mang thai.
  • Đóng lại:Một số loại áo lót thể thao sẽ có khóa lưng. Điều này có thể giúp bạn có cảm giác vừa vặn hơn so với áo lót thể thao dạng nén hoặc kết hợp không có.
  • Kiểm tra dưới dây:Nếu có gọng, hãy kiểm tra tương tự như bạn làm với áo ngực thông thường. Gọng kính phải nằm thẳng trên ngực của bạn và không được đè lên bất cứ thứ gì.

Áo ngực cho bà bầu / cho con bú so với áo ngực thông thường

Chúng ta đã tìm hiểu rất nhiều về áo ngực nói chung, nhưng sự khác biệt giữa áo lót dành cho bà bầu / cho con bú và áo ngực thông thường là gì? Chúng ít nhiều giống nhau, chúng đi kèm với một vài tính năng bổ sung để phù hợp với các bà mẹ đang cho con bú (4) .

Dây đai có thể tháo rời

Có lẽ sự khác biệt đáng chú ý nhất giữa áo ngực thông thường và áo lót cho con bú là móc cài để tháo dây áo. Những thứ này có nghĩa là để dễ dàng cho con bú sau khi đứa trẻ được sinh ra.

Thay vì tuột toàn bộ dây đeo và ngồi một cách lúng túng, những móc cài này cho phép bạn nhanh chóng tiếp cận vú của mình. Mắc cài thường nằm ở trên cùng của cốc, nơi nó tiếp xúc với dây đeo.

Hỗ trợ thêm

Bất kỳ ai đã từng mang thai và / hoặc cho con bú đều biết cuộc đấu tranh của bộ ngực không ngừng phát triển. Điều này gây khó chịu và bạn không muốn phải tiếp tục mua áo lót mới mỗi khi chúng thay đồ. Bạn sẽ kết thúc với một loạt áo ngực với các kích cỡ khác nhau mà bạn có thể không sử dụng lại.

Áo lót dành cho bà bầu và cho con bú được làm thêm đệm và hỗ trợ nhiều hơn để phù hợp với điều này. Chúng cũng đi kèm với dây đai rộng hơn để giúp giữ các cô gái tốt hơn một chút. Áo ngực có dây rộng có xu hướng hỗ trợ nhiều hơn so với dây mỏng hơn, giúp phân bổ trọng lượng hiệu quả hơn.

Áo lót dành cho bà bầu và cho con bú thường cũng sẽ có thêm móc ở phía sau. Bởi vì dây đai là nơi hỗ trợ phần lớn áo ngực của bạn, điều này là cần thiết cho một chiếc áo ngực thoải mái và hỗ trợ.

Bảo vệ các cô gái và thoải mái

Bây giờ chúng ta đã trình bày về cách lấy số đo áo ngực của bạn và cách kiểm tra xem có vừa vặn hay không, hy vọng rằng bạn sẽ cảm thấy được hỗ trợ nhiều hơn khi mặc áo ngực cho bà bầu và cho con bú. Với tất cả các vấn đề mà chúng ta phải đối mặt khi mang thai và cho con bú, bạn không nên thêm một chiếc áo ngực không vừa vặn vào danh sách đó.

Điều chính cần ghi nhớ là đảm bảo bạn cảm thấy thoải mái. Nếu áo ngực cảm thấy không thoải mái, đó là một dấu hiệu lớn cho thấy nó không vừa vặn. Miễn là các cô gái cảm thấy thoải mái, họ có thể sẽ được bảo vệ nhiều hơn khỏi các vấn đề như tắc vòi trứng hoặc viêm vú.