Làm thế nào để biết khi nào cuộc hôn nhân của bạn sắp kết thúc

Tuần trăng mật đã qua lâu và bạn bắt đầu nhận thấy một số khác biệt cơ bản và các vấn đề mà bạn chưa sẵn sàng giải quyết. Các mối quan hệ là một công việc khó khăn, và nhiều người trong chúng ta sợ hãi về bất kỳ căng thẳng hoặc va chạm thoáng qua vốn là bình thường của bất kỳ mối quan hệ nào. Không có mối quan hệ nào là hoa hồng và rượu sâm panh 24/7, nhưng khi chúng ta gặp một vấn đề, chúng ta sẽ sợ hãi và nghĩ rằng mình đã hết yêu. Cảm giác này có thể dẫn đến gian lận, tranh cãi hoặc dần dần xa nhau.

Có những điều bạn có thể làm để cố gắng thúc đẩy cuộc hôn nhân của mình đi đúng hướng, nhưng cũng cần biết khi nào nên bỏ cuộc. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn sắp kết thúc.

Thăm dò ý kiến: Tình trạng hôn nhân của bạn

Bạn có hạnh phúc với cuộc hôn nhân của mình?

• Đúng!
• Nói chung, có.
• Không hẳn vậy.
• Tôi đau khổ.

7 dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn đã kết thúc

1. Bạn không chia sẻ nữa

Giao tiếp là đỉnh cao của một mối quan hệ lành mạnh, thành công. Bạn có phải là người cuối cùng biết về quyết định của đối tác của mình không? Bạn có cảm thấy mình không còn biết điều gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn đời không? Không nhất thiết phải chia sẻ mọi suy nghĩ với nhau, nhưng có thể chia sẻ những thành công của bạn và nói về các vấn đề, mối quan tâm và sự bất an của bạn là điều quan trọng.

Nếu bạn nhận thấy rằng giao tiếp đã bị phá vỡ hoặc không còn tồn tại trong mối quan hệ của mình, đó là một chỉ báo tiêu cực chính về sức khỏe của mối quan hệ của bạn.

2. Bạn mơ tưởng về việc độc thân

Không có gì lạ khi hồi tưởng về 'thời xưa đẹp đẽ' khi bạn từng sơn thị trấn màu đỏ với những người bạn độc thân của mình. Tuy nhiên, nếu bạn thấy rằng bạn đang mơ mộng về cuộc sống của mình sẽ tốt hơn bao nhiêu nếu bạn chưa kết hôn, có lẽ đã đến lúc bạn phải tìm hiểu sâu hơn một chút để tìm hiểu lý do tại sao bạn lại mơ mộng về cuộc sống độc thân. Có thể có một số vấn đề nghiêm trọng trong hôn nhân của bạn cần được giải quyết.

3. Tranh luận về cùng một điều mà không có giải pháp

Bất đồng là lẽ đương nhiên trong các mối quan hệ. Chính cách bạn giải quyết những bất đồng đó sẽ quyết định sự thành công của mối quan hệ. Tốt nhất, mọi bất đồng hay tranh cãi sẽ đi đến cách giải quyết ổn thỏa cho cả hai bên. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy rằng mọi bất đồng nhỏ đều biến thành một cuộc tranh cãi gay gắt hoặc nếu bạn tiếp tục tranh luận về cùng một vấn đề mà không đi đến giải quyết, hôn nhân của bạn đang gặp nguy hiểm.

Bất đồng là lẽ đương nhiên trong các mối quan hệ. Chính cách bạn giải quyết những bất đồng đó sẽ quyết định sự thành công của mối quan hệ.

4. Bạn cảm thấy cô đơn ngay cả khi ở bên nhau

Hôn nhân là chia sẻ cuộc sống với người khác, cung cấp sự đồng hành, sự gần gũi về tình cảm và thể chất, và dành thời gian cho người bạn yêu. Vì vậy, nếu bạn liên tục cảm thấy cô đơn ngay cả khi người bạn đời của bạn đang ở cùng phòng, thì có thể có một vấn đề tiềm ẩn đang làm xói mòn cuộc hôn nhân của bạn. Nó có thể có nghĩa là đối tác của bạn đang rút lui tình cảm hoặc đang cắt đứt bạn.

5. Không còn gần gũi thể xác

Sự gần gũi về thể xác không phải là tất cả trong một cuộc hôn nhân, nhưng nó đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì mối quan hệ khăng khít giữa vợ và chồng. Nếu vợ / chồng của bạn đang từ chối quan tâm đến việc thân mật với bạn, rất có thể, họ cũng đang giảm bớt sự gần gũi về mặt tình cảm. Thiếu sự gần gũi sẽ làm suy yếu mối quan hệ bạn có với đối tác của mình và là một triệu chứng chính của một cuộc hôn nhân rối loạn chức năng.

6. Bạn không còn điểm chung nào nữa

Lần cuối cùng các bạn cùng nhau cười hay nói về những sở thích chung ngẫu nhiên là khi nào? Sự im lặng mãn tính là một triệu chứng chính của sự đổ vỡ trong hôn nhân. Vâng, cuộc sống của chúng ta bận rộn và bạn có thể quá kiệt sức để nói chuyện với nhau vào cuối một ngày bận rộn, nhưng không ai nói rằng hôn nhân là dễ dàng. Nếu bạn cảm thấy khó nói về những điều khác ngoài bữa tối sẽ diễn ra vào lúc mấy giờ hoặc ai sẽ dọn đồ giặt hấp, thì cuộc hôn nhân của bạn có thể gặp rủi ro.

7. Bạn cảm thấy khó có thể hỗ trợ sự phát triển cá nhân của nhau mà không cảm thấy bực bội

Một cuộc hôn nhân bền chặt và lành mạnh là một cuộc hôn nhân mà một cặp vợ chồng sẽ tích cực hỗ trợ ước mơ, mục tiêu của nhau và giúp nhau phát triển. Nhưng nếu bạn bắt đầu không hài lòng với thành công của đối tác và ngày càng thấy khó thực sự cảm thấy hạnh phúc cho họ, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không còn hoạt động như một đơn vị nữa.

3 điều bạn có thể làm để hàn gắn hôn nhân

Phải mất hai người để kết hôn vì vậy những lời khuyên này sẽ chỉ hiệu quả nếu cả hai bạn sẵn sàng thử.

1. Kiểm tra kỳ vọng của bạn để truyền năng lượng tích cực vào cuộc hôn nhân

Đây có lẽ là điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm không chỉ để tận hưởng một cuộc hôn nhân hạnh phúc mà còn để trở thành một người hạnh phúc hơn. Khi chúng ta cảm thấy như thể mình bị đối xử bất công, đó thường là do chúng ta đã tiếp cận một tình huống với những kỳ vọng nhất định. Khi những kỳ vọng đó không được đáp ứng, chúng tôi cảm thấy thất vọng và thậm chí có thể bực bội. Và đối với đối tác của bạn, không có gì thú vị hơn là cảm thấy như họ liên tục làm bạn thất vọng.

Vì vậy, hãy tiếp tục tương tác với vợ / chồng của bạn với kỳ vọng thấp hơn. Khi điều gì đó tốt đẹp xảy ra, bạn sẽ luôn ngạc nhiên. Và khi tất cả những việc tốt dù lớn hay nhỏ luôn được đón nhận một cách tích cực, thì đối tác của bạn (và cả bạn) sẽ cảm thấy có động lực để làm nhiều hơn nữa cho nhau.

2. Học cách thảo luận vấn đề với nhau một cách xây dựng

Điều quan trọng đối với một cặp vợ chồng là có thể cởi mở bày tỏ bất kỳ mối quan tâm hoặc vấn đề nào mà họ có thể có trong mối quan hệ. Trong những tình huống này, bạn rất dễ trở nên phòng thủ hoặc cảm thấy bị xúc phạm, nhưng điều quan trọng là không nên tức giận và thảo luận về bất kỳ mối quan tâm nào một cách xây dựng. Một nguyên tắc nhỏ hữu ích là bắt đầu mỗi câu bằng 'Tôi cảm thấy' để có vẻ như bạn đang thực sự cố gắng truyền đạt suy nghĩ và cảm xúc của mình - chứ không phải chỉ tay. Nếu tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc thảo luận, một trong hai người bắt đầu nổi cáu, tốt nhất là hãy xả hơi và tiếp tục cuộc trò chuyện với cái đầu tỉnh táo.

3. Cố gắng dành nhiều thời gian chất lượng hơn cho nhau

Kết hôn là một công việc khó khăn, và những cặp vợ chồng thành công nhất coi hôn nhân của họ như một công việc toàn thời gian. Nỗ lực tối đa, mọi lúc. Vì vậy, mặc dù trở về nhà sau một ngày dài và thư giãn trước TV dễ dàng hơn, nhưng bạn cần dành nhiều thời gian chất lượng hơn cho vợ / chồng của mình. Chơi. Rút phích cắm điện và đi hẹn hò, lên lịch cho những buổi hẹn hò lãng mạn ở nhà hoặc cùng nhau thử những điều mới mẻ. Hãy để trí tưởng tượng của bạn tự do. Càng cố gắng kết nối với nhau, hôn nhân của bạn sẽ càng bền chặt.

Thăm dò ý kiến: Thời gian chất lượng

Các chuyên gia cho biết một cặp vợ chồng cần dành tối thiểu 2-3 giờ dành cho nhau mỗi tuần. Trung bình, bạn dành bao nhiêu thời gian chất lượng cho vợ / chồng của mình?

• Ít nhất một vài giờ mỗi ngày.
• Khoảng 2-3 giờ một tuần.
• Một vài phút một tuần.
• Hầu như không có.

Lựa chọn cuối cùng: Ly hôn

Nếu bạn đã nghĩ đến và thử mọi cách mà không thấy kết quả, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên bỏ đi. Dưới đây là bảng phân tích ngắn gọn về những điều sẽ xảy ra khi bạn đệ đơn ly hôn.

Ưu điểm	Nhược điểm
Bạn có thể hạnh phúc hơn	Ly hôn không hề rẻ
Bạn có thể tự do tìm một đối tác phù hợp hơn	Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn ở một mình (nhà trống)
Bạn có thể tiếp tục và bắt đầu quá trình chữa bệnh	Sẽ gây căng thẳng trong gia đình và con cái (nếu có)
Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn ở một mình (cuộc sống độc thân, bạn đến rồi!)	Thủ tục ly hôn có thể kéo dài
Tự do khỏi căng thẳng trong hôn nhân của bạn	Bạn có thể cảm thấy tội lỗi, bối rối hoặc những câu hỏi kéo dài như 'Liệu cuộc hôn nhân có thể được cứu vãn?'

Giữ bình tĩnh và tiếp tục

Cho dù bạn quyết định cố gắng cứu vãn cuộc hôn nhân của mình hay cắt lỗ và đệ đơn ly hôn, điều quan trọng là bạn không được mất niềm tin vào tình yêu. Hôn nhân không dễ dàng và là một con đường dài đầy sự thỏa hiệp, nhưng nó cũng có thể là một sự kết hợp đẹp đẽ giữa hai cá thể tương thích. Chỉ vì bạn đang trải qua một thời gian khó khăn, không có nghĩa là bạn nên mất hy vọng. Dù kết quả ra sao, sự kiên cường và sức mạnh của bạn sẽ được đền đáp.