NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Làm thế nào để đi du lịch với sữa mẹ

Hút sữa Mẹ và con trên máy bay

Theo nhiều cách, cho con bú là một cách thuận tiện để nuôi con bằng sữa mẹ. Nhưng mọi thứ sẽ hơi phức tạp nếu bạn dự định đi du lịch vài ngày mà không có em bé đi cùng.

Giữa các quy định về đi lại, bảo quản sữa và đóng gói tất cả các bộ phận máy bơm của bạn, viễn cảnh bạn phải rời đi có thể nhanh chóng trở nên quá tải.

Để giúp bạn, chúng tôi đã thực hiện nghiên cứu và tạo ra hướng dẫn hữu ích này về cách bơm khi đi du lịch.

Chúng tôi đã bao gồm thông tin chi tiết về cách bảo quản sữa an toàn khi đi du lịch và cách vận chuyển sữa bằng đường hàng không, phương tiện hoặc chuyển phát nhanh, vì vậy bạn có thể chắc chắn rằng sữa của mình sẽ không bị lãng phí và sẽ đến điểm đến cuối cùng một cách an toàn.

Mục lục

Tôi nên đóng gói những gì?

Bất kể bạn chọn phương án máy hút sữa nào, nhiều nhu cầu cần thiết mà bạn đóng gói trongtúi máy hút sữasẽ giống nhau. Dưới đây là danh sách kiểm tra đóng gói để đảm bảo bạn đã chuẩn bị cho mọi tình huống.

Cách giữ sữa tươi

Sau khi bạn cósữa bơm, thách thức tiếp theo là tìm hiểu xem phải làm gì với nó.Thời hạn sử dụng sữa mẹlà tương đối ngắn (tối đa tám ngày trong tủ lạnh), vì vậy việc giữ lạnh để ngăn ngừa hư hỏng là rất quan trọng. Có một số cách để giữ sữa tươi khi đi du lịch.

  • Làm mát với các gói đông lạnh:Sữa sẽ tươi trong ngăn mát thông thường với túi đá trong 24 giờ miễn là nhiệt độ bên trong vẫn nằm trong khoảng từ 5 đến 39 độ F. (một) . Đây là một lựa chọn tốt nếu bạn không có tủ lạnh hoặc nếu bạn đang di chuyển bằng đường hàng không.
  • Bộ làm mát ô tô:Bạn có thể cắm những bộ làm mát điện này vào ổ cắm điện trên ô tô - một lựa chọn tốt nếu bạn chủ yếu di chuyển bằng ô tô.
  • Giao hàng tận nhà:Nếu bạn có một lượng lớn sữa, cần gửi sữa về nhà giữa chuyến đi hoặc không muốn gặp rắc rối khi mang sữa về nhà, bạn có thể cân nhắc vận chuyển sữa đó. Có một công ty màlàm điều này cụ thể, nhưng bạn cũng có thể gửi hàng qua đêm trong tủ mát với túi đá hoặc đá khô thông qua bất kỳ công ty vận chuyển qua đêm nào.

Cách vận chuyển sữa

Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi bảo quản và vận chuyển sữa của bạn:

  • Theo nguyên tắc chung, không để sữa đông lạnh khi đang đi du lịch. Nếu nó rã đông, nókhông thể được đóng băng lạivà phải được tiêu thụ hoặc loại bỏ trong vòng ba ngày.
  • Gọi trước để xác nhận khách sạn của bạn có tủ lạnh trong phòng của bạn. Nếu họ không, hãy hỏi xem bạn có quyền truy cập vào một cái hoặc liệu một cái có thể được đặt trong phòng của bạn hay không. Nếu không, hãy xem xét một tủ lạnh cắm điện để giữ cho sữa của bạn luôn tươi.
  • Nếu bạn xa con hơn tám ngày, bạn có thể cần phải trữ đông sữa hoặc cân nhắc vận chuyển một lô hàng về nhà giữa chuyến đi.
  • Vận chuyển sữa đông lạnh là cách dễ nhất để đảm bảo sữa không bị hỏng.
  • Khi vận chuyển sữa mẹ, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng đá khô, hãy kiểm tra với nhân viên chuyển phát của bạn về bất kỳ quy định nào. Đá khô được coi là một vật liệu nguy hiểm, vì vậy có thể có giới hạn về khối lượng bạn có thể gửi bằng đường hàng không (hai) .
  • Nếu bạn sử dụng đá khô để giữ sữa mát, hãy lưu ý đến việc thoát khí. Đá khô là dạng rắn của carbon dioxide và có thể nguy hiểm nếu không được giữ trong khu vực thông gió.
  • Bạn luôn phải bọc túi sữa trong giấy báo hoặc khăn trước khi cho vào hộp có đá khô. Đá khô có thể làm hỏng túi nhựa đựng sữa khi tiếp xúc trực tiếp.

Điều gì về Quy định Du lịch Hàng không?

Du lịch hàng không là nơi mọi thứ trở nên khó hiểu. Với tất cả các quy tắc về giới hạn hành lý xách tay và chất lỏng trên máy bay, không có gì ngạc nhiên khi bạn có thể hơi hoảng sợ về điều gì hợp pháp và điều gì sẽ xảy ra. Đây là những gì bạn cần biết.

Sữa bột và Du lịch đường hàng không

Theo Cục Quản lý An ninh Giao thông Vận tải (TSA), sữa mẹ được vắt ra được phép thông qua an ninh sân bay - ngay cả khi con bạn không đi cùng bạn - và không bị giới hạn về thể tích của chất lỏng điển hình. (3) . Nó nằm trong danh mục thuốc, vì vậy các quy tắc không áp dụng. Tuy nhiên, nó vẫn còn phải sàng lọc.

Thông báo cho TSA

Thông báo cho đại lý TSA tại sân bay rằng bạn đang vận chuyển sữa mẹ trước khi qua cửa an ninh. Lấy sữa ra khỏi túi mang theo và cho vào thùng riêng biệt với các đồ còn lại của bạn.

Không có tác dụng phụ nào có thể phát hiện được khi sữa của bạn đi qua máy chụp x-quang, nhưng nếu bạn không muốn sữa của bạn không qua máy, hãy nói với đại lý TSA và họ có thể sử dụng các phương pháp kiểm tra thay thế. Bạn cũng có thể yêu cầu ở lại với sữa trong quá trình sàng lọc để đảm bảo chúng tuân theo quy trình và không làm ô nhiễm sữa.

Họ có thể yêu cầu bạn chuyển một lượng nhỏ sữa của bạn sang một thùng chứa riêng để kiểm tra chất nổ. Sau khi thử nghiệm, sữa đã lấy mẫu sẽ cần phải được loại bỏ vì nó không còn vô trùng nữa, nhưng phần sữa còn lại của bạn trong các hộp đựng ban đầu vẫn sẽ ổn.

Ghi chú

Nếu đại lý TSA của bạn yêu cầu dán que thử trực tiếp vào sữa của bạn, hãy ngay lập tức yêu cầu người giám sát vì đây không phải là quy trình và có thể tránh được.

Cuối cùng, nếu bạn muốn sữa của mình vẫn chưa mở, bạn có thể yêu cầu họ không mở nó. Tuy nhiên, nếu bạn chọn tùy chọn này, bạn và phần còn lại của đồ đạc của bạn sẽ bị sàng lọc sâu hơn, chuyên sâu hơn, bao gồm cả việc vỗ nhẹ (4) .

Bảo quản sữa và di chuyển bằng đường hàng không

Túi đá, túi gel hoặc các phụ kiện làm mát cần thiết khác được phép mang theo trong hành lý của bạn (5) . Tuy nhiên, tốt nhất là đông lạnh chúng ở dạng rắn. Các phụ kiện vụn hoặc đông lạnh một phần vẫn được phép sử dụng nhưng có thể phải kiểm tra thêm.

Life Saver

Ngay cả khi bạn chỉ mới bắt đầu chuyến đi của mình và chưa hút sữa, bạn vẫn nên làm lạnh túi đá để tránh rắc rối khi kiểm tra an ninh bổ sung.

Máy hút sữa và du lịch hàng không

Không có bộ phận máy hút sữa nào bị cấm trên máy bay. Tuy nhiên, không có khoản trợ cấp TSA cụ thể nào miễn cho túi máy hút sữa của bạn như một trong những hành lý mang theo của bạn, có nghĩa là hãng hàng không của bạn có thể tính nó là một.

Tin tốt là hầu hết các hãng hàng không sẽ phân loại nó như một thiết bị y tế và không tính nó vào giới hạn hành lý của bạn, mặc dù họ có thể tính đồ lạnh của bạn.

Để chắc chắn, hãy kiểm tra với hãng hàng không của bạn trước khi đi du lịch.

Nếu bạn đang đi du lịch quốc tế, sân bay đến của bạn có thể có những quy định khác. Vì các quy tắc sân bay có xu hướng thay đổi thường xuyên, hãy nhớ điều tra những điều này trước khi đi du lịch để bạn biết những gì sẽ xảy ra.

Pumping Travel Checklist

Dưới đây là danh sách kiểm tra từng bước để đi du lịch bằng đường hàng không với tư cách là một bà mẹ bơm.

  1. Kiểm tra Quy định của Hãng hàng không:Hầu hết các hãng hàng không không tính máy hút sữa của bạn là một trong những hành lý được phép mang theo mà tính máy làm mát của bạn như một chiếc túi. Vì vậy, hãy kiểm tra với hãng hàng không cụ thể của bạn xem những mặt hàng này sẽ được tính vào hạn mức hành lý của bạn hay được miễn trừ.
  2. Đóng băng gói đá rắn:Ngay cả khi bạn chỉ mới bắt đầu chuyến đi của mình và chưa vận chuyển sữa, hãy đảm bảo rằng túi đá của bạn được đông lạnh trước khi mang qua cơ quan an ninh để giảm khả năng bị kiểm tra bổ sung.
  3. Tách Máy Làm Mát Sữa Của Bạn:Không gửi sữa của bạn qua hầm ninh với phần còn lại của chất lỏng 3 ounce cho phép của bạn. Đặt chúng vào một thùng sàng lọc riêng.
  4. Thông báo cho Đại lý TSA:Hãy cho đại lý TSA biết bạn đang đi du lịch bằng sữa mẹ. Họ có thể mang nó ngay lập tức để kiểm tra hoặc gửi qua máy chụp x-quang. Nếu bạn không muốn chụp x-quang, hãy cho họ biết, và họ sẽ kiểm tra thêm. Yêu cầu có mặt để kiểm tra tất cả các loại sữa của bạn.
  5. Theo dõi sự ô nhiễm:Trong quá trình kiểm tra an ninh, nhân viên TSA có thể ngoáy bên ngoài bình sữa hoặc mở hộp đựng để đổ một lượng nhỏ vào hộp đựng riêng để thử nghiệm. Không được nhúng que thử hoặc các vật dụng khác trực tiếp vào hộp đựng sữa mẹ của bạn. Nếu họ nói rằng họ sẽ làm điều này, hãy yêu cầu một người giám sát.
  6. Chọn Sàng lọc Bổ sung:Nói với đại lý TSA nếu bạn không muốn hộp sữa của mình bị mở. Họ có thể kiểm tra thay thế thay vì mở và thử sữa của bạn, mặc dù sẽ mất nhiều thời gian hơn và xâm lấn hơn.

Bơm trong khi đi du lịch (Từng bước)

một.Chọn máy bơm phù hợp

Đánh giá cả điều kiện đi lại cũng như chỗ ở tại điểm đến cuối cùng của bạn. Chọn một máy bơm phù hợp với lối sống và nhu cầu của bạn.

hai.Chọn phương pháp bảo quản sữa của bạn

Tìm ra mối đe dọa lớn nhất của việc sữa bị hỏng trong chuyến đi của bạn và xác định phương pháp bảo quản nào sẽ chống lại nó tốt nhất. Nếu bạn sẽ dành hàng giờ lái xe qua cái nóng của sa mạc, thì một bộ làm mát ô tô cắm điện có thể là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Đối với việc di chuyển bằng đường hàng không, hãy bỏ qua đá khô và sử dụng một máy làm mát nhỏ và túi đá. Nếu bạn sắp đi trong ba tuần, hãy cân nhắc gửi các lô sữa mẹ về nhà trong suốt thời gian bạn ở lại.

3.Làm nghiên cứu của bạn

Dành thời gian nghiên cứu những thứ bạn cần để đảm bảo quá trình diễn ra suôn sẻ.

  • Gọi cho điểm đến của bạn để xem liệu có tủ lạnh cho bạn hay không.
  • Đặt một máy bơm cấp bệnh viện tại một bệnh viện địa phương.
  • Kiểm tra xem hãng hàng không của bạn có miễn cho máy hút sữa của bạn khỏi giới hạn hành lý xách tay như một thiết bị y tế hay không và liệu họ có coi máy hút sữa của bạn là một chiếc túi hay không.
  • Xác nhận với đại diện nhân sự của văn phòng bạn sẽ đến để xem họ có phòng dành cho mẹ hay không.

Bạn càng có nhiều thông tin, bạn càng có thể chuẩn bị tốt hơn - và bạn càng tự tin hơn trong chuyến đi của mình.

Bốn.Lập kế hoạch bơm

Khi bạn không có thói quen của mình, rất dễ dàng để các phiên bơm diễn ra theo chiều hướng thuận lợi. Trong một vài ngày, việc hút sữa không đều đặn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực nghiêm trọng đến nguồn sữa của bạn. Vì vậy, trước khi rời đi, hãy xem lịch trình của bạn và lập kế hoạch tinh thần (hoặc thậm chí là kế hoạch bằng văn bản) về thời điểm bạn sẽ hút sữa.

Nếu cần, hãy lên lịch báo thức trên điện thoại để nhắc bạn bơm thường xuyên.

5.Pump - Hãy sáng tạo nếu bạn cần

Khi đến lúc bơm, hãy làm việc đó. Khi bạn vắng nhà, điều kiện bơm hoàn hảo là rất hiếm và bạn có thể phải sáng tạo để tìm một vị trí hoặc bạn có thể phảibơm ở nơi công cộng.

Dưới đây là một số mẹo để bơm ở những nơi công cộng:

  • Hỏi lễ tân hoặc nhân viên xem có phòng của bà mẹ không.
  • Chọn một góc yên tĩnh và bơm dưới nắp đậy cho trẻ bú.
  • Bơm trong phòng tắm hoặc phòng khách.

6.Làm sạch máy bơm của bạn

Sau khi bơm, điều quan trọng là phảilàm sạch máy hút sữa của bạnkỹ lưỡng trước khi sử dụng tiếp theo. Nếu bạn không thể rửa kỹ vì đang di chuyển trên xe, ngồi trên máy bay hoặc ở nơi không dễ tiếp cận với xà phòng và bồn rửa, hãy sử dụng khăn lau khử trùng máy hút sữa. Làm sạch tất cả các bộ phận của máy bơm tiếp xúc với sữa.

7.Bảo quản sữa

Đặt sữa của bạn vào phương pháp bảo quản ngay lập tức. Để duy trì độ tươi của sữa, tủ lạnh là lý tưởng nhất. Nếu không có sẵn, hãy sử dụng ngăn mát với túi đá nhưng chuyển vào tủ lạnh càng sớm càng tốt.

Trừ khi bạn đi vắng hơn tám ngày hoặc dự định vận chuyển sữa mẹ về nhà, việc trữ đông sữa không phải là lý tưởng khitrên đường.

số 8.Đóng gói sữa để mang về nhà

Khi đến lúc về nhà, hãy đóng gói sữa của bạn thật kỹ, lý tưởng nhất là không đông đá, bằng các túi đá hoặc túi đá đông lạnh. Nếu bạn đang sử dụng đá hoặc một gói có nguy cơ bị rò rỉ, hãy đặt nó vào một túi có thể khóa lại để tránh lộn xộn khi vận chuyển.

Giữ an toàn túi hoặc bình sữa của bạn trong ngăn mát với túi đá.

Nếu sử dụng đá khô, hãy bọc túi sữa của bạn bằng giấy để tránh tiếp xúc trực tiếp với đá khô vì nó có thể làm hỏng túi và gây rò rỉ. Ngoài ra, hãy chọn một bộ làm mát thoáng khí để ngăn chặn khí thoát ra ngoài. Nếu sử dụng đá khô và di chuyển bằng đường hàng không, bạn chỉ được sử dụng không quá 5,5 pound (6) .

Máy hút sữa nào cho du lịch?

Khi đi du lịch với tư cách là một bà mẹ cho con bú, phần quan trọng nhất của câu đố là tìm ramáy hút sữa tốt nhất. Bạn có ba lựa chọn chính.

Máy bơm cấp bệnh viện:

Đây là những chiếc máy bơm bạn sẽ thấy trong bệnh viện hoặc một số phòng điều dưỡng do chủ nhân tài trợ. Chúng cũng là máy bơm mà bệnh viện có thể gửi bạn về nhà sau khi sinh con nếu bạn bị biến chứng.

Chúng cồng kềnh nhưng mạnh mẽ. Đây là những máy hút sữa mạnh nhất (và ít thân thiện với du lịch nhất).

Máy bơm cấp bệnh viện tốt nhất cho:

  • Những người mẹ gặp khó khăn vớităng nguồn cung cấp sữa của họ.
  • Đi lại nhẹ nhàng: Gọi trước đến bệnh viện,tư vấn cho con bú, hoặc cửa hàng đồ dùng cho trẻ sơ sinh ở thành phố bạn đến để xem liệu bạn có thể thuê một cái trong thời gian lưu trú hay không.

Ưu điểm

  • Lực hút mạnh mẽ.
  • Thiết kế hạng nặng ít có khả năng bị hư hỏng.
  • Có thể thuê từ nhiều nguồn khác nhau.

Nhược điểm

  • Thiết kế cồng kềnh khó mang theo.
  • Cần được cắm vào nguồn điện.
  • Mua đắt hơn các mô hình nhà và có thể tốn kém chi phí thuê.

Máy hút sữa di động:

Đây là những loại máy hút sữa tại nhà được sử dụng phổ biến nhất. Chúng phổ biến nhất, có lẽ vì Đạo luật Chăm sóc Giá cả phải chăng bao gồm hoàn toàn chi phí mua hoặc thuê máy hút sữa (7) .

Được sử dụng phổ biến bởicác bà mẹ đi làm, hầu hết các máy hút sữa cầm tay đều có túi đựng hoặc ba lô để dễ dàng vận chuyển.

Nhiều loại máy bơm này cũng có tùy chọn pin hoặc phụ kiện như bộ chuyển đổi điện trên xe hơi để sử dụng thuận tiện khi di chuyển.

Máy hút sữa di động tốt nhất cho:

  • Những chuyến đi dài hơn.
  • Các mẹ nào cần bơm thường xuyên.
  • Du lịch bằng ô tô.

Ưu điểm

  • Hầu hết đều hoạt động bằng pin và không cần ổ cắm trên tường.
  • Có hiệu lực.
  • Dễ dàng vận chuyển.

Nhược điểm

  • Thêm số lượng lớn khi đi du lịch.
  • Độ bền trên nguồn điện (ổ cắm hoặc pin).
  • Đắt tiền để mua mới.

Máy hút sữa bằng tay:

Máy hút sữa bằng tay là lựa chọn rẻ nhất và nhỏ nhất hiện có nhưng tốn nhiều công sức nhất và kém hiệu quả nhất trong việc hút hết sữa hoàn toàn. Một lựa chọn tốt cho những bà mẹ không gặp khó khăn về nguồn sữa hoặc chỉ đi vắng một hoặc hai ngày,máy hút sữa bằng taykhông yêu cầu bất kỳ nguồn điện nào và tiện dụng cho những phụ nữ cần đi lại nhẹ nhàng.

Bơm bằng tay là tốt nhất cho:

  • Đi du lịch nhẹ nhàng khi chúng nặng như không có gì.
  • Những chuyến đi ngắn.
  • Ngân sách nhỏ hơn.

Ưu điểm

  • Chiếm không gian tối thiểu trong hành lý.
  • Rẻ hơn nhiều so với các tùy chọn được hỗ trợ.
  • Không cần điện.

Nhược điểm

  • Hút ít hơn các dòng máy điện.
  • Yêu cầu gắng sức.
  • Có thể không làm trống hoàn toàn vú.

Luôn căng thẳng khi đi du lịch

Cho dù bạn đi du lịch theo phương pháp nào, thì việc thông thạo những cạm bẫy tiềm ẩn sẽ giúp bạn lập một kế hoạch vững chắc để bơm thành công khi đi du lịch.

Trang thiết bị phù hợp kết hợp với chiến lược đưa sữa về nhà an toàn sẽ đảm bảo một chuyến đi suôn sẻ mà không ảnh hưởng đến sản lượng sữa của bạn hoặc sự an toàn của sữa bơm ra của bạn.