5 lý do hàng đầu mà phụ nữ đưa ra cho những kẻ lạm dụng tình cảm của họ (Và cách thoát khỏi mối quan hệ bị lạm dụng tình cảm)

Nguồn

Các mối quan hệ và lời bào chữa lạm dụng tình cảm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trong bài viết này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không phải là lời khuyên về sức khỏe tâm thần.

Tôi được truyền cảm hứng để viết bài này sau một vài cuộc trò chuyện với những người phụ nữ khác nhau thuộc mọi tầng lớp xã hội, những người có một điểm chung: Họ bào chữa cho những người đàn ông lạm dụng tình cảm đối với họ. Vui lòng chia sẻ bài viết này nếu bạn biết bất kỳ phụ nữ nào viện cớ lạm dụng tình cảm trong danh sách này và cảm thấy nó có thể giúp ích cho họ.

'Anh ấy không có nghĩa là nó.'

Mọi người đều mắc sai lầm và nói những điều mà sau này họ hối hận. Câu hỏi để tự hỏi bản thân là, đó là một sai lầm hay đó là một khuôn mẫu của hành vi? Nói những điều tổn thương, tiêu cực và xin lỗi sau đó có thể trở thành một chu kỳ lạm dụng tình cảm nếu không có nỗ lực thực sự để thay đổi.

Nguồn

'Anh ấy không phải lúc nào cũng như thế này'

Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ tương tác tích cực và tiêu cực là 3 - 1 cho phép mọi người cảm thấy thỏa mãn trong một mối quan hệ. Nói cách khác, tần suất của những bình luận tiêu cực có tác động lớn hơn nhiều so với mức độ nghiêm trọng của những bình luận đó. Khó tin, nhưng nó được hỗ trợ bởi nghiên cứu tâm lý xã hội. Đây là lý do chính tại sao phụ nữ ở lại với những người đàn ông nói những điều khủng khiếp. Phần lớn thời gian, những người đàn ông đó có thể đẹp và quyến rũ. Khái niệm này liên quan đến 'tỷ lệ tích cực tới hạn', phân biệt những người hạnh phúc với những người không hạnh phúc bằng tỷ lệ cảm xúc tích cực và tiêu cực mà họ trải qua.

'Anh ấy yêu tôi.'

Có quá nhiều phụ nữ nhầm lẫn giữa cảm xúc 'yêu' với tình yêu. Tình yêu đích thực xây dựng bạn như một con người. Đôi khi, nó có thể là một thách thức, nhưng nó không bao giờ là lạm dụng hoặc xuống cấp hoặc bi kịch. Tình yêu không phải là nỗi đau hay sự lãng mạn bi thảm. Tình yêu không chờ đợi ở nhà một mình tự hỏi phiên bản mà người yêu của bạn sẽ bước qua cánh cửa tối nay. Tình yêu làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn chứ không phải tồi tệ hơn.

'Không ai khác sẽ từng ___'

'Không ai khác sẽ ___'

Có, họ sẽ làm. Không quan trọng là chỗ trống này có được điền vào, 'hãy chăm sóc tôi', 'yêu tôi theo cách anh ấy làm', 'có thể nhìn qua những khuyết điểm của tôi, hay' khiến tôi cảm thấy an toàn. ' Một người đàn ông lạm dụng tình cảm có thể là người giỏi nhất về điều này hay điều khác, nhưng anh ta không bao giờ là điều tốt nhất đối với bạn. Những kẻ lạm dụng lời nói dối lớn nhất trong tất cả các loại nói với nạn nhân của họ rằng 'không ai khác sẽ bao giờ ___.' Điều này thường đi kèm với sự lệch lạc về quan niệm tri kỷ. Nhiều phụ nữ ở với những người đàn ông bạo hành vì họ tin rằng anh ta là tri kỷ của họ. Trên thực tế, điều duy nhất mà kẻ bạo hành tình cảm chắc chắn là có thể thay thế được.

Nguồn

'Anh ấy có một điểm.'

Sự thật khó ở đây là một số lạm dụng bắt nguồn từ những lời chỉ trích chân chính, nhưng nó luôn luôn bị vặn vẹo. Làm thế nào bạn có thể phân biệt được sự khác biệt giữa lạm dụng tình cảm và chỉ trích mang tính xây dựng? Những lời chỉ trích mang tính xây dựng có thể khó nghe nhưng nó luôn đi kèm với một lối thoát. Một hành động bạn có thể thực hiện để cải thiện bản thân theo một cách nào đó. Lạm dụng tình cảm được thiết kế để tạo ra một ngõ cụt, nơi bạn cảm thấy bị mắc kẹt, suy sụp và thiếu sót không thể sửa chữa. Điều này khiến bạn rơi vào trạng thái tinh thần phải tiếp tục chấp nhận sự lạm dụng tình cảm vì bạn cảm thấy rằng mình xứng đáng bị như vậy. Có thể khó phân biệt được sự khác biệt, đặc biệt nếu người chồng hoặc bạn trai bạo hành tình cảm của bạn chọn những mục tiêu có phần chân thật. Hãy xem một số ví dụ về lạm dụng tình cảm và chỉ trích mang tính xây dựng:

Phê bình mang tính xây dựng:

'Tôi yêu các bạn và tôi lo lắng cho sức khỏe của chúng tôi sau những kết quả xét nghiệm mà chúng tôi nhận được tại phòng khám sức khỏe, vì vậy chúng ta hãy cố gắng hỗ trợ nhau bằng cách đi dạo và nấu nhiều bữa ăn hơn ở nhà.'

Lạm dụng tình cảm

'Với tất cả những gì bạn đã tăng lên gần đây, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy một chàng trai nào khác.'

Sự khác biệt chính ở đây là nhận xét đầu tiên có thể khó nghe, nhưng động lực là sự quan tâm thực sự đến sức khỏe của đối tác và mong muốn động lực chung. Lời bình luận thứ hai được đưa ra nhằm mục đích khiến cô ấy suy sụp và giảm giá trị bản thân, đồng thời làm tăng sự phụ thuộc tình cảm vào anh ấy.

Phê bình mang tính xây dựng:

'Tôi biết bạn đến từ đâu, nhưng tôi không nghĩ đó là giải pháp thiết thực cho vấn đề này bởi vì ___.'

Lạm dụng tình cảm

'Thật là một ý tưởng ngu ngốc.' 'Tại sao bạn thậm chí sẽ đề nghị điều đó?' 'Bạn đang giỡn đấy à?'

Lưu ý rằng ví dụ đầu tiên không chỉ đơn giản là bác bỏ một ý tưởng mà người khác không đồng ý. Những lời chỉ trích mang tính xây dựng hiếm khi kết thúc ở chính những lời chỉ trích. Đúng như tên gọi của nó, nó có thể giải quyết một vấn đề trong một hành vi, hành động hoặc ý tưởng tiềm ẩn, nhưng nó luôn nhằm mục đích xây dựng con người hoặc xây dựng một giải pháp tốt hơn. Mặt khác, các phản ứng lạm dụng tình cảm là phản cảm, vô lý và hết sức ác ý.