Hiểu lý do của sự im lặng

“Chúng tôi ngồi im lặng và quan sát thế giới xung quanh. Điều này đã mất cả đời để học. Dường như chỉ có những người già mới có thể ngồi cạnh nhau và không nói gì mà vẫn cảm thấy mãn nguyện. Những người trẻ tuổi, ngang tàng và thiếu kiên nhẫn, luôn phải phá vỡ sự im lặng. Thật là lãng phí, vì im lặng là trong sáng. Im lặng là thánh. Nó thu hút mọi người lại với nhau vì chỉ những người thoải mái với nhau mới có thể ngồi mà không nói. Đây là một nghịch lý lớn ”. - Nicholas Sparks, Sổ tay

Im lặng

Im lặng là có lý do. Tất cả chúng ta đều có lý do của riêng mình.

Tôi đã quen với việc ở một mình. Tôi thích ở nhà một mình trong phòng riêng của mình sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tôi đã trải qua gần bốn thập kỷ của cuộc đời mình ở trường học, với tất cả sự ồn ào từ hàng trăm nghìn sinh viên và tiếng ồn ở thành phố. Và tôi luôn mong được về quê vào cuối tuần với những cánh đồng lúa, đồng xanh, không khí trong lành, gió lạnh, sự bình yên và thanh thản ôm lấy tôi. Và cả gia đình tôi nữa.

Vâng, tôi thích sự im lặng và tôi thật may mắn khi được gia đình tôn trọng.

Im lặng trong các cuộc tranh cãi hoặc xung đột là đặc điểm của tôi. Tôi có xu hướng im lặng để tránh tranh luận thêm và không nói điều gì bất lợi cho ai. Cho bất kỳ ai gây tổn thương cho tôi.

Tất cả chúng ta đều có những khác biệt riêng và chúng ta cần tôn trọng lẫn nhau. Mọi người đều chấp nhận rằng không phải tất cả các mối quan hệ luôn tốt đẹp hoặc thuận buồm xuôi gió. Có thể là giữa cha mẹ, giữa anh chị em, giữa vợ / chồng, giữa bạn bè hoặc giữa chúng ta và bất kỳ ai mà chúng ta tương tác trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, lựa chọn sẽ là ở chúng ta ... im lặng hoặc tranh luận.

Lý do đằng sau sự im lặng

Đưa ra 'đối xử im lặng' cho bất kỳ ai có nhiều lý do. Nó có thể là một lý do đương đại, một lý do tình cảm hoặc một lý do lịch sử.

Lý do đương thời là lý do bạn cho là có thể phản đối từ phía bạn. Cha mẹ có lý do để không cho phép con cái tham gia một chuyến đi dã ngoại hoặc vợ / chồng phản đối ý tưởng rằng vợ hoặc chồng mình cùng bạn bè đi dã ngoại vào cuối tuần.

Lý do cảm xúc là lý do liên quan đến cảm xúc sâu sắc hơn do sự kiện mang lại. Ví dụ có thể là cảm giác bất an hoặc thiếu quan tâm hoặc tình yêu.

Lý do lịch sử liên quan đến các kiểu giao tiếp trong thời thơ ấu của bạn, giữa cha mẹ bạn và bạn.

Câu hỏi một cần trong việc giải quyết sự im lặng

Dưới đây là ba câu hỏi người ta cần trả lời để giải quyết các lý do có thể xảy ra khi được điều trị im lặng:

Tôi đã làm gì mà bị phản đối?
Tôi có đang dành tình cảm và sự quan tâm mà người ấy cần không? Tôi có đang sử dụng đúng ngôn ngữ khi nói chuyện với anh ấy hoặc cô ấy không? Tôi có đang kết nối với cảm xúc của anh ấy hoặc cô ấy không?
Tôi đã hỏi anh ấy hoặc cô ấy bất cứ điều gì đã xảy ra trong thời thơ ấu của họ chưa?

Đáp lại sự đối xử im lặng

Với sự điều trị thầm lặng có thể khiến bạn cảm thấy bất lực. Nhưng bạn không nên. Thay vì tranh cãi, hãy đáp lại một cách yêu thương và đủ chín chắn để hiểu và tôn trọng người ấy dù không nói chuyện. Suy nghĩ về nhu cầu tình cảm của anh ấy hoặc cô ấy. Nói về vấn đề và thể hiện tình yêu và sự quan tâm của bạn. Thảo luận về vấn đề sẽ thúc đẩy tình yêu, sự tôn trọng và sự quan tâm và những điều này sẽ có ý nghĩa rất lớn giữa bạn và anh ấy hoặc cô ấy và tình yêu dành cho cả hai nhiều hơn.

Các nghiên cứu được thực hiện về các phương pháp điều trị im lặng

'Điều trị trong im lặng' nói gì về mối quan hệ của bạn - ScienceDaily
Một phân tích tổng hợp của 74 nghiên cứu, bao gồm 14.000 người tham gia, cho thấy mô hình 'rút lại nhu cầu' là một dấu hiệu của sự đau khổ trong các mối quan hệ. Xử lý im lặng là một phần của mô hình 'yêu cầu rút tiền'. Nó xảy ra khi một đối tác gây áp lực
Nghiên cứu mới phát hiện việc điều trị trong im lặng có nguy cơ gây rủi ro
Vai lạnh có thể mang lại tổn hại cả về tinh thần và thể chất
Đối xử trong im lặng nói lên nhiều điều về một mối quan hệ
Nếu bạn đang đau khổ trong im lặng - hoặc vì điều đó - thì mối quan hệ của bạn có thể bị đe dọa nhiều hơn bạn nhận ra, theo một nghiên cứu cho thấy