21 bài học tôi học được từ những cuộc chia tay

Ai trong chúng ta cũng từng trải qua những cuộc chia tay đều có một câu chuyện để kể. Câu chuyện không đẹp vì những gì ẩn chứa đằng sau nó - nỗi đau, sự tổn thương và nỗi buồn. Tuy nhiên, chúng tôi đã vượt qua được. Đã được bao phủ.

Đôi khi, việc phục hồi sau chia tay giống như một phép màu và những người từng trải qua điều đó không bao giờ muốn trải qua điều đó một lần nữa. Nhưng, bằng cách nào đó, chúng tôi làm. Ngay cả lần thứ hai, thứ ba, thứ tư, v.v.

Mặc dù chúng ta đã bị ruồng bỏ hoặc đã bỏ rơi người bạn đời của mình, nhiều khi chúng ta lại lao vào một mối quan hệ khác mà không tìm ra liệu có những điều cần rút ra từ (những) mối quan hệ thất bại trước đó. Chúng tôi không bao giờ ngồi xuống để xem xét lý do tại sao chia tay lại xảy ra và những bài học có thể rút ra từ nó. Và rồi chúng ta thường thấy mình ở trong hoàn cảnh tương tự - chia tay.

Một số người trong chúng ta đã trải qua một vài cuộc chia tay và chúng ta tự hỏi tại sao chúng ta luôn kết thúc mối quan hệ sai trái. Nếu chúng ta dành thời gian để xem xét kỹ lưỡng các mối quan hệ cũng như những cuộc chia tay của họ, thì chúng ta sẽ rút ra được những bài học vô giá. Những điều này sẽ giúp chúng tôi trong cuộc hành trình lãng mạn tiếp theo của chúng tôi. Bạn thấy đấy, hầu hết các cuộc chia tay đều có thể tránh được.

Dưới đây là những bài học tôi đã học được từ những mối quan hệ thất bại trước đây của mình cũng như một số bài học mà tôi tìm thấy qua nghiên cứu. Một số bài học trong số này không nhất thiết là về chia tay mà thay vào đó phản ánh những điều làm cho một mối quan hệ trở nên tuyệt vời và có thể giúp chúng ta nhớ mình là ai trong một mối quan hệ.

1. Đừng Yêu Quá Dễ Dàng

Bản chất chúng ta là yêu mọi người - chúng ta muốn yêu và được yêu. Đó là một điều bình thường. Vấn đề không phải là yêu một người mà bạn đã nảy sinh tình cảm. Vấn đề là yêu quá dễ dàng.

Trước khi hai người trở thành người yêu, họ phải là bạn của nhau. Bạn bè quen biết nhau. Bạn bè sẽ giúp đỡ lẫn nhau vì họ quan tâm đến nhau. Nếu bạn không biết đối tác của mình, khi mối quan hệ chạm vào một tảng đá, nó sẽ rơi ra từng mảnh.

Đừng để đôi mắt đánh lừa bạn. Đừng nhìn vào bìa sách và hài lòng với nó vì nó hấp dẫn. Mở sách để xem các trang bên trong và biết thêm về nó.

Trước khi yêu, hãy dành một chút thời gian để tìm hiểu người yêu bạn sẽ là người như thế nào. Yêu quá dễ là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến chia tay. Hãy cẩn thận với trái tim của bạn. Hãy gìn giữ nó cẩn thận. Đừng yêu bất cứ ai cho đến khi bạn chắc chắn rằng họ là người phù hợp để yêu.

2. Không giữ lại những điều quan trọng

Trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ hoặc trước khi một mối quan hệ bắt đầu - giai đoạn tình bạn - điều quan trọng là phải cho đối phương biết bạn là ai. Điều này bao gồm kể cho họ nghe những điều về quá khứ của bạn, ngay cả những điều có thể nhạy cảm. Tất nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn cần phải cho họ biết mọi thứ về bản thân mình ngay lập tức. Không. Nếu họ thích bạn, thì họ sẽ muốn biết thêm về bạn.

Nếu bạn không nói về những điều này (đôi khi có thể khó khăn) và sau đó họ phát hiện ra, thì có thể bạn sẽ chia tay.

Ví dụ, giả sử một người phụ nữ không thể có con vì lý do này hay lý do khác. Điều quan trọng là cô ấy phải cho đối tác của mình biết điều này sớm. Nếu họ chia tay với cô ấy vì điều đó, ít nhất nó đã xảy ra trước khi họ quá gắn bó với nhau. Nó sẽ đau, nhưng nó sẽ không đau như sau này.

3. Đối tác của bạn sẽ khiến bạn thất vọng

Cho dù đối tác của bạn tuyệt vời đến đâu, họ sẽ khiến bạn thất vọng vào một lúc nào đó. Điều này không có nghĩa là bạn hoàn toàn không nên tin tưởng họ - chỉ là bạn nên tin tưởng họ khi biết họ không hoàn hảo như bạn. Vì vậy, mặc dù bạn yêu họ, nhưng khi nói đến vấn đề của trái tim, bạn không nên dành toàn bộ trái tim cho đối phương. Bạn nên dành một phần của nó cho chính mình.

Không có lòng tin thì không có tình yêu. Nếu bạn yêu đối tác của mình, bạn tin tưởng họ. Vì vậy, hãy thực tế về những gì họ có thể làm. Dù không chia tay nhưng hai bạn sẽ nảy sinh mâu thuẫn khiến bạn mất lòng tin vào họ. Nếu bạn tin rằng họ sẽ không bao giờ làm bạn thất vọng, bạn sẽ bị tổn thương.

4. Đừng để cuộc sống của bạn xoay quanh đối tác của bạn

Một điều thường xảy ra khi mọi người đang ở trong các mối quan hệ là họ bắt đầu tập trung quá nhiều vào đối tác của mình. Các thành viên trong gia đình và bạn bè bị gạt sang một bên như thể họ không có ý nghĩa lắm - đừng bận tâm rằng trước khi bạn có một mối quan hệ, họ có ý nghĩa với bạn là tất cả.

Hãy nhớ rằng bạn là một cá thể với cuộc sống của riêng bạn. Không ai có thể hoàn thành số phận của bạn. Bạn là người kiểm soát vô lăng. Còn mục tiêu của bạn thì sao? Họ đã chết một khi bạn đã yêu? Đối tác của bạn có ý nghĩa với bạn hơn tất cả mọi thứ và tất cả mọi người? Nếu bạn nghĩ như vậy, thì bạn đang tự lừa dối mình.

Khi bạn đặt tất cả hy vọng và ước mơ của mình vào người bạn đời của mình, bạn quên nghĩ về bản thân và bạn bắt đầu cuộc sống để làm hài lòng đối tác của mình. Đây là một sai lầm. Đúng là các mối quan hệ đòi hỏi sự cam kết và hy sinh, nhưng chúng không nên dẫn đến việc bỏ bê bản thân và phớt lờ người khác.

5. Giải quyết các vấn đề nhạy cảm

Bạn cần sớm giải quyết các vấn đề nhạy cảm trước khi chúng trở thành vấn đề. Anh ấy hút thuốc và bạn không thích? Nói với anh ấy. Cô ấy có dùng ma túy và bạn không cảm thấy thoải mái với nó? Nói với cô ấy. Anh ta có tỏ ra chiếm hữu không? Để cho anh ta biết.

Đừng nghĩ rằng sau này mọi thứ sẽ tự thay đổi. Tốt hơn là nên giải quyết các vấn đề sớm trước khi chúng trở nên rắc rối. Nói với đối tác của bạn những hành vi hoặc thái độ đang làm phiền bạn để họ có thể cố gắng khắc phục hoặc đi đến một số loại thỏa hiệp. Mọi người đều có điểm yếu, nhưng đó không phải là cái cớ để không làm việc gì cả.

Tốt hơn hết là bạn nên cho đối tác biết sớm về những hành vi mà bạn sẽ không chấp nhận được. Nếu bạn nhận thấy điều gì đó ngay từ đầu, đó là thời điểm thích hợp để giải quyết nó.

6. Giao tiếp

Để một mối quan hệ bền chặt, cần phải có sự giao tiếp tốt giữa các đối tác. Thiếu giao tiếp là một trong những yếu tố lớn nhất dẫn đến chia tay và ly hôn.

Tuy nhiên, khi mới bắt đầu mối quan hệ, bạn không nên giao tiếp quá lâu hoặc quá thường xuyên. Nếu bạn giao tiếp hàng ngày, bạn sẽ trở nên quá quen thuộc với nhau và bạn sẽ cảm thấy nhàm chán.

Người ta nói rằng sự quen thuộc sinh ra sự khinh thường. Nếu bạn đang nhắn tin nhiều, bạn nên thay đổi các tin nhắn mà bạn gửi hàng ngày hoặc thời gian trả lời bao gồm cả cuộc gọi. Việc quen với một điều gì đó hoặc một ai đó sẽ khiến bạn chán ghét hoặc cảm thấy mệt mỏi với họ hoặc họ chán bạn dẫn đến kết thúc mối quan hệ.

Đôi khi vấn đề không phải là thiếu giao tiếp. Đó là hiệu quả. Bạn thường giao tiếp với đối tác của mình như thế nào và bạn làm việc đó như thế nào? Bạn có nói nhiều không? Khi một vấn đề nảy sinh trong mối quan hệ, nó có ảnh hưởng đến giao tiếp của bạn không? Nếu có thì ở mức độ nào?

Tìm ra điểm mạnh và điểm yếu của bản thân xung quanh giao tiếp sẽ giúp bạn biết rõ hơn loại vấn đề nào cần tìm và cách giúp đối tác trò chuyện với bạn.

7. Trông có thể lừa dối

Chắc hẳn bạn đã từng nghe câu nói, 'Đừng đánh giá một cuốn sách qua bìa của nó.' Mặc dù bìa của một người có thể hấp dẫn bạn, nhưng nội dung thì sao? Họ vẫn giữ lời kêu gọi của bạn chứ? Điều đó không có nghĩa là tất cả những người hấp dẫn đều là những kẻ lừa dối, chỉ là bên ngoài của bất cứ thứ gì cũng luôn lừa dối. Điều quan trọng là trái tim - không phải ngoại hình hay ngoại hình.

Vì vậy, đừng chạy theo vẻ bề ngoài. Đi theo con người thật. Điều này có nghĩa là bạn cần tìm hiểu người đó trước khi bạn chia sẻ trái tim mình. Nếu bạn yêu một ai đó vì vẻ ngoài của họ, bạn chưa thực sự yêu. Chỉ có niềm đam mê mới khiến bạn nghĩ rằng bạn đã yêu họ. Tình yêu không nhìn vào hình dáng bên ngoài của một người, mà là ở trái tim.

Lần tới khi bạn bắt gặp ai đó hấp dẫn, hãy đánh giá họ trước và sau đó bạn có thể xác định xem bạn có muốn bắt đầu mối quan hệ với họ hay không.

8. Cởi mở về các vấn đề tiền bạc

Hãy trung thực với đối tác của bạn về tiền bạc vì tài chính có thể tạo ra hoặc phá vỡ mối quan hệ. Điều bắt buộc là bạn phải bàn bạc với đối tác của mình. Bạn sẽ quản lý tài chính của mình như thế nào nếu bạn kết hôn? Bạn sẽ chia tiền lương của mình như thế nào?

Nếu bạn không kiếm được nhiều tiền, bạn nên cho đối tác của bạn biết. Nếu họ quyết định rời bỏ bạn, thì bạn sẽ biết rằng họ không yêu bạn.

Ngoài ra, hãy thận trọng với tiền của bạn trừ khi bạn thích lãng phí nó. Bạn có thể bị gọi là keo kiệt, nhưng miễn là bạn biết rằng bạn đang tiết kiệm nó cho một mục đích xứng đáng và bạn không muốn lạm dụng nó, thì đừng nản lòng bởi những gì người khác nghĩ.

9. Họ sẽ không làm bạn hạnh phúc

Một số người tham gia vào một mối quan hệ để cảm thấy hạnh phúc. Họ tin rằng nếu họ nhận được một trong những quyền, họ sẽ cảm thấy vui vẻ hoặc hạnh phúc. Đây là xa sự thật. Một mối quan hệ sẽ không làm cho bạn hạnh phúc hoặc làm bạn hài lòng.

Hạnh phúc đến từ bên trong - từ trái tim của chính bạn. Nếu bạn không cảm thấy hạnh phúc một mình, bạn sẽ không cảm thấy hạnh phúc khi ở bên người khác. Nếu bạn không hạnh phúc vì con người của bạn - chính bạn - thì làm sao bạn có thể hạnh phúc khi đang ở trong một mối quan hệ?

10. Đừng phụ thuộc quá nhiều vào đối tác của bạn

Tôi đã rơi vào cái bẫy này. Tôi thực sự hối hận vì đã hoàn toàn phụ thuộc vào người yêu cũ. Cảm giác thật tốt khi bạn phụ thuộc tình cảm vào đối tác của mình. Cuối cùng, bạn sẽ nói với họ mọi thứ, thậm chí cả những điều bạn phải giữ cho riêng mình. Mặc dù chúng ta nên cởi mở với đối tác của mình khi chúng ta đang ở trong một mối quan hệ, nhưng nó cũng có giới hạn của nó. Bạn không thể cởi mở với đối tác của mình về mọi thứ và bạn không thể luôn luôn phụ thuộc vào họ để giải quyết mọi vấn đề của bạn.

Bạn cần phải giải quyết một số trong số chúng của riêng bạn. Bạn cũng có thể là một người máy nếu bạn phụ thuộc vào đối tác của mình trong hầu hết mọi thứ. Đôi khi, bạn cần thể hiện rằng bạn cũng là một đối tác trong mối quan hệ chứ không chỉ là một thiết bị được hướng dẫn để làm điều này hoặc làm điều kia.

Điều gì sẽ xảy ra nếu mối quan hệ kết thúc? Bạn sẽ phụ thuộc vào ai về mặt tình cảm khi người mà bạn phụ thuộc đã từ bỏ bạn? Học cách tự chủ trong mối quan hệ khi bạn chia sẻ cuộc sống của mình với bạn đời.

11. Bạn có thực sự tương thích?

Mức độ tương thích của bạn với đối tác của mình? Nếu không hợp nhau, bạn không nên mong đợi mối quan hệ sẽ nảy nở. Bạn phải phù hợp trong hầu hết mọi thứ. Chà, hầu hết mọi thứ.

Nếu bạn có nhiều điểm khác biệt hơn điểm tương đồng, làm thế nào bạn sẽ hòa hợp với nhau? Nó sẽ không thể được. Đây là lý do tại sao trong giai đoạn tình bạn, bạn nên biết liệu hai bạn có đủ điểm chung hay không.

12. Nỗi đau không kéo dài

Tôi biết được rằng cơn đau không kéo dài lâu. Có thể cảm giác như vết thương trong tim bạn sẽ không bao giờ lành nhưng nó sẽ. Thật khó để diễn tả thành lời cảm giác của bạn khi bạn bị tổn thương bởi người mình yêu thương nhất. Mỗi ngày dường như cơn đau không ngừng tăng lên. Tuy nhiên, nếu bạn làm tất cả những gì có thể để đảm bảo quá trình chữa bệnh đã bắt đầu; bạn sẽ chữa lành khỏi những tổn thương.

Nỗi đau dạy tôi phải cẩn thận nếu không muốn bị thương thêm lần nữa. Tôi học được rằng tôi nên thận trọng với người mà tôi chia sẻ trái tim mình. Ngoài ra, nỗi đau đã dạy tôi rằng tôi không nên coi tình yêu của ai đó là điều hiển nhiên. Tôi nên đánh giá cao tình yêu của cô ấy và sự tin tưởng mà họ dành cho tôi. Tôi nên nhận ra đó là một điều gì đó đặc biệt và là một đặc ân của riêng mình.

13. Nỗi đau là không thể chống chọi

Chỉ cần bạn còn sống trên đời này, bạn không thể tránh khỏi bị tổn thương. Điều này đặc biệt đúng khi nói đến các mối quan hệ. Bạn không thể tránh khỏi bị tổn thương ngay cả trong những mối quan hệ mà cảm giác chúng gần như hoàn hảo. Nó là không thể tránh khỏi. Điều quan trọng nhất không phải là bạn có bị tổn thương hay không mà là cách bạn phản ứng với nó. Nếu bạn phản ứng tiêu cực, bạn sẽ chỉ làm cho nó tồi tệ hơn. Bạn nên học cách tìm ra những cách lành mạnh để đối phó với tổn thương bởi vì bạn không thể mãi chạy trốn khỏi nó.

14. Tha thứ là sức mạnh

Một số mối quan hệ bị phá hủy bởi một vấn đề mà lẽ ra có thể được giải quyết nếu chỉ một đối tác tha thứ cho người kia. Một số người bạn đời muốn ở bên nhau nhưng do thiếu sự tha thứ, mỗi người đi trên con đường riêng của mình và kết thúc trong mối quan hệ với một người mà họ không bao giờ có ý định ở cùng.

Tôi học được rằng sự tha thứ không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Đó là một dấu hiệu của lòng dũng cảm vì bạn đã thực hiện một bước khó khăn để tha thứ cho người làm tổn thương mình. Một khi bạn tha thứ, bạn có được sức mạnh bên trong và sự bình yên ngự trị trong trái tim và tâm trí của bạn. Hơn nữa, cảm xúc bị tổn thương sẽ không còn kiểm soát được tâm trí của bạn vì bạn đã tha thứ cho người phạm tội.

Tha thứ là vì lợi ích của chính bạn. Khi bạn tha thứ không có nghĩa là bạn đang cho người phạm tội một cơ hội khác để làm tổn thương bạn. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ không cho phép người vi phạm tiếp tục làm tổn thương bạn vì bạn đã tha thứ cho họ. Nếu bạn không tha thứ, bạn sẽ chỉ cảm thấy sự tổn thương đang tăng lên mỗi ngày.

15. Thay đổi là cần thiết

Mặc dù đúng là chia tay rất tệ vì chúng đau đớn, nhưng chúng ta có thể học được rất nhiều bài học từ chúng và thậm chí là một số lợi ích có thể rút ra được. Một trong số đó là học nơi bạn cần phát triển. Nếu có một số hành vi hoặc thái độ bạn thể hiện trong mối quan hệ không tốt, bạn cần phải loại bỏ chúng. Nếu không, thì có khả năng cao là mối quan hệ tiếp theo mà bạn gắn bó sẽ kết thúc trong tình huống giống như bạn đang ở hiện tại - chia tay.

Bạn có hút thuốc và đối tác của bạn không thích nó không? Dừng lại. Bạn đã đối xử với đối tác của mình như thế nào? Bạn phản ứng thế nào với một số tình huống trong mối quan hệ? Bạn có luôn kiểm soát điều khiển từ xa không? Thay đổi là khó nhưng nó là tốt hơn. Nó là vì lợi ích của chính bạn và không ai khác.

16. Bạn không thể thay đổi đối tác của mình

Không ai có thể thay đổi một người khác. Bạn cố gắng bao nhiêu, bạn sẽ thất bại. Một người phải sẵn sàng thay đổi hành vi của mình. Nếu không có thiện chí, bạn sẽ không thể thay đổi chúng cho dù bạn cố gắng bao nhiêu. Điều tốt nhất bạn có thể làm là gợi ý.

Bạn sẽ cảm thấy thất vọng khi đối tác của bạn không thay đổi. Bạn sẽ ghét họ và tức giận với họ. Đừng cố thay đổi chúng vì làm như vậy là vô ích. Nếu họ thực hiện những thay đổi chỉ vì lợi ích của bạn - những thay đổi mà họ không thực sự muốn thực hiện - bạn nên nhận ra rằng chúng chỉ ở mức bề mặt và có thể sẽ không tồn tại lâu.

17. Một số mối quan hệ không suôn sẻ

Một số mối quan hệ không bao giờ có nghĩa là như vậy. Có nhiều lý do khác nhau cho điều này và có thể bạn sẽ không bao giờ biết tại sao nó không thành công. Có thể đó là sự thiếu tương thích, hoặc có thể đó là một cái gì đó khác.

Tuy nhiên, các cuộc chia tay xảy ra vì một lý do cho dù đó là điều hiển nhiên. Có những tình huống mà không ai thực sự có thể xác định được tại sao mối quan hệ lại kết thúc.

Một số mối quan hệ có nghĩa là có trong khi những mối quan hệ khác thì không. Thực tế là bạn cần phải chấp nhận nó nếu việc của bạn không thành công.

18. Trả thù không đáng

Trả thù không bao giờ trả. Nó có thể cảm thấy tốt nhưng nó không kéo dài. Về lâu dài bạn sẽ hối hận. Trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống, trả thù không bao giờ có ích. Thực tế, đó là dấu hiệu của sự hèn nhát và thiếu khôn ngoan.

Hình thức trả thù tốt nhất là tha thứ cho người yêu cũ và tiếp tục cuộc sống của bạn.

19. Danh tính của bạn

Không bao giờ đánh mất bản sắc của bạn. Bạn là duy nhất theo những cách của riêng bạn. Không ai có thể thay thế bạn. Đừng cho phép một mối quan hệ thất bại kéo bạn xuống. Đừng để người yêu cũ làm giảm giá trị của bạn. Không bao giờ đánh mất con người thật của bạn.

Và đừng quên ghi nhớ bản thân ngay cả khi bạn đang ở trong một mối quan hệ. Nhận ra rằng bạn có một cuộc sống của riêng mình ngay cả khi bạn chia sẻ nó với người bạn đời của mình. Đừng để chúng là toàn bộ cuộc sống của bạn. Nếu làm vậy, bạn sẽ không thể tận hưởng mối quan hệ hoặc cuộc sống mà bạn đã bỏ bê.

20. Đừng yêu một người chỉ yêu đang yêu bạn

Có một số người chỉ thích được yêu. Khi những người này yêu bạn, giống như họ thực sự chỉ yêu theo cảm giác chứ không thực sự yêu bạn. Bạn nên cẩn thận về điều này vì nếu điều này xảy ra, mối quan hệ sẽ không thể tồn tại sau khi ngọn lửa tàn.

21. Mê đắm là nguy hiểm

Những ngày đầu tiên hoặc những tuần đầu tiên khi bắt đầu một mối quan hệ không quyết định mối quan hệ đó sẽ tồn tại lâu dài hay không. Khi yêu con người ta không thể kìm nén được tình cảm mà họ dành cho nhau. Mọi người sẽ nói rằng bạn phù hợp với nhau và họ chắc chắn rằng bạn sẽ hợp nhau.

Tuy nhiên, những ngọn lửa tình yêu đầu tiên bạn dành cho nhau không phải là dấu hiệu thực sự cho thấy bạn đang yêu. Bạn sẽ biết con người thật khi ngọn lửa tình yêu ban đầu vụt tắt. Khi mối quan hệ gặp khó khăn, bạn sẽ biết liệu đối phương có thực sự yêu mình hay không. Khởi đầu không phải là một chỉ dẫn. Đừng trông chờ vào những cảm xúc đó để tiếp tục.