5 ranh giới mối quan hệ lành mạnh mà bạn cần đặt ra

Ngay cả những cặp đôi thân thiết nhất cũng sẽ bất đồng về một số điều. Điều đó là tốt và hoàn toàn bình thường, nhưng điều phân biệt một mối quan hệ lành mạnh với một mối quan hệ độc hại là liệu mối quan hệ đó có dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau và có giao tiếp cởi mở hay không.

Để đạt được sự tôn trọng lẫn nhau này, các ranh giới phải được thiết lập không chỉ khi bắt đầu mối quan hệ, mà còn khi mối quan hệ phát triển và phát triển. Mặc dù bạn có thể phát hiện ra các ranh giới thông qua thử và sai, nhưng tốt hơn là bạn nên bày tỏ chúng một cách cởi mở trước khi một trong hai người mắc phải sai lầm mà bạn không thể khắc phục được.

Dưới đây là năm ranh giới mà mọi mối quan hệ nên đặt ra để giúp một cặp vợ chồng trở nên gần gũi hơn và cảm thấy biết ơn nhau nhiều hơn.

Thăm dò ý kiến: Ranh giới đối tác của bạn

Bạn có biết ranh giới mối quan hệ của đối tác của mình không?

• Đúng
• không phải
• Mơ hồ
• Tôi không ở trong một mối quan hệ.

5 ranh giới cần thiết để thiết lập trong một mối quan hệ

1. Khi nào đưa ra lời khuyên và cách bạn thực hiện

Đưa ra lời khuyên là một cách thể hiện rằng hai bạn quan tâm đến nhau, nhưng đôi khi ý kiến ​​của bạn có thể không được hoan nghênh. Cách bạn đưa ra lời khuyên cũng là điều cần cân nhắc để tránh hiểu lầm và vô tình gây phản cảm. Ví dụ: mặc dù bạn có thể đánh giá cao việc lắng nghe ý kiến ​​của đối tác về cách giải quyết các xung đột trong gia đình, nhưng họ có thể không thấy thoải mái nếu bạn cũng cân nhắc đến công việc gia đình của họ.

Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn hiểu rõ khi nào bạn cần lời khuyên của nhau và khi nào quyền riêng tư được ưu tiên. Khi đưa ra lời khuyên, hãy tôn trọng và tránh làm cho đối tác của bạn cảm thấy áp lực khi thực hiện những gì bạn đề nghị.

Và nếu đối tác của bạn không nghe theo lời khuyên của bạn, hãy tôn trọng sự thật rằng đối tác của bạn có thể diễn giải các tình huống theo cách khác và do đó có thể có những ý tưởng khác về những gì nên làm. Cũng tin tưởng rằng nếu họ không nghe theo lời khuyên của bạn, điều đó không có nghĩa là họ không tôn trọng ý kiến ​​của bạn. Điều tương tự cũng áp dụng cho đối tác của bạn, vì vậy hãy đảm bảo rằng cả hai đều ở trên một trang khi đưa ra lời khuyên.

2. Cách bạn xử lý các bất đồng

Bất đồng và tranh luận chắc chắn sẽ xảy ra ngay cả trong những mối quan hệ bền chặt nhất. Khi bất đồng xảy ra, điều quan trọng là phải thể hiện bản thân theo cách có lợi cho mối quan hệ.

Mọi người phản ứng khác nhau với một cuộc tranh cãi, đặc biệt là khi bạn cảm thấy mình có lỗi ở một mức độ nào đó. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải thảo luận về cách tốt nhất để tiếp cận nhau trong một cuộc xung đột. Bạn có phải là người muốn có không gian để thu thập những suy nghĩ của mình khi buồn? Có phải việc đi tiếp xúc trong khi đối đầu khiến đối tác của bạn khó chịu không? Biết được cách phản ứng của mỗi người đối với một cuộc xung đột sẽ giúp bạn thiết lập một quy trình để giúp nhau vượt qua những bất đồng mà không để chúng leo thang thành điều gì đó phá hoại.

3. Cho bao nhiêu không gian cá nhân

Mỗi người có một định nghĩa khác nhau về cam kết. Mặc dù bạn có thể cho rằng có một mối quan hệ riêng, một vợ một chồng là điều cần phải cam kết, nhưng đối tác của bạn có thể nghĩ rằng một mối quan hệ cởi mở là bình thường hơn. Có thể đối tác của bạn cho rằng chia sẻ tài khoản mạng xã hội và hoán đổi mật khẩu cho tài khoản e-mail là một cách bình thường để thể hiện sự cam kết, nhưng bạn có thể nghĩ đó là cách kiểm soát và xâm phạm quyền riêng tư.

Vì vậy, hãy đảm bảo rằng cả hai đều đồng ý về cách bạn thể hiện cam kết của mình để không ai trong hai người cảm thấy bị vi phạm hoặc bị đánh giá thấp.

4. Mức độ thường xuyên bạn giao tiếp

Điều quan trọng là phải biết lịch trình hàng ngày của bạn và thảo luận về cách bạn muốn giao tiếp khi ở xa nhau. Đối tác của bạn có thể muốn có chút thời gian ở một mình với những suy nghĩ của họ hoặc tập trung vào công việc trong khi họ đang ở văn phòng mà không bị xao nhãng vì cá nhân. Hoặc bạn có thể muốn cảm thấy được kết nối với đối tác của mình suốt cả ngày và có xu hướng kiểm tra sức khỏe định kỳ. Để tránh vô tình chọc tức hoặc bỏ mặc nhau, hãy tìm một thói quen phù hợp cho cả hai người để không có bất kỳ hiểu lầm nào trong tương lai.

5. Bạn Sẵn Sàng Làm Việc Cho Nhau Bao Nhiêu

Khi chúng ta quan tâm đến ai đó, điều tự nhiên là chúng ta muốn làm mọi thứ cho họ. Hy sinh và thỏa hiệp cũng là chìa khóa cho một mối quan hệ thành công, nhưng vẫn có giới hạn. Hy sinh đạo đức của bạn hoặc những điều thực sự quan trọng đối với bạn để xoa dịu đối tác của bạn là không lành mạnh và bạn sẽ có nguy cơ làm suy yếu bản thân như một đối tác bình đẳng trong mối quan hệ. Vì vậy, hãy trung thực và nói rõ với đối tác của bạn về việc bạn sẵn sàng đi bao xa cho họ. Bạn có thể không biết giới hạn chính xác của mình cho đến khi thời điểm đến, nhưng điều quan trọng là hiểu những điều quan trọng đối với bạn và đối tác của bạn để bạn có thể làm việc xung quanh những giá trị đó.

Phần thưởng: Ranh giới tài chính

Tiền bạc là một chủ đề nhạy cảm trong hầu hết các tình huống và thậm chí có thể khó xử hơn khi nói chuyện với người bạn yêu, nhưng có thể thảo luận về các vấn đề tài chính là rất quan trọng đối với sức khỏe lâu dài của mối quan hệ và tài khoản ngân hàng của bạn. Nhiều cặp vợ chồng sẽ duy trì tài khoản ngân hàng riêng trong suốt mối quan hệ của họ, ngay cả sau khi kết hôn, vì vậy điều quan trọng là phải rõ ràng về ranh giới tài chính của bạn. Đó không phải là việc làm mất lòng tin đối với đối tác của bạn, mà là để tránh những hiểu lầm hoặc bực bội khó chịu khi ai đã trả tiền cho những gì ngày càng trở nên khó xác định khi mối quan hệ tiến triển.

Thăm dò ý kiến: Hy sinh

Bạn sẵn sàng hy sinh bao nhiêu cho người bạn đời của mình?

• Mọi điều
• Tôi sẽ hy sinh nếu nó không đi ngược lại giá trị của tôi
• Tôi có thể thỏa hiệp, nhưng không hy sinh
• Tôi có xu hướng theo cách riêng của mình
• Hy sinh là một yếu tố phá vỡ thỏa thuận đối với tôi

Cách thiết lập ranh giới mối quan hệ

1. Cam kết vững vàng với bản thân: Vấn đề với các ranh giới là chúng luôn có thể thay đổi và kéo dài. Để đảm bảo rằng bạn không từ bỏ các giá trị của mình, hãy chắc chắn 100% về ranh giới của bạn và tự hứa với bản thân rằng bạn phải chắc chắn về chúng trước khi truyền đạt chúng cho đối tác. Khi đối tác của bạn thấy bạn nghiêm túc đến mức nào trong việc duy trì ranh giới của mình, họ cũng sẽ có nhiều khả năng ủng hộ và tôn trọng họ hơn.
2. Dành thời gian để nói ra: Bạn có thể cảm thấy như bạn biết ranh giới của đối tác của mình đơn giản bởi vì bạn đã ở bên nhau một thời gian, nhưng bạn không bao giờ có thể chắc chắn. Cũng có thể có một số mà bạn chưa bao giờ xem xét. Tương tự như vậy, đối tác của bạn có thể không bao giờ biết ranh giới của bạn là gì nếu bạn không nói cho họ biết. Vì vậy, hãy dành thời gian để nói về ranh giới của bạn. Nó không cần phải là một cuộc thảo luận chính thức; bạn có thể trò chuyện trong bữa tối hoặc thậm chí khi đi dạo buổi tối. Điều quan trọng là phải thể hiện chúng một cách rõ ràng tại một số điểm.