Nguyên tắc Kinh thánh để đối phó với sự chỉ trích

Gậy và đá có thể làm tôi gãy xương, nhưng lời nói không bao giờ có thể làm tổn thương tôi.

Bạn đã từng nói như vậy chưa? Tôi chắc chắn có. Tôi đã được dạy câu ngạn ngữ nhỏ đó khi còn nhỏ, và có thể lờ mờ nhớ những đứa trẻ trong khu phố của tôi, bao gồm cả bản thân tôi, đọc nó với nhau.

Nhưng sự tin tưởng ngây thơ của tôi rằng những lời nói tiêu cực về tôi sẽ không ảnh hưởng đến tôi không tồn tại lâu. Qua nhiều năm, tôi đã gây ấn tượng với tôi, chắc chắn, mạnh mẽ và kết luận rằng những lời nói đó có thể khiến tôi bị tổn thương - bởi vì họ đã làm điều đó rất nhiều lần.

Chúng tôi gọi đó là những lời nói gây tổn thương, chỉ trích. Từ điển định nghĩa nó là tìm lỗi với ai đó, đánh giá họ một cách không vừa ý. Và không ai thoát khỏi nó.

Mong đợi để được chỉ trích!

Không quan trọng bạn là người tuyệt vời như thế nào hay ngay thẳng và khôn ngoan trong việc xử lý các vấn đề của cuộc sống. Thực tế là ai đó sẽ không thích những gì bạn làm hoặc cách bạn làm. Bạn có thể hoàn hảo tuyệt đối và bạn vẫn sẽ bị chỉ trích. Hãy xem những gì các nhà phê bình nói về Chúa Giê-su và Giăng Báp-tít:

Lu-ca 7: 33-34 Vì Giăng Báp-tít đến không ăn bánh, không uống rượu, và bạn nói: 'Người có quỉ.' 34 Con Người đến ăn uống, và các ngươi nói: 'Đây là một kẻ háu ăn và say xỉn, bạn của những người thu thuế và' kẻ tội lỗi. ''

Lưu ý: Tất cả Kinh thánh đều là từ Phiên bản quốc tế mới của Kinh thánh

Nếu Chúa Giê-xu Christ, Con hoàn hảo của Đức Chúa Trời, không thể thoát khỏi việc bị chỉ trích, thì không có nhiều cơ hội cho những người còn lại trong chúng ta!

Trên thực tế, tôi thậm chí không muốn trở thành loại người không bao giờ bị chỉ trích, bởi vì tôi nhận ra thực tế cuộc sống này:

Nếu tôi có đủ tác động trên thế giới để mọi người chú ý đến tôi, họ sẽ nói về tôi!

Và mọi người là con người, một số cuộc nói chuyện đó sẽ là tiêu cực.

Phản ứng bình thường của chúng ta đối với những lời chỉ trích là trở nên phòng thủ và chống đối

Thông thường, khi nhận được những lời chỉ trích, chúng ta cảm nhận đó là một cuộc tấn công có chủ đích và ác ý nhằm vào chúng ta. Và việc bị tấn công thường gây ra hai phản ứng tức thì và tự động:

Đầu tiên là tự bảo vệ mình trước cuộc tấn công để không bị tổn thương thêm. Điều đó thường có nghĩa là dựng lên một bức tường phủ nhận, giải thích và bào chữa được thiết kế để chứng tỏ rằng những lời chỉ trích hoàn toàn không có cơ sở và không có giá trị.

Tiếp theo là phản công! Chúng tôi tấn công kẻ tấn công bằng bất kỳ lời buộc tội gay gắt nào mà chúng tôi có thể nghĩ đến về động cơ, kiến ​​thức và năng lực của họ, hy vọng khiến họ ở thế phòng thủ, đồng thời trừng phạt họ vì đã dám tấn công chúng tôi ngay từ đầu.

Tuy nhiên, Kinh Thánh dạy rằng phản ứng phòng thủ bằng đầu gối mà chúng ta rất dễ rơi vào là phản tác dụng.

Châm ngôn 15: 1 Một câu trả lời nhẹ nhàng biến đi cơn thịnh nộ, nhưng một lời nói cay nghiệt làm dấy lên sự tức giận.

Thay vì phản ứng một cách mù quáng trước những lời chỉ trích, chúng ta nên phản ứng một cách chu đáo

Thay vì để những lời chỉ trích kích động phản ứng tự vệ và chống đối, chúng tôi sẽ nhận được kết quả tốt hơn nhiều khi xem xét cẩn thận những lời chỉ trích và sau đó phản hồi một cách thích hợp.

Ba loại phê bình

Mọi lời chỉ trích mà chúng tôi nhận được cuối cùng sẽ thuộc một trong ba loại và mỗi loại yêu cầu một phản hồi khác nhau:

(một) CHÍNH XÁC phê bình - về cơ bản nó có giá trị, mặc dù nó có thể không đúng 100 phần trăm.

(hai) KHÔNG CHÍNH XÁC chỉ trích - về cơ bản nó không chính xác, mặc dù có thể có một số sự thật trong đó.

(3) ĐỘC HẠI lời chỉ trích - nó được thúc đẩy bởi sự tức giận, thất vọng, ghen tị, đố kỵ hoặc một số chương trình nghị sự khác từ phía nhà phê bình.

Hãy xem Kinh thánh dạy gì về cách phản ứng thích hợp với từng loại chỉ trích này.

1. Sử dụng những lời chỉ trích CHÍNH XÁC như một cơ hội để thay đổi

Châm ngôn 15: 31-32 Ai nghe lời quở trách sự sống, sẽ được ở nhà giữa những người khôn ngoan. 32 Ai coi thường kỷ luật thì coi thường mình, nhưng ai chăm chỉ sửa trị thì được sự hiểu biết.

Sự chỉ trích có thể là một công cụ do Chúa ban cho để sửa chữa cần thiết!

Trừ khi bạn tuyên bố rằng bạn không hoàn hảo trong tất cả những gì bạn làm, sẽ có lúc những đánh giá tiêu cực về cách bạn xử lý một số tình huống là hoàn toàn phù hợp.

Đó là lý do tại sao, ví dụ, một công ty đang hoạt động tốt có khả năng có các đánh giá hiệu suất hàng năm cho nhân viên của mình. Những đánh giá đó tạo cơ hội không khiến người lao động thất vọng, nhưng để thực hiện những sửa chữa giữa khóa nhằm giúp người lao động hiệu quả hơn trong công việc.

Và đó chính xác là cách chúng ta nên nhìn nhận những lời chỉ trích chính xác mà Đức Chúa Trời cho phép đi vào cuộc sống của chúng ta - đó là cơ hội để sửa chữa và trở nên tốt hơn.

Nhưng khi nói đến lời chỉ trích, chính xác thì 'chính xác' có nghĩa là gì?

Chỉ trích không cần phải đúng 100% để 'chính xác'

Không một con người nào phán xét hành động của chúng ta có thể biết tất cả các trường hợp và các yếu tố có thể giảm nhẹ mà chúng ta có thể nêu ra để bào chữa cho mình. Vì vậy, sẽ luôn có thể tạo ra lỗ hổng trong đánh giá của ai đó về hiệu suất của chúng tôi. Đó là lý do tại sao '100 phần trăm chính xác' không phải là một tiêu chuẩn thích hợp về độ chính xác. Thay vào đó, tiêu chuẩn “về cơ bản là đúng” là tiêu chuẩn mà chúng ta nên áp dụng.

Ví dụ, nếu sếp của tôi chỉ trích tôi vì “luôn luôn” làm quá giờ ăn trưa của tôi, tôi sẽ dễ dàng trích dẫn tất cả những lần tôi trở về từ bữa trưa đúng giờ hoặc thậm chí là trước thời hạn. Nhưng điều đó sẽ không chính xác. Mặc dù tôi không đến muộn 100% thời gian, nhưng nhận xét rằng tôi thường đi muộn về sau bữa trưa là hoàn toàn chính xác. Tôi cần lắng nghe nó và cho phép nó kích thích tôi thay đổi.

2. Sử dụng những lời chỉ trích KHÔNG CHÍNH XÁC như một cơ hội để giảng dạy

2 Ti-mô-thê 2: 24-25 Và tôi tớ Chúa không được cãi nhau; thay vào đó, anh ta phải tốt với mọi người, có thể dạy dỗ, không oán hận. 25 Những ai chống lại Người, Người phải nhẹ nhàng chỉ bảo, với hy vọng Đức Chúa Trời sẽ ban cho họ sự ăn năn, dẫn họ đến sự hiểu biết lẽ thật.

Phê bình chân thành nhưng không chính xác thường dựa trên sự thiếu hiểu biết hoặc nhận thức sai sự thật. Đó là những gì đã xảy ra với sứ đồ Phi-e-rơ sau khi được Đức Chúa Trời ban cho khải tượng để chia sẻ phúc âm trong nhà của một Centurion La Mã tên là Cornelius. Khi Phi-e-rơ báo cáo lại với hội thánh tại Giê-ru-sa-lem, ông đã bị một số chỉ trích mạnh mẽ:

Công vụ 11: 2-3 Vì vậy, khi Phi-e-rơ lên ​​thành Giê-ru-sa-lem, các tín đồ đã cắt bì chỉ trích ông 3 và nói rằng: Các ngươi đã vào nhà người chưa cắt bì và dùng bữa với họ.

Rõ ràng là những người chỉ trích không hiểu rằng Phi-e-rơ đã làm những gì ông đã làm theo mệnh lệnh trực tiếp của Đức Chúa Trời. Nói cách khác, họ không biết gì về sự thật.

Nhưng thay vì lên ngựa cao “sao ngươi dám chỉ trích ta vì làm theo ý muốn Đức Chúa Trời”, Phi-e-rơ đáp lại bằng sự khiêm nhường:

Công vụ 11: 4 Peter bắt đầu và giải thích mọi thứ cho họ chính xác như những gì nó đã xảy ra:

Nói cách khác, Phi-e-rơ đã sử dụng cơ hội này để “nhẹ nhàng hướng dẫn” những người chỉ trích mình. Một tình tiết có thể dẫn đến xung đột lớn trong nhà thờ, thay vào đó lại trở thành cơ hội để Phi-e-rơ dạy các tín đồ Do Thái rằng Đức Chúa Trời cũng yêu thương dân ngoại.

Công vụ 11:18 Khi nghe điều này, họ không còn phản đối nữa và ca ngợi Đức Chúa Trời rằng: 'Vậy thì, Đức Chúa Trời đã ban cho cả dân ngoại sự ăn năn đến trọn đời.'

Bạn thường phản ứng như thế nào khi ai đó chỉ trích bạn?

• Tôi thường tức giận và tấn công lại.
• Tôi thường bị thương và quay lại
• Không ai từng chỉ trích tôi - tôi hoàn hảo!

3. Sử dụng những lời chỉ trích MALICIOUS như một cơ hội để ban ơn

Ân điển được định nghĩa là “ân huệ không đáng có” và đó chính xác là điều mà Kinh thánh yêu cầu chúng ta ban cho những người chỉ trích chúng ta một cách ác ý.

Ma-thi-ơ 5: 44-45 Nhưng ta bảo các ngươi: Hãy yêu kẻ thù nghịch và cầu nguyện cho những kẻ bắt bớ các ngươi, 45 để các ngươi được làm con của Cha các ngươi ở trên trời. Ngài làm cho mặt trời của mình mọc lên trên kẻ xấu và người tốt, và làm mưa cho người công bình và kẻ bất chính.

Phi-e-rơ đã biến những lời chỉ trích không chính xác thành một khoảnh khắc có thể dạy được chỉ đơn giản bằng cách đưa ra sự thật của những người chỉ trích và làm điều đó mà không có thái độ! Nếu anh ta để cho mình trở nên phòng thủ và chống đối vì những lời chỉ trích thiếu chính xác và vô cớ ập đến, bài học đó sẽ hoàn toàn mất đi.

Khi mọi người chỉ trích chúng ta vì giận dữ, ghen tị, thất vọng, hoặc thậm chí là hận thù, Chúa Giê-su ra lệnh rằng chúng ta không chỉ tha thứ cho họ mà còn phải cầu nguyện cho họ và tìm cách ban phước cho họ.

'Nhưng họ không xứng đáng được ban phước!' cảm xúc phẫn nộ của chúng tôi hét lên.

Đúng, nhưng đó chính xác là tất cả những gì về ân sủng. Và bằng cách ban ân điển đó cho những người đã cố tình và ác ý tấn công chúng ta bằng những lời chỉ trích của họ, Chúa Giê-su nói rằng chúng ta trở nên giống chính Đức Chúa Trời hơn.

Điều tuyệt vời sẽ xảy ra khi chúng ta có thái độ ân cần đối với những người ác ý, hay phán xét hoặc ác cảm với chúng ta: những lời chỉ trích của họ không thể làm chúng ta cảm động! Chúng tôi hiểu rằng vấn đề là ở họ chứ không phải ở chúng tôi. Vì vậy, thay vì bị xúc phạm và tổn thương, chúng ta có thể vui vẻ thừa nhận sự tha thứ và ân sủng vào cuộc sống của người đó. Kết quả là thay vì những lời chỉ trích không công bằng thành công trong việc xé bỏ chúng ta, nó thực sự giúp xây dựng chúng ta, về mặt tinh thần và tình cảm, khi chúng ta theo bước chân cứu chuộc của Đấng Christ.

Quy tắc 2 phần trăm

Trên thực tế, hầu hết những lời chỉ trích mà chúng ta nhận được có thể trở thành một công cụ thay đổi tích cực trong cuộc sống của chúng ta. Ngay cả khi về cơ bản nó không chính xác hoặc hoàn toàn độc hại, nó có thể chứa một số thông tin nhỏ về sự thật có giá trị và chúng ta không nên bỏ qua. Đó là thái độ của David:

Thi Thiên 139: 23-24 Hỡi Đức Chúa Trời, hãy tìm kiếm tôi và biết lòng tôi; kiểm tra tôi và biết những suy nghĩ lo lắng của tôi. 24 Hãy xem tôi có điều gì gây khó chịu không, và dẫn tôi đi theo con đường đời đời.

Đa-vít cầu xin Đức Chúa Trời tìm kiếm cuộc sống của mình để xem có bất kì cách xúc phạm ở anh ta. Bất kỳ ở tất cả. Và nếu Đức Chúa Trời chỉ cho anh ta thấy điều gì đó không ổn trong cuộc sống của anh ta, dù nó có vẻ tầm thường đến đâu, thì Đa-vít cũng cam kết dọn dẹp nó.

Yêu cầu đó của David đã dẫn tôi đến cái mà tôi gọi là Quy tắc 2 phần trăm:

Nếu lời chỉ trích của ai đó về tôi thậm chí chính xác 2 phần trăm, tôi cần nhận ra và sửa lại 2 phần trăm đó.

Chúng ta có thể chiến thắng những lời chỉ trích!

Đối với nhiều người trong chúng ta, chỉ cần nghe ai đó nói những điều tiêu cực về mình cũng có thể gây ra cảm giác đau khổ cấp tính. Dường như lời buộc tội đó, dù đó là công lao thực sự, ngay lập tức xuyên qua hàng rào bảo vệ của chúng tôi, gây ra thiệt hại đáng kể cho lòng tự trọng của chúng tôi.

Nhưng khi phản ứng lại những lời chỉ trích trong Kinh thánh, chúng ta không cần phải trở thành nạn nhân của nó nữa. Chúng ta có thể tận mắt kinh nghiệm một trong những lời hứa tuyệt vời mà Đức Chúa Trời ban cho chúng ta trong Kinh Thánh:

Ê-sai 54:17 Không có vũ khí nào được rèn để chống lại bạn sẽ thắng, và bạn sẽ bác bỏ mọi miệng lưỡi buộc tội bạn. Đây là di sản của các tôi tớ của CHÚA, và đây là sự minh oan của họ từ tôi, 'CHÚA tuyên bố.

Đối với tôi, đó là một tin tốt!