NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Ly hôn và Bạo lực đối tác thân mật: Làm thế nào để biết bạn có nguy cơ bị đeo bám, bị hại hoặc bị giết

Khi tình yêu trở thành nguy hiểm

Bạo lực do bạn tình thân thiết bao gồm kiểm soát hành vi, bạo lực thể chất và tình dục cũng như lạm dụng tâm lý. Hiểu rủi ro của bạn để bạn có thể giữ an toàn.
Bạo lực do bạn tình thân thiết bao gồm kiểm soát hành vi, bạo lực thể chất và tình dục cũng như lạm dụng tâm lý. Hiểu rủi ro của bạn để bạn có thể giữ an toàn. | Nguồn

Từ cam kết phản bội đến đe dọa giết người / tự tử

Đừng tự ru ngủ mình tin rằng bạo lực gia đình hoặc bạn tình thân thiết không bao giờ có thể xảy ra với bạn. Dưới đây, tôi đã thay đổi các tên liên quan để bảo mật, nhưng câu chuyện này là có thật.

Sarah có thể là hàng xóm hoặc bạn thân của bạn. Cô ấy có thể là đồng nghiệp hoặc con gái của bạn. Hoặc cô ấy có thể là bạn.

Bạn có nguy cơ bị bạo lực không?

Mối quan tâm của tôi về chủ đề này mang tính cá nhân sâu sắc. Không phải vì tôi phải đối mặt với bạo lực của bạn tình riêng tôi nhưng bởi vì ai đó rất thân với tôi. Người mẹ trẻ ly hôn sống trong lo sợ rằng cha của ba đứa con nhỏ sẽ thực hiện những lời đe dọa của mình. Kinh nghiệm của cô ấy đã khuyến khích tôi thông báo cho những người khác như cô ấy về những rủi ro.

Bạo lực đối tác thân mật mô tả tổn hại về thể chất, tình dục hoặc tâm lý của người bạn đời hoặc vợ / chồng hiện tại hoặc cũ. Loại bạo lực này có thể xảy ra giữa các cặp đôi khác giới hoặc đồng giới và không cần sự gần gũi tình dục.

- Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh

Cuộc thăm dò ý kiến ​​của người đọc

Cuộc sống của bạn có bị ảnh hưởng bởi Bạo lực đối tác thân mật không?

  • KHÔNG, rất may.
  • CÓ - Trong mối quan hệ hiện tại của tôi.
  • CÓ - Trong một mối quan hệ trong quá khứ, nhưng bây giờ tôi đã an toàn.
  • CÓ - Tôi lớn lên trong một môi trường gia đình đầy rẫy Bạo lực đối tác thân mật.
  • CÓ - Một người bạn, đồng nghiệp, hàng xóm hoặc họ hàng đã bị ảnh hưởng.
  • CÓ - Tôi là một kẻ bạo hành.
  • CÓ - Nhiều hơn một trong số này.

Cô ấy có thể là bạn

Sarah là một chuyên gia được kính trọng, một người bạn và người thân trung thành, đồng thời là một bà mẹ có liên quan đến ba đứa con nhỏ. Nhưng cô ấy cũng là vợ / chồng ly hôn của một người đàn ông bị bệnh tâm thần, người đã đe dọa giết người / tự tử.

Sau tất cả, anh ta không phải là một người bắt giỏi

Nhìn bề ngoài, Jack, người chồng hơn 15 năm của cô, dường như là một người nổi tiếng: một giám đốc điều hành cấp cao, một thủ lĩnh Hướng đạo sinh, một Cơ đốc nhân sùng đạo và một người đàn ông tận tâm với gia đình. Anh đã được nuôi dưỡng bởi một người mẹ mắc bệnh tâm thần nặng và người cha nghiện rượu, nhưng sự khởi đầu đau thương của anh trong cuộc sống dường như rất xa vời.

Sarah tin rằng Jack là một người chồng, một người cha tốt và một thành viên của cộng đồng. Đừng bận tâm rằng trong nhiều năm, những người trong mạng xã hội của họ đã xì xào rằng anh ấy thật 'kinh dị' hoặc có điều gì đó không ổn về anh ấy. Đừng bận tâm rằng một người họ hàng lưỡng cực đã nhận xét một cách sắc sảo về Jack rằng 'nó cần một người để biết một. ' Hay bản thân Jack phải vật lộn với chứng nghiện rượu và mất việc hàng loạt, và anh thường là nguồn cơn của những xung đột không đáng có.

Sarah đã là nhà vô địch lớn nhất của anh ấy cho đến khi cô ấy không thể làm được nữa. Khi nói đến tình yêu và hôn nhân, người ta thường đi 'tất cả'. Đó là những gì của lời thề, phải không?

Khủng hoảng đột ngột

Sau một tuần làm việc khó khăn bất thường, Jack đưa điện thoại di động của mình cho Sarah. Đầu dây là nhân viên tư vấn sức khỏe tâm thần của anh ta, đột nhiên cảnh báo Sarah rằng Jack cần phải đến phòng cấp cứu vì một lời đe dọa tự tử.

Sarah sau đó biết rằng Jack cũng đang có ý nghĩ thâm độc giết cả cô và ít nhất một trong những đứa con của họ. Mới được chẩn đoán là mắc chứng lưỡng cực, Jack đã phải nhập viện gần hai tuần và xin nghỉ làm thêm. Anh được bệnh viện tâm thần thả cho Sarah chăm sóc và tham dự các nhóm hỗ trợ của Liên minh Quốc gia về Người bệnh Tâm thần (NAMI) và các buổi trị liệu.

Hành vi thái quá

Trong khi cố gắng giữ trật tự tài chính của gia đình — điều mà Jack đã quản lý trước đó — Sarah phát hiện ra rằng chồng cô đã thanh lý tài khoản 401 (k) trước đó mà cô không hề hay biết. Gần 200.000 đô la tiền tiết kiệm hưu trí đã biến mất. Cô biết rằng anh ta cũng đã ngừng thanh toán các hóa đơn dưới danh nghĩa của cô và từ lâu đã ngừng tất cả các khoản đóng góp cho kế hoạch đại học 529 của con họ.

Bảng sao kê thẻ tín dụng cho thấy cặp đôi đang lâm vào tình trạng túng quẫn và Jack là khách quen của các câu lạc bộ thoát y và các cơ sở liên quan. Trong công việc, anh lại đứng trước nguy cơ mất việc vì hiệu quả kém. Ở nhà, anh giận dỗi mắng chửi gia đình.

Hơn một phần ba số phụ nữ bị giết là do bạn tình sát hại. Nghiên cứu cho thấy rằng động lực chính dẫn đến bạo lực như vậy là do sử dụng súng.
Hơn một phần ba số phụ nữ bị giết là do bạn tình sát hại. Nghiên cứu cho thấy rằng động lực chính dẫn đến bạo lực như vậy là do sử dụng súng. | Nguồn

Gắn kết nguy hiểm

Giá mà sự lừa dối của anh ta chỉ mang tính chất tài chính. Sarah đã phát hiện ra các khoản phí đáng ngờ đối với một kho chứa hàng, cộng với các khoản ứng trước tiền mặt thường xuyên và việc rút tiền qua ATM lên tới hàng nghìn đô la mỗi ngày. Trong nhà kho, Jack đã dự trữ súng và phụ kiện (ví dụ: một khẩu súng trường) và một lượng lớn đạn dược và tiền mặt, cùng với một chiếc ba lô. Anh không thể giải thích nội dung trong nhà kho để làm gì.

Hơn nữa, kể từ khi được thả khỏi bệnh viện tâm thần, Jack đã bí mật dành vài giờ mỗi ngày tại một trường bắn địa phương - điều mà anh chưa từng làm trước đây. Anh ấy thậm chí còn bỏ dở liệu pháp điều trị trong ngày vào bữa trưa để tập bắn súng, sau đó quay lại tập buổi chiều. Không muốn quay lại làm việc, Jack cũng nhắc lại những lời đe dọa làm tổn hại cơ thể.

Ly hôn và sống trong sợ hãi

Sarah chuyển người chồng rắc rối của mình ra khỏi nhà và sống trong một căn phòng cho thuê, thay ổ khóa cho ngôi nhà của họ. Chỉ riêng việc thanh lý 401 (k) đã kích hoạt hơn 50.000 đô la tiền thuế thu nhập liên bang cho IRS nếu họ nộp chung. Thay vào đó, cô đã nộp thuế riêng để bảo vệ bản thân khỏi bị hủy hoại tài chính hơn nữa và đệ đơn lên tòa án yêu cầu ly hôn và quyền nuôi con.

Khi các thủ tục pháp lý tiến triển, tình hình công việc của Jack càng ngày càng xấu đi. Ông ấy sắp mất việc. Sarah sống với những đứa con nhỏ của mình trong ngôi nhà mà họ từng chia sẻ, không biết liệu người chồng ghẻ lạnh giận dữ của cô có làm lành với những lời đe dọa bạo lực của anh ta hay không. Cô ấy đang dần hiểu ra sự thật rằng Bạo lực đối tác thân mật đã khiến cuộc sống của cô ấy bị đảo lộn.

Bạo lực đối tác thân mật: Bỏ qua kỳ thị và tìm kiếm sự trợ giúp

Những người sống sót sau bạo lực do bạn tình như Sarah đôi khi miễn cưỡng thừa nhận mối đe dọa thực tế và dán nhãn cho mối đe dọa đó. Họ có thể do dự khi tiết lộ nạn nhân của mình vì nhiều lý do, bao gồm

  • xấu hổ và xấu hổ
  • sợ bị thủ phạm trả thù, hoặc
  • tin rằng họ có thể không nhận được sự hỗ trợ từ cơ quan thực thi pháp luật.

IPV bắt đầu nhận được sự hiển thị của công chúng mà nó xứng đáng do một số trường hợp theo dõi cấp cao vào cuối những năm 1980 và đầu những năm 1990. Do đó, một đạo luật liên bang — Đạo luật Chống Bạo lực Đối với Phụ nữ năm 1994 (VAWA) —được ban hành đã tăng cường mạnh mẽ phản ứng của cơ quan thực thi pháp luật đối với IPV.

Nếu câu chuyện của Sarah nghe quen thuộc với bạn, thì vì lý do an toàn xin vui lòng buông bỏ sự kỳ thị. Nhận ra rủi ro và tìm kiếm sự giúp đỡ bạn cần. Sau đây là thông tin về IPV bao gồm những gì, tỷ lệ phổ biến, các yếu tố nguy cơ và các bước hành động được khuyến nghị.

Đường dây nóng quốc gia về bạo lực gia đình 1-800-799-SAFE (7233)

Gọi số này nếu bạn cần giúp đỡ.

Bạo lực đối tác thân mật (IPV) là gì?

Bạo lực đối tác thân mật (IPV) bao gồm bất kỳ hoàn thành hành động bạo lực hoặc bị đe dọa hành động bạo lực diễn ra giữa các cá nhân hiện đang hoặc trước đây có quan hệ mật thiết (ví dụ., tình dục, hẹn hò, hôn nhân hoặc chung sốngmột

Nó cũng có thể bao gồm bạo lực giữa các đối tác có mối quan hệ không phải là tình dục. IPV được phân biệt với thuật ngữ rộng hơn là 'bạo lực gia đình' ở chỗ bạo lực gia đình cũng bao gồm lạm dụng trẻ em, ngược đãi người già và lạm dụng đối với các thành viên gia đình như anh chị em ruột.

Bạo lực như vậy có thể xảy ra giữa các cặp đôi khác giới hoặc đồng tính. Bạo lực giữa các cặp đồng tính có xu hướng xảy ra với tần suất và mức độ nghiêm trọng như các cặp khác giới.hai

Trong khi IPV cắt ngang tất cả các nhóm kinh tế xã hội, rủi ro cao nhất ở phụ nữ là người nhập cư, nghèo, đa chủng tộc hoặc khuyết tật. Cả phụ nữ và nam giới đều có thể là mục tiêu của IPV, tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ có nhiều khả năng trở thành nạn nhân, bị tổn hại hoặc bị giết hơn.3

Nguy cơ của IPV là nghiêm trọng, vì hơn một phần ba tổng số nạn nhân giết người là phụ nữ chết dưới tay của bạn tình.4 Mỗi ngày ở Hoa Kỳ, con số này lên tới 3 phụ nữ bị bạn tình giết hại.

Biết nguy cơ bạo lực của bạn tình. Cuộc sống của bạn và cuộc sống của con cái bạn có thể phụ thuộc vào nó. Để được trợ giúp, hãy gọi cho Đường dây nóng Quốc gia về Bạo lực Gia đình 1-800-799-SAFE (7233)
Biết nguy cơ bạo lực của bạn tình. Cuộc sống của bạn và cuộc sống của con cái bạn có thể phụ thuộc vào nó. Để được trợ giúp, hãy gọi cho Đường dây nóng Quốc gia về Bạo lực Gia đình 1-800-799-SAFE (7233) | Nguồn

Tháng 10 là Tháng nâng cao nhận thức về bạo lực gia đình quốc gia

Tỷ lệ rình rập và bạo lực bởi các đối tác thân mật

Mức độ phổ biến ở Hoa Kỳ
Hơn 1 trong 3 phụ nữ và hơn 1 trong 4 nam giới đã từng bị cưỡng hiếp, bạo lực thể xác và / hoặc bị bạn tình rình rập trong đời.
Một trong 6 phụ nữ và 1 trong số 19 nam giới đã trải qua việc rình rập vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, trong đó họ cảm thấy rất sợ hãi hoặc tin rằng họ hoặc ai đó gần gũi với họ sẽ bị làm hại hoặc bị giết.
Gần 1/10 phụ nữ ở Hoa Kỳ đã bị cưỡng hiếp bởi một đối tác thân mật trong đời của cô.
74 phần trăm của tất cả các vụ giết người tự tử liên quan đến một đối tác thân mật. Trong số này, hầu hết nạn nhân bị sát hại (96%) là phụ nữ.
Nguồn: Khảo sát Quốc gia về Đối tác Thân mật và Bạo lực Tình dục của CDC

Hiểu các loại bạo lực đối tác thân mật (IPV)

Các hình thức IPV không chỉ bao gồm hoàn thành các hành vi bạo lực như đấm, đánh, đánh đập và cưỡng bức tình dục nhưng cũng có nhiều loại các mối đe dọa của tác hại. Những hành vi này có thể bao gồm bạo lực thể chất cũng như tình dục.

Ngoài ra, thủ phạm IPV có thể sử dụng các hành vi kiểm soát như hạn chế đối tác của họ tiếp cận các nguồn tài chính, giáo dục hoặc y tế hoặc cô lập đối tác của họ khỏi gia đình và bạn bè.

Lạm dụng tình cảm hoặc tâm lý là một dạng IPV phổ biến khác và bao gồm lăng mạ, sỉ nhục, đe dọa gây hại, đe dọa bắt vật nuôi hoặc trẻ em và theo dõi.

Rình rập

Việc rình rập có xu hướng tác động không tương xứng đến các nạn nhân trẻ tuổi, đặc biệt là phụ nữ từ 18-24 tuổi. Nó bao gồm một loạt các hành vi ám ảnh: giám sát thể chất, gọi điện không mong muốn hoặc giao tiếp khác với nạn nhân, xâm nhập hoặc phá hủy tài sản hoặc thậm chí theo dõi ủy quyền (để người khác 'để mắt' và báo cáo lại về nạn nhân).5

Một nghiên cứu cho thấy 78% kẻ theo dõi sử dụng nhiều hơn một phương pháp giám sát.6 Khi gây ra nỗi sợ hãi cho nạn nhân của họ, thủ phạm thường sử dụng tin nhắn văn bản, mạng xã hội, email, cuộc gọi điện thoại, công nghệ giám sát như 'cam bảo mẫu', thiết bị GPS và những người khác.

Thật không may, việc theo dõi đối tác thân mật có xu hướng leo thang nhanh chóng, với 2/3 số kẻ theo dõi liên lạc với nạn nhân của họ ít nhất một lần một tuần. Hơn nữa, theo dõi trước là dự đoán về việc theo dõi trong tương lai; khoảng một phần ba số người theo dõi đã rình rập trước đó.

Nhận lệnh bảo vệ có thể ngăn chặn hành vi rình rập trong 65% trường hợp. Tuy nhiên, điều đó có nghĩa là 35% còn lại hoặc lâu hơn tiếp tục làm như vậy ngay cả khi lệnh bảo vệ được ban hành.

Các loại bạo lực đối tác thân mật

Loại bạo lực đối tác thân mật Ví dụ
Bạo lực thể chất tát, đánh, đấm, đá, đánh, xô
Bạo lực tình dục hiếp dâm và các hình thức cưỡng bức tình dục khác
Lạm dụng tâm lý lăng mạ, coi thường, liên tục làm nhục, đe dọa, đe dọa làm hại, đe dọa bằng vũ khí hoặc đe dọa bắt vật nuôi hoặc trẻ em
Kiểm soát hành vi cách ly đối tác khỏi gia đình và bạn bè, theo dõi nơi ở và hành vi của họ, hạn chế tiếp cận các nguồn tài chính, việc làm, giáo dục hoặc chăm sóc y tế
Nguồn: Tổ chức Y tế Thế giới, Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ

Đường dây trợ giúp VictimConnect

Gọi 1-855-4-VICTIM (1-855-484-2846) để nói chuyện với Chuyên gia Hỗ trợ Nạn nhân hoặc trò chuyện trực tiếp tại https://chat.victimconnect.org/

Tại sao các đối tác bị lạm dụng không rời đi?

sợ bị trả thù quan tâm đến con cái của họ sợ mất quyền nuôi con khi ly hôn
thiếu các nguồn lực kinh tế thay thế thiếu sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè hy vọng rằng đối tác sẽ thay đổi
xấu hổ và xấu hổ tin rằng cảnh sát sẽ không tin hoặc không giúp họ không hiểu sức nặng của mối nguy hiểm
Điều quan trọng là phải hiểu và giúp đỡ nạn nhân thay vì đổ lỗi cho họ vì đã ở trong một mối quan hệ không lành mạnh quá lâu. Họ cần sự hỗ trợ của bạn, không phải sự phán xét của bạn. IPV cắt giảm trên tất cả các nhóm kinh tế xã hội; đàn ông cũng có thể là nạn nhân. Tuy nhiên, rủi ro IPV cao nhất ở phụ nữ nhập cư, nghèo, đa chủng tộc hoặc khuyết tật.
IPV cắt giảm trên tất cả các nhóm kinh tế xã hội; đàn ông cũng có thể là nạn nhân. Tuy nhiên, rủi ro IPV cao nhất ở phụ nữ nhập cư, nghèo, đa chủng tộc hoặc khuyết tật. | Nguồn

Bạn Có Nguy Cơ Bạo Hành Đối Tác Thân Mật Không?

Tốt nhất nên sàng lọc IPV bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Mặc dù nhiều công cụ sàng lọc dựa trên nghiên cứu được sử dụng, nhưng không có một công cụ sàng lọc nào được chấp nhận.7

Việc sàng lọc IPV có xu hướng tập trung vào sự kết hợp của các yếu tố cá nhân cũng như các yếu tố mối quan hệ. Các yếu tố cá nhân đề cập đến đặc điểm của kẻ bạo hành và kinh nghiệm trong quá khứ của anh ta. Chúng bao gồm hoàn cảnh thời thơ ấu của thủ phạm, sức khỏe tâm thần, sử dụng bạo lực trong các mối quan hệ trước đây và khả năng tiếp cận vũ khí.

Các yếu tố quan hệ kiểm tra các mô hình tương tác hành vi giữa thủ phạm và nạn nhân. Vì hành vi trong quá khứ là một yếu tố dự đoán mạnh mẽ về hành vi trong tương lai, bạn có thể được hỏi về những điều sau:

  • sự gia tăng mức độ nghiêm trọng hoặc tần suất bạo lực thể chất trong năm qua
  • sự gia tăng tính cụ thể của các mối đe dọa
  • liệu đối tác của bạn đã bao giờ ép bạn quan hệ tình dục khi bạn không muốn
  • nếu anh ta kiểm soát / giám sát hoạt động hàng ngày của bạn và nếu họ là kiểu hành vi chiếm hữu, ám ảnh và ghen tuông; và
  • cho dù anh ta đã đánh bạn khi bạn đang mang thai, đe dọa giết bạn hoặc đã đe dọa bạn bằng vũ khí trong quá khứ.

Các yếu tố rủi ro để trở thành nạn nhân hoặc kẻ gây hại

Các yếu tố rủi ro cá nhân Các yếu tố rủi ro cá nhân Các yếu tố rủi ro trong mối quan hệ
Lòng tự trọng thấp Thất nghiệp Xung đột hôn nhân (tức là đánh nhau, căng thẳng và các cuộc đấu tranh khác)
Thu nhập thấp Niềm tin vào các vai trò giới tính nghiêm ngặt (ví dụ: sự thống trị của nam giới và sự hung hăng trong các mối quan hệ) Bất ổn trong hôn nhân (tiền sử ly hôn hoặc ly thân)
Thành tích học tập thấp Sự phụ thuộc và bất an về cảm xúc Sự thống trị và kiểm soát mối quan hệ của đối tác này so với đối tác khác
Tuổi Trẻ Ham muốn quyền lực và quyền kiểm soát trong các mối quan hệ Căng thẳng kinh tế
Hành vi hung hăng hoặc phạm pháp khi còn trẻ Là nạn nhân của sự lạm dụng thể chất hoặc tâm lý trước đây Mối quan hệ và tương tác trong gia đình không lành mạnh
Sử dụng rượu nặng và ma túy Tiền sử từng trải qua việc nuôi dạy con kém khi còn nhỏ
Giận dữ và thù địch Lịch sử trải qua kỷ luật thể chất khi còn nhỏ
Phiền muộn Tiền sử lạm dụng thể chất trước đây
Đặc điểm tính cách ranh giới Lịch sử trước đây từng gây hấn tâm lý
Đặc điểm tính cách chống xã hội Có ít bạn bè và bị cô lập với những người khác
NGUỒN: Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh LƯU Ý: Một số yếu tố nguy cơ trở thành thủ phạm hoặc nạn nhân là như nhau. Những người khác có quan hệ với nhau. Không phải bất kỳ ai chứng minh được các yếu tố rủi ro đều có liên quan đến Bạo lực đối tác thân mật (IPV).

Nguy cơ Bạo lực đối với Đối tác Thân mật tăng lên khi chuyển đổi cuộc sống: mang thai, ly thân và ly hôn.

Sinh viên đại học có nguy cơ bị rình rập cao hơn những phụ nữ khác.
Sinh viên đại học có nguy cơ bị rình rập cao hơn những phụ nữ khác. | Nguồn

Phải làm gì về bạo lực đối tác thân mật

Mặc dù mỗi tình huống khác nhau, nhưng dưới đây là các mẹo về những việc cần làm đối với bạo lực do bạn tình thân thiết:8.9

  • Nếu bạn đang gặp nguy hiểm ngay lập tức, hãy gọi 911.
  • Đừng đánh giá thấp rủi ro. Hãy coi trọng tất cả các mối đe dọa. Nếu bạn cảm thấy không an toàn, có thể là bạn.
  • Xác định các yếu tố kích hoạt và kiểu bạo lực của đối tác để bạn có thể cùng con trốn thoát trước khi các tình huống xung đột leo thang gây hại.
  • Định kỳ liên hệ với đường dây nóng về bạo lực gia đình, đường dây nóng về khủng hoảng hoặc cơ quan dịch vụ nạn nhân. Họ có thể giúp bạn theo nhiều cách khác nhau: đánh giá các lựa chọn của bạn, cung cấp hỗ trợ và tư vấn đồng nghiệp, giúp bạn tìm ra kế hoạch an toàn, giới thiệu bạn đến các dịch vụ khác và hỗ trợ bạn thực hiện lệnh bảo vệ và truy tố hình sự.

Mẹo bổ sung:

  • Xây dựng một kế hoạch an toàn và thực hành nó với con bạn. Lập kế hoạch thoát khỏi nhà của bạn. Xác định các khu vực không có vũ khí, cũng như các phòng có cửa sổ hoặc cửa ra vào bên ngoài. Tránh xa nhà bếp trong khi tranh cãi. Tránh các phòng kín như phòng tắm bên trong, nơi bạn có thể bị mắc kẹt. Di chuyển đến khu vực an toàn khi xảy ra tranh cãi.
  • Bảo vệ con bạn bằng cách dạy chúng cách tiếp cận sự trợ giúp trong trường hợp khẩn cấp và đồng ý về một tín hiệu bí mật để sơ tán khỏi nhà. Hướng dẫn họ không can thiệp vào các vụ bạo lực.
  • Luôn mang theo điện thoại di động. Xác định trước nơi trú ẩn của phụ nữ và các nguồn lực quan trọng khác.
Là một phần của kế hoạch an toàn, bạn
Là một phần của kế hoạch an toàn, bạn sẽ cần xác định các khu vực trong nhà không có vũ khí, cũng như các phòng có cửa sổ hoặc cửa ra vào bên ngoài. | Nguồn

Thêm lời khuyên:

  • Đừng bảo vệ kẻ bạo hành của bạn bằng cách giữ bí mật về hành vi của anh ta. Thay vào đó, hãy nói với bạn bè, người thân, đồng nghiệp và hàng xóm đáng tin cậy về tình trạng của bạn. Lập một kế hoạch an toàn bao gồm một từ mã và tín hiệu hình ảnh để cảnh báo những người đáng tin cậy trong trường hợp khẩn cấp.
  • Báo cho bộ phận nhân sự và an ninh tại nơi làm việc của bạn để họ có thể giúp bạn an toàn trong công việc.
  • Báo cho bác sĩ gia đình, nhân viên phòng cấp cứu và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác, những người mà bạn có thể cần trợ giúp trong việc ghi lại hành vi lạm dụng và truy cập các nguồn lực của bạn.
  • Đóng gói một túi khẩn cấp. Đưa nó cho người mà bạn tin tưởng hoặc giấu nó ở một nơi an toàn. Nó phải chứa tiền, chìa khóa nhà và xe hơi, thuốc men, số liên lạc quan trọng, quần áo phụ cho bạn và con bạn, và các tài liệu quan trọng. Ví dụ về các tài liệu quan trọng: giấy tờ nhập cư, hộ chiếu và giấy khai sinh, hồ sơ y tế và lệnh bảo vệ.
  • Nếu bạo lực xảy ra và bạn không thể trốn thoát, hãy biến mình thành mục tiêu nhỏ. Cuộn chặt ở một góc và bảo vệ mặt và đầu của bạn.
  • Ghi lại các sự cố lạm dụng bằng cách sử dụng nhật ký sự kiện. Sau đó, lưu giữ bằng chứng của bạn trên một nền tảng công nghệ được chỉ định. Ví dụ: bạn có thể sử dụng Google Drive miễn phí cũng như ứng dụng ghi chú đồng bộ hóa Google Keep để lưu trữ ảnh, ảnh chụp màn hình, email, danh bạ, ghi chú, danh sách và bản ghi âm. Đảm bảo rằng một người bạn thân hoặc người thân mà bạn tin tưởng biết mật khẩu.

Người giới thiệu

1 'Giáo dục và Tài nguyên về Tấn công Tình dục | Bạo lực đối tác thân mật là gì? ' Đại học Virginia. Sửa đổi lần cuối ngày 7 tháng 7 năm 2015.

2 Taranto, Ashley. 'Bạo lực đối tác thân mật đồng giới: Rào cản hiện tại đối với dịch vụ & mục tiêu tương lai cho các cơ quan cộng đồng.' Hội đồng Tội phạm và Công lý. Sửa đổi lần cuối năm 2016.

3 Thompson, Martie P., Kathleen C. Basile, Marci F. Hertz, và Dylan Sitterle. 'Đo lường mức độ nạn nhân và mức độ lạm dụng bạo lực của đối tác thân mật: Bản tổng hợp các công cụ đánh giá.' Bộ dữ liệu PsycEXTRA (N.d.). doi: 10.1037 / e611952007-001.

4 Gerney, Arkadi và Chelsea Pa. 'Women Under the Gun.' Trung tâm vì sự tiến bộ của Mỹ. Truy cập ngày 14 tháng 5 năm 2016. https://www.americanprogress.org/issues/guns-crime/report/2014/06/18/91998/women-under-the-gun/.

5 Logan, T. K. Nghiên cứu về sự theo dõi đối tác: Đặt các mảnh ghép lại với nhau. Viện Tư pháp Quốc gia, 2010.

6 Trung tâm tài nguyên rình rập. 'Tờ thông tin rình rập.' Chào mừng đến với Trung tâm Quốc gia về Nạn nhân của Tội phạm. Sửa đổi lần cuối vào tháng 1 năm 2015.

7 'Công cụ Sàng lọc Bạo lực Đối tác Thân mật.' PubMed Central (PMC). Sửa đổi lần cuối 2009. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2688958/.

số 8 Hiệp hội Luật sư Hoa Kỳ. 'Mẹo An toàn Bạo lực Gia đình cho Bạn và Gia đình Bạn.' Hiệp hội Luật sư Hoa Kỳ. Truy cập ngày 14 tháng 5 năm 2016. http://apps.americanbar.org/tips/publicservice/safetipseng.html.

9 Đường dây nóng Quốc gia về Bạo lực Gia đình. 'Đường đến An toàn.' Lập kế hoạch An toàn là gì ?. Truy cập ngày 14 tháng 5 năm 2016. http://www.thehotline.org/help/path-to-safety/.