Tại sao cảm giác yêu điên cuồng luôn kết thúc

Tôi là một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Mọi người thường hỏi tôi, 'Tại sao cảm giác' đang yêu 'của tôi lại kết thúc? ' Nghiên cứu não bộ mới cho thấy lý do tại sao. Nó là đơn giản để hiểu.

Điều gì xảy ra trong một cuộc tình yêu điên cuồng

Vào đầu năm 21^st thế kỷ, các nhà tâm lý học phát hiện ra rằng phần suy nghĩ ám ảnh của những mối tình lãng mạn, cuồng nhiệt kéo dài từ 3 đến 18 tháng. Trong giai đoạn đó của mối quan hệ, các cá nhân không ngừng tập trung vào đối tác của họ. Điều này là do não và cơ thể của họ thay đổi hóa học. Điều này tương tự như một chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Điều này có nghĩa là bộ não và hóa học cơ thể của một người khiến một người tập trung vào một người trong số tất cả các đối tác có sẵn. Người này thường được gọi là 'Người'.

Bây giờ một người không cần phải hỏi xem họ có nghĩ rằng họ đang yêu hay không, hay tình yêu là gì? Một người bị ám ảnh bởi người này. Nhưng các quá trình sinh học của mọi người đều thay đổi và cân bằng lại, và cảm giác ám ảnh, đam mê cuồng nhiệt luôn qua đi. Sau đó, một số đối tác chuyển sang giai đoạn thứ hai của tình yêu lãng mạn. Những người khác cảm thấy như đối tác của họ đột nhiên là một người lạ.

Giai đoạn thứ hai của lãng mạn trong tình yêu

Giai đoạn thứ hai của sự lãng mạn trong tình yêu là nơi mọi người đôi khi phấn khích khi nhìn thấy đối tác của họ và làm mọi việc cùng nhau. Sự gần gũi có thể cảm thấy bổ ích. Nhưng mọi người không thường xuyên nghĩ về nhau cả ngày lẫn đêm trừ khi đó là một mối quan hệ rối loạn chức năng.

Điều quan trọng cần xem xét ở đây là một số cá nhân không chuyển sang giai đoạn thứ hai của sự lãng mạn trong tình yêu. Thay vào đó, họ tỉnh táo nhận ra rằng đối tác của họ không cảm thấy như những người bạn thân nhất. Mọi người thường đổ lỗi cho đối tác của họ về sự thay đổi này trong cách họ cảm thấy. Đó là bởi vì họ nghĩ rằng có điều gì đó đã thay đổi trong họ. Nhưng không, không phải vậy. Họ chỉ chưa sẵn sàng cho những gì có thể xảy ra khi họ yêu điên cuồng, vì vậy họ không bao giờ chuyển sang giai đoạn thứ hai của tình yêu.

Việc tỉnh táo nhận ra rằng một người không còn hoàn toàn phát cuồng vì ai đó là điều khá phổ biến. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng đây là một quá trình sinh học tự nhiên. Điều đang diễn ra là một số chất dẫn truyền thần kinh điều chỉnh mạch não trở lại trạng thái trước khi lãng mạn thông qua một quá trình cân bằng bình thường. Điều này khiến mọi người thoát khỏi trạng thái thôi miên trong tình yêu và ngừng có những suy nghĩ ám ảnh về bạn đời của mình. Họ có thể vẫn phấn khích khi nhìn thấy chúng nếu chúng có mối quan hệ chức năng. Khi đó, tình hình sẽ bớt căng thẳng hơn rất nhiều, đặc biệt nếu họ đã trở thành bạn thân và cảm thấy như một gia đình tốt đẹp.

Tuy nhiên, thông thường, giống như Romeo và Juliet, mọi người thực sự mong đợi sẽ ngốc nghếch với nhau mãi mãi. Vì vậy, khi cảm giác yêu điên cuồng mất dần, họ không biết làm thế nào để phát triển một mối quan hệ trưởng thành hoặc làm thế nào để cùng nhau lập kế hoạch cho tương lai. Thay vào đó, các quá trình sinh học của họ đang yêu cầu họ tiến sâu hơn vào mối quan hệ hoặc thoát ra khỏi nó. Thông thường các đối tác tập trung vào lý do để đổ lỗi cho nhau. Đó là khi các cuộc tranh cãi bắt đầu.

Đến lúc đó, đã quá muộn để trở thành bạn của nhau. Đó là bởi vì họ có thể chưa bao giờ là bạn thực sự từ đầu. Họ không biết nhau đủ lâu. Thay vì thừa nhận thất bại của mình, mọi người làm theo kịch bản mà họ thấy trên TV: Hãy chiến đấu!

Nghe có vẻ quen? Chắc chắn, nó xảy ra hàng ngày. Nhưng thay vì cảnh báo những người trẻ tuổi rằng điều này có thể xảy ra, những người lớn tuổi và các thành viên trong gia đình thường khuyến khích đối tác chạy đến bàn thờ hôn nhân. Các cá nhân dưới áp lực gia đình như thế này kết hôn mà không thực sự biết nhiều về nhau. Mọi người vẫn tiếp tục làm điều này mặc dù tỷ lệ ly hôn cao. Họ không lo lắng về việc không có một mối quan hệ thực sự thân mật, nơi đối tác thành thật chia sẻ cảm xúc của họ. Đó là bởi vì họ yêu điên cuồng. Nhưng khi cảm giác yêu điên cuồng qua đi, mối quan hệ sẽ trở nên căng thẳng.

Phát triển tình bạn là chìa khóa

Các mối quan hệ không trở nên căng thẳng vì đàn ông và phụ nữ có vấn đề về giao tiếp bẩm sinh. Sau cùng, họ cùng nhau điều hành các tập đoàn mà không gặp rào cản về giao tiếp. Thay vào đó, đó là vì mức độ căng thẳng quá cao từ kiểu mối quan hệ rối loạn chức năng hoặc phụ thuộc này khiến mọi người đến mức họ quá kiệt sức để nói chuyện. Trong những điều kiện đó, họ không thể chuyển sang giai đoạn thứ hai của sự lãng mạn trong tình yêu, đôi khi cảm thấy được đền đáp khi đối tác ở bên nhau. Đây là yếu tố đầu tiên của một mối quan hệ lãng mạn lâu dài.

Cảm giác tiếp theo là quan hệ tình dục thỏa mãn lẫn nhau. Yếu tố rất quan trọng là trở thành những người bạn tốt nhất. Tiếp theo là cảm giác như một gia đình theo cách tốt đẹp. Một yếu tố quan trọng khác là giúp đỡ lẫn nhau khi được yêu cầu và cũng quan tâm đến tương lai của bạn đời.

Nghe có vẻ khó khăn, nhưng không ai phải giải quyết cho một mối quan hệ căng thẳng cao cả. Đó là bởi vì những khám phá khoa học mới này cung cấp những công cụ cho phép các đối tác điều chỉnh lại sự hiểu biết của họ về các mối quan hệ lãng mạn của họ. Kiến thức này sẽ giúp một người phản ứng hiệu quả với các loại suy nghĩ, cảm xúc và phản ứng mà một người có với bạn đời của mình. Điều đó sẽ cho phép một người giao tiếp hiệu quả hơn. Nhưng điều này đòi hỏi sự hiểu biết về tình yêu lãng mạn.

Hãy nhớ rằng, tình yêu điên cuồng đã giết chết Romeo và Juliet. Đó là bởi vì họ chỉ có một trong năm cảm giác yêu đương, cảm giác bị ám ảnh về nhau. Romeo và Juliet không quen biết nhau đủ lâu để trở thành bạn bè. Nếu không có đủ 5 thành phần, cảm giác như thiếu một thứ gì đó trong quan hệ đối tác.

5 cảm xúc của tình yêu rất đơn giản để hiểu, nhưng hầu hết người lớn không bao giờ tìm hiểu về chúng. Bạn không thể học nó trên đường phố hoặc từ bạn bè. Bạn phải học nó một mình hoặc với đối tác của bạn. Cha mẹ không thể không làm điều này. Và những ngày này, mọi thứ diễn ra quá nhanh nên có rất ít thời gian và năng lượng dành cho việc trở thành bạn tốt nhất với đối tác của bạn. Đây là một trong những lý do chính khiến đối tác chia tay. Nếu bạn muốn chuyển từ tình yêu lãng mạn cuồng nhiệt sang giai đoạn thứ hai của sự lãng mạn, bạn sẽ cần phải cố gắng trở thành những người bạn tốt nhất với đối tác của mình. Các nghiên cứu cho thấy rằng mối quan hệ lâu dài đòi hỏi tình bạn giữa các đối tác. Tình bạn là chìa khóa để chuyển từ sự lãng mạn cuồng nhiệt trong tình yêu sang bước tiếp theo là tạo dựng một mối quan hệ có ý nghĩa.

Người giới thiệu

Acevedo, B. P., Aron, A., Fisher, H. E., Brown, L. L. (2012) Tương quan thần kinh của tình yêu lãng mạn mãnh liệt lâu dài. Khoa học thần kinh nhận thức xã hội và tình cảm, 7, 2, trang 145–159.

Dryden-Edwards, R., & Stoppler, M. C. (2017). Sự khác biệt giữa tình yêu lành mạnh và ám ảnh. MedicineNet, np. Được tải xuống vào ngày 13 tháng 1 năm 2019 từ https://www.medicinenet.com/confusing_love_with_obsession/views.htm.

Langeslag, S. J., van der Veen, F. M., & Fekkes, D. (2012). Nồng độ Serotonin trong máu bị ảnh hưởng khác nhau bởi tình yêu lãng mạn ở nam và nữ. Tạp chí Tâm sinh lý học 26, trang 92-98.

Leckman, J. F., & Mayes, L. C. (1999). Mối bận tâm và hành vi liên quan đến tình yêu lãng mạn và tình yêu của cha mẹ: Quan điểm về nguồn gốc của rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Phòng khám Tâm thần Trẻ em và Vị thành niên, 8, 3, trang 635-665.

Marazziti, D. (2005). Sinh học thần kinh của tình yêu. Các Đánh giá Tâm thần Hiện tại, 1, 3, trang 331-335.

Marazziti, D., Akiskal, H. S., Rossi, A., & Cassano, G. B. (1999). Thay đổi chất vận chuyển serotonin của tiểu cầu trong tình yêu lãng mạn. Y học tâm lý, 29, 3, trang 741-745. Nhà xuất bản Đại học Cambridge: Cambridge, Anh

Marazzitia D., & Canaleb D. (2004). Nội tiết tố thay đổi khi yêu. Psychoneuroendocrinology 29, 7, trang 931-936.

Zeki, S. (2007). Sinh học thần kinh của tình yêu. Febs Letters, ví dụ.. Được tải xuống vào ngày 19 tháng 2 năm 2019, từ https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.febslet.2007.03.094