Tạo ranh giới — Tại sao người yêu cũ của bạn nên ở lại người cũ của bạn

Giả sử bạn vừa mới chia tay và tâm hồn bạn giống như một vết thương còn nguyên, bạn có thể dễ dàng tìm được cách sửa chữa gần nhất mà bạn biết để chữa lành trái tim tan vỡ của mình… người yêu cũ!

Thật quen thuộc, thật ấm áp, thật an ủi và có lẽ cũng sẵn sàng, rút ​​lui và từ chối như bạn vậy.

Nhưng đôi khi, điều ngược lại là sự thật, đôi khi nó không đau đớn và tràn ngập sắc thái của bộ phim truyền hình opera như bạn mong đợi. Có thể một ngày bạn mới thức dậy và quyết định rằng người mà trái tim bạn đã từng cháy bỏng vì cơn sốt giờ đây chẳng khác gì ngọn nến yếu ớt le lói trong gió. Bạn chia tay nhau và quyết định trở thành ‘bạn bè’ rất hợp lý và hợp lý. Sagely, hai người gặp nhau vì đồ uống 'thân thiện', bữa trưa 'thân thiện' và trước khi bạn biết điều đó ranh giới giữa 'bạn bè' và 'bạn bè có lợi ích' trở nên mờ nhạt và nó xuống dốc trơn trượt để 'chúng ta lại hẹn hò? '

Tuy nhiên, tình huống đặc biệt của bạn có thể là, tháng đầu tiên sau khi bạn chia tay với ai đó và bắt đầu xác định lại cuộc sống của mình trừ đi 'cộng một', có thể là một giai đoạn rất khó khăn và thử thách. Dù bạn có tưởng tượng mọi thứ hoàn hảo đến mức nào đi chăng nữa thì việc thay đổi tâm lý từ cặp đôi thành độc thân có thể khiến bạn nản lòng. Nhưng tạo ra ranh giới; bạn phải, nếu bạn muốn phát triển như một con người lý trí.

Dưới đây là một vài lời khuyên vững chắc về cách sống sót sau cuộc chia tay, tạo ranh giới với người yêu cũ và tiến về phía trước để sống cuộc sống tốt nhất của bạn.

Tạo ranh giới

1. Điều hướng cuộc họp chia tay bài đăng đầu tiên ...

Hãy đối mặt với điều đó rằng chia tay sau cuộc gặp gỡ đầu tiên có thể tốt nhất là hơi khó xử, tệ nhất là cực kỳ đau đớn.

Thay vì lặn tìm trong bụi rậm, sử dụng lối ra riêng hoặc giả vờ bận rộn chăm chú vào điện thoại hoặc nghiên cứu đôi giày của bạn, hãy thử tỏ ra lịch sự.

Hãy nhớ rằng, tránh bất kỳ hình thức khó chịu nào, tuân theo các chuẩn mực xã hội và cách cư xử lịch sự có lẽ là điều tốt nhất bạn có thể làm trong hoàn cảnh.

Mẹo tình yêu khó khăn:

Hãy hút nó đi, mạnh mẽ và bước ra đó với cái đầu ngẩng cao. Đừng cảm thấy mình nhỏ bé hay kém cỏi, hãy quan sát ngôn ngữ cơ thể và cách bạn bắt gặp, đừng nói lời xin lỗi vì được sống, ở ngoài đó và giao tiếp. Sống cuộc sống của bạn và tuyệt vời!

2. Kéo phích cắm

Khi các bạn yêu nhau, mọi thứ đều rất đào hoa. Thỏ có lẽ đã hát và nhảy múa, bạn có trái tim trong mắt và mọi thứ đang nở hoa hồng. Bây giờ, máy chém mối quan hệ đã giảm xuống, thực sự chỉ có một sự lựa chọn nếu bạn muốn tốt và thực sự tiếp tục - kéo cái phích cắm đó đi!

Các bạn theo dõi nhau trên Twitter? Đã đến lúc bấm bỏ theo dõi.

Bạn bè ngọt ngào, ngọt ngào trên Facebook? Đã đến lúc phải chặn hoặc hủy kết bạn.

Bất kỳ trang mạng xã hội chung nào mà các bạn đã quản lý cùng nhau: đã đến lúc đi đến ‘splitsville’.

Cho dù bạn nghĩ nó có thể đau đớn đến mức nào, bạn cần phải sắc sảo nhất có thể và kéo cầu kéo lên. Không còn là bạn, tôi và những gia đình hạnh phúc; bạn phải đối mặt với thực tế rằng không còn một danh tính kết hợp nữa. Khắc phục khoảng trống đó trong giá thầu của bạn để tiếp tục.

Mẹo tình yêu khó khăn:

Những gì bạn không biết và không thể thấy sẽ không làm hại bạn. Nếu bạn luôn nhìn vào các trang mạng xã hội của người yêu cũ, bạn liên tục tiếp xúc với cuộc sống của anh ấy / cô ấy, những ký ức liên quan, tổn thương và nỗi đau. Với quá trình loại bỏ đơn giản khi bạn loại bỏ sự hiện diện của người đó khỏi vùng lân cận của mình, bạn lấy lại quyền lực của bạn bằng cách không đầu tư cảm xúc và phản ứng với họ và cuộc sống của họ.

3. Không leo

Vâng, vâng, chúng tôi biết khó khăn như thế nào để thoát khỏi khối cảm xúc sôi sục này, và bạn đã tưởng tượng nhau là người đầu tiên, người cuối cùng, tất cả mọi thứ của bạn… nhưng bạn thực sự sẽ không tiến bộ gì với chính mình cuộc sống nếu bạn tiếp tục lái xe qua đường của anh ấy hoặc cô ấy một cách tình cờ chờ đợi bộ giáp đầu tiên của bạn xuất hiện. Tương tự như vậy, nếu bạn vẫn chưa quản lý tốt để kéo các kết nối mạng xã hội của mình (tại sao bạn vẫn chưa làm như vậy?), Có lẽ đã đến lúc bạn nên làm vậy.

Có một ranh giới nhỏ giữa việc bỏ lỡ một người nào đó có thể chấp nhận được và trở thành kẻ theo dõi họ, xuất hiện từ phía sau hàng rào và chỉ tình cờ có mục đích tình cờ gặp họ tại quán cà phê yêu thích của họ (có lẽ là với người mới của bạn theo sau?).

Mẹo tình yêu khó khăn:

Nói một cách đơn giản… bạn CẦN có được một cuộc sống. Tốt hơn là của bạn chứ không phải người yêu cũ của bạn. Có lẽ bạn là một người tuyệt vời khi bạn không bận tâm đến người yêu cũ, luôn tràn đầy những sở thích, mục tiêu theo đuổi và các giá trị của riêng bạn. Tiếp tục bận rộn, tiếp tục và hơn hết là tiếp tục tuyệt vời! Bạn biết bạn xứng đáng!

4. Tiếp đất - tìm chân

Căn cứ nào bạn? Những điều mang lại cho bạn niềm vui và mục đích là gì?

Mỗi cây đều có rễ đâm sâu và cung cấp chất dinh dưỡng, chồi vươn lên trong nước và ngậm nước, cành và lá vươn ra bầu trời.

Thiền, cầu nguyện, sở thích, thú tiêu khiển, khẳng định và bày tỏ lòng biết ơn, đây là những cách chắc chắn và dễ dàng để bạn nuôi sống tâm hồn mình. Khi cơn bão ập đến, chỉ có một cách duy nhất là bám rễ và giữ vững lập trường, đó là bạn phải đầu tư vào bản thân thật lâu trước khi cơn bão ập đến. Tìm một cái phù hợp với bạn.

Mẹo tình yêu khó khăn:

Một mình bạn, cần tìm những nguồn tiếp thêm sức mạnh cho bạn trong giờ phút túng thiếu. Tiếp tục tự vấn bản thân khi ngày tháng trôi qua: Liên tục thẩm vấn.

• Nó là gì và nó là ai mà làm tôi kiệt sức?
• Tôi có cảm thấy ổn về tình huống này không?
• Cờ đỏ và vùng cấm của tôi là gì?

Khi bạn liên tục hỏi những loại câu hỏi này của bản thân, bạn đang ở vị trí tốt nhất để đảm bảo rằng bạn luôn giữ vững lập trường khi thời kỳ khó khăn ập đến.

5. Tăng tốc thay vì đảo ngược

Giả sử bạn đã đến một thời điểm mà bạn quyết định rằng bạn muốn để một ai đó ra đi. Kiểm tra lý do tại sao bạn lại quyết định chia tay.

Đặc biệt nếu bạn là người bắt đầu chia tay, bạn cần biết rằng đây có lẽ là một bước đột phá trong hiểu biết của bạn về bản thân.

Vì bất cứ lý do gì, có lẽ bạn đã nói rằng, chuyện này không còn ổn nữa, anh ấy / cô ấy không còn phù hợp với cuộc sống của tôi nữa, và tôi cần phải bước tiếp.

Hiểu rằng một số mức độ cám dỗ và muốn tiếp cận với người yêu cũ là bình thường, nhưng nếu bạn tiếp cận và quay lại với người yêu cũ, hãy cân nhắc rằng bạn có thể đang thụt lùi và kìm hãm sự phát triển cá nhân của chính mình.

Thường thì việc chia tay với ai đó trùng hợp với việc bạn vừa hiểu rõ hơn về bản thân và con người của bạn - có nghĩa là TĂNG TRƯỞNG! Bất kỳ bước lùi nào, đều phủ nhận điều đó và thực tế là bước trên các ngón chân của sự phát triển và tiến bộ của chính bạn. Hãy nhìn về phía mặt trời phía chân trời, nhìn thấy tương lai tươi sáng phía trước và tiếp tục tiến lên, Joe.

Mẹo tình yêu khó khăn:

Điểm mấu chốt, thay đổi tiến trình IS! Một mình bạn nắm giữ sức mạnh để đẩy về phía trước. Hãy can đảm để thực hiện các bước, khởi động cuộc sống của bạn lên cao và đặt một chút khoảng cách tích cực giữa bạn và người yêu cũ. Quan trọng hơn, bạn cần hiểu rằng chia tay là một giai đoạn quan trọng để nhìn lại nội tâm và hiểu thêm về bản thân. Bạn thích / không thích điều gì, bạn đại diện cho niềm tin và giá trị của mình và quan trọng hơn là bạn mong đợi và cần gì ở một mối quan hệ trong tương lai?

6. Kéo bản thân về phía chính mình

Ở đâu đó, khi chia tay, chợt có một thoáng hiểu. Bạn không biết điều đó xảy ra khi nào và như thế nào nhưng đột nhiên có một chút ánh sáng ban ngày mở ra.

Bây giờ bạn đã dành một chút thời gian, quan điểm và khoảng cách giữa bạn và người yêu cũ, bạn thấy rằng rốt cuộc thì việc tiến về phía trước một ngày không quá khó khăn.

Khoảng thời gian sau khi chia tay phải là khoảng thời gian đầy nội tâm và hồi phục, nhưng quan trọng nhất, đó phải là khoảng thời gian tràn ngập niềm vui, khám phá mới và hiểu thêm về bạn.

Hãy đối mặt với nó, trong khi các mối quan hệ đều có những niềm vui và lợi ích, đôi khi không còn nhiều thời gian để bạn là BẠN! Luôn muốn tham gia lớp học Zumba tại phòng tập thể dục nhưng không bao giờ tìm thấy thời gian? Điều gì đang ngăn cản bạn bây giờ? Cảm thấy có lỗi khi không dành nhiều thời gian cho bạn bè và gia đình? Lên kế hoạch cho những chuyến dã ngoại, đi chơi xa và những chuyến đi đường trường. Luôn muốn dành cả buổi chiều trên hiên nhà để đọc một cuốn sách mà không có gì để làm và không ai phải chịu trách nhiệm? Đây là thời điểm vàng của bạn!

Mẹo tình yêu khó khăn:

Một mối quan hệ đích thực và lâu dài của bạn sẽ luôn ở bên BẠN! Nhớ điều này; Hãy mang theo một lẽ thật này, đặc biệt nếu bạn cảm thấy như thể bạn cần phải quay lại với người yêu cũ, trong hầu hết các trường hợp, điều này gây tổn hại tốt và thực sự cho cảm giác hạnh phúc của chính bạn.

7. Hài hước - làm sáng lên một chút

Đôi khi, tất cả những gì bạn cần là một chút hài hước nhẹ nhàng để vượt qua bạn trai hoặc bạn gái cũ và giúp bạn tạo ra những ranh giới 'giữ cho tôi an toàn' ngăn bạn thực hiện bất kỳ bước nào mà bạn có thể hối tiếc.