Năm nguyên nhân chính dẫn đến xung đột trong mối quan hệ của bạn

Giới thiệu

Mối quan hệ được tạo nên bởi hai người có giá trị khác nhau và tính cách thường khác nhau. Hai người này có thể gây ra xung đột khi không nhận thức đầy đủ hoặc không chấp nhận sự khác biệt của họ. Khi tôi nói 'xung đột', tôi muốn nói đến những bất đồng hoặc những quan điểm khác nhau. Tuy nhiên, tất cả đều bắt nguồn từ những hành vi và không biết cách xoay sở trong những tình huống nhất định.

Xung đột không phải là điều xấu, miễn là bạn cam kết với mối quan hệ và sẵn sàng làm việc để khắc phục nó. Nhiều khi xung đột có thể là một may mắn. Tại sao? Chà, nếu mối quan hệ của bạn đang hoàn toàn tốt đẹp, điều đó có nghĩa là ai đó đang không minh bạch. Cả hai bạn đều có quyền nhìn nhận mọi thứ theo cách khác nhau và thể hiện nó mà không làm tổn thương đối phương. Khi xung đột phát sinh, cả hai đối tác thường trung thực và nói lên ý kiến ​​của họ. Tuy nhiên, điều cần làm là tìm ra điểm chung.

Xung đột trong các mối quan hệ bắt đầu vì nhiều lý do. Trước khi cố gắng khắc phục xung đột, bạn cần tìm ra nguyên nhân gốc rễ của nó. Nhiều khi người ta chỉ tập trung vào bề nổi của vấn đề mà không phải là nguyên nhân của nó. Điều này có thể làm tê liệt các triệu chứng trong một thời gian (tránh đánh nhau), nhưng cuối cùng, vấn đề sẽ tiếp tục. Để an tâm cho bản thân, hãy lưu ý mọi mối quan hệ đều có những bất đồng. Xung đột không có nghĩa là mối quan hệ của bạn thất bại. Ngoài ra, xung đột không có nghĩa là bạn không thể hạnh phúc. Các mối quan hệ lành mạnh phát triển và trưởng thành thông qua xung đột.

Lời khuyên của tôi dành cho bạn là khi xung đột bắt đầu ảnh hưởng đến tinh thần hoặc cảm xúc của bạn, hãy tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia. Giả sử rằng bạn đã chuẩn bị và giáo dục để giải quyết tất cả các vấn đề xảy ra theo cách của mình là sai. Bạn và đối tác của bạn đều có thể hưởng lợi từ sự giúp đỡ của chuyên gia trị liệu hoặc huấn luyện viên quan hệ. Bạn có thể cần ai đó nhìn nhận xung đột từ góc độ khác.

Hạnh phúc là trách nhiệm của bạn.

Năm nguyên nhân chính của xung đột

1. Ích kỷ

Thông thường, chúng ta quyết tâm có được 'thứ' chúng ta cần, đến nỗi chúng ta quên rằng quyết định của mình ảnh hưởng đến người khác. Điều này đúng cho bất kỳ loại mối quan hệ nào. Các cặp đôi thường có xung đột do một người trong mối quan hệ không nghĩ đến người kia khi đưa ra quyết định. Đôi khi điều này được thực hiện một cách cố ý và xảy ra thường xuyên, kéo dài thời gian xung đột. Tính ích kỷ là số một trong danh sách vì khi một người không thể tôn trọng nhu cầu của người khác, thì sẽ không thể có một mối quan hệ lành mạnh.

Phi-líp 2: 3 (NLT)

Đừng ích kỷ; đừng cố gây ấn tượng với người khác. Hãy khiêm tốn, coi người khác tốt hơn mình.

2. Giao tiếp

'Nó không phải là những gì bạn nói, mà là cách bạn nói nó'

Giao tiếp là phương pháp đưa nó ra khỏi đó. Giao tiếp quá thường xuyên trong mối quan hệ có nghĩa là tranh cãi, điều này gây ra căng thẳng và kết quả là, giao tiếp bị tránh hoàn toàn. Giao tiếp sai cách có thể gây ra mâu thuẫn thêm trong mối quan hệ.

3. Phẫn nộ

Có thể có một (hoặc nhiều) dịp mà một trong các đối tác xúc phạm đối phương. Khi cá nhân đó không thông báo được sự tổn thương mà hành vi phạm tội gây ra, họ sẽ giữ những cảm xúc tiêu cực đó trong lòng và gây ra sự phẫn uất. Đây là nguyên nhân gốc rễ của xung đột cần được đánh giá. Đôi khi người đó có vẻ bất mãn hoặc khó chịu và không nói tại sao. Người đó cũng có thể trở nên xa cách, khiến người kia nghĩ rằng họ không quan tâm đến mối quan hệ.

4. Ngón tay chỉ trích hoặc chỉ trích

Điều khó chịu nhất là bị vây quanh bởi một người chỉ trích mọi thứ bạn làm. Điều khó chịu thứ hai là bị vây quanh bởi một người tuyên bố rằng mọi thứ là lỗi của bạn. Đôi khi trong các mối quan hệ, trường hợp này xảy ra. Một đối tác buộc tội người kia về mọi thứ sai hoặc nhận thấy rằng anh ta / cô ta có cách làm tốt hơn. Điều buồn cười của điều này là khi mọi việc diễn ra đúng như ý muốn, người đó sẽ nhận trách nhiệm ngay lập tức.

5. Kỳ vọng không thực tế hoặc sai lệch

Đây là một điều lớn đối với tôi. Tất cả các bạn đã nghe nói về 'Prince Charming', 'Hạnh phúc mãi mãi' và như vậy. Chà, xin lỗi vì đã làm vỡ bong bóng của bạn, nhưng nó không có thật. Tôi lớn lên khi xem những bộ phim lãng mạn và những câu chuyện cổ tích đã nói với tôi rằng ở đâu đó tồn tại một người đàn ông hoàn hảo cho tôi và tôi sẽ hạnh phúc. Tôi đã nghĩ mình không cần làm gì ngoài việc chờ đợi một người đàn ông tuyệt vời như vậy. Sau khi hôn một vài con ếch, tôi nhận ra dường như có một sự tuyệt chủng của những người đàn ông như vậy. Kinh nghiệm sống đã dạy tôi rằng bạn phải xây dựng cuộc sống và hạnh phúc mà bạn muốn. Đúng vậy, một người yêu thương và chấp nhận ở bên bạn sẽ giúp ích rất nhiều, nhưng bạn không thể ép người đó làm cho bạn hạnh phúc. Hạnh phúc là trách nhiệm của bạn. Nhiều mối quan hệ có xung đột vì một hoặc cả hai cá nhân cảm thấy rằng kỳ vọng của họ không được đáp ứng. Thông thường, những kỳ vọng này là không thực tế hoặc bị bóp méo và người đó sẽ cần một lời cảnh tỉnh để trở lại thực tế.

Trước khi cố gắng khắc phục xung đột, bạn cần tìm ra nguyên nhân gốc rễ của nó.