Làm thế nào để đối phó với bà mẹ tự yêu trong kỳ nghỉ

Khi những ngày lễ là một cơn ác mộng

Kỳ nghỉ lễ được cho là khoảng thời gian tràn ngập niềm vui và tiếng cười. Đó là khoảng thời gian mà gia đình quây quần để chia sẻ một bữa ăn, có thể là những món quà, những cuộc trò chuyện vui vẻ và nói chung là vui vẻ với nhau. Đối với những gia đình khỏe mạnh, điều này rất có thể trở thành hiện thực trong kỳ nghỉ lễ. Thật không may, những ngày lễ có thể trở thành tâm điểm của sự bộc phát cảm xúc tột độ, la hét và hoàn toàn hỗn loạn đối với những người có mẹ tự ái hoặc sống ở ranh giới. Không điều gì mà đứa trẻ có thể làm (dù chúng đã trưởng thành hay chưa) sẽ đủ tốt cho mẹ chúng trong những ngày lễ.

Là con gái của một bà mẹ biên giới, đối với tôi, kỳ nghỉ bắt đầu vào giữa tháng 10 và kéo dài đến tận năm mới. Quà tặng luôn đi kèm với một sợi dây. Trong những bữa ăn gia đình vào ngày lễ lớn, cách cư xử của tôi, cho dù hoàn hảo đến đâu, cũng không bao giờ đủ tốt. Và thế giới gần như đã kết thúc nếu tôi thậm chí còn gợi ý rằng tôi muốn gặp bố như đã được chỉ ra trong kế hoạch nuôi dạy con cái mà bố mẹ đã ly hôn của tôi đã đồng ý làm theo.

Những đứa con của những bà mẹ tự ái và vượt biên trải qua những kỳ nghỉ rất khó khăn và khó khăn đó kéo dài đến tuổi trưởng thành. Bài viết này thảo luận về những khó khăn mà con cái trưởng thành đối mặt với những người mẹ tự ái và ranh giới trong kỳ nghỉ.

Về nhà với sự hỗn loạn

Đối với một số trẻ em trưởng thành, lựa chọn đúng đắn là tiếp tục được tham gia cùng gia đình trong những ngày nghỉ. Điều này có thể là do anh chị em vẫn sống ở nhà, muốn nhìn thấy các thành viên gia đình lớn, chẳng hạn như ông bà, hoặc vẫn sống trong FOG (Sợ hãi, Nghĩa vụ và Tội lỗi).

Khi con cái trưởng thành trở về nhà trong kỳ nghỉ, chúng thường thấy những khuôn mẫu gia đình cũ tái hiện. Đứa trẻ vàng một lần nữa là đứa trẻ vàng. Vật tế thần trở lại vai trò của vật tế thần. Bậc thầy bù nhìn đằng sau mọi sự hỗn loạn lại là một người mẹ mắc chứng rối loạn nhân cách.

Sarah, con gái của một người mẹ mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái giải thích lý do tại sao cô ấy vẫn chọn về nhà vào kỳ nghỉ và điều đó có ý nghĩa gì đối với lễ kỷ niệm của cô ấy.

'Tôi vẫn về nhà hàng năm vào Lễ Tạ ơn. Đây là lần duy nhất tôi được gặp bà tôi. Tôi cũng sợ nếu tôi cắt đứt hoàn toàn với mẹ tôi, tôi sẽ không bao giờ nói chuyện với anh chị em của mình nữa. Chúng tôi đều đã lớn và ra khỏi nhà nhưng cô ấy vẫn chơi xỏ chúng tôi. Nếu tôi cắt đứt với cô ấy, cô ấy sẽ thực hiện một chiến dịch bôi nhọ, nói với anh chị em của tôi rất nhiều điều khủng khiếp về tôi. '

Về nhà

'Tôi cũng sợ nếu tôi cắt đứt hoàn toàn với mẹ tôi, tôi sẽ không bao giờ nói chuyện với anh chị em của mình nữa.'

Khi một đứa trẻ trưởng thành không tiếp xúc

Một cách để đối phó với các bà mẹ độc hại trong những ngày nghỉ lễ là ngừng mọi liên lạc. Mặc dù thường được coi là một biện pháp cực đoan, nó có thể là lựa chọn tốt nhất cho một số người. Nhiều khi đây là một quyết định khó khăn đối với trẻ và thường mang lại cảm giác tội lỗi, xấu hổ và tức giận.

Một nhóm của Các nhà nghiên cứu quyết định xem xét lý do tại sao con cái trưởng thành chọn không quan hệ với cha mẹ chúng. Mặc dù nghiên cứu đã xem xét lý do tại sao mối quan hệ cha mẹ / con cái kết thúc từ cả quan điểm của cha mẹ và con cái, kết quả từ nghiên cứu cho thấy trẻ em trưởng thành thường chấm dứt mối quan hệ với cha mẹ vì hai lý do. Thứ nhất là do hành vi độc hại của cha mẹ và thứ hai là do những đứa trẻ trưởng thành cảm thấy không được hỗ trợ hoặc không được cha mẹ chấp nhận. Điều thú vị là trong nghiên cứu này, các bậc cha mẹ thường cho biết họ không nhận thức được lý do tại sao con mình bị ghẻ lạnh.

Như mọi đứa trẻ của các bà mẹ tự ái hoặc ranh giới đều biết, tất nhiên cha mẹ sẽ không biết tại sao con cái của họ lại chọn sự ghẻ lạnh. Những ai trong chúng ta đã từng sống sót sau những bà mẹ như vậy đều biết rằng họ thực sự tin rằng họ là những người mẹ tuyệt vời và tuyệt vời đã nuôi dạy con cái của họ trong những mái ấm đầy tình yêu thương. Những bà mẹ mắc chứng tự ái hoặc rối loạn nhân cách ranh giới thường có nhiều khả năng viết lại lịch sử để loại trừ hành vi ngược đãi mà họ đã gây ra cho con mình.

Mẹ của Leslie mắc chứng rối loạn nhân cách ranh giới. Không giống như Sarah, cô quyết định ngừng nói chuyện với mẹ sau khi cô có con riêng. Khi được hỏi tại sao cô ấy không nói chuyện với mẹ và điều đó có ý nghĩa gì đối với những ngày nghỉ của cô ấy, cô ấy nói:

'Một kỳ nghỉ (và thực sự là một cuộc sống) không có căng thẳng và áp lực, tự hỏi mẹ tôi sẽ làm gì nhảm nhí và tiếp theo là câu chuyện thổn thức và tội lỗi về nhu cầu tiền bạc, sự quan tâm, sự thương hại của bà, nhưng một lần nữa ... nó là vô giá. Không có gì là đủ cả và tôi cảm thấy mệt mỏi khi trở thành chiếc máy ATM tài chính và cảm xúc. Vòng tuần hoàn đã phải phá vỡ không chỉ đối với con tôi, mà còn đối với tôi. Cô ấy đã phá hủy mối quan hệ của tôi với hầu hết các anh chị em của tôi. '

Ở lại

'Chu kỳ phải phá vỡ không chỉ đối với các con tôi, mà còn đối với tôi. Cô ấy đã phá hủy mối quan hệ của tôi với hầu hết các anh chị em của tôi. '

Tài nguyên dành cho Con cái trưởng thành của Cha mẹ Mê mẩn

Có rất nhiều sách dành cho con gái của những bà mẹ tự yêu hoặc thích ranh giới nhưng tương đối ít lựa chọn hơn cho cả nam và nữ.

Ra khỏi sương mù--Đây là một trong những cuốn sách hay nhất trên thị trường dành cho những người đàn ông hoặc phụ nữ đang gặp khó khăn trong mối quan hệ của họ với cha mẹ độc hại (hoặc bất kỳ người độc hại nào thực sự). Nó giúp mọi người hiểu được nỗi sợ hãi, nghĩa vụ và cảm giác tội lỗi do một người tự ái gây ra và cách chữa lành khỏi sự lạm dụng đó.

Con cái trưởng thành của cha mẹ chưa trưởng thành về mặt tình cảm--Đây là một cuốn sách khác mà cá nhân tôi đã đọc và đọc lại. Nó có thể không nói lên sự tự ái hay ranh giới trong tiêu đề hoặc mô tả, nhưng 'cảm xúc chưa trưởng thành' chính xác là những kiểu người mẹ đó. Sự phát triển tình cảm của họ dừng lại ở đâu đó giữa những năm chập chững biết đi và những năm đầu thiếu niên.

Người giới thiệu

Kristen Carr, Amanda Holman, Jenna Abetz, Jody Koenig Kellas & Elizabeth Vagnoni (2015) Đưa ra tiếng nói cho sự im lặng của sự chia rẽ gia đình: So sánh lý do khiến cha mẹ xa cách và con cái trưởng thành trong một mẫu không phù hợp, Tạp chí Truyền thông Gia đình, 15: 2, 130 -140, DOI: 10.1080 / 15267431.2015.1013106