Làm thế nào để giữ đủ nước khi bạn đang cho con bú
Sức Khoẻ Của Đứa Trẻ / 2025
Bị coi là điều hiển nhiên là một tình huống kinh khủng, cho dù đó là với đối tác, bạn bè, đồng nghiệp của bạn tại nơi làm việc hoặc các mối quan hệ với những người thân yêu khác. Bạn có biết tại sao? Bởi vì thực sự không có cách khắc phục ngay lập tức hoặc nhanh chóng cho vấn đề này. Bạn sẽ cần phải thực hiện các bước tích cực để tạo nền tảng vững chắc cho cá tính và hình ảnh của bạn. Dưới đây là các bước mà bạn có thể thực hiện và tìm hiểu cách ngừng bị coi là điều hiển nhiên.
Lưu ý: Các ví dụ minh họa về cách mọi người có thể tránh bị coi là điều hiển nhiên, đã được sử dụng để mô tả các tình huống thực tế trong bài viết này. Để dễ giải thích và dễ đọc, tên John đã được sử dụng trong mỗi ví dụ.
Nói không
Một trong những đặc điểm tính cách cơ bản của những người được coi là đương nhiên là họ không thể nói không với người khác. Nếu điều này nghe giống bạn, điều đó có nghĩa là bạn chỉ sợ rằng bạn có thể nghe thô lỗ hoặc kiêu ngạo nếu bạn nói không. Nếu bạn muốn ngừng bị coi là điều hiển nhiên, bạn sẽ phải gạt nỗi sợ hãi này sang một bên và đặt chân xuống để nói không nếu có nhu cầu.
Ví dụ: nếu bạn bè của bạn mong đợi bạn có mặt mỗi khi họ định đi chơi ngay cả khi bạn đang bận làm việc riêng của mình, hãy từ chối một lần. Lịch trình và các ưu tiên của bạn nên được ưu tiên hơn những việc không quan trọng khác trong cuộc sống. Ngay sau đó, bạn bè của bạn sẽ nhận ra rằng bạn sẽ không né tránh việc không xuất hiện và sẽ không coi sự hiện diện của bạn là điều hiển nhiên.
Đừng tốt đẹp mọi lúc
Đối xử tốt với người khác nên là cách chúng ta cư xử. Thật không may, nó thường xảy ra trường hợp những người quá tử tế hoặc quá tốt trong việc đối xử tốt với người khác có thể được coi là điều hiển nhiên. Nếu bạn nghĩ rằng mọi người đang lợi dụng vẻ đẹp của bạn, thì đã đến lúc bạn treo đôi ủng đẹp của mình và giữ thái độ cứng rắn. Hãy tỏ ra tử tế, nhưng hãy sử dụng theo quyết định của bạn và tăng cường bất cứ khi nào cần thiết.
Ví dụ: Nếu bạn tỏ ra tử tế và hết lòng giúp đỡ đồng nghiệp tại nơi làm việc, họ có thể coi sự tử tế của bạn là điều hiển nhiên. Có thể không lâu trước khi bạn nghe thấy 'John, bạn có thể giúp tôi với báo cáo này không?', 'John, bạn có thể vui lòng xem tại sao máy tính của tôi không khởi động được không' hoặc 'John, bạn có thể là một con búp bê và giúp tôi chuẩn bị bài phát biểu thuyết trình 'mọi lúc. Đừng rơi vào cái bẫy này!
Đối mặt với những người đã đưa bạn đi
Được coi là một cách hiệu quả để đối phó với việc bị coi là đương nhiên tại nơi làm việc, bạn có thể trò chuyện trực tiếp với những người mà bạn nghĩ đang say mê thực hành tồi tệ này. Nói rõ với họ rằng bạn không đánh giá cao công việc và nỗ lực của bạn trong văn phòng không được đánh giá cao.
Ví dụ: Nếu bạn nghĩ rằng người yêu của bạn đang vô tình coi bạn là lẽ đương nhiên và tình hình đang trở nên khó khăn, bạn có thể trò chuyện trực tiếp thẳng thắn với họ và nói 'Nhìn này John, tôi muốn ở đó vì bạn mọi lúc. Tôi muốn giúp bạn bằng mọi cách có thể. Nhưng trước khi bạn nhờ tôi một việc, tôi sẽ rất cảm kích nếu bạn có thể suy nghĩ nhanh về lịch trình và thời gian làm việc của tôi 'Nhưng hãy đảm bảo rằng bạn có một chai rượu vang đỏ ngon và làm mờ đèn trước khi nói điều này!
Đừng xuất hiện: Hãy để sự vắng mặt của bạn tự nói lên điều đó
Cho dù đó là công việc hay mối quan hệ của bạn với đối tác và bạn bè, bạn và các dịch vụ của bạn đóng một phần không thể thiếu trong những thứ tạo nên mối quan hệ kinh doanh hoặc mối quan hệ. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang được coi là điều hiển nhiên, đừng xuất hiện. Không phải theo nghĩa đen, nhưng nó là điểm khiến người khác nhận ra bạn quan trọng như thế nào trong cuộc sống hoặc quá trình của họ.
Ví dụ: Nếu bạn là một phần không thể thiếu của nhóm bán hàng, hãy nghỉ một vài ngày vào gần cuối tháng. Xem cách nhóm của bạn đạt được các chỉ tiêu và KPI. Họ sẽ nói 'John, sự vắng mặt của bạn vào cuối tháng thực sự có ảnh hưởng lớn đến các con số. Giờ đây, chúng tôi nhận ra sự khác biệt lớn mà doanh số của bạn tạo ra đối với hiệu suất tổng thể của chúng tôi '
Đừng liên tục đặt mình vào vị trí của người khác
Đặt mình vào vị trí của người khác và có đủ trí tuệ để suy nghĩ hành động của bạn sẽ ảnh hưởng đến người khác như thế nào là một tài năng hiếm có và được đánh giá cao. Nhưng bạn có đang làm quá không? Nhiều người thường có thói quen tự hỏi bản thân rằng 'Họ sẽ cảm thấy thế nào nếu tôi làm điều này?' trong mỗi và mọi điều họ làm hoặc nói. Nếu bạn là một trong số họ, bạn có thể muốn cắt giảm điều này vì bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn có thể coi thường thói quen này của bạn.
Hãy đưa ra những quyết định đúng đắn mà bạn sẽ theo đuổi
Vấn đề với việc đưa ra những quyết định tồi là bạn phải chấp nhận rằng bạn đã thực hiện một cuộc gọi tồi nếu ai đó mất cảnh giác. Mặt khác, đưa ra những quyết định đúng đắn giúp bạn tự tin làm những gì bạn cảm thấy là đúng và làm giảm cơ hội để những người xung quanh cố gắng thuyết phục bạn theo cách khác. Xây dựng thói quen đưa ra quyết định đúng đắn sẽ ngăn mọi người coi bạn là điều hiển nhiên vì họ sẽ thấy khả năng của bạn để đưa ra lời kêu gọi phù hợp vào đúng thời điểm.
Ví dụ: 'John, bạn đồng ý rằng điều này sẽ không khả thi đối với chúng tôi, phải không? Bởi vì lần cuối cùng bạn bảo đảm cho một dự án hoàn toàn không thành công 'Các đồng nghiệp của bạn tại nơi làm việc có thể áp đặt quan điểm và ý kiến của họ về một dự án cụ thể mà công ty bạn đang thực hiện đơn giản bởi vì bạn được biết là không thể đưa ra quyết định cụ thể . Điều này cũng tốt như coi ý kiến của bạn là đương nhiên, hoặc không được tính đến.
Introspect
Trong cuộc chiến của bạn để không bị coi là đương nhiên, bạn nên thử và tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi, 'Tại sao tôi bị coi là điều hiển nhiên?' Có thể có những đặc điểm đặc biệt, yếu tố tình huống hoặc đơn giản là sự hiện diện của những người không tốt đẹp xung quanh bạn. Hãy xem xét nhanh toàn bộ kịch bản này và nếu cần, hãy ghi lại những suy nghĩ của bạn. Học cách đối phó với những điều đã tạo cơ hội cho tình huống này nảy sinh và tiếp tục.