Lời khuyên về lối sống để vượt qua các vấn đề về hôn nhân và các mối quan hệ

Bạn ước gì cuộc chiến chỉ dừng lại. Những cuộc tranh cãi, những lời nói hận thù, sự im lặng, tất cả đều khiến bạn tổn thương đến mức khó thở. Trừ khi bạn là một trong số ít người dường như không gặp bất kỳ vấn đề nào, nếu không, tại một thời điểm, bạn đã cảm thấy như vậy.

Mọi người đều làm vậy. Đó là một phần bình thường của cuộc sống. Khi hai người có quan điểm khác biệt sẽ tạo ra xung đột. Hầu hết học cách vượt qua xung đột này và tìm một nơi để thỏa hiệp. Đôi khi xung đột này leo thang đến mức không lành mạnh. Nó trở thành nguồn gốc cho sự đau lòng và trầm cảm.

Tuy nhiên, hầu hết thời gian, những vấn đề mối quan hệ này có thể được khắc phục, chỉ cần cả hai bên sẵn sàng hướng tới giải quyết chúng.

Các vấn đề trong mối quan hệ có thể bắt đầu hàng nghìn cách khác nhau, nhưng tất cả các vấn đề trong mối quan hệ đều bắt nguồn từ một vài vấn đề cơ bản. Theo thời gian, nhiều người quên làm thế nào để cho đối tác của họ thấy rằng họ yêu họ. Cuộc sống trở nên bận rộn và mối quan hệ bị ảnh hưởng. Giao tiếp bị mất, và một - hoặc cả hai - mọi người cảm thấy lạc lõng giữa cơn cuồng phong của cuộc đời. Tuy nhiên, vẫn có hy vọng. Những vấn đề trong mối quan hệ này thường có thể được giải quyết bằng cách học cách giao tiếp hiệu quả, bằng cách học cách hiểu đối phương và học cách đặt mình vào vị trí của họ.

Dưới đây, là chín điều quan trọng nhất mà một người phải học để giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ và tạo ra một mối quan hệ lành mạnh.

Để tóm tắt, người ta phải ...

• Học cách Cam kết cho mối quan hệ của bạn
• Học cách thể hiện tình yêu
• Học cách dành thời gian cho nhau
• Học cách thỏa hiệp
• Học cách giao tiếp
• Học cách lắng nghe
• Học cách tha thứ
• Tìm hiểu cách giữ cho tình cảm tồn tại
• Học cách dành thời gian cho bản thân

Với những điều này, cũng như sự cống hiến và quyết tâm cá nhân để làm cho mọi việc suôn sẻ, hầu hết các vấn đề trong mối quan hệ có thể được giải quyết và các mối quan hệ được cứu vãn. Hãy nhớ rằng mặc dù chỉ một người làm những việc này có thể có tác động đáng kể, nhưng cả hai đối tác làm việc này sẽ có tác động lớn hơn nhiều.

Bạn có quyền kiểm soát cuộc sống của mình - không ai khác có thể sống cuộc đời của bạn thay bạn. Nếu bạn muốn cứu vãn mối quan hệ của mình, bạn phải làm tất cả những gì có thể để làm được như vậy.

Học cách Cam kết cho mối quan hệ của bạn

Trước khi thực sự đánh giá cao cách giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ và tạo ra một tình bạn lâu dài, người ta phải hiểu tầm quan trọng của sự cam kết. Thật dễ dàng để yêu, nhưng đó là khi mọi thứ vẫn còn mới mẻ và mới mẻ - giữ được tình yêu cần một chút nỗ lực.

Cam kết kéo dài suốt đời. Nó không kết thúc ngay sau khi bạn nói 'Tôi làm', hoặc ngay khi các vấn đề nảy sinh. Cam kết không kết thúc, thời gian.

Một mối quan hệ luôn là một công việc đang được tiến hành. Con người phát triển và thay đổi theo năm tháng. Những người có cuộc hôn nhân thành công đã học cách cùng nhau trưởng thành và thay đổi - nói cách khác, họ đã cam kết hiểu người mà họ đang ở cùng, hiểu những thay đổi mà họ đang trải qua, đồng thời đánh giá cao và ủng hộ những thay đổi đó.

Mối quan hệ của bạn với đối tác của bạn nên được ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống của bạn. Bạn phải quyết định trao hoàn toàn bản thân cho người ấy, bất kể điều tốt hay xấu có thể xảy ra. Khi bạn đã hiểu tầm quan trọng của sự cam kết, bạn sẽ có thể thực hiện bước đầu tiên trong việc tạo dựng một cuộc hôn nhân bền chặt và lành mạnh.

Học cách thể hiện tình yêu

Đây là một khái niệm, trong khi thiết kế đơn giản, vừa phức tạp để hiểu và khó thực hiện. Đây là thứ có thể khắc phục các vấn đề trong mối quan hệ và biến những vấn đề đó thành mối liên kết vĩnh cửu.

Mọi người đều cảm thấy được yêu theo những cách khác nhau. Trong khi khái niệm về tình yêu của bạn có thể bao gồm hoa hồng và hoa, khái niệm tình yêu của người an hem thấy những điều đó trở nên hạ giá. Bước đầu tiên để tạo nên một cuộc hôn nhân thành công hoặc cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn là học cách hiểu.

Suy nghĩ về những gì đối tác của bạn coi trọng. Viết các giá trị của chúng ra giấy, làm cho nó trở nên cụ thể. Đây là điều mà bạn nhất thiết phải biết - đây là điều cốt lõi cho thấy đối tác của bạn là ai. Điều gì ở họ mà họ đam mê? Niềm tin cốt lõi của họ nắm giữ là gì? Nếu họ chỉ có thể sống với ba điều không cần thiết, họ sẽ là gì?

Khi bạn đã hiểu các giá trị và niềm tin cốt lõi của họ, thì bạn có thể bắt đầu hình dung chân thực về con người của họ. Chắc chắn, bạn có thể nghĩ rằng bạn biết nhiều về người đó, nhưng đáng ngạc nhiên là hầu hết không. Hãy dành thời gian trò chuyện với họ, để tìm hiểu về họ và sau đó, để tìm hiểu về cách họ cần cảm thấy được yêu thương.

Bây giờ bạn biết giá trị cốt lõi của họ là gì, bạn có thể sử dụng kiến ​​thức đó để hiểu họ cần cảm thấy được yêu thương như thế nào. Một số người phản ứng nhiều hơn với quà tặng, những người khác phản ứng với hành động.

Ví dụ, một phụ nữ có thể phấn khích vì một người đàn ông đã mua cho cô ấy một tấm thiệp màu xanh và viết một thông điệp cá nhân bên trong. Tuy nhiên, người đàn ông đó, nếu nhận được một món quà như vậy, chỉ cần liếc nhìn nó sẽ nhanh chóng bị lãng quên.

Nhưng, nếu người phụ nữ đó mua cho một người đàn ông một thẻ quà tặng cho một cửa hàng kim khí và sau đó khiến anh ta ngạc nhiên bằng cách đưa anh ta đến đó, anh ta có thể sẽ rất hào hứng với nó và với anh ta, điều đó cho anh ta thấy rằng anh ta được yêu.

Những lời yêu thương, hành động yêu thương, động chạm, quà tặng, thời gian - tất cả đều là những cách khác nhau mà mọi người có thể cảm thấy được yêu thương. Dành thời gian để hiểu đối tác của bạn cần cảm thấy được yêu thương như thế nào. Nhận ra rằng cách họ cần cảm thấy được yêu thương khác với cách bạn cần cảm thấy điều đó, và sau đó đánh giá cao điều đó. Thực hiện một lựa chọn có ý thức hàng ngày để làm theo những gì bạn đã học.

Khi mọi người hỏi 'Làm thế nào tôi có thể khắc phục các vấn đề trong mối quan hệ của mình?', Đây là điều có thể được thực hiện sẽ có tác động nhiều nhất. Sự thấu hiểu là chìa khóa cho một mối quan hệ thành công.

Học cách dành thời gian cho nhau

Với lối sống bận rộn ngày nay, không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng dành thời gian cho đối tác của mình. Tuy nhiên, nếu bạn mong muốn một mối quan hệ hạnh phúc, đây là điều bạn phải làm. Dành một giờ mỗi ngày ở nơi không có TV, không có máy tính và không bị sao nhãng. Hãy dành thời gian đó để ở bên đối tác của bạn. Có một cuộc trò chuyện thực sự về các sự kiện trong ngày hoặc tốt hơn là dành thời gian này để nói chuyện với đối tác của bạn về của chúng những hi vọng và ước mơ.

Chỉ đơn giản là dành thời gian để dành thời gian cho thấy nhiều điều về mức độ bạn quan tâm đến đối tác của mình. Sử dụng thời gian này để thực sự hiểu người bạn đi cùng, để hiểu những thay đổi mà họ đang trải qua. Đơn giản chỉ cần dành thời gian cho người bạn đời yêu thương có thể giúp xóa tan những rắc rối trong mối quan hệ gây tổn thương.

Học cách thỏa hiệp

Chúng ta thỏa hiệp mỗi ngày, ngay cả khi chúng ta không nhận ra. Nó đến tự nhiên, và trên thực tế, hầu hết thời gian chúng ta thậm chí không nghĩ về nó. Chúng tôi sẽ chọn một thương hiệu khác vì giá cả hoặc tìm một chỗ đậu xe khác vì nó gần cửa hơn. Đó là một điều dễ dàng, nhưng khi chúng ta được yêu cầu thỏa hiệp trong các mối quan hệ của mình, nó đột nhiên trở nên khó khăn hơn nhiều.

Rõ ràng rằng sự thỏa hiệp là quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ nào, nhưng nó đặc biệt quan trọng trong hôn nhân. Bạn phải nhận ra rằng mọi người đều khác nhau, rằng không ai có giá trị cốt lõi chính xác, hy vọng và ước mơ của bạn.

Một lần nữa, hiểu biết là chìa khóa để vượt qua các vấn đề trong mối quan hệ. Hãy dành thời gian để hiểu đối tác của bạn coi trọng những gì, và sau đó tôn trọng những giá trị đó. Lắng nghe những gì họ đang nói và sau đó, khi bạn hiểu hết ý nghĩa của họ, hãy giải thích quan điểm của bạn. Đâu đó giữa hai nhóm ý tưởng đó là một điểm chung. Việc tìm thấy nó tùy thuộc vào bạn và đối tác của bạn.

Học cách giao tiếp

Bên cạnh sự thấu hiểu, giao tiếp là chìa khóa quan trọng nhất cho một mối quan hệ bền vững, lành mạnh. Không có giao tiếp, các vấn đề trong mối quan hệ vẫn là vấn đề; họ không bao giờ được làm việc. Tuy nhiên, đó là một trong những điều mà mọi người gặp khó khăn nhất.

Giao tiếp bao gồm ba bước chính: 1. Lắng nghe mà không phán xét, 2. hiểu những gì đang được nói, và 3. lặp lại những gì bạn hiểu.

Học cách lắng nghe

Lắng nghe là một nghệ thuật. Nó là một phần chính của quá trình giao tiếp, nhưng nó đòi hỏi nó phải đi đúng hướng. Để các vấn đề trong mối quan hệ được giải quyết, người ta phải học cách lắng nghe.

Lắng nghe liên quan đến sự hiểu biết. Hầu hết mọi người dành quá nhiều thời gian để cố gắng diễn đạt câu trả lời hơn là cố gắng hiểu người nói đang nói gì. Khi bạn hiểu những gì đã được nói, hãy dành một chút thời gian, nghĩ về một câu trả lời và nói.

Học cách tha thứ

Mọi mối quan hệ, từ một thanh thiếu niên lần đầu tiên bắt đầu yêu đến một cặp vợ chồng già, tình yêu trưởng thành sẽ có vấn đề. Không có cách nào xung quanh điều đó - nó sẽ xảy ra. Bất cứ lúc nào bạn có hai người với ý tưởng khác nhau, sẽ có xích mích. Đó là thực tế. Hiểu điều đó.

Một khi bạn hiểu điều đó, thì bạn biết rằng đến một lúc nào đó bạn phải tha thứ cho người bạn đời của mình hoặc được người bạn đời tha thứ. Nhiều khi, những vấn đề này nảy sinh mà không cần suy nghĩ hoặc ác ý có hại. Hãy hiểu điều này và nhận ra rằng hầu hết thời gian nó không quan trọng bằng nó có xu hướng được thực hiện.

Khó chịu cũng không sao, giận cũng không sao. Đó là một phần tự nhiên của cuộc sống. Tuy nhiên, bạn cũng phải học cách quản lý những mặt tiêu cực của sự việc. Học cách tha thứ - và quên. Nói cách khác, một khi vấn đề đã được giải quyết, hãy bỏ nó đi và đừng bao giờ đề cập đến nó nữa. Bạn sẽ không bao giờ có thể cứu vãn cuộc hôn nhân của mình nếu quá khứ liên tục được nhắc đến. Hãy buông bỏ mọi thứ.

Tìm hiểu cách giữ cho tình cảm tồn tại

Nếu bạn đang hỏi, 'Làm thế nào tôi có thể cứu vãn mối quan hệ của mình?', Thì hãy dành thời gian tìm hiểu cách để có một mối quan hệ. Có những điều có thể được thực hiện để giải quyết các vấn đề của mối quan hệ. Các vấn đề trong mối quan hệ có thể được khắc phục, điều đó có thể xảy ra, nhưng chỉ bằng một mong muốn sâu sắc. Sau 3-5 năm đầu, nhiều mối quan hệ tan vỡ do không hợp nhau. Nói cách khác, sống với ai đó toàn thời gian khác rất nhiều so với hẹn hò với ai đó, và nhiều khi sau vài năm đầu tiên đó ngọn lửa bắt đầu tắt dần. Cô ấy muốn lãng mạn, anh ấy muốn một chiếc xe hơi mới. Nó xảy ra, nhưng được quản lý đúng, cả hai người đều có thể có những gì họ muốn.

Khi bạn bắt đầu học cách thể hiện tình yêu của đối phương, và bạn bắt đầu học cách giao tiếp với họ và hiểu họ, thì cuộc hôn nhân của bạn sẽ từ từ bắt đầu hồi phục.

Nhưng, không dừng lại ở đó. Hãy tiếp tục thực hành những điều đó để cuộc hôn nhân của bạn thành công. Tiếp tục dành thời gian cho nhau, tiếp tục giao tiếp, tiếp tục thể hiện cho người bạn yêu thương rằng bạn yêu và hiểu họ. Hãy cam kết thực hiện những điều này mỗi ngày.

Đôi khi chính những điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống lại có ý nghĩa lớn nhất đối với chúng ta.

Học cách dành thời gian cho bản thân

Các mối quan hệ là công việc khó khăn, nhưng nó cũng vô cùng xứng đáng. Tuy nhiên, có những lúc bạn cần phải nghỉ ngơi - tất nhiên không phải là nghỉ dài, mà chỉ là thời gian để ngồi lại và làm những gì bạn muốn.

Tạo một khu vực đặc biệt dành riêng cho bạn. Khi mọi thứ trở nên bận rộn, hãy đến nơi đó và dành thời gian để thư giãn. Tìm một sở thích hoặc đọc một cuốn sách - nhưng thiết lập các ranh giới. Đây là những nơi mà bạn có thể thoát khỏi mọi thứ trong một khoảng thời gian ngắn và tập hợp lại.

Tạo chỗ đứng cho bạn

Trong tất cả các vấn đề của mối quan hệ, phải có ít nhất một người sẵn sàng đứng lên và tạo ra sự khác biệt. Chỉ cần hiểu và thực hiện một vài khái niệm đơn giản, một người có thể tạo ra sự khác biệt.

Thông thường, khi những vấn đề trong mối quan hệ nảy sinh, cả hai bên sẽ sớm tham gia vào 'trò chơi đổ lỗi'. Không bên nào muốn thừa nhận mình đã làm sai. Nhiều khi một người lùi lại và bắt đầu quá trình thay đổi, thì người kia cũng sẽ làm theo. Có thể mất thời gian, nhưng chưa ai chứng minh được rằng các mối quan hệ là dễ dàng. Với thời gian, sự quyết tâm, kiến ​​thức và hơn hết là tình yêu, hai người có thể vượt qua những rắc rối trong mối quan hệ và từ đó đi đến cuộc sống hạnh phúc, tràn ngập tình yêu thương.