Làm thế nào để giữ đủ nước khi bạn đang cho con bú
Sức Khoẻ Của Đứa Trẻ / 2025
Rò rỉ dưới áo sơ mi có thể gây khó chịu cho những người lần đầu làm mẹ. Sẽ thật khó chịu gấp đôi nếu bạn phát hiện ra một vết ướt ngay cả khi bạn đang đeo miếng lót cho con bú. Đáng buồn thay, không phải tất cả các miếng đệm đều được làm bằng nhau.
Chúng tôi đã thực hiện công việc khó khăn khi nghiên cứu một số tùy chọn, vì vậy bạn chỉ phải chọn từ các tùy chọn hàng đầu. Các miếng lót cho con bú trong danh sách của chúng tôi có khả năng thấm hút cao và không gây kích ứng đồng thời rất nhẹ, bạn sẽ quên rằng mình đang mặc chúng.
Cho dù bạn là một bà mẹ mới sinh hay đây là em bé thứ tư của bạn, những tấm lót tốt nhất này sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian giặt là áo sơ mi bị dính sữa và thời gian giặt là.
Dưới đây là một số điều bạn cần cân nhắc khi lựa chọn giữa miếng đệm dùng một lần và miếng có thể giặt được:
Miếng đệm lót dùng một lần cung cấp khả năng bảo vệ rò rỉ tối ưu. Mặc dù vải không phải lúc nào cũng mềm mại như một số miếng lót cho con bú có thể tái sử dụng, nhưng chúng gần như không dày, điều mà một số phụ nữ có thể thấy khiến họ thoải mái hơn khi mặc.
Ngay cả khi các bà mẹ chọn sử dụng miếng lót có thể tái sử dụng khi họ ở nhà, tôi khuyên bạn nên chuẩn bị sẵn một hộp đựng đồ dùng một lần trong trường hợp bạn thấy mình không thể giặt đủ nhanh để dự trữ đồ dùng tái sử dụng trong kho.
Chúng cũng rất hữu ích cho những nơi nghỉ ngơi cuối tuần, nơi mà việc chỉ dựa vào những món đồ có thể tái sử dụng của bạn sẽ khó hơn.
Rò rỉ có xảy ra, nhưng hầu hết các phụ nữ đều không bị rò rỉ sữa, đặc biệt là sau khi sữa điều tiết đủ nhu cầu của con bạn.
Để tiết kiệm chi phí và làm bạn với môi trường, nhiều chị em đã lựa chọn các loại miếng lót cho con bú có thể tái sử dụng.
Được làm bằng vải hoặc đôi khi là silicone, chúng được tạo ra để giặt và tái sử dụng.
Khi nói đến miếng lót cho con bú, có một quyết định quan trọng mà bạn phải đưa ra trước khi quyết định loại nào bạn muốn - cho dù bạn muốn miếng lót dùng một lần hay có thể giặt được. Bạn có thể chọn sử dụng hỗn hợp cả hai.
Dưới đây là một số điều cần xem xét để giúp đưa ra quyết định đó.
Nếu định tập thể dục thường xuyên, bạn nên chuẩn bị sẵn một số loại quần áo dùng một lần vì chúng có lớp nền dính sẽ giúp chúng bám chặt vào áo ngực của bạn. Điều đó có nghĩa là chúng sẽ không thay đổi khi bạn đang tập thể dục.
Một miếng lót tốt cho con bú sẽ không làm cho bạn cảm thấy như núm vú của bạn đang cọ xát với giấy nhám cả ngày. Chúng tôi thích miếng đệm làm từ vật liệu mềm như tấm tre. Polyester và cotton cũng là những lựa chọn thay thế tốt.
Phần lưng bằng nhựa dùng một lần giúp bảo vệ tốt hơn một chút khỏi rò rỉ. Vì vậy, nếu bạn có xu hướng rò rỉ nhiều, bạn có thể muốn đồ dùng một lần hoặc chuẩn bị thay miếng đệm có thể giặt được thường xuyên.
Các miếng lót tốt nhất sẽ không được nhìn thấy dưới quần áo của bạn. Còn gì đáng xấu hổ hơn - một chiếc áo sơ mi ướt sũng hoặc miếng đệm lót cho con bú phồng lên không thể nhầm lẫn dưới áo sơ mi của bạn? Đó là cuộc gọi của bạn.
Vì bạn không thể kiểm tra những miếng đệm này trước khi mua, nên tốt nhất bạn nên tìm ảnh của những người mẫu mặc chúng. Kích thước của miếng đệm cũng có thể là một hướng dẫn hữu ích để xác định xem nó sẽ phồng lên như thế nào.
Dưới đây là những miếng lót điều dưỡng hàng đầu trên thị trường.
Gói này bao gồm ba cặp miếng lót thông thường và ba cặp miếng lót qua đêm với nhiều màu phấn nhẹ nhàng. Chúng có thể được giặt bằng tay, nhưng chúng tôi khuyên bạn nên giặt trong máy giặt và sấy khô trong máy sấy.
Mềm mại khi chạm vào, những miếng đệm này dường như thậm chí còn mềm hơn khi giặt nhiều lần. Những bà mẹ lo lắng về việc miếng lót có thể tái sử dụng có thể nhìn thấy qua áo sơ mi thì không cần phải lo lắng - những miếng đệm này không hiển thị nhiều như một số nhãn hiệu có thể tái sử dụng khác.
Đây là một giấc mơ, rất nhẹ nhàng và hoạt động rất tốt. những thứ này chắc chắn sẽ đi vào sổ đăng ký em bé!
Ghi chú của biên tập viên:
Katelyn Holt RN, BSN, BCNhững miếng đệm lót này đủ thấm hút để sử dụng cả ban ngày và ban đêm. Chúng có lớp lót tổ ong chần bông giúp hút ẩm khỏi da, dẫn đến núm vú khô hơn và giúp mẹ vui vẻ.
Chúng có một lớp lót chống thấm thoáng khí giúp ngăn rò rỉ. Các mẹ như vậy dù miếng lót này mỏng nhưng thấm sữa rất nhiều. Chúng được thiết kế đặc biệt với một đường viền để tạo khuôn ngực tốt hơn và chúng sử dụng băng dính để giữ cho các miếng đệm không bị xê dịch bên trong áo ngực.
Những thứ này rất tốt cho giai đoạn bắt đầu cho con bú vì chúng siêu thấm và tôi thấy chúng hữu ích qua đêm trong những tháng đầu đó. Nhưng chúng không mềm, chúng có chức năng.
Ghi chú của biên tập viên:
Katelyn Holt RN, BSN, BCTấm lót điều dưỡng Eco được làm bằng tre hữu cơ và bộ này bao gồm hai loại tấm lót khác nhau - tấm lót tròn dày hơn để chống rò rỉ nặng hơn có thể xảy ra vào ban đêm và tấm lót mỏng hơn hình trái tim cho thời gian nhẹ hơn. Bộ 5 đôi này đi kèm với ba đôi nặng hơn và hai đôi hình trái tim.
Những miếng lót này không gây dị ứng, đi kèm với túi bảo quản và sử dụng lớp lót chống rò rỉ để giúp giảm bớt sự bối rối cho các bà mẹ đang cho con bú. Nhiều gói có bốn màu và các miếng đệm có thể giặt bằng máy và thân thiện với máy sấy. Bộ này không bao gồm túi giặt.
Đệm cho con bú của Enovoe’s được làm bằng tre siêu mềm. Chúng được đóng gói trong một gói gồm 12 đôi, có thể giặt bằng máy và bao gồm một túi giặt tiện dụng, bạn sẽ dễ dàng phát hiện ra khi bạn đang sàng lọc tất cả quần áo trong máy của mình.
Chúng cũng được tạo ra để chịu được nhiều vòng qua máy sấy, vì vậy bạn sẽ không phải đợi chúng khô trong không khí. Chúng có nhiều màu phấn khác nhau bao gồm vàng, trắng, kem, hồng và xám.
Được làm bằng vật liệu hữu cơ, những miếng đệm này không gây dị ứng và bao gồm một lớp giúp ngăn chặn sự rò rỉ tồi tệ nhất. Chất liệu tre tạo cảm giác thoáng khí và nhẹ nhàng trên da.
Cho dù bạn đi đâu, hãy chuẩn bị cho việc cho con bú với bộ sưu tập các miếng lót cho con bú có thể tái sử dụng này.
Với ba lớp khác nhau, bạn sẽ trải nghiệm sự thoải mái và bảo vệ tối đa. Lớp PUL không thấm nước giữ cho áo ngực của bạn khô ráo và tránh bị rò rỉ, lớp sợi siêu nhỏ thấm hút hút ẩm và lớp tre hữu cơ mềm mại bám trực tiếp vào da của bạn để tạo sự thoải mái sang trọng.
Mỗi miếng lót cho con bú đều có thể giặt và tái sử dụng. Nhiều gói này bao gồm tổng cộng bốn cặp hoặc tám miếng đệm. Cho tất cả chúng vào túi đựng chống thấm nước đi kèm, có thiết kế đáng yêu và dễ dàng cho vào túi đựng tã hoặc ví. Bạn sẽ có thể mang theo các miếng đệm bên mình và thay chúng ra mà không sợ hãi.
Thêm vào đó, do hình dạng có đường nét nên chúng trông sẽ không cồng kềnh và mang lại cảm giác tuyệt vời. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến đi đường dài hoặc chuyến bay, bạn có thể đeo chúng một cách thoải mái mà không lo bị rò rỉ hay xê dịch.
Bạn có biết một bà mẹ sắp sinh có thể giúp đỡ một chút khi cô ấy bắt đầu cho con bú không? Bộ này có mọi thứ cô ấy cần và sau đó là một số thứ. Nó là một món quà tuyệt vời để tắm cho trẻ sơ sinh hoặc chỉ là một món quà cho một người mẹ có nhu cầu.
Mỗi bộ dụng cụ đi kèm với bảy gói miếng đệm lót tre hữu cơ. Chúng có thể giặt, tái sử dụng và không thấm nước. Với đường viền vừa vặn và chất liệu siêu mềm, mẹ có thể mặc cho bé ngay cả khi núm vú bị đau và nhạy cảm.
Hơn hết, lớp ngoài chống rò rỉ 100% nên những bà mẹ cho con bú lần đầu tiên có thể tránh được những rò rỉ đáng xấu hổ qua áo ngực và quần áo của họ.
Tuy nhiên, bạn nhận được nhiều hơn miếng lót cho con bú trong gói này. Bạn cũng nhận được một túi organza xinh đẹp (hữu ích để giữ các miếng lót với nhau trong ngăn đựng đồ lót của bạn), một túi giặt để không bị mất thứ gì khi giặt và một cuốn sách điện tử về nuôi con bằng sữa mẹ với đầy đủ thông tin vô giá.
Nhận gói này như một món quà và làm đồ tắm cho mẹ dành cho em bé!
Thương hiệu này sử dụng băng dính kép để đảm bảo bạn không chơi trò tìm miếng lót cho con bú mỗi khi thò tay vào áo ngực. Những phụ nữ đã từng gặp vấn đề với việc thay đổi miếng đệm lót cho con bú trước đây có thể đánh giá cao việc chúng giữ nguyên vị trí tốt như thế nào.
Được bọc riêng để giữ chúng sạch sẽ trong ví của bạn, những miếng đệm này được làm từ bông, nylon và polyme có khả năng hấp thụ tốt. Chất liệu thấm hút giúp duy trì sự khô thoáng, giúp mẹ luôn thoải mái và tự tin rằng mình sẽ không bị rò rỉ ở nơi công cộng.
Đề cập đến Danh dự: Silicone LilyPadz- Những miếng lót cho con bú này có thể hoạt động rất tốt khi con bạn bắt đầu ngủ lâu hơn qua đêm và cũng tốt cho một số loại quần áo mà bạn không muốn miếng lót (hoặc núm vú) lộ ra. Chúng không dễ dàng thay vào đó để chăm sóc thường xuyên và hơi khó giữ sạch, nhưng chúng là một lựa chọn thực sự tốt để có.
Đây là một số mẹo cholàm thế nào để sử dụng bằng cách sử dụng miếng đệm.
Bạn sẽ biết đã đến lúc phải tháo một miếng đệm lót khi nó không còn giữ cho bạn khô ráo. Hãy nhớ rằng độ ẩm chống lại vú của bạn có thể làm tăng cơ hộinhiễm trùng như tưa miệngVì vậy, một khi miếng lót không còn thấm hút nữa, hãy loại bỏ nó.
Đối với loại dùng một lần, hãy cẩn thận bóc miếng đệm ra, gấp lại và vứt chúng cùng với rác thải sinh hoạt thông thường của bạn. Để có thể tái sử dụng, hãy đặt miếng ướt vào một túi Ziploc nhỏ để giặt càng sớm càng tốt, theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Một lần nữa, hãy đảm bảo rằng núm vú của bạn sạch sẽ và khô ráo trước khi đặt miếng đệm mới vào.
Nếu chẳng may bị tưa miệng, bạn nên chuyển sang đồ dùng một lần hoặc tìm cách khử trùng triệt để đồ dùng lại của mình để không lây nhiễm bệnh. Khi giặt, bạn nên bỏ qua chất làm mềm hoặc khăn trải giường chống tĩnh điện và sử dụng chất tẩy rửa nhạy cảm nếu có thể.
Cuối cùng, nếu miếng lót cho con bú của bạn bị kẹt khi bạn cố lấy nó ra,đừng kéo.Quá thô bạo với núm vú nhạy cảm có thể gây nứt hoặc thô. Thay vào đó, một chút nước ấm sẽ làm tan hết chất cặn bã và giải phóng núm vú của bạn.
Một số phụ nữ gặp vấn đề với việc rò rỉ một ít sữa non, là sữa giàu kháng thể, vào cuối thai kỳ (một) . Nhưng nói chung lo lắng về việc sử dụng miếng dán ngực là không đủ. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ không gặp bất kỳ vấn đề gì với việc rò rỉ sữa mẹ cho đến khi họ sinh con xong.
Chuẩn bị tốt nhất
Sau khi sinh, sữa của bạn sẽ về ngay lập tức, vì vậy bạn có thể muốn gói miếng lót cho con bú trong túi mà bạn đã sẵn sàng để mang theo khi đến bệnh viện để chuyển dạ.Ngực bị rò rỉ sẽ là nỗi lo lắng ít nhất của bạn khi bạn nằm trong bệnh viện, nhưng khi cuối cùng bạn được phép bắt đầu mặc lại quần áo bình thường, bạn sẽ không muốn phải lo lắng về việc rò rỉ và có thểnhuộm trang phục của bạn.
Bạn không nên ham rẻ và tiết kiệm các miếng đệm của mình bằng cách để chúng lâu nhất có thể về mặt con người. Sự thật khó chịu: nếu bạn để chúng quá lâu, bạn có nguy cơ có mùi khó chịu. Và bạn không muốn mọi người nghĩ rằng nước hoa mới của bạn là Eau de Sour Milk.
Hai lần trở lên
Trừ khi rò rỉ nhiều, bạn có thể không sao với việc thay chúng hai lần một ngày - mặc dù có thể có những lúc bạn cần thay thường xuyên hơn nhiều.Như bạn có thể đã biết, cho con bú là tất cả về cung và cầu. Nhưng khi mới bắt đầu, cơ thể bạn có thể mất một chút thời gian để thích nghi với lịch ăn của bé.
Cho nó một vài tuần
Khi bạn vượt quá phía sản xuất, bạn sẽ bị dư thừa nguồn cung cấp và rò rỉ một chút, và bạn cũng có thể bị rò rỉ một thời gian ngắn trước và sau khi cấp nguồn. Tuy nhiên, khi bạn và đứa con nhỏ của bạn đồng bộ hóa, bạn có thể tìm thấynguồn cung cấp sữa nhiều hơnthậm chí và bạn không bị rò rỉ sau vài tuần đầu tiên.Tuy nhiên, đây chỉ là hướng dẫn chung. Thật không may, một số người trong chúng ta bị rạn da nặng hơn những người khác, và một số phụ nữ tiếp tục cần đến miếng lót cho con bú ngay cả khi họ cai sữa. Vú không được cho con bú trong khi cho con bú thường bị rò rỉ trong quá trình cho con bú, điều này đặc biệt hữu ích khi có một tấm lót cho con bú.
Theo quy tắc hai lần hoặc nhiều hơn ở trên, bạn có thể thấy mình cần khoảng 60 miếng đệm mỗi tháng. Có thể là một ý kiến hay khi bạn bắt đầu có được nhiều hình dạng, kích thước và độ thấm hút khác nhau để bạn có thể thoải mái trong nhiều tình huống.
Đáng buồn thay, có. Nếu bạn là người hay bị rôm sảy nặng và thường xuyên phải đeo miếng lót ướt sát da, bạn có thể đang tạo lợi thế không công bằng cho nấm tưa miệng. Giữ cho bản thân khô ráo và sạch sẽ nhất có thể sẽ giảm thiểu nguy cơ tưa miệng, nhưng một khi bạn xuất hiện các triệu chứng, có thể đã đến lúc thay miếng lót có thể tái sử dụng để dùng một lần hợp vệ sinh hơn.
Tuy nhiên, nếu bạn thích đồ có thể tái sử dụng, hãy cam kết xử lý chúng như với tã vải: chúng cần chất tẩy rửa tối thiểu, nước nóng và thứ gì đó để khử trùng, chẳng hạn như giấm trắng hoặc vài giọt dầu cây trà. Sử dụng chất làm mềm trên các miếng lót có thể tái sử dụng có thể cản trở sự hấp thụ, khiến các vết rò rỉ tích tụ lại trên da của bạn cao hơn.
Nếu chỉ bị rò rỉ ở mức độ nhỏ, bạn có thể khỏi chỉ cần thay miếng lót cho con bú mỗi ngày một lần. Tuy nhiên, hầu như bạn luôn có lợi nhất khi thay đổi chúngtrướcchúng bắt đầu thấm qua hoặc gây kích ứng. Nên thay đổi ít nhất hai lần một ngày.
Không. Làm như vậy sẽ làm tăng khả năng nhiễm trùng và tệ hơn, có thể khiến bạn có mùi sữa già mốc. Đừng làm điều đó!
Đồ tái sử dụng cần được chăm sóc và chú ý một chút để giữ vệ sinh. Hầu hết các sản phẩm đều có hướng dẫn giặt là đầy đủ mà bạn nên làm theo. Cất miếng đệm ướt trong túi Ziploc cho đến khi bạn có thể giặt chúng, nhưng đừng để quá lâu, nếu không bạn có thể khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn.
Nói chung, miếng lót cho con bú có thể được ném vào máy cùng với phần đồ giặt còn lại của bạn, nhưng một số thương hiệu đi kèm với túi giặt lưới của riêng họ, điều này cũng có thể hữu ích để giữ miếng lót đã sử dụng. Sử dụng chất tẩy rửa tương tự như bạn thường làm, nhưng nếu bạn quá nhạy cảm ở vùng núm vú, bạn có thể tạm thời chuyển sang dùng xà phòng giặt dành cho da mỏng manh.
Nhiều miếng đệm có thể được sấy khô, nhưng bạn cũng có thể làm khô chúng trong không khí để giữ hình dạng. Tránh sử dụng khăn trải giường của máy sấy và bỏ qua nước xả vải, vì điều này sẽ làm suy yếu khả năng thấm hút các vết rò rỉ của miếng đệm.
Nếu bạn cần khử trùng miếng lót cho con bú, hãy cho một cốc giấm trắng thông thường vào máy giặt cùng với 20 giọt tinh dầu trà, một chất khử trùng tự nhiên. Phơi dưới ánh sáng mặt trời cũng sẽ giúp diệt sạch vi khuẩn.