NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Đàn ông lạm dụng và kiểm soát tâm lý

Không lạm dụng thể chất gây tổn thương
Không lạm dụng thể chất gây tổn thương | Nguồn

Chúng ta có một kiến ​​thức chung về những người phụ nữ phải chịu tổn thương rất lớn khi bị bạn tình nam hoặc chồng đánh đập. Chúng ta có thể nhìn thấy những dấu vết của sự lạm dụng thể xác và thực sự đồng cảm với nạn nhân. Thật tệ khi đàn ông thực sự có thể gây ra những tổn thương nặng nề cho những người mà họ cho là yêu, nhưng những tổn thương tâm lý gây ra thì sao? Chúng tôi không thể nhìn thấy loại chấn thương này.

Lạm dụng thân thể hoặc bạo lực gia đình như người ta thường gọi, không khác gì một hình thức tàn ác. Ở những nơi xảy ra tình trạng lạm dụng này, công bằng mà nói, rất có thể người phụ nữ cũng bị lạm dụng tình cảm một cách bình đẳng. Tất nhiên có những trường hợp lạm dụng và kiểm soát bạn tình nữ, nhưng vì mục đích của bài viết này, tôi sẽ xem xét kẻ lạm dụng nam và nạn nhân nữ.

Trò chơi trí óc trong một mối quan hệ

Trò chơi trí óc là một hình thức lạm dụng xảo quyệt
Trò chơi trí óc là một hình thức lạm dụng xảo quyệt | Nguồn

Lạm dụng tâm lý, đôi khi được gọi là lạm dụng tình cảm, có thể xảy ra mà không có sự hiện diện của bạo lực thể chất và nó có thể tinh vi đến mức có thể mất nhiều năm trước khi nạn nhân nhận ra điều gì đang xảy ra. Thường theo lời khuyên của bạn bè hoặc người thân tinh ý, nạn nhân bắt đầu nhìn vào bức tranh rộng hơn.

Đây là một hình thức lạm dụng xảo quyệt, được xây dựng dựa trên sự bất an và cần sự kiểm soát của kẻ bạo hành. Khi một người đàn ông cảm thấy yếu đuối và có những xung đột nội tâm cá nhân, anh ta có thể cố ý tìm cách để phát huy quyền lực đối với người bạn đời của mình, để thỏa mãn cái tôi của mình, do đó che đậy điểm yếu và các vấn đề của anh ta. Nếu người này có thể thống trị một người mà anh ta biết yêu anh ta, anh ta đang bị ảo tưởng rằng anh ta đang kiểm soát, và đáng buồn là trong một thời gian dài, anh ta cũng có thể như vậy!

Các đặc điểm của một kẻ bạo hành tâm lý

Có một số đặc điểm chung của những kẻ lạm dụng tình cảm như:

  • Giao tiếp kém
  • Không thể nhận lời chỉ trích
  • Tâm trạng lâng lâng
  • Lôi kéo
  • Sẽ không thừa nhận là sai
  • Ghen tuông
  • Không thể giữ lời hứa
  • Yêu cầu
  • Thay đổi trách nhiệm
  • Bạo kích
  • Đe dọa

Hành vi của tất cả các hành vi lạm dụng trong gia đình

Quyền lực và Hành vi Kiểm soát
Quyền lực và Hành vi Kiểm soát | Nguồn

Hành vi lạm dụng tâm lý

Anh ấy sẽ xây dựng bạn bằng cách khiến bạn cảm thấy muốn và yêu chỉ để đánh gục bạn. Điều này có thể bao gồm việc đi ra ngoài với bạn nhưng anh ấy sẽ luôn quay lại. Anh ấy sẽ xin lỗi nhưng đó sẽ chỉ là một cử chỉ. Anh ấy sẽ mua hoa cho bạn và nói với bạn rằng anh ấy sẽ loại bỏ nỗi đau của bạn, rằng anh ấy sẽ luôn ở bên bạn. Bạn sẽ không nhận thấy rằng bạn chỉ đau lòng vì anh ấy vừa làm tổn thương bạn một lần nữa, và dần dần bạn sẽ tin rằng bạn cần anh ấy. Chiến thuật của anh ấy sẽ hiệu quả!

  • Anh ấy sẽ trả cho bạn những lời khen ngợi xây dựng cái tôi của anh ấy chẳng hạn như - 'Anh yêu em rất nhiều; bạn sẽ không bao giờ tìm thấy một tình yêu khác như của tôi ”. Điều này nghe có vẻ như anh ấy yêu bạn như không có ai khác có thể, nhưng động cơ thầm kín là khiến bạn nghĩ rằng bạn sẽ không bao giờ tìm thấy ai khác để yêu bạn (trớ trêu thay, anh ấy có thể sợ mất bạn).
  • Anh ấy sẽ luôn muốn biết bạn đang ở đâu và dễ dàng nổi cơn ghen nếu bạn để người khác chú ý. Anh ấy sẽ cho bạn biết đó là vì anh ấy quá yêu bạn hoặc anh ấy lo lắng cho sự an toàn của bạn. Lúc đầu, bạn sẽ tin anh ấy vì nó được tiếp nối bằng một nụ hôn. Một lần nữa, anh ấy sợ bạn sẽ bỏ anh ấy theo người khác trong thực tế.
  • Từ từ nhưng chắc chắn anh ấy sẽ đưa ra tất cả các quyết định. Bạn trông một triệu đô la trong chiếc váy đỏ nhưng phía sau của bạn trông rất to trong chiếc váy trắng. Nói cách khác, anh ấy sẽ khen bạn nhưng đó là lời khen tặng ngược lại. Bạn sẽ ngừng mặc chiếc váy trắng và cảm thấy ý thức về cân nặng của mình. Nếu anh ấy nói bạn mặc quần tây trông đẹp hơn, bạn sẽ tin anh ấy.
  • Anh ấy sẽ nghiền ngẫm bạn từng chút một, tìm ra những lỗi nhỏ trong những gì bạn nói, cách bạn nói, những gì bạn làm và cách bạn làm. Anh ấy sẽ tìm cách tiếp tục giúp đỡ bạn vì anh ấy nói rằng anh ấy có thể sắp xếp nó tốt hơn bạn. Điều này hoàn toàn là vì cái tôi của anh ấy chứ không phải vì bạn không thể làm được những điều đó. Anh ấy cần bạn cần anh ấy.
  • Anh ta sẽ tìm mọi cách để hạ nhục bạn, khiến bạn cảm thấy mình thật ngu ngốc, ngay cả trước sự chứng kiến ​​của người khác.
  • Anh ấy sẽ mất bình tĩnh với bạn đôi khi tỏ ra thiếu kiên nhẫn và cáu kỉnh nhưng bất kỳ hành vi nào của anh ấy đều là do bạn đã làm hoặc đã nói gì đó. Anh ta sẽ mỉa mai và luôn có tiếng nói cuối cùng. Một số hành vi tiêu cực của anh ta sẽ được thực hiện theo cách đùa cợt để làm cho nó trở nên tế nhị.

Tự trợ giúp cho việc lạm dụng tâm lý

Chữa lành vết sẹo do lạm dụng tình cảm & bull; chiến lược đối phó với kẻ bạo hành bằng lời nói & bull; tự kiểm tra các câu đố & bull; chìa khóa để xây dựng lại mối quan hệ & bull; những câu chuyện từ những người sống sót sau khi bị lạm dụng tình cảm & bull; thông tin mới về lạm dụng tinh thần & bull; một kế hoạch chữa bệnh trong Kinh thánh Mua ngay
  • Anh ấy có thể phớt lờ bạn hoặc im lặng và không đưa ra lời giải thích nào về điều này. Bạn sẽ cho rằng đó là điều bạn đã làm sai, nhưng anh ấy sẽ tận hưởng quyền lực và quyền kiểm soát bằng cách từ chối thảo luận về những gì anh ấy nghĩ.
  • Khi cảm thấy dễ bị tổn thương và tức giận, anh ấy có thể nói với bạn rằng anh ấy cư xử theo cách anh ấy làm bởi vì anh ấy có vấn đề từ quá khứ (đó cũng không phải lỗi của anh ấy), rằng anh ấy là nạn nhân và cần bạn thông cảm. Bạn là người duy nhất trên thế giới này hiểu anh ấy.
  • Anh ấy có thể nói với bạn rằng anh ấy sẽ làm việc cho cả hai bạn và bạn không cần phải làm vậy. Nếu điều này xảy ra, anh ấy có thể tiếp tục nói với bạn rằng bạn không chắc sẽ tìm được việc làm lại. Anh ta có thể cô lập bạn nhưng sau đó lại tiếp tục sử dụng và lạm dụng sự cô lập đó.
  • Người đàn ông này có thể nói với bạn rằng anh ấy yêu bạn từ tận đáy lòng của anh ấy vào một ngày nào đó và rời bỏ bạn vào ngày tiếp theo nhưng anh ấy sẽ tận hưởng tác động của điều này đối với bạn.

Ảnh hưởng của lạm dụng tâm lý

Đây chỉ là một số hành vi nhưng tôi tin rằng có rất nhiều. Tất cả những hành vi này đều khiến bạn cảm thấy mình yếu đuối và thiếu thốn nhất có thể. Bạn sẽ bắt đầu mất tự tin vào bản thân và lòng tự trọng của bạn sẽ giảm dần. Nói cách khác, người đàn ông của bạn sẽ khiến bạn phải hạ thấp trình độ của anh ấy. Bạn cũng có thể bắt đầu cảm thấy:

  • Tự trách mình / cảm thấy tội lỗi
  • Sự lo ngại
  • Bị tổn thương / bị từ chối
  • Làm nhục
  • Thất bại / cảm giác thất bại
  • Dễ bị tổn thương
  • Không hấp dẫn
  • Suy sụp tinh thần

Tại sao Lạm dụng Tâm lý lại Khó thấy

Bạn yêu người đàn ông này. Anh ấy có thể rất tốt bụng và đáng yêu đôi khi! Bạn sẽ nói rằng anh ấy có những điểm tốt của mình và nhớ tại sao bạn lại yêu anh ấy. Đôi khi bạn cảm thấy tiếc cho anh ấy vì anh ấy đã có một khoảng thời gian tồi tệ trong quá khứ! Từ từ nhưng chắc chắn bạn sẽ thấy rằng bởi vì bạn yêu anh ấy, bạn sẽ tin tưởng vào anh ấy và bạn chắc chắn rằng anh ấy yêu bạn. Anh ấy nói với bạn như vậy và sự ghen tuông của anh ấy cho thấy bạn quan trọng như thế nào đối với anh ấy!

Anh ấy rất dễ lây nhiễm mặc dù anh ấy giống Jekyll và Hyde và có lẽ bạn nghĩ rằng bạn có thể thay đổi anh ấy. Tôi luôn nhớ câu nói mà tôi đã đọc cách đây nhiều năm của Einstein:

“Phụ nữ kết hôn với đàn ông hy vọng họ sẽ thay đổi. Đàn ông kết hôn với phụ nữ hy vọng họ sẽ không ”

Albert Einstein (1879-1955).

Sự khôn khéo của sự lạm dụng và những khoảng thời gian tuyệt vời giữa lúc anh ấy rời bỏ bạn hoặc tìm thấy lỗi ở bạn sẽ che lấp sự thật… bởi vì bạn đang yêu những điều tốt đẹp trong anh ấy. Tình yêu khiến chúng ta mù quáng và đó không phải là điều đáng để cảm thấy tội lỗi. Không chỉ vậy, anh ấy sẽ khiến bạn cảm thấy bạn cần anh ấy rất nhiều, bạn sẽ hoàn toàn tin tưởng vào điều đó. Cách cư xử của anh ấy sẽ khéo léo lôi kéo bạn về phía anh ấy.

Hiểu về lạm dụng tâm lý

Tại sao anh ấy lại ác ý với tôi như vậy? Không bao giờ có lời bào chữa cho việc lạm dụng. Người ban hành phải tìm hiểu sự thật, và tự trang bị cho mình để đưa ra những lựa chọn khó khăn cần thiết cho việc thay đổi và phục hồi. Mua ngay

Có thể người đàn ông bị bạo hành đã từng có những mối quan hệ tồi tệ trong quá khứ mà anh ta bị thất vọng nặng nề hoặc những vấn đề sâu xa khác, nhưng chúng ta phải nhớ rằng những kẻ bạo hành có lựa chọn để lạm dụng. Càng có nhiều quyền lực và khả năng kiểm soát, họ càng cảm thấy hài lòng với bản thân. Họ sẽ cảm thấy vô cùng khó khăn khi thừa nhận lạm dụng ai đó vì họ thừa nhận có những vấn đề cá nhân, yếu đuối, đổ lỗi và xấu hổ. Đàn ông được cho là tất cả đều mạnh mẽ và chiếm ưu thế trong tâm trí của kẻ bạo hành tình cảm.

Nếu bạn đối đầu với người đàn ông bạo hành này, anh ta có thể trở nên bạo lực. Anh ấy có thể cảm thấy tuyệt vọng đến mức đe dọa lấy mạng mình và sử dụng kiểu tống tiền này để giữ bạn ở bên.

Những thay đổi đối với luật pháp và lạm dụng tâm lý

Lời khuyên dành cho nạn nhân của lạm dụng tâm lý

  • Nếu bạn nhận ra một số hành vi mà tôi đã đề cập thì rất có thể bạn đang ở trong một mối quan hệ mà trong đó có sự lạm dụng tâm lý. Vào thời điểm bạn thừa nhận rằng bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng, bạn đã phải chịu một số tác động và hy vọng bạn sẽ nhận ra sự cần thiết phải thoát ra. Dưới đây là một số gợi ý để giúp bạn thoát khỏi sự lạm dụng tâm lý:
  • Cho dù lý do là gì hoặc bạn nghĩ là gì, đối với hành vi của đối tác của bạn, bạn không được bao biện cho anh ta nữa. Bạn phải kết thúc mối quan hệ và đứng trước quyết định của mình mà không tiếp xúc nữa.
  • Bạn phải chuẩn bị để trải qua một quá trình đau buồn và nó có thể khó khăn trong vài tháng nhưng bạn phải mong đợi điều này như bạn đã yêu người đàn ông này (có thể là vẫn còn).

Đường dây trợ giúp về Bạo lực Gia đình

  • Bạn phải thừa nhận đã cho phép điều đó xảy ra ngay cả khi bạn không gặp nó trong một thời gian dài. Điều đó nghe có vẻ khắc nghiệt bởi vì kiểu lạm dụng này rất xảo quyệt nhưng bạn cần tạo lập trường hợp này để bắt đầu lấy lại kiểm soát. Nó cũng giúp bạn hiểu nó đã xảy ra như thế nào để bạn có thể làm việc để nó không bao giờ xảy ra nữa.
  • Để giúp bạn hiểu mọi thứ và hỗ trợ chữa bệnh, bạn nên liên hệ với nhóm trợ giúp bạo lực gia đình. Viện trợ phụ nữ ở Anh đã hỗ trợ nạn nhân nữ bị bạo lực gia đình trong nhiều năm. Hầu hết cho rằng Women’s Aid chỉ đối phó với lạm dụng thể chất nhưng họ cũng đối phó với lạm dụng tâm lý hoặc tình cảm.
  • Bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ của một cố vấn hoặc nhà trị liệu, những người giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ. Điều này có thể giúp bạn giải quyết những ảnh hưởng mà hành vi lạm dụng đã gây ra cho bạn và giúp bạn hiểu những gì bạn phải làm để tránh quay lại mối quan hệ lạm dụng.

Bạn và Lạm dụng Tâm lý

Bạn đã từng ở trong một mối quan hệ lạm dụng tình cảm?

  • Đã nhưng không phải bây giờ
  • Hiện tại
  • Không bao giờ