Tiết lộ bản thân trong các mối quan hệ lãng mạn

Khi hẹn hò với ai đó, chúng ta mong đợi có thể nói với họ bất cứ điều gì và ngược lại. Mức độ thông tin thân mật được tiết lộ có thể là một yếu tố dự đoán thành công của mối quan hệ; Các cặp vợ chồng có mức độ bộc lộ cao hơn có xu hướng có nhiều mối quan hệ thành công và kéo dài hơn.

Đồng thời, việc tiết lộ quá nhiều thông tin cá nhân sớm trong một mối quan hệ khó có thể dẫn đến thành công. Mọi người mong đợi sự tiết lộ tăng dần theo thời gian.

Tiết lộ bản thân và các mối quan hệ lãng mạn

Tự tiết lộ là mức độ mà các cá nhân tiết lộ thông tin cá nhân về họ. loa nhận thấy rằng số lượng tiết lộ ở các cặp đôi dự đoán liệu họ có ở bên nhau hơn bốn năm hay không; càng tiết lộ, họ càng cảm thấy gần gũi nhau hơn. Sprecher cũng phát hiện ra rằng có nhiều kiểu tự tiết lộ khác nhau. Tiết lộ nói về trải nghiệm thành công hay thất bại và các mối quan hệ tình dục trước đây có ảnh hưởng lớn hơn đến sự hài lòng trong mối quan hệ. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là các cá nhân nên tiết lộ thông tin cá nhân ngay lập tức. Derlega và Grzelah cho rằng có những tiêu chuẩn về sự bộc lộ bản thân. Ví dụ, một cặp vợ chồng đang trong giai đoạn đầu của mối quan hệ sẽ không muốn tiết lộ bất kỳ thông tin cá nhân nào. Mức độ tiết lộ sẽ tăng lên theo thời gian - và các cá nhân mong đợi sự tiết lộ của họ sẽ được đáp lại.

Để điều tra xem liệu việc bộc lộ bản thân có thể dự đoán sự thành công của các mối quan hệ hay không, Sprecher và cộng sự đã ghép 156 sinh viên đại học thành nữ-nữ hoặc nam-nữ. Trong một điều kiện, các cặp sẽ lần lượt hỏi và trả lời các câu hỏi. Điều kiện thứ hai có một người đặt câu hỏi và người kia trả lời. Trong điều kiện đầu tiên, có mức độ thích và gần gũi cao hơn ở nhóm không tương hỗ. Điều này hỗ trợ ý tưởng về việc tự tiết lộ và kỳ vọng đổi lại được tiết lộ.

• Tự tiết lộ trong các mối quan hệ thân mật: Một nghiên cứu
  Theo giả thuyết, các mối liên hệ tích cực đã được tìm thấy giữa sự bộc lộ bản thân và các đặc điểm cá nhân về lòng tự trọng, lòng tự trọng trong mối quan hệ (sự tự tin khi là bạn đời thân thiết), khả năng đáp ứng và sự hài lòng.

Bằng chứng hỗ trợ cho việc tự tiết lộ

Collins và Miller đồng ý rằng việc bộc lộ bản thân đóng vai trò trung tâm trong sự phát triển của một mối quan hệ. Họ phát hiện ra rằng những cá nhân tiết lộ được thích nhiều hơn những người không tiết lộ, sự thích thú thậm chí còn mạnh hơn nếu một cá nhân cảm thấy như việc tiết lộ chỉ được chia sẻ giữa họ. Phân tích tổng hợp này cung cấp bằng chứng ủng hộ việc tự tiết lộ và hỗ trợ cho nghiên cứu của Sprecher et al.

Nghiên cứu hỗ trợ cho việc bộc lộ bản thân đã phát hiện ra rằng mức độ bộc lộ bản thân cao hơn xảy ra trực tuyến, nhưng những mối quan hệ này hiếm khi kéo dài vì chúng thiếu sự thân mật của một mối quan hệ trực tiếp. Cooper và Spartaler gọi đây là 'bùng nổ và phá sản' hiện tượng. Các mối quan hệ trực tuyến trở nên căng thẳng nhanh chóng do mức độ tiết lộ cao, 'bùng nổ'. Người ta cho rằng các cá nhân cảm thấy thoải mái hơn khi tiết lộ thông tin cá nhân trực tuyến. Một số người cho rằng điều này là do người dùng internet có một mức độ ẩn danh. Họ cũng cho rằng việc thiếu các dấu hiệu xã hội khác như lời nói hoặc hành vi có nghĩa là những gì một người nói không được lọc. Ví dụ: nếu một người đang nói về một chủ đề gây tranh cãi và đối tác của họ tỏ vẻ không tán thành, thì người đó có thể kiềm chế không nói tất cả những gì họ cảm thấy về chủ đề đó. Điều này có thể giải thích tại sao những người trực tuyến có nhiều khả năng tiết lộ hơn, do đó dẫn đến các mối quan hệ thân thiết nhanh chóng. Tuy nhiên, do thiếu sự tin tưởng và hiểu biết thực sự về nhau, nên mối quan hệ khó có thể duy trì được (phá sản). Lập luận này cho rằng việc bộc lộ bản thân có tác dụng với các mối quan hệ thể xác nhưng không tốt cho một mối quan hệ lâu dài ổn định trên mạng.

Mặc dù vậy, Krop và cộng sự tranh cãi về niềm tin rằng mọi người tiết lộ nhiều hơn trên mạng. Nghiên cứu của họ cho thấy rằng các cá nhân tiết lộ thông tin cá nhân trực tiếp hơn là trên các nền tảng mạng xã hội. Họ cho rằng điều này là do thiếu sự thân mật, một người tiết lộ sử dụng các dấu hiệu không lời như giao tiếp bằng mắt mà không có trên mạng. Những phát hiện này cho thấy rằng các giả định của Cooper và Spartaler là không chính xác vì mọi người thích tự tiết lộ trực tiếp.

• Mối quan hệ giữa thế giới ảo và thế giới thực | Tâm lý ngày nay
  Người ta đã lập luận rằng môi trường lân cận đang trở nên dư thừa khi công nghệ và tính di động cho phép chúng ta thu hút trên các mạng xã hội rộng rãi. Tôi có ý kiến ​​khác...

Bạn có tiết lộ thêm thông tin cá nhân trực tuyến không?

• Đúng
• không phải

Thiên vị văn hóa

Một hạn chế của nghiên cứu của Sprecher là nó có khuynh hướng văn hóa beta. Sự thiên vị beta là khi sự khác biệt giữa các nền văn hóa được giảm thiểu hoặc bỏ qua. Tất cả những người tham gia đều là sinh viên chưa tốt nghiệp từ một trường đại học ở Mỹ, vì vậy nó bỏ qua bất kỳ sự khác biệt tiềm ẩn nào giữa Mỹ và các nền văn hóa khác. Ví dụ, Chen nhận thấy rằng người Mỹ có nhiều khả năng tiết lộ hơn người Trung Quốc hoặc Nhật Bản. Sự thiên lệch này có nghĩa là các phát hiện không thể được áp dụng cho tất cả các nền văn hóa.

• Thành kiến ​​Văn hóa trong Tâm lý học
  Chủ nghĩa dân tộc trong tâm lý học có thể dẫn đến những định kiến ​​tiêu cực và phân biệt chủng tộc. Thành kiến ​​văn hóa là gì và làm thế nào chúng ta có thể chống lại nó?

Mức độ bộc lộ bản thân cao có thể dự báo về một mối quan hệ thành công và lâu dài, tuy nhiên, việc tiết lộ này không thể chỉ trong một sớm một chiều nếu không các cá nhân sẽ không cảm thấy gần gũi với bạn đời của mình.

Các mối quan hệ trực tuyến có xu hướng phát triển nhanh chóng khi mọi người cảm thấy thoải mái hơn khi nói những điều thân mật, tuy nhiên, việc thiếu tương tác thể chất khiến mối quan hệ trực tuyến khó duy trì.

Tài liệu tham khảo

Cardwell, M., Flanagan, C. (2016) Tâm lý học Cấp độ A Toàn tập Sách Sinh viên Đồng hành ấn bản thứ tư. Được xuất bản bởi Nhà xuất bản Đại học Oxford, Vương quốc Anh.