Làm thế nào để giữ đủ nước khi bạn đang cho con bú
Sức Khoẻ Của Đứa Trẻ / 2025
Mối quan hệ Đường dài hay LDR là một trong những thiết lập mối quan hệ giữa con người khó khăn và thách thức nhất. Do đó, cuộc tìm kiếm không bao giờ kết thúc để tìm câu trả lời cho câu hỏi, 'Làm thế nào để chúng ta làm cho mối quan hệ đường dài hoạt động?' Nếu bạn thấy mình đang phải đối mặt với những thách thức khi tham gia, việc hiểu biết thêm về chủ đề này chắc chắn sẽ làm tăng tỷ lệ thành công của bạn.
Mối quan hệ Đường dài (LDR) hay Mối quan hệ Lãng mạn Đường dài ”(LDRR) là một mối quan hệ mật thiết diễn ra khi các đối tác cách xa nhau một khoảng cách đáng kể (Wikipedia).
Theo một nghiên cứu với hơn 200 người trả lời của www.statisticbrain.com, phần lớn các cặp đôi có mối quan hệ yêu xa là đang học đại học hoặc một phần dân số đại học với một số phần trăm đã kết hôn. 40% trong số những người có mối quan hệ yêu xa tan vỡ và con số này tăng lên 70% khi những thay đổi không được lên kế hoạch. Hơn nữa, thường mất trung bình 4,5 tháng để chia tay nếu nó không hoạt động.
Một cuộc khảo sát trực tuyến khác với 7647 người trả lời tại www.quibblo.com cho thấy rằng 86% người được hỏi cho rằng mối quan hệ bình thường tốt hơn LDR. Như thể đang ở trong một đường hầm tối tăm mà không có gì đảm bảo để nhìn thấy ánh sáng ở đầu bên kia, hầu hết đều cho rằng những người trong LDR đã chết. Mặc dù ưu tiên rõ ràng của thiết lập thông thường, 59% người được hỏi thực sự thuộc LDR và chỉ 22% cho biết mối quan hệ này không suôn sẻ. 15% còn lại cho biết họ không thuộc LDR nhưng sẽ từ bỏ và 4% nói rằng họ sẽ không bao giờ.
Sự chán ghét rõ ràng về sự sắp đặt và tỷ lệ thất bại hơi cao có thể chủ yếu là vì chúng ta, là con người, cần thể hiện tình yêu và được yêu thương và sự thiếu vắng sự gần gũi, thân thiết và đồng hành - những biểu hiện thông thường của tình yêu - đôi khi có thể là bao trùm nỗi buồn và cô đơn. Điều này đặc biệt đúng nếu một hoặc cả hai ngôn ngữ tình yêu của cặp đôi yêu cầu sự gần gũi với nhau như thời gian chất lượng hoặc chạm vào thể xác. LDR chỉ đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn so với các cặp vợ chồng gần nhau và quá nhiều chờ đợi.
Sống sót trong “trò chơi chờ đợi” là một trong những điều khó khăn nhất khi ở trong LDR; chờ đợi email, chờ cuộc gọi hoặc hẹn ngày trực tuyến, chờ ngày nghỉ để gặp nhau… sự chờ đợi cứ tiếp diễn. Giống như một trò chơi không thể thắng. Nó có thể kiểm tra sự cam kết và sự kiên nhẫn của bạn, đặc biệt là nếu dường như cuối đường hầm không còn trong tầm mắt. Đôi khi, đó có thể là một nỗi đau không thể nguôi ngoai mà buông tay là lối thoát dễ dàng nhất.
Nhưng nếu bạn là một người cứng rắn nghĩ rằng người bạn ở bên cạnh đáng để chiến đấu, thì đây là một số điều cần nhớ để giành chiến thắng trong 'trò chơi chờ đợi':
Nuôi dưỡng mối quan hệ. Khoảng cách giữa bạn và người ấy không bao giờ là cái cớ để bỏ bê mối quan hệ và tình bạn. Những người có quan hệ tình cảm thường dành nhiều thời gian cho nhau nhất có thể. Các cặp vợ chồng trong LDR cũng không khác. Sự thật là, chất lượng thời gian rất quan trọng cho sự thành công của mối quan hệ của bạn. Khoảng cách không bao giờ là trở ngại trong việc chia sẻ một phần của bản thân với đối phương, cũng như để biết người ấy nhiều hơn một chút mỗi ngày. Giao tiếp cởi mở và thường xuyên chắc chắn là một trong những cách tốt nhất để khắc phục các vấn đề về LDR.
Truyền thông ngày nay tiên tiến hơn nhiều vì công nghệ hiện đại. Bây giờ chúng ta có điện thoại di động và internet. Và bạn luôn có thể thêm gia vị cho mọi thứ bằng cách gửi những bức thư tình hoặc thiệp viết tay đẹp mắt, gửi kèm hoa và quà. Rõ ràng, những điều này không thể được so sánh với việc ở bên nhau về mặt thể xác nhưng nó chắc chắn sẽ khiến mọi thứ tốt hơn một chút, khiến sự cô đơn về cảm xúc có thể chịu đựng được.
Cho phép tự cải thiện. Theo sách kỷ lục Guinness thế giới, người sống lâu nhất là 122 năm. Không phải tất cả chúng ta đều sẽ có cơ hội sống lâu như vậy, thậm chí không đến một trăm tuổi. Cuộc sống ngắn ngủi và bạn chỉ được sống một lần. Thay vì dành thời gian mơ về cuộc đoàn tụ được chờ đợi nhất đó, tại sao bạn không dành thời gian để cải thiện bản thân? Nâng cao. Phát triển, xây dựng. Tiến hóa. Cho phép bản thân tận hưởng sự may mắn trong cuộc sống và là phiên bản tốt nhất của bạn, vì niềm vui và sự hài lòng của chính bạn hoặc với mục đích cải thiện cuộc sống và tương lai của bạn với người bạn đời của bạn.
Chỉ có một góc của vũ trụ mà bạn có thể chắc chắn sẽ cải thiện, và đó là bản thân của chính bạn.
- Aldous HuxleyBạn có thể dành thời gian của mình để trông đẹp hơn và theo đuổi hướng đi lành mạnh hơn. Bạn có thể làm việc với người thân của mình với tư cách là đối tác giải trình của bạn. Đọc những cuốn sách truyền cảm hứng và tự giúp đỡ và có những cuộc thảo luận kích thích trí óc. Đây cũng là một cách để làm quen với người mà bạn vô cùng quan tâm và học cách họ nhìn thế giới. Dựa trên mục tiêu ngắn hạn và dài hạn của bạn, hãy học các kỹ năng mới, tham gia các khóa học chứng nhận hoặc thậm chí hoàn thành bằng thạc sĩ hoặc tiến sĩ, khi thời gian và nguồn lực của bạn cho phép, tất cả tùy thuộc vào tầm nhìn của bạn về bản thân và cuộc sống trong tương lai.
Hướng đến Sự thăng tiến trong Sự nghiệp. Các cặp đôi ngày nay cởi mở hơn và rất nhiều người đã trở nên chuyên nghiệp hoặc cởi mở với ý tưởng làm việc cùng nhau để hỗ trợ gia đình. Một số cặp vợ chồng ly thân chủ yếu vì một hoặc cả hai bên cần phải làm việc ở một thành phố hoặc quốc gia khác. Trong khi ly thân, đây sẽ là một cơ hội hoàn hảo để bạn tập trung thời gian và nỗ lực để hướng tới sự thăng tiến trong sự nghiệp, đây là một cách để đảm bảo tương lai và an ninh tài chính của gia đình bạn. Miễn là các ưu tiên được quản lý, đặc biệt là trẻ em, điều này sẽ cho bạn và đối tác của bạn cơ hội đạt được mục tiêu nghề nghiệp của mình.
Về cơ bản, bạn là người mà bạn tạo ra để trở thành chính mình và tất cả những gì xảy ra trong cuộc sống của bạn là kết quả của việc bạn tạo ra.
- Stephen Richards, Hãy nghĩ theo cách của bạn để thành công: Hãy để những giấc mơ của bạn chạy tự doGiá trị các mối quan hệ khác. Bên cạnh việc nuôi dưỡng mối quan hệ với bạn đời, bạn không nên quên rằng có những mối quan hệ quan trọng khác trong cuộc sống của bạn. Tận dụng thời gian rảnh rỗi và dành thời gian chất lượng cho cha mẹ, anh chị em, những người thân và bạn bè thân thiết khác. Hầu hết, nếu không phải tất cả những người này, sẽ không bao giờ ngừng trở thành một phần trong cuộc sống và tương lai của bạn, cho đến khi bạn già đi. Hãy trân trọng họ và trân trọng mối quan hệ. Có họ xung quanh cũng có thể là một hệ thống hỗ trợ tuyệt vời cho LDR và họ cũng có thể giúp đỡ với tư cách là những đối tác chịu trách nhiệm giải trình, những người có thể khiển trách và đưa ra những lời nhắc nhở kịp thời, nếu cần.
Đóng góp cho cộng đồng. Trước khi bạn là con trai / con gái, một người bạn, một người chồng / người vợ, cha mẹ, bạn là một con người có khả năng rất nhiều nếu bạn chỉ cho phép điều đó. LDR có thể khiến cuộc sống của bạn trở nên khó khăn và cô đơn hơn nhưng nếu bạn chỉ học cách vươn tới và cống hiến cho thế giới, bạn sẽ nhận ra rằng mình thực sự may mắn hơn.
Đóng góp cho cộng đồng có nghĩa là chia sẻ tài nguyên của bạn bất cứ khi nào có người cần; chia sẻ thức ăn cho người đói, quyên góp cho các tổ chức đang đối phó với các thảm họa khác nhau hoặc bắt đầu gây quỹ vì một mục đích nào đó. Nó cũng có thể có nghĩa là những việc đơn giản như chia sẻ kiến thức và kỹ năng thể thao của bạn cho một nhóm thanh thiếu niên trong cộng đồng của bạn, dạy trẻ nhỏ trong kỳ nghỉ hè hoặc giúp một tay hàng xóm già cần giúp đỡ về bãi cỏ. Cơ hội để giúp đỡ và đóng góp xung quanh chúng ta là vô hạn. Bạn chỉ cần mở mắt và mở rộng trái tim mình.
Bạn chỉ sống một lần nhưng nếu bạn làm điều đó đúng một lần là đủ.
- Hướng Tây“Trò chơi chờ đợi” như một phần của mối quan hệ đường dài không thể được coi là một điều tồi tệ tuyệt đối. Xét cho cùng, thời gian là một trong những thứ quý giá nhất và nếu được tận dụng, nó có thể tương đương với một phiên bản tốt hơn của bạn hoặc một cuộc sống và tương lai tốt đẹp hơn cho bạn và người bạn đời của bạn. Bạn chỉ cần sử dụng nó, bạn chỉ cần sở hữu nó.