Thắt lưng và nịt bụng tốt nhất dành cho bà bầu năm 2022
Sức Khoẻ Của Đứa Trẻ / 2025
Để thực hành Tantra cũng tương tự như tham gia vào bất kỳ hoạt động thể chất nào khác. Nó có thể không quá khắt khe như leo núi hay chạy marathon, nhưng điều này không có nghĩa là nó an toàn trăm phần trăm. Mật tông tự nó không phải là vấn đề. Bạn sẽ phải đi khắp thế giới để tìm một ai đó đã chết trong cơn say mê hoặc sự chuẩn bị của Mật thừa. Tuy nhiên, các tình trạng như tim yếu, lượng đường trong máu hoặc huyết áp có thể trở thành vấn đề nếu chúng không được điều chỉnh thích hợp với các hoạt động thể chất mới.
Mẹo chủ động: Đây là tin tốt. Tantra là một nghệ thuật tha thứ về thể chất. Bất kỳ ai có nhu cầu đặc biệt, tình trạng y tế hoặc trong những năm cuối cấp đều có thể được hưởng các quyền lợi. Bí quyết là làm quen với những thử thách thể chất của chính mình - điều này không có gì phải cảm thấy xấu hổ. Không có gì gọi là một cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. Nếu bạn có một tình trạng bệnh từ trước, hãy chắc chắn rằng bạn hiểu các chống chỉ định của nó (những điều bạn không bao giờ nên làm). Sau đó, hãy làm việc với những giới hạn đó trong phạm vi an toàn. Khi mọi người thử thách bản thân một cách an toàn, họ thường vượt qua những vấn đề mà họ luôn phải vật lộn với thể chất. Bạn cũng nên đảm bảo rằng mình không mắc các bệnh ẩn và được bác sĩ kiểm tra trước khi bắt đầu thực hành mới, bao gồm cả tantra.
Mật tông đập tan nhiều rào cản tình dục và một số, đúng như vậy. Những ức chế nhất định có thể phá hủy sự tự tin, thể hiện bản thân và thậm chí cả các mối quan hệ. Tuy nhiên, một quy tắc không bao giờ được vi phạm, kể cả đối với những người theo thuyết tantric, đó là phải đề phòng các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Không phải ai cũng nắm được bản chất thực sự của tantra. Cốt lõi của nó, nghệ thuật là về phát triển bản thân và tôn vinh sâu sắc một đối tác. Đó là một lựa chọn cá nhân để có các mối quan hệ bình thường nhưng ngay cả trong cộng đồng mật tông, điều này là nguy hiểm. Có lẽ còn hơn thế nữa bởi vì các khóa tu Mật thừa và cuối tuần có thể tạo ra nhiều cơ hội hơn cho những người độc thân. Một quan niệm sai lầm tai hại khác về STDs là bao cao su ngăn chặn mọi thứ. Đây là sự thật đáng sợ - nó không. Herpes, mụn cóc sinh dục và giang mai nằm trong số những bệnh vẫn có thể lây truyền.
Mẹo chủ động: Đừng bao giờ cho rằng những thứ như thế này sẽ không xảy ra với bạn. STDs không biết tên, giới tính, ước mơ của bạn hoặc thực tế là bạn là cha mẹ đơn thân với ngân sách eo hẹp. Nếu điều đó xảy ra với bạn, người ta có thể mong đợi các vấn đề sức khỏe, chi phí y tế và thậm chí bị các đối tác tương lai xa lánh. Phòng ngừa là từ kỳ diệu. Quan hệ tình dục bình thường có thể thích hợp hơn đối với nhiều người và đôi khi, một hành động tự phát không cho phép một trong hai bên có thời gian để kiểm tra trước. Nhưng hãy tự hỏi bản thân xem liệu rắc rối có đáng để mạo hiểm không. Tantra đích thực hướng đến một người đang tìm cách phát triển bản thân nhưng chủ yếu, như một sự trợ giúp cho các cặp vợ chồng. Tốt nhất là đối xử với các mối quan hệ mật thừa như bất kỳ mối quan hệ nào khác. Khi cuộc ân ái sắp đi vào tầm ngắm, hãy nhấn mạnh vào một bài kiểm tra và đề nghị tự mình làm một bài kiểm tra. Ai đó từ chối một bài kiểm tra thực sự có thể đang che giấu điều gì đó.
Thật không may, ở đâu có tình dục, ở đó có những kẻ cơ hội và kẻ săn mồi. Mặc dù không phải là tiêu chuẩn, nhưng không phải là không biết có cả hai nhân vật xấu này trong cộng đồng mật tông. Có những trường hợp các cá nhân giả vờ là những người tuyệt vời tantric nhưng sự thật, tất cả những gì họ muốn là tình một đêm. Thông thường, những người này học những thực hành tantra gần như chỉ để đặt chân vào cửa và không bao giờ nỗ lực tìm hiểu những khía cạnh phi tình dục của nghệ thuật này.
Mẹo chủ động: Những kẻ giả vờ này thường dễ phát hiện - nếu bạn học Tantra càng nhiều càng tốt trước khi kết giao với bất kỳ ai. Khi bạn nhận thức được cách hành xử của tantrics, thì lời nói và hành động của kẻ cơ hội sẽ trở thành sai lầm. Sau đó là những kẻ săn mồi thực sự. Họ có thể là những người được đào tạo bài bản, những người sử dụng kudo của họ trong cộng đồng để dụ dỗ những người mới đến một cách sai trái. Đáng tiếc, họ thậm chí có thể là giáo viên hoặc lãnh đạo. Nhận biết thao tác không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt là khi một người cảm thấy hài lòng trước sự chú ý của giáo viên. Hãy quy định không được dính líu đến bất kỳ ai trừ khi bạn biết họ được vài tháng. Nếu có điều gì đó không hài lòng với một người, hãy lắng nghe bản năng đó. Thế giới của tantra được chấp nhận nhiều hơn hầu hết nhưng nó không miễn phí cho những người tìm cách sử dụng những người khác.
Ngoài những giáo viên vượt quá ranh giới tình dục, có một số kiểu khác cần chú ý. Một lần nữa, đây không phải là dấu hiệu cho thấy nghệ thuật tantra là một bãi mìn. Bất kỳ nhóm nào, từ các nhà sư đến câu lạc bộ đi bộ đường dài đều có những người lãnh đạo tồi. Một trong những điều tồi tệ nhất là người tập hợp một nhóm người mới và cung cấp cho họ kiến thức của mình. Nghe có vẻ ổn cho đến khi một người nhận ra rằng bản thân họ đã được đào tạo tối thiểu hoặc thậm chí nghĩ ra các quy tắc. Một giáo viên tốt cũng sẽ không bao giờ yêu cầu bạn ký tên qua bất cứ điều gì; tài sản, quyền hoặc bất cứ thứ gì tương tự. Họ cũng không sử dụng sự xấu hổ hoặc thái độ hách dịch để kiểm soát học sinh của mình, yêu cầu các ưu đãi tình dục hoặc 'đào tạo' trong một số phòng khách sạn. Một giáo viên tốt sẽ cho phép bạn lùi bước khi một nghi thức khiến bạn không thoải mái. Họ sẽ không bao giờ săn đuổi bạn nếu bạn quyết định rời khỏi nhóm hoặc tantra hoàn toàn.
Mẹo chủ động: Thật là thú vị khi bắt đầu cuộc hành trình Mật thừa, ít người sẽ không đồng ý. Mặc dù rất tốt để tận hưởng sự phấn khích, nhưng đừng vội chọn một giáo viên hoặc một nhóm. Hãy tự học một mình hoặc theo cặp đôi một thời gian cho đến khi bạn có thể tìm thấy tinh thần đồng điệu. Có rất nhiều sách và video để thay thế một giáo viên sống và họ làm rất tốt. Khi một giáo viên hoặc một nhóm đi cùng, đừng trao sự tin tưởng của bạn ngay lập tức. Lời khuyên này sẽ giúp ích cho bạn trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống, nhưng cụ thể là trong một nghệ thuật chạm đến một phần rất thân thiết của sự tồn tại của một người.
Tương tự như thực tế là các nhà lãnh đạo xấu và những kẻ săn mồi có thể xuất hiện ở bất cứ đâu, là quy luật rằng chính trị nhóm sẽ tồn tại ở bất cứ nơi nào mọi người tụ tập. Không quan trọng là họ có cùng sở thích. Bản chất con người và tính cách cá nhân có xu hướng xung đột, tranh giành thứ hạng (thậm chí là tưởng tượng) và sự tiến bộ. Một số người không hòa hợp. Đây là nhược điểm lớn nhất mà bạn phải xem xét nếu bạn muốn tham gia một lớp học hoặc cộng đồng mật tông địa phương.
Mẹo chủ động: Tham gia nhiều nhóm nhất có thể. Thừa nhận, điều này không phải lúc nào cũng khả thi. Nhiều khu phố không có lớp học Mật thừa, chứ chưa nói đến một số giáo viên. Nhưng nếu bạn đủ may mắn để có thể so sánh một vài, hãy ghé thăm từng cái và lắng nghe ruột của bạn. Bạn có cảm thấy được tiếp thêm sức mạnh và hạnh phúc khi kết thúc bài học hoặc cuộc họp không? Hay bạn đã cảm thấy khó chịu trước thái độ của ai đó hoặc khó chịu vì một điều gì đó đã xảy ra? Tham gia nhóm nuôi dưỡng bạn mà không xấu hổ và nơi bạn nhận được nhiều hỗ trợ và giáo dục. Tránh bất kỳ nhóm hoặc giáo viên nào khiến bạn cảm thấy mình nhỏ bé, thiếu thốn về tài chính hoặc không tôn trọng ranh giới của bạn.