Cho ăn theo cụm là gì và kéo dài bao lâu?
Sức Khoẻ Của Đứa Trẻ / 2025
Làm bạn xấu nghĩa là gì? Nếu bạn lo lắng rằng bạn có thể là một người bạn xấu, đừng như vậy! Bạn có thể không. Chỉ thực tế là bạn có khả năng tự nhận thức để lo lắng về cách bạn đang ảnh hưởng đến người khác có nghĩa rằng bạn có thể là một người bạn tốt.
Ngay cả khi bạn là người tồi tệ mà bạn nghi ngờ chính mình, cũng không có gì phải lo lắng. Rốt cuộc, lo lắng không bao giờ khiến ai trở thành một người bạn tốt hơn.
Thay vào đó, chúng ta hãy cố gắng đi vào gốc rễ của vấn đề: Đầu tiên bạn xấu là gì, và làm thế nào bạn có thể biết được mình có phải là một trong số họ không?
Có thể bạn đang đọc cái này vì ai đó đã gọi bạn là bạn xấu. Có thể một người quen tố cáo bạn là kẻ hai mặt và không trung thành. Hoặc có thể bạn thực sự đã làm điều gì đó khiến bạn hối tiếc với người mà bạn quan tâm, và bây giờ bạn đang tự hỏi bản thân liệu bạn có phải là người có ảnh hưởng độc hại trong cuộc sống của họ.
Có định nghĩa về một người bạn xấu. Một người bạn tồi là người không đóng góp gì cho cuộc sống của một người. Thay vào đó, chúng khiến cuộc sống của người đó trở nên tồi tệ hơn. Một người bạn tồi thường chỉ quan tâm đến những gì họ có thể thu được từ người kia. Một người bạn tồi không quan tâm đến bạn vì bạn là ai, chỉ những gì họ có thể nhận ra từ bạn.
Ngay cả khi chúng có ảnh hưởng 'trung lập' đến cuộc sống của bạn, chúng vẫn sẽ lãng phí thời gian mà lẽ ra bạn có thể dành cho những người bạn tốt hơn.
Điều này có giống bạn không? Bạn đã hành động theo cách này đối với ai đó chưa? Nhìn sâu vào bên trong con người bạn và trung thực. Bạn có làm cho cuộc sống của ai đó trở nên tồi tệ hơn khi không trở thành một người bạn thực sự? Bạn chỉ chịu đựng sự hiện diện của họ vì bạn nhận được điều gì đó từ nó? Nếu họ ngừng mang lại lợi ích cho bạn theo một cách nào đó bên ngoài, bạn có quên tất cả về họ không? Bạn có từ chối đánh giá cao họ vì họ là ai?
Tất nhiên, thỉnh thoảng thấy một số điều về bạn bè của chúng ta khiến bạn khó chịu. Mọi người muốn nghỉ là chuyện bình thường. Thậm chí, việc đôi khi gây bất tiện cho bạn bè của bạn một cách vô ý là điều bình thường.
Điều này khác với việc cố gắng tận dụng tối đa những gì bạn có thể có được từ một người — thời gian, tiền bạc, sự ưu ái, bất cứ thứ gì — trong khi trao lại ít nhất có thể. Đây là những gì một người bạn xấu làm.
Bạn dường như không bao giờ giữ được bạn bè của mình lâu dài? Có vẻ như cứ sau một hoặc hai năm, bạn lại có một mối quan hệ xã hội hoàn toàn khác, mặc dù bạn đã sống trong cùng một thành phố?
Tỷ lệ đến lượt bạn bè của bạn có nhanh hơn tỷ lệ chuyển sang của nhân viên tại McDonald's địa phương của bạn không? Bây giờ, bạn có thể sẽ không mất tất cả bạn bè cùng một lúc. Có thể một màn kịch ngẫu nhiên nào đó sẽ xảy ra với Michelle trong bữa tiệc Giáng sinh và hai bạn không còn là bạn nữa. Sau đó, bạn có một cuộc tấn công lớn với Phil về Charlotte và Steve, và vì vậy bạn mất cả ba người bạn đó. Sau đó, bạn sẽ ngừng liên lạc với Gary bởi vì anh ấy không bán bạn bằng những tấm vé xem hòa nhạc giá rẻ.
Điều tiếp theo bạn biết, bạn đã trôi dạt từ nhóm bạn này sang nhóm bạn khác và rất ít (nếu có) sống sót.
Một số người thay đổi sở thích nhanh chóng, vì vậy họ tự nhiên có và mất người quen nhanh hơn những người khác. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy rằng bạn dường như không thể giữ được tình bạn thậm chí là sâu sắc — hoặc bạn dường như không bao giờ tiến xa được ngay từ đầu — thì bạn có thể muốn nghĩ về lý do tại sao.
Có thể là bạn đã là bạn xấu với những người này.
Một phần của cuộc sống viên mãn là có tình bạn sâu sắc với mọi người. Bạn có cảm thấy như bạn không thể thực sự gần gũi với bất kỳ ai? Có phải lúc nào kế hoạch của bạn cũng sẽ bị phá hỏng nếu bạn dễ bị tổn thương và trung thực hơn với những người xung quanh?
Ví dụ, giả sử bạn cùng lớp của bạn đã kể cho bạn nghe những câu chuyện trung thực về quá khứ đen tối của anh ấy. Bạn có thể gắn kết và gần gũi hơn với anh ấy bằng cách chuyển tiếp một số người của bạn, nhưng bạn không muốn mạo hiểm để anh ấy biết 'sai sự thật' về bạn. Thay vào đó, bạn thà có một chút quyền lực đối với anh ấy, bằng cách là người duy nhất trong mối quan hệ biết về những điểm yếu của đối phương.
Tương tự, mọi người cũng tránh đến gần bạn? Họ có giấu bạn một cách cụ thể những điều nhất định vì họ biết bạn sẽ đồn thổi về họ hoặc có khả năng sử dụng thông tin chống lại họ không?
Đến gần bạn có phải là một bãi mìn khiến hầu hết mọi người bỏ cuộc không?
Nhiều khi chúng ta không thể tin tưởng những người xung quanh, chúng ta xem đó là một dấu hiệu cho thấy là bao quanh bởi những người bạn xấu.
Thật vậy, đôi khi đây là trường hợp - nhưng không phải luôn luôn.
Thông thường, chúng ta là những người bạn xấu, và chúng ta mong đợi những người khác hành động giống như chúng ta. Nhiều người nghĩ rằng 'người khác không thể tin cậy được' thực sự là những người không đáng tin cậy.
Nhìn sâu vào bên trong con người bạn. Bạn có đang phóng chiếu vào những người xung quanh mình không? Bạn có cho rằng mọi người không thể được tin cậy bởi vì bạn cũng không thể được tin cậy?
Bạn có cảm thấy như mọi điều bạn nói và làm đều có thể bị lợi dụng để chống lại bạn không? Bạn có cảm thấy như không có việc gì bạn làm truyền cảm hứng cho lòng trung thành ở người khác không?
Bạn có thể có một số tình bạn xấu. Và trong khi điều này có thể là do bạn có bạn xấu, thường là do bản thân bạn có thể không biết cách trở thành một người bạn tốt với mọi người.
Sau tất cả, chúng ta bao quanh mình với những người phù hợp với chúng ta.
Có vẻ như bất kể bạn làm gì, mọi thứ vẫn luôn thổi vào mặt bạn? Bạn có phải là trung tâm của bộ phim về con người trong vòng xã hội của bạn không? Bạn có phải là người 'bắt đầu công việc' trong số bạn bè của bạn?
Đây là một dấu hiệu cho thấy bạn đang làm cho cuộc sống của người khác khó khăn hơn. Bạn có thể phá vỡ sự yên bình của họ vì tiềm thức bạn có nhu cầu gây chú ý cho bản thân hoặc tạo ra xung đột.
Mặc dù điều này có thể không hoàn toàn có ý thức, nó có thể khiến bạn trở thành một người bạn xấu đối với người khác. Đừng ngạc nhiên nếu những người từng là bạn tốt với bạn bắt đầu biến mất.
Sẽ luôn có một số lượng xung đột giữa mọi người. Vấn đề lớn hơn là những xung đột này được giải quyết như thế nào - nếu có.
Bạn có gọi nó là bỏ cuộc khi có dấu hiệu rắc rối đầu tiên? Nếu bạn của bạn đang làm phiền bạn bằng cách không đồng ý với điều gì đó, bạn chỉ cần vẫy họ đi và không bao giờ gặp lại họ? Các mối quan hệ của bạn có hay thay đổi đến mức chỉ cần một bất đồng nhẹ cũng có thể thổi bùng lên một tình bạn tan vỡ?
Nếu vậy, thì những người này không phải là bạn thực sự - mà bạn cũng vậy.
Bạn có luôn đề phòng những gì bạn muốn, những gì bạn 'xứng đáng' và những gì bạn 'nên có'? Bạn bè của bạn có ngồi sau ghế này không?
Trên thực tế, nếu một người bạn ngừng trao cho bạn một số thứ vật chất, hời hợt mà bạn muốn, liệu bạn có nhanh chóng quên họ không?
Nếu vậy, bạn không có việc gì phải gọi mình là bạn của họ.
Cuối cùng, một dấu hiệu quan trọng khác cho thấy bạn là một người bạn tồi là nếu tất cả bạn bè của bạn là 'bạn xấu' đối với bạn.
Một lần nữa, chúng ta có xu hướng thu hút những người giống chúng ta. Đôi khi, khi những mối quan hệ duy nhất mà chúng ta hiểu là những mối quan hệ cơ hội, chúng ta sẽ có xu hướng đưa những người cơ hội khác vào cuộc sống của mình. Từ đó, chúng ta có thể rơi vào khuôn mẫu phụ thuộc vào nhau.
Ví dụ, giả sử bạn có một đồng nghiệp tên là Brenda và cô ấy rất không thích đồng nghiệp khác của bạn, Terry. Bạn cũng không thích Terry. Trước khi bạn biết điều đó, bạn và Brenda đã tạo ra một tình bạn giả dựa trên sự căm ghét lẫn nhau của bạn với Terry. Cả hai gắn kết với nhau bằng cách phàn nàn về Terry và nói sau lưng anh ấy.
Đoán xem? Brenda là một người bạn tồi. Nếu cô ấy sẵn sàng nói những điều khủng khiếp về Terry, thì có lẽ cô ấy sẽ sẵn sàng ném bạn vào gầm xe buýt ngay khi cô ấy 'quyết định' rằng cô ấy cũng không thích bạn. Trên thực tế, cô ấy có thể đã làm và bạn không biết điều đó.
Tương tự, trong trường hợp này, bạn cũng sẽ là một người bạn xấu của Brenda. Nếu mối quan hệ của bạn được xây dựng trên một nền tảng vững chắc như vậy, bạn không thể không trở thành một người bạn xấu.
Nếu đây là những loại mối quan hệ trong cuộc sống của bạn, thì vâng, có lẽ bạn không tốt trong việc kết bạn với mọi người.
Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn là một người bạn xấu? Bạn có cam chịu như vậy mãi mãi không? Một 'người bạn xấu' có phải là thứ mà bạn đang có, giống như một phần không thể thiếu trong danh tính của bạn?
Như bạn có thể đã nhận thấy, một cái gì đó là 'xấu' hay không là tương đối. Theo tiêu chuẩn này hay tiêu chuẩn khác, bạn có thể 'xấu' ngày hôm nay và 'tốt' vào ngày mai.
Vì vậy, đừng quá coi thường nếu bạn tình cờ có một số dấu hiệu được liệt kê ở trên. Có thể bạn là một người bạn 'tồi tệ', nhưng bạn có thể dễ dàng thay đổi điều đó trong tháng tới hoặc thậm chí vài phút tới.
Điều quan trọng là nhận thức về nó.
Không có lý do gì để cảm thấy tội lỗi về những gì bạn đã làm trong quá khứ. Cảm giác tội lỗi và xấu hổ sẽ không khiến bạn trở thành một người bạn tốt hơn.
Thay vào đó, hãy kiểm tra chặt chẽ các mối quan hệ bạn bè trong cuộc sống của bạn. Có người bạn nào của bạn mà bạn yêu thương vô điều kiện không? Bạn có phải là người có ảnh hưởng tích cực trong cuộc sống của họ?
Thành thật mà nói, nếu bạn không thể nói rằng bạn biết bất cứ ai như vậy, thì bạn cần phải làm việc với trò chơi tình bạn của mình. Bạn cần học cách nhìn cuộc sống từ quan điểm của người khác và quan tâm đến họ vì họ là ai, thay vì chỉ đơn giản là thấy cách họ có thể phục vụ chương trình nghị sự tự cho mình là trung tâm của bạn.
Điều tuyệt vời nhất là khi bạn chạm vào cuộc sống của mọi người một cách tích cực bằng cách trở thành một người bạn thực sự như thế này, họ sẽ đáp lại bạn điều tương tự! Những người chân chính sẽ bắt đầu xuất hiện trong sự tồn tại của bạn, và những người độc hại sẽ từ từ biến mất.
Nếu không có lý do nào khác, hãy học cách trở thành một người bạn tốt cho sở hữu lợi ích. Nó sẽ làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn nhiều.
Trước khi tiếp tục, chúng ta hãy làm rõ thế nào là bạn xấu không phải. Bạn không nhất thiết phải là một người bạn xấu chỉ vì:
Nếu bạn vẫn không chắc mình có phải là bạn xấu hay không, hãy xem 7 dấu hiệu sau cho thấy bạn có thể là một người bạn: