NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Cho ăn theo cụm là gì và kéo dài bao lâu?

Nụ cười em bé bú sữa mẹ

Bạn đã từng chứng kiến ​​hàng giờ trôi qua khi đứa trẻ sơ sinh của bạn ngồi trên vú mẹ ăn vặt? Nó dường như luôn xảy ra vào cùng một thời điểm mỗi ngày? Nếu vậy, trẻ sơ sinh của bạn có thể đang bú từng chùm!

Là một trong những thách thức đi kèm với việc nuôi con bằng sữa mẹ, việc cho trẻ bú theo cụm gây nhầm lẫn và khiến nhiều người thất vọng.

Việc có con mới chào đời là chuyện bình thường, nhưng toàn bộ quá trình thử thách có thể khiến một bà mẹ mới sinh mệt mỏi và căng thẳng. Làm thế nào bạn có thể đánh bại blues cho ăn cụm?

Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về cách nắm vững nghệ thuật cho ăn theo cụm và biến nó thành một trải nghiệm tích cực cho gia đình bạn.

Mục lục

Cho ăn theo cụm là gì?

Cho ăn theo cụm được đặc trưng là một chuỗi cữ bú ngắn dữ dội - trẻ chỉ muốn bú mỗi giờ trong vài giờ. Trẻ sơ sinh bú từng cụm cũng thường gắt gỏng hơn trong giai đoạn này.

Cho con búcó thể mệt mỏi, đòi hỏi cao và khó hiểu, nhưng cũng cực kỳ bổ ích về lâu dài. Bạn cần nhớ rằng khi thời gian trở nên khó khăn.

Đừng nghi ngờ bản thân

Chính những thứ như cho ăn theo cụm khiến một người phụ nữ tự hỏi liệu mình có làm được không hay làm không đúng. Tin tốt là cho ăn theo cụm là hoàn toàn bình thường và bạn không nên lo lắng!

Một đặc điểm quan trọng khác của trẻ bú theo cụm là ngoài những khoảng thời gian cho ăn này, trẻ có thể ăn đầy đủ và lâu hơn giữa các bữa ăn. Sự xuất hiện kiếm ăn của cụm chỉ được nhìn thấy trong vài giờ này.

Tại sao cho ăn theo cụm lại xảy ra?

Có một số lý do tại sao trẻ sẽ ăn dặm bằng vú mẹ hoặcchai, nhưng việc cho trẻ bú theo cụm thường được thực hiện vào buổi tối vì con bạn đang chuẩn bị ngủ trong một khoảng thời gian dài hơn. Cho ăn theo cụm giúp chúng no thêm một chút và no căng bụng (một) .

Các lý do khác cho việc cho ăn theo cụm có thể bao gồm:

  • Một sự bùng nổ tăng trưởng:Đôi khi em bé của bạn cần thêm calo để thúc đẩy sự phát triển của mình.
  • Sữa chảy chậm hơn:Việc sản xuất sữa của bạn có thể bị chậm lại, điều này có thể dẫn đến việc bé phải mất nhiều thời gian và công sức bú hơn. Để ý bất kỳ dấu hiệu nào mà trẻ không bú đủ sữa.
  • Mong muốn chung về sự thoải mái:Trẻ sơ sinh không thể xử lý nhiều, vì vậy nếu có điều gì đó khiến trẻ khó chịu, trẻ cần mẹ theo cách an ủi nhất có thể.
  • Mọc răng:Cho ăn theo cụm có thể giúp làm dịukhó chịu khi mọc răng.
  • Ốm:Có thể tăng lượng bú khi trẻ cảm thấy không khỏe, chẳng hạn như khi trẻ đang chống chọi với bệnh nhiễm trùng.

Nếu không rõ lý do cho việc ăn chùm ngây, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Cho ăn theo cụm có thể có lợi không?

Nhiều bà mẹ cho con bú đã thành thạo việc cho con bú theo cụm và sử dụng nó như một vũ khí chống lại việc thức đêm hàng giờ rất đáng sợ trong những tháng đầu tiên. Khi đúng giờ và thực hiện đúng cách, cho ăn theo cụm có thể giúp bạn tiến gần hơn đến tuần nghỉ ngơi trọn vẹn cả đêm mà bạn chưa từng nghĩ là có thể.

Cho ăn theo cụm không nên cả ngày hoặc mộthoạt động suốt đêm, nhưng thay vào đó chỉ chiếm khoảng 4 giờ thời gian của bạn. Việc cho con bú có vẻ như là một khoảng thời gian dài, nhưng nó có thể khiến nhiều giờ sau khi cho con bú theo cụm để có một giấc ngủ dài hơn và cải thiện thói quen cho con bú.

Bằng cách thay đổi cách bạn nhìn nhận nguồn cấp dữ liệu theo cụm, điều này thoạt đầu có thể cảm thấy như một sự phiền phức và khó chịu, bạn có thể bắt đầu tìm ra thời điểm tốt nhất để cấp nguồn theo cụm và cách tận hưởng những lợi ích sau đó.

Nó sẽ thay đổi nguồn cung cấp sữa của tôi?

Các bà mẹ cho con ăn theo cụm vàtrẻ sơ sinh quấy khócthường đổ lỗi cho bản thân và bộ ngực của họ, phấn khích việc cho con bú căng thẳng này đến mức thiếu sản xuất sữa về cuối cùng. Trong hầu hết các trường hợp, điều này không đúng (hai) !

Cho ăn theo cụm có thể là cách tự nhiên để tăng cường sản xuất sữa trước khi em bé đạt đến giai đoạn tăng trưởng. Việc con bạn bú thường xuyên có thể báo hiệu mộttăng sản lượng sữađể theo kịp với nhu cầu đang phát triển của em bé của bạn (3) .

Khi trẻ chuẩn bị đi dài hơn mà không có thức ăn, bạn có thể nhận thấy trẻ ngủ trưa lâu hơn hoặc ngủ nhiều hơn một vài giờ sau khi bú từng chùm. Đôi khi giấc ngủ kéo dài hơn xảy ra đầu tiên - sau đó trẻ sẽ bù lại bằng cách cho bú theo cụm khi thức giấc.

Việc cho ăn theo cụm thời gian duy nhất bắt đầu hoạt động như một dấu hiệu của bạnem bé không đủ ănlà nếu họ dường như làm việc đó mọi lúc và nếu họ không sản xuất đủ tã ướt. Nếu con bạn bú mẹ cả ngày lẫn đêm và dường như không bao giờ hài lòng, thì đã đến lúc bạn cần được trợ giúp.

Di chuyển cho ăn theo cụm ban đêm sang ban ngày

Trẻ sơ sinh không có ý thức về thời gian, đặc biệt là về đêm và ngày. Những khác biệt đó không có ý nghĩa gì đối với trẻ sơ sinh của bạn, vì vậy nếu thời gian cho ăn theo cụm của chúng diễn ra sớm vào ban ngày, chúng sẽ bối rối không biết khi nào thì ban đêm xảy ra.

Bạn có thể huấn luyện chúng để thiết lập lại đồng hồ bên trong của chúng với bốn bước đơn giản sau.

một.Nói không với những giấc ngủ ngắn ban ngày dài

Nếu bất cứ lúc nào bé đi xuống trong một khoảng thời gian dài hơn, bé có thể muốn tận hưởng sự yên bình càng lâu càng tốt. Bạn có thể coi những giấc ngủ ngắn ban ngày này như một cách để có được một giấc ngủ của riêng mình, một cơ hội để bắt tay vào việc nhà hoặc cuối cùng là thực hiện cuộc gọi đó cho mẹ mà bạn đã bỏ qua.

Thật không may, vì chúng dành thời gian ban ngày để ngủ, chúng cần tất cả thức ăn bổ sung trong khi bên ngoài trời tối. Và điều đó làm cho một người mẹ kiệt sức!

hai.Dần dần thiết lập lại lịch trình của họ

Khi bạn đã phát hiện ra con mình không bú theo nhóm vào đúng thời điểm và đang đấu tranh để trở lại đúng hướng, bạn có thể bắt đầu thay đổi lịch trình cho ăn của chúng từng chút một.

Không thể kỳ vọng nhiều ở trẻ sơ sinh khi có những hành vi theo yêu cầu vì ý thức về thời gian của chúng rất hạn chế, nhưng bạn vẫn có thể làm một số điều để giúp chúng nhận thức tốt hơn cả ngày lẫn đêm. Di chuyển các nguồn cấp dữ liệu của bạn gần hơn một chút đến nơi bạn muốn cấp dữ liệu theo cụm diễn ra và thực hiện các điều chỉnh nếu cần.

3.Duy trì hoạt động ban đêm ở mức tối thiểu

Khi con bạn thức giấc giữa đêm và đói, hãy cho chúng ăn càng ít càng tốt. Điều quan trọng là cung cấp cho chúng loại sữa chúng cần trong khi tránh bị kích thích.

Nếu bạn cần thay đổitã lót, làm như vậy với ánh sáng tối thiểu và ít tiếng ồn nhất có thể. Hãy chậm rãi và nhẹ nhàng với chuyển động của bạn và đừng vội vàng. Em bé của bạn càng thư giãn, thì bé càng dễ ngủ trở lại.

Cluster Feeding có phải là lá cờ đỏ không?

Về bản chất, cho ăn theo cụm là hoàn toàn tự nhiên và không cho thấy điều gì khác đang diễn ra với con bạn.

Dành thời gian lo lắng về thói quen cho con ăn của con bạn sẽ lãng phí thời gian nếu chúng đang làm tốt mọi lĩnh vực khác. Kiểm tra tã ướt và bẩn, và tăng cân. Nếu bạn không thấy lo ngại ở đó, thì hãy thư giãn!

Tuy nhiên, nếu em bé của bạn dường như không bao giờ hài lòng và luôn bám vào vú mẹ, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề. Nếu bạn không nghe thấy hoặc không nhìn thấy tiếng én, nếu con bạn có vẻ như đang nhấm nháp thay vì mút và nuốt và nếu con bạn thường xuyên quấy khóc, có thể bé đang ngậm vú mẹ và không thực sự ăn.

Nếu bạn tin rằng đây là trường hợp của việc cho con bú theo cụm của con bạn, hãy làm việc chặt chẽ với bác sĩ của con bạn vàtư vấn cho con búđể đưa nguồn cấp dữ liệu trở lại đúng hướng.

4 thủ thuật để sống sót khi cho ăn theo cụm

Chỉ vì nó có những lợi ích cuối cùng không làm cho việc kiếm ăn theo cụm trở nên thú vị. Đặc biệt là đối với tôi, tôi sẽ sợ hãi khi phải ngồi trên ghế một mình trong im lặng và nhìn chằm chằm vào không gian trong khi con tôi cho con bú và cho ăn và cho ăn. Tôi nhanh chóng biết rằng mình đã làm sai tất cả và tôi ở đây để chia sẻ những gì tôi học được với bạn!

một.Biến nó thành một phần thói quen trong gia đình bạn

Nếu bạn là một gia đình có nhiều trẻ em hơn chỉ là trẻ sơ sinh, thì việc ngồi xuống hàng giờ đồng hồ là không thực tế. Cố gắng làm cho các buổi cho ăn theo cụm của bạn hòa nhập với văn hóa gia đình của bạn bằng cách bao gồm các thành viên khác.

Mang bữa tiệc đến ghế cho con bú của bạn hoặc cho bé ăn ngay từ bàn ăn. Tôi thậm chí bằng cách nào đó đã có thể chơi trò chơi board với gia đình khi đang cho con bú!

Một khi bạn làm cho trẻ sơ sinh gắn bó với cơ thể và quen với sự năng động của nó, bạn sẽ không thể ngăn cản được nữa!

hai.Sử dụng thời gian này như một cách để nghỉ ngơi và thư giãn

Hãy nhớ rằng cuốn sách bạn đã định đọc trong một năm nay? Hay chương trình trên Netflix mà bạn vẫn muốn xem thì sao? Cho con bú theo cụm là thời điểm tuyệt vời để bạn có thời gian… tốt, càng nhiều càng tốt với một em bé đang ép sát vào bạn.

Thư giãn và dành thời gian này để thư giãn và suy ngẫm về bản thân có thể là một cách để giảm căng thẳng. Cá nhân tôi thấy thiền định vào một số đêm là một cách tuyệt vời để thư giãn và loại bỏ sự thất vọng liên quan đến điều dưỡng của tôi.

3.Tạo một đêm chiếu phim gia đình

Nếu bạn không phải là người thích cố gắng đa nhiệm, hãy rủ vợ / chồng xem một bộ phim mà hai người có thể thưởng thức khi đang cho con bú. Bạn không nên bị cô lập và cô đơn nếu bạn không muốn, mặc dù đôi khi điều đó có thể rất tuyệt.

Đừng ngần ngại ích kỷ một chút trong thời gian này. Trẻ sơ sinh có thể khiến bạn mất nhiều thời gian, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú và đối phó với các tình huống bất thường hoặc cho bú theo cụm không đúng giờ. Nếu bạn muốn nâng niu và xem một tác phẩm yêu thích vượt thời gian, bạn nên làm như vậy để không có cảm giác tội lỗi!

Bốn.Thời gian xung quanh lịch trình của vợ / chồng bạn

Đối với tôi, việc cho con ăn dặm thật khó khăn vì tôi ở nhà với con cả ngày và sau đó phải đến giờ cho ăn ngay khi chồng tôi về nhà. Anh ấy không có thời gian với một trong hai chúng tôi! Nó thực sự khó khăn cho chúng tôi cho đến khi tôi điều chỉnh khi bắt đầu cho ăn.

Những gì tôi làm chỉ đơn giản là bắt đầu thúc đẩy việc cho bú trở lại dần dần sau đó một chút, vì vậy chúng tôi có khoảng một tiếng rưỡi để dành cho nhau trước khi tôi cần tập trung vào việc cho đứa bé ăn. Nó hoạt động rất tốt, đặc biệt là khi tôi giới thiệu các hoạt động mà hai chúng tôi có thể tận hưởng cùng nhau trong khi tôi điều dưỡng.