Ngừng giải thích với Narcissist! Làm điều này thay thế
Vấn Đề Về Mối Quan Hệ / 2025
NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em
8 loại năng lượng có thể hút cạn kiệt năng lượng của bạn
Ôi những kẻ hút năng lượng! Chúa phù hộ cho họ. Hầu hết thời gian họ không biết họ đang làm gì nhưng họ chỉ làm bạn kiệt sức khi ở bên cạnh. Còn được gọi là ma cà rồng năng lượng, họ là những người mà bạn phải đối mặt với tình yêu, tình bạn hoặc công việc. Tất cả chúng ta đều có một hoặc nhiều người trong số những người này trong cuộc đời mình. Nhưng bạn có thể làm gì, bạn phải đối phó với chúng cho dù bạn muốn hay không. Thành viên gia đình đến bữa tiệc tối và tận hưởng niềm vui từ nó. Người bạn mà trong tâm trí họ có nhiều vấn đề hơn bất kỳ ai còn sống. Đồng nghiệp khiến tâm trạng tốt của bạn biến thành căng thẳng tức thì.
Nelly phủ định
Có lẽ là yêu thích nhất của tôi. Họ có điều gì đó tiêu cực để nói về mọi thứ. Đó có thể là ý tưởng hay nhất từ trước đến nay và họ sẽ tìm cách bắn hạ nó. Nellies phủ định thường bắt đầu câu của họ bằng 'Yea nhưng' hoặc 'Ồ không, tôi không thể làm điều đó bởi vì'. Nhận xét tích cực thậm chí không có trên radar của họ.
Tôi có một người bạn là một Nelly tiêu cực. Ai đó nói gì không quan trọng, anh ta sẽ bắn hạ nó. Tôi đã đi chơi một lần với một nhóm bạn cùng với Negative Nelly. Tôi đang nói về cách tôi được mời làm việc ở một tiểu bang khác và những triển vọng có thể có mà nó sẽ mang lại nếu tôi nhận công việc đó. Mọi người đều rất vui vẻ khi nói về nó và thảo luận về những điều thú vị có thể làm trong trạng thái đó. Sau đó, Negative Nelly kêu lên, anh ấy thực sự không thể tự giúp mình, 'Bang có nền kinh tế tồi tệ, thời tiết tồi tệ và bạn sẽ ghét nó và không thể quay lại nếu bạn muốn'. Ngay lập tức, mọi người ngừng bàn tán vui vẻ về chủ đề này. Trong khoảng một giờ kể từ khi Negative Nelly xuất hiện và đưa ra những hiểu biết tiêu cực không dứt của mình, mọi người đột nhiên cảm thấy mệt mỏi và cần phải về nhà.
Người khiếu nại
Người phàn nàn có vấn đề với mọi thứ. Điều duy nhất thốt ra từ miệng họ là một lời phàn nàn. Họ là những người tồi tệ nhất để làm việc với. Tôi đã làm việc với nhiều ma cà rồng năng lượng này. Tôi bắt đầu làm việc với tâm trạng thực sự vui vẻ và sẵn sàng đón đầu thế giới và đây là The Complainer. 'Không ai làm điều gì đúng cả', 'Tại sao lại thế này, nó không đúng', 'Làm gì có chuyện mà ai cũng có thể làm được'. Họ là những người khiến bạn quặn lòng khi nhìn vào lịch trình của mình và nhận ra rằng bạn đang làm việc với họ. Bạn đã ngủ bao nhiêu vào đêm hôm trước không quan trọng, một khi Người Khiếu nại đến, năng lượng của bạn sẽ được tiêu thụ trong vòng một giờ hoặc đôi khi vài phút.
Không thể nhận được một từ trong
Đây là người bạn hoặc người thân mà bạn gọi điện thoại để nói với họ điều gì đó nhưng bạn không bao giờ nói được. Họ nói với bạn mọi thứ đang diễn ra với họ nhưng không bao giờ cho bạn cơ hội để nói bất cứ điều gì. Bạn dành nửa giờ để nói chuyện với (hoặc nghe) họ và cúp máy mà không bao giờ nói cho họ biết lý do bạn gọi. Sự thất vọng từ cuộc điện thoại làm bạn kiệt sức.
Mẹ tôi đã từng có một người như thế này trong đời. Cô ấy sẽ nói rằng tôi sẽ gọi ----- và cố gắng nói với cô ấy rằng chúng ta sẽ đến thành phố Kansas vào cuối tuần để cô ấy không lo lắng khi tôi không trả lời. Cô ấy sẽ không bao giờ nói tại sao cô ấy gọi. Tôi đã nhiều lần nhìn cô ấy đặt điện thoại xuống và bỏ đi làm gì đó rồi quay lại điện thoại và—— không bao giờ biết cô ấy không nghe điện thoại.
The One Upper
Không quan trọng bạn nói gì với họ, họ đã làm điều đó tốt hơn hay tệ hơn đã xảy ra với họ. One Upper sẽ luôn có cái lạnh tồi tệ nhất từ trước đến nay và nó phải có trong các tạp chí y khoa. Bạn nói với họ rằng bạn phải đi một quãng đường dài cho một cuộc họp và họ sẽ nói với bạn rằng họ đã từng phải lái xe, bay và đi thuyền chậm để đến cuộc họp bắt buộc cuối cùng của họ.
Tôi có một người bạn như thế này và điều đó khiến tôi bật cười nhưng trời ơi đất hỡi, hầu hết thời gian đều bực bội. Tôi đã từng nói với người bạn này về một vấn đề tài chính mà tôi đang gặp phải và họ trả lời không phải là 'Ồ, tôi rất tiếc khi nghe điều đó', nó giống như 'Tín dụng của tôi là tệ nhất từ trước đến nay. Không có chuyện điểm số của bạn thấp hơn điểm của tôi. '
The Drama Queen / King
Mọi thứ thật kịch tính. Tất cả mọi thứ trong cuộc sống của họ là một vấn đề. Dường như kịch tính theo họ đến mọi nơi và đó không bao giờ là lỗi của họ. Nó luôn luôn là một ai đó hoặc một cái gì đó khác gây ra màn kịch. Họ thực sự nghiện nó. Hòa bình không bao giờ là một phần trong cuộc sống của họ.
Những người này có thể đến cửa hàng tạp hóa và tìm kịch tính. Một cuộc xung đột xảy ra bằng cách nào đó hoặc họ bước ra và chiếc xe của họ đã bị đâm trong bãi đậu xe. Họ không bao giờ có bất cứ điều gì tốt đẹp xảy ra với họ và nếu họ bắt đầu xảy ra, họ tìm cách biến nó thành kịch. Vấn đề là họ thích hút người khác vào bộ phim của họ. Gây ra sự hỗn loạn trong cuộc sống của những người khác mà bình thường sẽ không có ở đó.
Không bao giờ có thể không làm được
Tương tự với Nelly phủ định. Kẻ hút năng lượng này sẽ đến gặp bạn khi gặp vấn đề và gạt bỏ mọi giải pháp mà bạn đưa ra cho họ.
Cuộc trò chuyện sẽ diễn ra như sau:
Joe-'Bạn sẽ không tin những gì đã xảy ra với tôi! Bạn gái tôi nói rằng cô ấy không thể đi dự tiệc của công ty tôi với tôi nên bây giờ tôi phải đi một mình. Thật xấu hổ! '
Tôi- 'Chà Joe, nếu bạn chỉ đi cùng một người bạn thì sao?'
Joe-'Không, điều đó sẽ không hiệu quả, chỉ là vô vọng thôi, Làm sao tôi có thể cho sếp thấy rằng tôi có một cuộc sống cân bằng nếu bạn gái không đi cùng!'
Tôi-'Có lẽ bạn chỉ nên đi một mình và đưa cô ấy đến sự kiện tiếp theo của công ty. Chỉ cần đi và vui vẻ và hòa nhập biết rằng bạn không phải lo lắng về việc bạn gái của bạn có đang vui vẻ hay không. '
Joe-'Đó là một ý tưởng kinh khủng. Tôi ghét đi đến những thứ này một mình. Tôi sẽ không đi chút nào. Tôi không thể xuất hiện một mình. '
Cuộc trò chuyện này có thể kéo dài hàng giờ nếu bạn để nó. Cuối cùng bạn bỏ đi và lắc đầu về nhà ngủ một giấc.
Người nói dối bệnh lý
Những kẻ này tiêu hao năng lượng của bạn bởi vì bạn luôn cố gắng tìm hiểu xem những gì họ đang nói có đúng không. Họ có thể rất thú vị khi ở xung quanh vì họ luôn có một câu chuyện nhưng khi nói đến những thứ trong cuộc sống thực, bạn không thể tin tưởng những gì họ đang nói. Họ nói dối về mọi thứ từ vị trí của họ đến những gì ai đó đã nói với họ. Họ tạo ra mọi thứ. Đây là những ma cà rồng năng lượng khiến bạn tự hỏi tại sao trên thế giới này, bạn thậm chí vẫn nói chuyện với họ về bất cứ điều gì hoặc yêu cầu sự thật ngay từ đầu.
Không thể ngồi yên
Kẻ hút năng lượng này thực sự không tốt đối với một người có bản tính dịu dàng. Họ chỉ không thể ngồi yên. Luôn luôn bồn chồn hoặc di chuyển. Nó giống như họ thường xuyên sử dụng caffeine. Đó là một năng lượng thần kinh có thể tiêu hao năng lượng của cả một căn phòng trong vài giây. Họ rất mệt mỏi khi ở bên cạnh. Nó khác với một năng lượng mà bạn cảm thấy như thể bạn đi được một dặm. Họ có năng lượng thần kinh liên tục xung quanh họ ngay cả khi họ chỉ ngồi và xem TV. Trong suy nghĩ của họ, họ là người đa nhiệm nhưng trên thực tế họ chẳng hoàn thành được việc gì.
Bạn có thể làm gì?
Thật dễ dàng để nói rằng chỉ cần loại những người này ra khỏi cuộc sống của bạn nhưng đôi khi bạn không thể.
- Hít thở sâu và đếm đến 10 kỳ quan. Nó cho bạn một khoảng thời gian để không phản ứng ngay lập tức với những gì họ đang nói hoặc làm.
- Giữ óc hài hước của bạn. Nếu bạn có thể tìm ra cách để cười về nó, nó sẽ thay đổi năng lượng của bạn. Tiếng cười thực sự là liều thuốc tốt nhất để hồi sinh năng lượng cho bạn.
- Hạn chế khoảng thời gian bạn tiếp xúc trực tiếp với họ.
- Bỏ đi. Khi bạn bắt đầu cảm thấy kiệt sức, chỉ cần bỏ đi hoặc gác điện thoại lên. Lịch sự xin lỗi và lấy lại bình tĩnh.
