Ngừng giải thích với Narcissist! Làm điều này thay thế
Vấn Đề Về Mối Quan Hệ / 2025
Khi tôi gặp chồng lần đầu, anh ấy là một chàng trai độc thân sống trong một căn hộ studio. Anh ấy sẽ đi làm, trở về nhà và ăn ngũ cốc mỗi bữa trong khi chơi trò chơi điện tử trên máy tính hoặc bảng điều khiển trò chơi điện tử. Khi chơi trò chơi điện tử, anh ấy không bỏ qua bất cứ ai hay bất cứ điều gì. Anh ấy chỉ đơn giản là tận hưởng thời gian rảnh rỗi của mình khi chiến đấu với những người lùn, mèo, yêu tinh, troll và con người. Bạn bè của anh ấy cũng chơi các trò chơi để họ kết nối trực tuyến và vui chơi cùng nhau theo nhóm.
Phản ứng ban đầu của tôi khi anh ấy chơi trò chơi điện tử: Chà! Tôi rất vui vì bạn có một sở thích mà bạn thực sự thích làm và đó là một cách tuyệt vời để giữ kết nối với bạn bè của bạn. Chắc chắn, tôi cũng sẽ cố gắng chơi.
Sau đó mối quan hệ của chúng tôi tiếp tục phát triển và trở nên nghiêm túc hơn. Khi chúng tôi ngày càng thân thiết và dành nhiều thời gian cho nhau hơn, tôi bắt đầu thấy anh ấy chơi những trò chơi này nhiều như thế nào. Tôi đã sớm biết rằng anh ấy cảm thấy mình có trách nhiệm với nhóm của mình vào tối thứ Ba và bất chấp trường hợp khẩn cấp về sự sống hoặc cái chết, anh ấy không thể thoát ra khỏi trò chơi của mình vào đêm đó vì bất kỳ lý do gì. Trận đấu này rất quan trọng và nghiêm túc và anh ấy không thể để những người này thất vọng.
Có một con dốc trơn trượt. ^^^ thấy không?
Trước khi chồng tôi quan hệ với tôi, anh ấy là một game thủ hoàn hảo. Tận tâm. Nghiêm trọng. Đam mê. Nhân vật cấp cao. Độc thân. Rồi anh ấy gặp tôi. Anh ấy vẫn đang cố gắng trở thành một game thủ hoàn hảo trong khi cũng cố gắng trở thành một người bạn trai hoàn hảo.
Bạn muốn đoán xem điều đó kéo dài bao lâu? Lúc đầu, nó ổn vì thực tế tôi đang cố gắng trở thành một người bạn gái hoàn hảo. Cô bạn gái mát mẻ không có bất kỳ vấn đề gì với việc bạn trai của cô ấy dành nhiều thời gian cho một sở thích mà anh ấy thực sự thích như trò chơi điện tử ..... cho đến khi tôi làm vậy. Tôi đã quan tâm. Tôi luôn quan tâm. (Chà, có lẽ không ổn ngay từ đầu vì cả hai chúng tôi đều cố gắng gây ấn tượng với người kia nên anh ấy chắc chắn chọn đi chơi với tôi trong trò chơi của anh ấy ... nhưng khi chúng tôi đã cảm thấy thoải mái với nhau? Một khi chúng tôi biết mình đã thắng trái tim của nhau? Đúng vậy. Bạn hiểu rồi. Đó là khi mọi thứ bắt đầu thay đổi và tôi bắt đầu quan tâm hơn rất nhiều.)
Tôi không quan tâm rằng anh ấy chơi trò chơi điện tử. Tôi quan tâm rằng anh ấy đã chọn trò chơi thay vì những thứ quan trọng hơn như dành thời gian cho tôi. Hoặc là anh ấy đang chơi và anh ấy sẽ 'mắc kẹt' ở đó hàng giờ và không thể làm gì khác vì anh ấy chỉ phải hoàn thành 'việc' mà anh ấy đang làm với nhóm của mình vì nếu anh ấy rời nhóm hoặc ngừng chơi ngay lúc đó, sau đó anh ấy sẽ a) phải làm lại toàn bộ mọi thứ và đã mất hơn 3 giờ để đến thời điểm này và b) anh ấy sẽ làm thất vọng một số lượng lớn người / bạn bè trong nhóm của mình.
Đây là lúc mọi thứ trở nên khó khăn. Tôi sẽ bắt đầu la hét về trò chơi điện tử ngu ngốc như thế nào và tôi ghét trò chơi điện tử đến mức nào. Tôi sẽ nói những điều như, 'Tôi ghét bạn chơi trò chơi điện tử ngu ngốc của bạn!' hoặc 'Thật không? Bạn vẫn đang chơi trò chơi ngu ngốc của mình? ' Chúng tôi sẽ tranh luận mọi lúc. Anh ấy sẽ cảm thấy bị tôi đánh giá mỗi khi anh ấy chơi trò chơi của mình và tôi sẽ ngồi và tức giận vì anh ấy đang chơi trò chơi của mình thay vì làm điều gì đó tuyệt vời với tôi. Sau đó, có những lúc anh ấy thấy rằng tôi đang bực bội nên anh ấy sẽ đăng xuất khỏi trò chơi một cách thần kỳ và sau đó chúng tôi sẽ ngồi trên ghế một cách lúng túng không biết làm gì hoặc nói với nhau và cuối cùng anh ấy chỉ quay lại trò chơi. . (Và tại thời điểm đó, tôi phải nói gì? 'Không! Hãy ở đây với tôi và không làm gì cả!' ...?)
Cả hai chúng tôi đều khá hài lòng với tình huống này. Không ai trong chúng tôi có thể tận hưởng khoảng thời gian buồn chán của mình bởi vì trong khi anh ấy chơi trò chơi của mình, anh ấy sẽ ngồi đó cảm thấy tội lỗi và bị đánh giá và không thích bởi tôi và tôi sẽ ngồi đó cảm thấy bị từ chối và buồn chán. (Bây giờ trước khi ai đó đề nghị cố gắng tham gia vào cuộc vui với anh ấy, tôi đã cố gắng. Tôi đã chơi một trong những trò chơi chính một thời gian ngắn nhưng không thấy nó thỏa mãn hoặc giải trí. Đó không phải là điều của tôi.) Có điều gì đó phải thay đổi !
Để thay đổi xảy ra, thay đổi phải xảy ra. Có lý? Chúng tôi phải ngừng thực hiện điệu nhảy nhỏ ngu ngốc mà chúng tôi đã tạo ra - động lực tiêu cực đang khiến cả hai chúng tôi rất đau khổ - nhưng trước tiên chúng tôi phải tìm ra vấn đề thực sự là gì và cụ thể là chúng tôi cần thay đổi điều gì.
Hai vấn đề chính là: Tôn trọng và Ưu tiên.
Sự tôn trọng là một vấn đề. Tôi đã không tôn trọng sự lựa chọn theo sở thích của chồng. Trên thực tế, tôi đã nhiều lần nói với anh ấy rằng điều đó thật ngu ngốc và tôi ghét điều đó.
Ưu tiên là một vấn đề. Trò chơi của chồng tôi thường đến trước những thứ khác quan trọng hơn như thời gian dành cho gia đình.
Tôi phải tôn trọng sự lựa chọn của chồng ngay cả khi tôi không thích chúng. (Phản ứng ban đầu của tôi với điều đó là, 'nhưng nhưng nhưng gì !!!!!!!!! tại sao !!!!!!!!!!!!!!!') Anh ấy thích chơi trò chơi của mình và đó là điều quan trọng. Họ không ngu ngốc và tôi đã đổ lỗi cho các trò chơi vì hành vi của anh ấy thay vì đổ lỗi cho anh ấy và cách anh ấy chọn ưu tiên những thứ trong cuộc sống của mình. Khi tôi cân nhắc câu hỏi 'Tôi cần gì ở chồng?', Tôi thấy rằng câu trả lời của tôi đã thay đổi theo thời gian. Câu trả lời phản ứng đầu tiên của tôi là, 'Vì anh ấy không bao giờ chơi game!' nhưng đó có thực sự là điều tôi cần hoặc muốn không? Tôi nhận ra rằng những gì tôi đang cố gắng nói với câu trả lời phản cảm đó là tôi cần và muốn sự chú ý của chồng tôi và tôi muốn luôn là ưu tiên của anh ấy. (Lưu ý rằng tôi đã nói 'Luôn luôn ưu tiên', không ưu tiên quá, không ưu tiên khi anh ấy không chơi trò chơi của mình, nhưng luôn ưu tiên, kể cả khi anh ấy chơi trò chơi của mình.) Bây giờ đây là điều chúng tôi có thể làm vì tôi đã có thể bày tỏ nhu cầu của mình theo cách mà anh ta có thể nghe thấy mà không cần phòng thủ. (Bạn không bao giờ có thể chơi trò chơi nữa! So với tôi muốn dành nhiều thời gian hơn cho bạn và cần bạn quan tâm nhiều hơn vì tôi nhớ chúng tôi và đôi khi tôi thực sự cảm thấy bị phớt lờ hoặc không quan trọng. Bạn có thấy sự khác biệt không?)
Các ưu tiên. Điều này khó hơn một chút. Chồng tôi luôn tôn thờ và yêu thương tôi nhưng anh ấy là một người độc thân trong một thời gian dài và quen làm những gì anh ấy muốn, khi nào anh ấy muốn và trong bao lâu. Vì vậy, mặc dù anh ấy là người đã cầu hôn và muốn kết hôn (ok, ok, tôi rõ ràng cũng muốn kết hôn !!), sự chuyển đổi từ một người độc thân sang một người kết hôn với trách nhiệm với vợ / chồng của mình là một sự điều chỉnh lớn.
Một điều giúp chúng tôi giải quyết mọi thứ ban đầu là anh ấy đã quyết định ngừng chơi một trò chơi cụ thể vì anh ấy thừa nhận rằng anh ấy không biết cách chơi trò chơi mà không có sự cống hiến toàn diện và hoàn toàn và thời gian mà nó gây ra. Anh ấy vẫn chơi trò chơi điện tử nhưng những trò chơi không yêu cầu chiến lược chơi game tất cả hoặc không có gì. Bây giờ nhìn lại, tôi nghĩ quyết định nghỉ phép của anh ấy khỏi trò chơi yêu thích của anh ấy thực sự cho phép anh ấy có cơ hội phát triển thành vai trò mới của người chồng và hoàn toàn chấp nhận (chấp nhận?) Các trách nhiệm bổ sung (mới).
Sau một thời gian, chồng tôi nói với tôi rằng anh ấy muốn bắt đầu chơi lại trò chơi cũ của mình. Tôi lật ra. Tôi nói với anh ấy rằng tôi nghĩ rằng chúng tôi đã giải quyết xong trò chơi đó, mà anh ấy không nhận ra rằng trò chơi đó gần như đã hủy hoại mối quan hệ của chúng tôi, và làm sao anh ấy có thể nghĩ lại làm điều đó với tôi! Đây là nơi mà niềm tin phát huy .........
Tôi có tin tưởng anh ấy tôn trọng mối quan hệ của chúng tôi và tạo ra những giới hạn lành mạnh với trò chơi cũ của anh ấy không? Điều gì đã thay đổi? Tại sao bây giờ anh ta có thể chơi nó theo cách mà anh ta không thể chơi nó trước đây? Anh ấy giải thích rằng anh ấy thực sự thích chơi trò chơi cụ thể đó và anh ấy nhận ra rằng anh ấy không thể tham gia vào một số khía cạnh của trò chơi vì nó không có lợi cho lối sống của anh ấy bây giờ. Tôi miễn cưỡng đồng ý cho anh ấy chơi lại. (Đây là một ví dụ mà tôi đã cố gắng tôn trọng sở thích của anh ấy.)
Đến nay chúng tôi đã bên nhau gần 7 năm. Đây chỉ là một chủ đề không đổi trong cuộc sống của chúng tôi nhưng cuộc trò chuyện của chúng tôi về nó đã thay đổi đáng kể trong những năm qua. Bây giờ chúng tôi đã hiểu nhau và tôn trọng cảm xúc của nhau xung quanh việc chơi game. Cả hai chúng tôi đều hiểu mối quan tâm của nhau và những gì chúng tôi cảm thấy quan trọng đối với nhau. Chồng tôi vẫn chơi trò chơi cụ thể này, nhưng thay vì sợ nó, tôi thực sự khuyến khích anh ấy chơi nó với bạn bè của anh ấy. Tôi giúp anh ấy tìm thời gian trong cuộc sống bận rộn của chúng tôi để anh ấy có thời gian tích cực chơi các trò chơi điện tử của mình.
Điều mà chúng tôi thấy quan trọng trong việc giữ cho hôn nhân của chúng tôi lành mạnh là tham gia vào các hành động độc lập dựa trên tình yêu và sự tôn trọng và đôi khi là đức tin tốt so với 'Tôi sẽ làm x nếu bạn làm và Đầu tiên.' 'Tôi sẽ tôn trọng sở thích của bạn chỉ khi bạn cuối cùng dành thời gian cho tôi!' Động thái 'cái này cho cái kia' thường không hoạt động tốt lắm vì cuối cùng bạn phải cạnh tranh liên tục và động lực kỳ lạ là lựa chọn hành động dựa trên những gì bạn sẽ nhận được từ chúng thay vì chọn hành động dựa trên tình yêu và sự tôn trọng.
Chúng ta cố gắng đưa tình yêu và sự tôn trọng vào cuộc sống hàng ngày của mình và đôi khi điều đó có nghĩa là chấp nhận những điều mà có thể chúng ta sẽ không chọn nhưng chúng ta làm như vậy vì một người thân yêu. Trò chơi điện tử quan trọng đối với tôi vì chúng quan trọng đối với chồng tôi. Tôi thích thấy anh ấy hào hứng với điều gì đó anh ấy thích làm.
Điều quan trọng cần lưu ý là tôi đã không đến nơi này qua đêm và chúng tôi đã mất toàn bộ mối quan hệ của mình để đến được đây, ngay bây giờ - ngay tại đây, và đó vẫn là một nơi luôn thay đổi. Tôi không phải lúc nào cũng thích anh ấy chơi trò chơi điện tử. Chúng tôi vẫn đàm phán và thỏa hiệp hàng tuần và đôi khi hàng ngày, tần suất và thời điểm thích hợp để anh ấy chơi trò chơi của mình. Chúng tôi kiểm tra với nhau để đảm bảo rằng cả hai đều cảm thấy 'tốt' về lối chơi của anh ấy và chúng tôi sẽ giới thiệu khi một trong hai người cần điều gì đó khác biệt.
Tôi thấy rằng kết hôn với một game thủ không nhất thiết phải khiến bạn trở thành 'góa phụ trong trò chơi điện tử', và trò chơi điện tử không nhất thiết phải là nguồn xung đột liên tục trong cuộc hôn nhân của bạn.