Sản phẩm tốt nhất cho người ốm buổi sáng năm 2022

Không có gì xung quanh nó; ốm nghén là tồi tệ nhất. Nhưng với quá nhiều lời khuyên và quá nhiều sản phẩm ngoài kia, làm thế nào bạn có thể tìm ra sản phẩm nào tốt nhất để giúp giảm ốm nghén?

Bạn hỏi thật các mẹ ạ! Đó chính xác là những gì chúng tôi đã làm để tìm ra 10 sản phẩm chống ốm nghén tốt nhất. Chúng tôi cũng sẽ trả lời các câu hỏi của bạn về tình trạng ốm nghén để giúp bạn đối phó với một trong những khía cạnh khó khăn hơn của thai kỳ.

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi

Chúng tôi yêu sự trung thực! Mom Loves Best kiếm được hoa hồng thông qua các liên kết được chọn thủ công sau đây mà bạn không phải trả thêm phí. Hình ảnh Mô hình Sản phẩm Bảng So sánh Tính năng
Sản phẩm gừng tốt nhất Prince of Peace: Gừng nhai nguyên bản

• Kẹo được gói riêng
• Không có nhãn hiệu thai nghén
• Được tạo ra với hương vị hoặc chất phụ gia nhân tạo

Kiểm tra giá cả Thực phẩm bổ sung tốt nhất Shake Boost: Thức uống dinh dưỡng giàu protein và chất xơ

• Đủ nhỏ để mang theo bên mình
• Có nhiều loại hương vị
• Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng

Kiểm tra giá cả Giấm vitamin tốt nhất: Viên nén 25mg Vitamin B6

• Sản xuất tại Mỹ
• Ăn chay, ăn kiêng, bơ sữa & không chứa gluten
• Đi kèm trong chai thủy tinh, có thể tái chế

Kiểm tra giá cả Best Snack Simple Mills: Almond Flour Crackers

• Không có hạt vì nhạy cảm với thực phẩm
• Thành phần hữu cơ và nhẹ nhàng cho dạ dày
• Không chứa gluten

Kiểm tra giá cả Kẹo cao su chống buồn nôn tốt nhất MegaFood: Kẹo dẻo có chứa B12 hữu cơ được chứng nhận

• Được chứng nhận hữu cơ
• Dự án không biến đổi gen đã được xác minh
• Đã kiểm tra hơn 125 loại thuốc diệt cỏ & thuốc trừ sâu

Kiểm tra giá cả Trà Oat Mama ngon nhất: Trà ốm buổi sáng

• Có thể thưởng thức nóng hoặc lạnh
• Túi trà thuận tiện để sử dụng ngoài trời
• Túi trà có thể được ngâm lại

Kiểm tra giá cả Kẹo chống buồn nôn tốt nhất Up

• Từng giọt được gói riêng
• Mức B6 cao
• Không quá ngọt

Kiểm tra giá cả Phát minh về tinh dầu tốt nhất: Vertigo X Relief Oil

• FSA & HSA đủ điều kiện
• Thuốc miễn phí
• Vừa với túi của bạn

Kiểm tra giá cả Băng đeo buồn nôn tốt nhất Psi Bands: Acupressure Wrist Bands

• Không xâm lấn
• Kích thước và áp lực cổ tay có thể điều chỉnh
• Sản phẩm chống thấm nước

Kiểm tra giá cả Túi Barf tốt nhất Healqu: Túi nôn ở bệnh viện

• Vừa vặn trong túi hoặc túi xách
• Niêm phong trong chất nôn & mùi hôi
• Dễ dàng vứt bỏ

Kiểm tra giá cảMục lục

• Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi
• Các loại sản phẩm cho chứng ốm nghén
• Làm thế nào để chọn các sản phẩm tốt nhất cho chứng ốm nghén
• Các sản phẩm tốt nhất cho cơn ốm nghén năm 2022
• Biểu đồ so sánh sản phẩm ốm buổi sáng
• Các biện pháp khắc phục hữu ích khác cho chứng ốm nghén
• Những câu hỏi thường gặp về chứng ốm nghén
• This Too Shall Pass

---

Các loại sản phẩm cho chứng ốm nghén

Không ai chắc chắn điều gì gây ra ốm nghén, nhưng người ta cho rằng đó là phản ứng của cơ thể bạn đối với mức độ tăng cao của hCG, hormone thai kỳ ^(một) .

Không biết nguyên nhân chính xác là một trong những lý do tại sao việc tìm kiếm một phương pháp điều trị hoặc chữa khỏi là rất khó khăn. Lý do khác là không có hai phụ nữ, hoặc thậm chí cùng một phụ nữ trong những lần mang thai khác nhau, lại bị ốm nghén theo cùng một cách.

Đó là lý do tại sao có nhiều loại sản phẩm như vậy. Đó cũng là lý do bạn có thể phải thử một vài lần trước khi tìm được thứ phù hợp với mình.

Các sản phẩm chống ốm nghén bao gồm:

Kẹo, kẹo cao su và kẹo nhỏ

Bạn có thể thử bất kỳ loại kẹo nào, kẹo dẻo, hoặc kẹo để giảm ốm nghén; chúng không nhất thiết phải có nhãn hiệu dành riêng cho phụ nữ mang thai hoặc ốm nghén.

Chọn từ gừng, chanh và các vị chua khác, vì chúng thường hữu ích nhất. Nhưng hãy cẩn thận - nhiều loại kẹo trong số này chứa một lượng lớn đường không chỉ có hại cho răng mà còn ảnh hưởng đến dinh dưỡng tổng thể của bạn.

Ban nhạc buồn nôn

Các dải buồn nôn tạo áp lực lên huyệt P6 của cơ thể bạn, làm gián đoạn tín hiệu đến não của bạn thông báo rằng tôi cảm thấy buồn nôn. Ban giám khảo đang đánh giá cao hiệu quả của họ, với một số người bị họ chửi thề và những người khác không thấy nhẹ nhõm. Nhưng chúng không thể gây hại gì, vì vậy bạn nên xem liệu chúng có hiệu quả với bạn hay không.

Vitamin

Uống vitamin B6 có thể có tác động đáng kể đến mức độ buồn nôn ^(hai) . Nhưng có thể mất đến một tuần để cơ thể bạn đáp ứng.

Quan trọng

Bạn nên luôn nói chuyện với cố vấn chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào trong thai kỳ.

Tinh dầu

Cũng giống như một số mùi có thể gây ốm nghén, các mùi hương khác có thể giúp làm dịu dạ dày buồn nôn. Họ không nhất thiết phải là tinh dầu nguyên chất để hoạt động nhưng hãy tìm kiếm các sản phẩm được sản xuất bởi một nhà sản xuất đáng tin cậy.

Teas và Snack

Ăn uống có thể giúp bạn giảm bớt cơn ốm nghén và có thể khiến bạn cảm thấy con người hơn một chút. Những điều dường như giúp ích cho hầu hết mọi người, thường xuyên nhất là:

• Bánh quy giòn, khoai tây chiên muối sẵn và bánh quy:Thực phẩm giàu tinh bột giúp hấp thụ axit trong dạ dày, giảmbuồn nôn. Ăn một ít bánh quy giòn ngay khi thức dậy có thể giúp bạn loại bỏ cảm giác buồn nôn vào buổi sáng.
• Các loại hạt và thực phẩm giàu protein khác:Thiếu protein có thể làm cho cảm giác buồn nôn trở nên tồi tệ hơn, bất kể nguyên nhân là gì, và ốm nghén cũng không khác gì. Nếu bạn chỉ có thể ăn một lượng nhỏ, hãy thử dùng bơ hạt trên bánh quy giòn.
• GIỎ HÀNG:BART là viết tắt của chuối, táo, gạo và bánh mì nướng. Tất cả những lựa chọn này đều tốt cho cảm giác buồn nôn vì chúng nhạt và không gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Chọn bánh mì nướng khô, sốt táo, gạo luộc hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào trong số bốn loại thực phẩm theo bất kỳ cách nào bạn thích.
• Dưa hấu:Dưa hấu có hàm lượng ẩm cao giúp hạn chế mất nước, ít hương vị và mùi để giảm thiểu nguy cơ sôi bụng. Họ là những người hùng thầm lặng của kho vũ khí điều trị ốm nghén.
• Teas:Một số người thấy trà gừng, bạc hà hoặc chanh hữu ích cho các triệu chứng như buồn nôn và co thắt dạ dày. Tuy nhiên, trà bạc hà có khả năng gây hại với lượng lớn. Bạn không nên uống các loại trà khác như hoa cúc hoặc cam thảo trong khi mang thai vì chúng làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc chuyển dạ sinh non(nguồn).

Làm thế nào để chọn các sản phẩm tốt nhất cho chứng ốm nghén

Sản phẩm chống ốm nghén tốt nhất cho bạn có thể không tốt nhất cho lần mang thai tiếp theo và những sản phẩm phù hợp với bạn trong một lần mang thai có thể không hiệu quả trong lần tiếp theo. Tuy nhiên, có một số hướng dẫn để giúp bạn lựa chọn.

Cảm giác ngon miệng

Bạn có thể không cảm thấy muốn ăn chút nào, nhưng cảm giác đói và lượng đường trong máu thấp có thể khiến cảm giác buồn nôn trở nên trầm trọng hơn. Nếu bạn không có cảm giác thèm ăn hoặc nếu thức ăn trở lại thẳng vào một số thời điểm nhất định, hãy mua kẹo cứng, băng buồn nôn và các sản phẩm có mùi là đặc điểm chính để chống lại bệnh tật.

Sở thích

Các sản phẩm chống ốm nghén sẽ chỉ có tác dụng nếu bạn sử dụng chúng, vì vậy đừng mua thứ gì đó mà bạn biết rằng bạn không thích chỉ vì ai đó nói rằng nó có hiệu quả. Ví dụ, ép bản thân uống rượu gừng khi bạn ghét những thứ đó sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy đau khổ hơn.

Ngân sách

Đừng để bị lôi cuốn bởi những món đồ có nhãn mang thai. Chúng đắt hơn và không khác gì so với giải pháp thay thế tiêu chuẩn. Ví dụ, một lon thuốc giảm thai có thể khiến bạn mất $ 15 cho 10 ounce, nhưng một túi Lifesavers 50 ounce là $ 8.

---

Các sản phẩm tốt nhất cho cơn ốm nghén năm 2022

Kết hợp kinh nghiệm cá nhân của chúng tôi với các hướng dẫn mua hàng, đây là mười sản phẩm tốt nhất cho chứng ốm nghén.

1. Prince of Peace: Original Ginger Chews

Sản phẩm gừng tốt nhất cho chứng ốm nghén

Kiểm tra giá cả

Gừng Prince of Peace nhai được gói riêng lẻ, vì vậy các miếng không dính vào nhau và bạn có thể giữ một ít lơ lửng trong ví để đề phòng.

Là một sản phẩm có vị gừng, nó có vị cay nồng mà bạn mong đợi, nhưng không quá áp đảo như một số sản phẩm có vị gừng.

Trong món nhai này chỉ có 4 thành phần: đường mía, gừng, tinh bột sắn và dầu dừa, nhưng không có vị từ bột sắn hay dừa, chỉ có gừng. Không có chất phụ gia nhân tạo hoặc chất bảo quản đáng lo ngại, nhưng chúng không phải là chất hữu cơ, giúp giữ giá cả phải chăng.

Ngoài ra, chúng không được đề cập đến về vấn đề mang thai hoặc thậm chí là buồn nôn, do đó, rất dễ để kín đáo, điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn chưa sẵn sàng chia sẻ tin tức của mình với bất kỳ ai.

Ưu điểm

• Những viên kẹo được gói riêng.
• Không có nhãn hiệu khi mang thai, vì vậy bạn có thể dễ dàng giữ thai cho riêng mình.
• Được tạo ra không có hương vị nhân tạo, màu sắc hoặc các chất phụ gia khác.

Nhược điểm

• Kích thước kẹo không nhất quán.

Thông số kỹ thuật bổ sung

Số lượng trong gói	Hai túi, mỗi túi 30–35 cái
Định dạng	Kẹo nhai được
Hương vị / mùi thơm	gừng
FSA hoặc HSA đủ điều kiện?	Không

---

2. Tăng cường: Thức uống dinh dưỡng giàu protein và chất xơ

Lắc bổ sung tốt nhất cho người ốm buổi sáng

Kiểm tra giá cả

Bị ốm nghén có thể khiến bạn lo lắng về việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bạn và thai nhi. Boost cung cấp 27 loại vitamin và khoáng chất và 240 calo trong một chai nhỏ, rất phù hợp nếu bạn không thể nhịn được nhiều.

Một tính năng tuyệt vời khác là những món sữa lắc Boost đặc biệt này chứa nhiều protein và có thêm chất xơ, cả hai đều được chứng minh là giúp giảm ốm nghén.

Chất xơ có thể giúp loại bỏ các hóa chất gây buồn nôn ra khỏi cơ thể. Nhưng không có nhiều chất xơ nên nó làm chậm hệ thống tiêu hóa của bạn, khiến tình trạng ốm nghén trở nên tồi tệ hơn.

Việc thiếu protein cũng có thể làm tăng cảm giác buồn nôn. Protein từ Boost shakes có thể làm giảm tác động của chứng ốm nghén do ít protein gây ra trong khi vẫn dễ tiêu hóa.

Ưu điểm

• Đủ nhỏ để mang theo bên mình.
• Có sẵn trong nhiều loại hương vị.
• Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng.

Nhược điểm

• Sữa có thể khiến tình trạng ốm nghén trở nên tồi tệ hơn đối với một số người.

Thông số kỹ thuật bổ sung

Số lượng trong gói	24 chai phục vụ một lần
Định dạng	Sữa lắc
Hương vị / mùi thơm	Vanilla
FSA hoặc HSA đủ điều kiện?	Không

---

3. Giấm: Viên nén 25mg Vitamin B6

Vitamin tốt nhất cho người ốm buổi sáng

Kiểm tra giá cả

Đối với một số người, vitamin B6 giúp giảm hoặc thậm chí loại bỏ hoàn toàn chứng ốm nghén. B6 cần thiết cho việc sản xuất norepinephrine và serotonin, là những chất dẫn truyền thần kinh thiết yếu, và người ta cho rằng sự gia tăng các chất hóa học trong não của bạn giúp giảm buồn nôn. ⁽³⁾ .

Vitamin B6 được cho là có thể giúp giảm ốm nghén, nhưng bạn cũng có thể sử dụng quá nhiều loại vitamin này. Đó là lý do tại sao chúng tôi thích Solgar’s B6. Liều đủ cao để có hiệu quả nhưng đủ thấp để dùng hai lần một ngày khiến bạn ở mức một nửa mức nguy hiểm tiềm ẩn.

Điều này đưa chúng tôi đến tầm quan trọng của việc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Trong khi vitamin là cần thiết, ngay cả những lựa chọn được sản xuất tự nhiên nhất, chẳng hạn như Solgar, có thể gây ra thiệt hại hoặc bệnh tật nếu chúng không được sử dụng đúng cách. Không bao giờ dùng bất kỳ chất bổ sung nào khi đang mang thai mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Ưu điểm

• Sản xuất tại Mỹ.
• Ăn chay, kiêng ăn kiêng, không sữa và không chứa gluten.
• Nó được đóng trong một chai thủy tinh, có thể tái chế.

Nhược điểm

• Tốt nhất nên dùng với thức ăn, có thể khó dùng khi buồn nôn.

Thông số kỹ thuật bổ sung

Số lượng trong gói	100 viên
Định dạng	Viên khô
Hương vị / mùi thơm	Không có hương vị
FSA hoặc HSA đủ điều kiện?	Không

---

4. Simple Mills: Almond Flour Crackers

Đồ ăn nhẹ tốt nhất cho người ốm buổi sáng

Kiểm tra giá cả

Bánh quy Simple Mills được làm bằng hỗn hợp hạnh nhân, hạt hướng dương và bột hạt lanh với tinh bột sắn, bột sắn và dầu hướng dương. Chúng được ướp với muối biển, hành tây hữu cơ và tỏi hữu cơ để tạo hương vị.

Mặc dù chúng bao gồm chiết xuất hương thảo, nhưng bạn không thể nếm thử. Vì vậy, nếu bạn không thích hương thảo, không có lý do gì để tránh lựa chọn này.

Bản thân bánh quy có vị mặn nhưng không quá mặn và có cảm giác giòn nhẹ. Điều này có nghĩa là thật dễ dàng để ăn một số lượng nhỏ bánh quy giòn mà không đột nhiên rơi vào tình trạng ồ không, lẽ ra tôi không nên ăn phần lãnh thổ cuối cùng đó!

Bạn có thể giữ một chiếc hộp cạnh giường một cách an toàn vì chúng không có mùi nặng để chào đón bạn điều đầu tiên vào buổi sáng.

Ưu điểm

• Không có hạt, dành cho những người nhạy cảm với thực phẩm nhất định
• Kết cấu nhẹ và các thành phần hữu cơ rất nhẹ nhàng cho dạ dày.
• Không có mùi vị hoặc mùi mạnh.

Nhược điểm

• Có thể không đủ mặn đối với những bà bầu thèm ăn nhiều muối.

Thông số kỹ thuật bổ sung

Số lượng trong gói	3 hộp
Định dạng	Bánh quy giòn
Hương vị / mùi thơm	Bột hạnh nhân & muối
FSA hoặc HSA đủ điều kiện?	Không

---

5. MegaFood: Có chứng nhận B12 hữu cơ, kẹo gừng

Kẹo cao su chống buồn nôn tốt nhất cho người ốm nghén

Kiểm tra giá cả

Ngay cả khi bạn không đặc biệt lo lắng về việc ăn thực phẩm hữu cơ hay thực phẩm của bạn có phải từ các nguồn biến đổi gen hay không, thì bạn cũng nên biết rằng những viên kẹo gừng này của Megafood không chứa bất kỳ thứ gì được biết là có thể gây hại.

Chất tạo ngọt là đường mía hữu cơ, và tối đa hai viên kẹo mỗi ngày sẽ khiến bạn tiêu tốn 4% lượng đường khuyến nghị hàng ngày.

Tuy nhiên, giới hạn khuyến nghị mỗi ngày là hai viên kẹo cao su là lý do tại sao điều này không khiến nó trở thành sản phẩm chống ốm nghén năm sao. Không phải vì chúng không tuyệt vời - mà là - mà vì chúng là một sản phẩm vitamin và bạn không thể nhai bao nhiêu tùy thích.

Điều này hạn chế mức độ hiệu quả của chúng nếu bạn bị buồn nôn liên tục, cả ngày, mặc dù bạn có thể bổ sung kho tàng điều trị ốm nghén bằng các lựa chọn khác.

Ưu điểm

• Được chứng nhận hữu cơ.
• Đã xác minh dự án không biến đổi gen.
• Đã kiểm tra hơn 125 loại thuốc diệt cỏ và thuốc trừ sâu.

Nhược điểm

• Bạn có thể dùng tối đa hai viên mỗi ngày.

Thông số kỹ thuật bổ sung

Số lượng trong gói	1 chai, 70 kẹo cao su
Định dạng	Kẹo dẻo nhai được
Hương vị / mùi thơm	gừng
FSA hoặc HSA đủ điều kiện?	Không

---

6. Oat Mama: Trà chữa bệnh buổi sáng

Trà tốt nhất cho người ốm buổi sáng

Kiểm tra giá cả

Oat Mama được thành lập bởi hai bà mẹ, những người muốn tạo ra các sản phẩm dành cho phụ nữ mang thai, sau sinh và cho con bú mà bản thân họ muốn sử dụng. Công việc kinh doanh vẫn thuộc sở hữu và điều hành bởi cùng một cặp đôi đã bắt đầu nó, và họ có trong tay mọi sản phẩm mới.

Trà trị ốm nghén là một trong những loại trà. Ba cái còn lại trong dòng đều dành riêng cho ba tháng cuối thai kỳ.

Loại trà chanh này có mùi thơm chanh nồng nhưng không khó chịu khi bạn mở bao bì, nhưng mùi sẽ giảm đi rất nhiều vào thời điểm bạn pha trà. Đây không phải là vấn đề trừ khi bạn đang hy vọng có một loại trà mà bạn có thể ngửi thấy khi uống.

Trà cũng chứa gừng, nhưng điều này dường như là vì đặc tính làm dịu dạ dày chứ không phải để tạo mùi vị vì chúng tôi không thể phát hiện ra ngay cả một chút cay cay của lợi.

Ưu điểm

• Có thể thưởng thức nóng hoặc lạnh.
• Túi trà rất tiện lợi để sử dụng bên ngoài gia đình.
• Bạn có thể dốc lại các túi trà cho hai phần từ một túi.

Nhược điểm

• Bao bì không được kín đáo.

Thông số kỹ thuật bổ sung

Số lượng trong gói	1 gói 14 túi trà
Định dạng	Trà túi lọc
Hương vị / mùi thơm	Chanh, gừng, trà đen
FSA hoặc HSA đủ điều kiện?	Không

---

7. UpSpring: Thuốc giảm đau dạ dày để giảm buồn nôn

Kẹo buồn nôn tốt nhất cho người ốm buổi sáng

Kiểm tra giá cả

Những giọt kẹo cứng này từ UpSpring có chứa gừng nhưng lại có vị bạc hà mạnh mẽ, vì vậy nếu bạn nhạy cảm với bất kỳ mùi hoặc hương vị cụ thể nào, đó chính là thứ bạn phải lo lắng.

Bởi vì các giọt chứa B6, bạn không thể tiêu thụ số lượng không giới hạn. Bao bì khuyến nghị tối đa là bốn một ngày. Tuy nhiên, điều này dựa trên mức độ trung bình của người lớn không mang thai, vì vậy, cũng như các mặt hàng khác có chứa chất bổ sung dinh dưỡng, hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi thử các loại thuốc nhỏ này.

Những thứ này không nằm ở đầu danh sách của chúng tôi vì giá cao cho số lần giảm trong gói. Nhưng nhiều người thề với chúng, vì vậy chúng rất đáng thử nếu bạn đang đối mặt với chứng ốm nghén không ngừng.

Ưu điểm

• Thuốc nhỏ giọt được gói riêng dễ dàng mang theo bên mình.
• Mức B6 cao.
• Không quá ngọt.

Nhược điểm

• Giấy gói tạo thêm chất thải.
• Không phải là giá trị tốt nhất cho tiền.

Thông số kỹ thuật bổ sung

Số lượng trong gói	1 túi có 28 viên kẹo
Định dạng	Kẹo cứng
Hương vị / mùi thơm	Bạc hà, chanh, gừng
FSA hoặc HSA đủ điều kiện?	Không

---

8. Phát minh: Vertigo X Relief Oil

Các loại tinh dầu tốt nhất cho chứng ốm nghén vào buổi sáng

Kiểm tra giá cả

Đừng để bị lừa. Mặc dù loại lăn tinh dầu này được dán nhãn là sản phẩm giúp giảm chóng mặt, nhưng trên thực tế, nó có hiệu quả đối với bất kỳ loại cảm giác buồn nôn nào, kể cả ốm nghén.

Nhiều sản phẩm chống ốm nghén mà chúng tôi đã thử có hiệu quả tuyệt vời đối với một người, nhưng hoàn toàn không phù hợp với người tiếp theo, nhưng con lăn này có vẻ hơi khó chịu và thiếu sót so với một số lựa chọn khác. Nó dường như giúp ích rất nhiều hoặc không hề.

Bởi vì sản phẩm này đủ điều kiện FSA và HSA, nó chắc chắn đáng để thử. Nó không chứa thuốc, vì vậy bạn có thể sử dụng nó thường xuyên như bạn muốn. Tuy nhiên, một số người nhận thấy họ nhạy cảm với mùi đặc biệt, được mô tả tốt nhất là mùi cây cọ.

Ưu điểm

• FSA & HSA đủ điều kiện.
• Vừa với túi của bạn.

Nhược điểm

• Mùi có thể khiến tình trạng ốm nghén của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Thông số kỹ thuật bổ sung

Số lượng trong gói	một
Định dạng	Con lăn tinh dầu
Hương vị / mùi thơm	Được làm bằng dầu hoa oải hương, có mùi như mùi cây cọ
FSA hoặc HSA đủ điều kiện?	Đúng

---

9. Psi Bands: Băng cổ tay bấm huyệt

Ban nhạc buồn nôn tốt nhất cho người ốm buổi sáng

Kiểm tra giá cả

Vòng đeo cổ được cho là hoạt động bằng cách tạo áp lực hoặc xung điện lên một điểm cụ thể trên cổ tay của bạn. Trong y học cổ truyền châu Á, đây được gọi là điểm P6 hoặc nei kuan. Đây là chiều rộng khoảng hai ngón tay tính từ nếp gấp trên cùng ở bên trong cổ tay của bạn.

Mặc dù không ai hoàn toàn chắc chắn tại sao bấm huyệt và châm cứu có tác dụng, nhưng các học viên nói rằng việc áp dụng áp lực làm gián đoạn, ức chế hoặc cải thiện dòng năng lượng của cơ thể và thay đổi phản ứng của cơ thể đối với các kích thích tiêu cực.

Một số nghiên cứu cho thấy sự cải thiện các triệu chứng ốm nghén ở người dùng, trong khi những nghiên cứu khác cho rằng lợi ích duy nhất là nhờ tác dụng giả dược.

Ví dụ:

• Một nghiên cứu cho thấy không có sự khác biệt đáng kể giữa những người đã thử ban nhạc và những người không thử. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số phụ nữ thấy chúng hữu ích ⁽⁴⁾ .
• Một nghiên cứu thứ hai, với một nhóm đối chứng, cho thấy các băng bấm huyệt không giúp ích gì cả. ⁽⁵⁾ .
• Một nghiên cứu khác đã so sánh việc sử dụng vòng đeo cổ với vitamin B6 và phát hiện ra rằng không có sự khác biệt giữa hai loại thuốc này khi giảm ốm nghén. Tuy nhiên, nghiên cứu này không cho biết liệu vòng đeo tay có hữu ích hay không, chỉ là tác dụng của chúng không khác gì so với việc bổ sung vitamin. Do đó, có thể có tác dụng giả dược ở cả hai phương pháp điều trị ⁽⁶⁾ .
• Tuy nhiên, một nghiên cứu khác đã sử dụng thử nghiệm lâm sàng trong 7 ngày đối với băng bấm huyệt chữa ốm nghén và cho thấy có sự cải thiện đáng kể về các triệu chứng đối với phụ nữ sử dụng dây đeo. ⁽⁷⁾ .

Dù bằng cách nào, nó có vẻ hiệu quả với đủ số người mà bạn có cơ hội khá tốt để thấy ít nhất một số lợi ích.

Ưu điểm

• Không xâm lấn.
• Kích thước cổ tay có thể điều chỉnh và áp lực.
• Sản phẩm chống thấm nước có thể mang đi bất cứ đâu.

Nhược điểm

• Không có bằng chứng xác thực về việc chúng có hoạt động hay không.

Thông số kỹ thuật bổ sung

Số lượng trong gói	Một gói, hai ban nhạc
Phương pháp sử dụng	Đeo trên cổ tay
Hương vị / mùi thơm	Không có
FSA hoặc HSA đủ điều kiện?	Đúng

---

10. Healqu: Túi Nôn ở Bệnh viện

Túi Barf tốt nhất cho người ốm buổi sáng

Kiểm tra giá cả

Vì đây là danh sách các sản phẩm tốt nhất cho chứng ốm nghén, không phải là phương pháp chữa trị tốt nhất, đây là sản phẩm dành cho những người không may mắn để tìm thấy bất kỳ sự cứu trợ nào - túi barf.

Có, bạn có thể mang theo một vài chiếc túi xách có thiết kế nhỏ gọn trong túi của mình, nhưng điều đó có những nhược điểm. Việc lấy túi ra khỏi túi để bạn có thể ném vào túi có thể rất khó khăn và việc mở rộng ra có thể khó kiểm soát.

Cuối cùng, và thật không may, nếu bạn không nhận thấy một lỗ thủng trên túi nhựa của mình, bạn sẽ nhỏ giọt chất nôn ra sàn trước khi bạn có thể làm gì với nó. (Tôi đang nói từ kinh nghiệm về điểm này.)

Đó là lý do tại sao những chiếc túi barf này rất tuyệt. Có một vòng nhựa ở trên cùng giúp bạn dễ dàng giữ cố định. Và khi bạn đã làm rỗng dạ dày của mình xong, bạn chỉ cần xoắn túi vào vành có khía để bịt kín chất nôn và bất kỳ mùi hôi nào.

Ưu điểm

• Vừa vặn trong túi hoặc túi xách.
• Chất nhầy trong chất nôn và mùi hôi.
• Dễ dàng thải bỏ.

Nhược điểm

• Chỉ chống rò rỉ nếu bạn giữ túi thẳng đứng và nghiêng qua lỗ mở.
• Đắt hơn so với chỉ sử dụng túi nhựa.

Thông số kỹ thuật bổ sung

Số lượng trong gói	24
Phương pháp sử dụng	Nắm trong tay
Hương vị / mùi thơm	Không có
FSA hoặc HSA đủ điều kiện?	Không

---

Biểu đồ so sánh sản phẩm ốm buổi sáng

Sản phẩm	Tốt nhất	Số lượng trong gói	Định dạng	Hương vị / mùi thơm	FSA hoặc HSA đủ điều kiện?
Prince of Peace: Original Ginger Chews	Sản phẩm gừng tốt nhất	2 túi, mỗi túi 30–35 cái	Kẹo nhai được	gừng	Không
Tăng cường: Thức uống dinh dưỡng giàu protein và chất xơ	Lắc bổ sung tốt nhất	24 chai phục vụ một lần	Sữa lắc	Vanilla	Không
Solgar: Viên nén 25mg Vitamin B6	Vitamin tốt nhất	100 viên	Viên khô	Không có hương vị	Không
Simple Mills: Almond Flour Crackers	Đồ ăn nhẹ ngon nhất	3 hộp	Bánh quy giòn	Bột hạnh nhân & muối	Không
MegaFood: B12 hữu cơ được chứng nhận, kẹo cao su	Kẹo cao su buồn nôn tốt nhất	1 chai, 70 kẹo cao su	Kẹo dẻo nhai được	gừng	Không
Oat Mama: Trà chữa bệnh buổi sáng	Trà ngon nhất	1 gói 14 túi trà	Trà túi lọc	Chanh, gừng, trà đen	Không
UpSpring: Thuốc giảm đau dạ dày để giảm buồn nôn	Kẹo buồn nôn tốt nhất	1 túi có 28 viên kẹo	Kẹo cứng	Bạc hà, chanh, gừng	Không
Sáng chế: Vertigo X Relief Oil	Tinh dầu tốt nhất	một	Con lăn tinh dầu	Có mùi như mùi cây cọ	Đúng
Psi Bands: Băng cổ tay bấm huyệt	Ban nhạc Buồn nôn hay nhất	1 gói, 2 dải	Đeo trên cổ tay	Không có	Đúng
Healqu: Túi nôn ở bệnh viện	Túi Barf tốt nhất	24	Nắm trong tay	Không có	Không

---

Các biện pháp khắc phục hữu ích khác cho chứng ốm nghén

• Ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ba bữa một ngày. Điều này sẽ giảm thiểu khả năng bạn bị ốm do bụng đói.
• Một số người nhận thấy thôi miên, tự thôi miên hoặc thiền định là hữu ích.
• Bỏ qua thức ăn cay hoặc béo; chúng dễ gây buồn nôn hơn.
• Bổ sung đủ nước cho cơ thể bằng nước, nước chanh, nước gừng, đồ uống có chất điện giải, kem que và thực phẩm có độ ẩm cao.
• Đặt báo thức sớm và để một đống bánh quy giòn hoặc bánh quy củ dong riềng cạnh giường. Sau đó ngồi lên giường và ăn nhẹ trước khi thức dậy.
• Hãy nghỉ ngơi, nhưng đừng ngủ trưa ít nhất một giờ sau khi ăn. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn có cơ hội tiêu hóa thức ăn trước khi ngủ.

Những câu hỏi thường gặp về chứng ốm nghén

Đây là những câu hỏi mà chúng tôi thường hỏi nhất về tình trạng ốm nghén.

Quăng tay có giúp đỡ ốm nghén không?

Một số người cảm thấy tốt hơn sau khi bỏ cuộc, nhưng hầu hết thì không. Thay vào đó, bạn có thể thấy mình đang ở trong một vòng luẩn quẩn của việc làm rỗng dạ dày, điều này làm giảm lượng đường trong máu và mang lại cho bạn một bụng đầy axit, sau đó khiến bạn cảm thấy buồn nôn trở lại.

Khi nào thì cơn buồn nôn ngừng lại khi mang thai?

Thật không may, không có quy tắc cứng và nhanh cho quy tắc này. Đối với hầu hết mọi người, cơn bệnh lên đến đỉnh điểm từ tuần thứ 8 đến 11 của thai kỳ và giảm dần vào tuần thứ 12. Đối với những người khác, nó tiếp tục sang tam cá nguyệt thứ hai hoặc thậm chí là thứ ba.

Một số bà mẹ vẫn bị ốm cho đến khi con họ chào đời.

Buồn nôn tột độ có phải là dấu hiệu của sẩy thai không?

Nếu không được điều trị, chứng ốm nghén cực độ, được gọi là chứng nôn nghén nặng, có thể gây suy các cơ quan cho người mẹ, thấpcân nặng sơ sinh của em bé, hoặc chuyển dạ sinh non ^{(số 8)} . Tuy nhiên, nó dường như không có liên quan đến sẩy thai.

Mặc dù đó không phải là quy tắc khó và nhanh nhưng những người bị ốm nghén sẽ ít bị sẩy thai hơn. ⁽⁹⁾ .

---

This Too Shall Pass

Cho dù tình trạng ốm nghén của bạn tồi tệ đến mức nào hay bạn cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa trong ngày như thế nào, ít nhất bạn có thể tự trấn an rằng nó sẽ không kéo dài mãi mãi.

Là một nhà nghiên cứu và là một bà mẹ có nhiều kinh nghiệm về ốm nghén, tôi có thể khẳng định rằng đây là những sản phẩm tốt nhất cho chứng ốm nghén, và mỗi sản phẩm đều đáng để thử.