9 cách thông minh để đối phó với vợ hoặc chồng ngủ ngáy
Vấn Đề Về Mối Quan Hệ / 2025
Đã đến lúc bạn nên ngủ cho trẻ sơ sinh chưa? Bạn đang cố gắng quyết định kiểu ngủ nào là tốt nhất?
Bạn không cô đơn! Một trong những quyết định mà các bậc cha mẹ mới sinh phải đối mặt là chọn thứ để cho trẻ sơ sinh nằm ngủ trong đêm.
Có rất nhiều câu hỏi và yếu tố xung quanh sự lựa chọn này, và với rất nhiều ý kiến khác nhau, thật khó để quyết định nếu không có một số cái nhìn sâu sắc.
Điều gì sẽ giúp bé có giấc ngủ ngon nhất? Ngủ nào là an toàn nhất? Với thêm một chút thông tin và một số cân nhắc, bạn có thể quyết định điều gì tốt nhất cho bạn và con bạn.
Mục lục
Mỗi bậc cha mẹ đều phải đối mặt với những tình huống khó xử khi ngủ. Đó là một trong những thử thách khó khăn nhất khi nuôi dạy một em bé sơ sinh. Chính chúng tôi đã ở đó - sau khi đứa con của bạn chào đời, ban đêm tạm thời bị đảo lộn.
Vớicho ăn giữa đêmvà những đứa trẻ cáu kỉnh, rất dễ khiến thời gian nghỉ ngơi trước đây của bạn trở nên mệt mỏi. Một cách để giảm bớt căng thẳng trong thời gian này là chọn cách sắp xếp chỗ ngủ phù hợp với bạn và con bạn nhất.
Có một số điểm chính cần ghi nhớ để xác định những gì sẽ phù hợp với nhu cầu của bạn.
Chúng tôi sẽ xem xét cụ thểngười ngủ chungvà bassinets. Đây là những mẫu hàng đầu cho các lựa chọn về giường ngủ cho trẻ sơ sinh - mỗi mẫu đều khác nhau và đề xuất những lợi ích riêng cho các gia đình.
Ghi chú
Chúng tôi không khuyên dùng Rock n ’Plays vì chúng không tuân theo các tiêu chuẩn an toàn của Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng về bề mặt ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh. Để trích dẫn, Một bề mặt ngủ an toàn có trẻ sơ sinh ngủ trên một bề mặt phẳng vững chắc. Bề mặt phải giữ nguyên hình dạng khi đặt trẻ sơ sinh lên bề mặt và không phù hợp với đầu của trẻ sơ sinh. Bất kỳ bề mặt nào không bằng phẳng với trẻ sơ sinh trên đó sẽ làm tăng nguy cơ trẻ hít thở lại không khí đã thở ra hoặc bị ngạt thở (một) .Chia phòngcó thể là chìa khóa quan trọng cho sự an toàn trước khi đi ngủ, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi. Ngủ với con bạn gần đó làm giảm đáng kể nguy cơ mắc Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh - cũngđược gọi là SIDS.
Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ lo ngại về những mặt trái tiềm ẩn, chẳng hạn như ngủ ít chất lượng hơn và khó thiết lập giờ ngủ lành mạnh (hai) .
Mỗi gia đình đều khác nhau, nhưng lợi ích của việc bạn ở chung phòng với con bạn trong ít nhất sáu tháng đầu đời của chúng lớn hơn những biến chứng có thể xảy ra. Chọn chiếc giường ngủ tốt nhất cho gia đình bạn có thể giúp trải nghiệm thú vị hơn rất nhiều.
Một số người ủng hộ việc ngủ chung là một sự lựa chọn tuyệt vời cho các bậc cha mẹ thực hành đang theo phương pháp Nuôi dạy con cái Gắn bó.
Tuy nhiên, trong khi con bạn nên ở trong phòng của bạn trong năm đầu đời của chúng, chúng phải có chỗ ngủ an toàn riêng.
Nếu không sử dụng một chiếc giường ngủ đặc biệt được thiết kế để bảo vệ con bạn trong tình huống ngủ chung, bạn sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ SIDS.
Nếu bạn mang theo trẻ sơ sinh vào giường cùng, bạn đang tạo ra rủi ro.
Một số mối nguy hiểm của việc ngủ chung giường là (3) :
Với nhiều nguy cơ của việc ngủ chung giường, một người ngủ chung giường là một cách tuyệt vời để có được những lợi ích của việc sinh con gần kề mà không có nhiều rủi ro.
Giường chung là một phần mở rộng cho giường của bạn cho phép bạn ngủ chung giường với con mình, một cách an toàn hơn và có kiểm soát.
Đây là một lựa chọn ngủ tuyệt vời cho các phương pháp nuôi dạy con cái gắn bó và có thể giúp bạn nuôi dưỡng mối quan hệ thân thiết hơn với con mình. Điều này đặc biệt tuyệt vời cho các bà mẹ đang cho con bú, những người sẽ không phải đi xa để cho con bú vào nửa đêm.
Có hai loại giường ngủ chính. Đầu tiên có thể được đặt trên giường của bạn trực tiếp trên nệm của bạn. Loại phổ biến hơn là kiểu nôi, bạn đặt ngay bên cạnh giường của mình vớiđường sắt thấp hơnở mặt đối diện với nệm để dễ dàng tiếp cận.
Có một số ưu điểm chính khi sử dụng giường ngủ chung:
Người ngủ chung cũng có những khuyết điểm:
Bassinetsrất phù hợp cho những bà mẹ đa nhiệm - đặc biệt là những bà mẹ có không gian hạn chế và ngân sách eo hẹp.
Một chiếc nôi nhỏ hơn nhiều so với không gian ngủ, điều mà trẻ sơ sinh thích trong bốn tháng đầu đời. Có rất nhiều mẫu mã và hàng tấn thương hiệu khác nhau, nhưng loại nào có thể dễ dàng đi cạnh giường của bạn là tốt nhất.
Bassinets cung cấp những ưu điểm độc đáo của riêng họ:
Bassinets cũng đi kèm với danh sách các nhược điểm và nhược điểm riêng của chúng: