Chia tay có thể cứu vãn mối quan hệ của bạn và mang bạn đến gần hơn?

Chia tay có thể cứu vãn mối quan hệ của bạn không?

Câu trả lời ngắn gọn là không, chia tay không thể và sẽ không cứu vãn được mối quan hệ của bạn. Những gì chia tay có thể làm là giúp bạn và những người khác có không gian cá nhân quan trọng để phát triển bên ngoài giới hạn của mối quan hệ hiện tại và sự phát triển đó có thể khiến bạn nhận ra rằng bạn muốn ở bên nhau. Nếu điều đó xảy ra, mối quan hệ cũ của bạn sẽ không được cứu vãn — mối quan hệ mới, với những quan điểm và ranh giới khác nhau sẽ phải thế chỗ.

Vài năm trở lại đây, tôi đã có một mối quan hệ mà tôi vô cùng muốn giải quyết, nhưng biết rằng, sau một thời gian nếu chúng tôi tiếp tục như hiện tại, mọi thứ sẽ không kéo dài. Anh ấy sẽ đi học đại học cả ngày còn tôi thì gắn bó với công việc, bạn bè và gia đình ở nhà. Tôi đang nghĩ về hôn nhân, anh ấy hoàn toàn lăn tăn về ý tưởng đó. Vì điều này, chúng tôi quyết định nghỉ ngơi và xem mọi thứ sẽ đi đến đâu, với hy vọng cuối cùng là chúng tôi có thể cứu mình khỏi xa nhau mãi mãi.

Thật không may (hoặc may mắn thay?) Cho chúng tôi, chia tách đã làm không phải mang chúng ta đến gần hơn. Cuối cùng, chúng tôi đã đi theo con đường riêng và những ngày này chúng tôi chỉ kết nối với nhau khi Facebook không thường xuyên bắt kịp. Tuy nhiên, có rất nhiều các trường hợp mà loại thứ này thực sự có thể thực sự tốt cho một cặp vợ chồng và gắn kết họ nhiều hơn, hàn gắn mối quan hệ đã từng bị đứt gãy giữa họ.

Đây là cách chia tay để tốt hơn, tại sao nó có thể hiệu quả để đưa hai bạn trở lại với nhau và nó có thể phản tác dụng như thế nào.

Bạn có thể thấy rằng những gì quan trọng đối với bạn trong bối cảnh tương lai với người này sẽ trở nên ít hơn nhiều khi bạn kết thúc mối quan hệ.

Tại sao nó có thể hoạt động

Ngoài thời gian có nghĩa là nhìn thấy người khác rõ ràng hơn

Khi bạn không dành mỗi ngày cho nhau, bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy đối phương là ai và họ đã trưởng thành như thế nào trong thời gian hai người bên nhau. Với người bạn trai mà tôi vừa kể, tôi thường thấy bực mình với tính cách độc lập của anh ấy, không bao giờ nhận lời giúp đỡ từ người khác hoặc thừa nhận rằng anh ấy không thể tự mình làm mọi thứ.

Khi chúng tôi dành thời gian xa nhau, tôi thấy mình ấn tượng với khả năng chủ động và tự xử lý mọi việc của anh ấy. Cái nhìn của tôi về anh ấy đã cân bằng và tôi thấy rằng sự độc lập bướng bỉnh của anh ấy có thể là một điều thực sự tuyệt vời. Tương tự như vậy, anh ấy thường nghĩ tôi quá cẩn thận nhưng thời gian trôi qua, anh ấy thấy tính cách cẩn thận của tôi đã để lại cho tôi ít điều hối tiếc và khiến tôi trở thành một người vững vàng, đáng tin cậy.

Làm thế nào nó có thể phản tác dụng

Được rồi, chúng tôi đã học cách trân trọng nhau nhiều hơn nhưng tôi thành thật mà nói, chúng tôi đã không nhìn thấy những khía cạnh tích cực của nhau quá rõ ràng trong giai đoạn đầu chia tay. Trên thực tế, khoảng thời gian xa cách ban đầu đó dường như chỉ củng cố những thuộc tính tiêu cực của tôi đối với anh ấy khi anh ấy khám phá những mối quan hệ bạn bè và mối quan hệ khác và thấy mình đã chọn ra những khía cạnh trong tính cách của tôi đã mài mòn anh ấy trong tiềm thức.

Mãi cho đến khi xa nhau nhiều năm và một vài mối tình không thành, anh ấy mới có thể quay lại và, có lẽ qua một số cặp kính màu hồng phấn và qua ống kính của nhận thức sâu sắc, nhìn thấy tôi là một người phụ nữ chín chắn và chu đáo, trái ngược với cô gái lém lỉnh và sợ hãi mà anh ấy lần đầu tiên xem tôi là.

Nếu bạn hy vọng chia tay sẽ giúp đối phương thấy được những phần tuyệt vời của bạn mà bạn thấy (hoặc ngược lại), ban đầu bạn có thể thất vọng vì cả hai đều giảm áp lực mối quan hệ và những đặc điểm tính cách xung đột của bạn. đưa vào cuộc sống của bạn, tìm kiếm không gian một sự nhẹ nhõm lớn.

Hiểu rõ bản thân hơn cũng có nghĩa là hiểu rõ hơn những lỗi lầm của bản thân, và thực sự đối mặt với chúng mà không bị ảnh hưởng của người khác làm lung lay quan điểm của bạn.

Bạn sẽ hiểu bản thân mình hơn

Tôi đã học được một số điều khá sốc về bản thân trong giai đoạn chia tay:

1. Tôi thực sự giỏi về hula hooping (chúng tôi luôn chỉ xem Netflix cùng nhau và không mấy tích cực khi ở cùng nhau)
2. Tôi thích đi xe đạp (Một lần nữa, chúng tôi không năng động lắm khi chúng tôi ở cùng nhau và chúng tôi lái xe khắp nơi)
3. Tôi cần nhiều thời gian yên tĩnh, một mình. Tôi không thích liên tục trò chuyện rôm rả hay nói chuyện nhỏ nhặt, điều mà tôi cảm thấy như phải theo kịp khi anh ấy gọi cho tôi vào giờ nghỉ trưa.

Đây có lẽ là khía cạnh hài lòng nhất của việc nghỉ ngơi - bạn sẽ có nhiều tự do tìm hiểu bản thân. Hãy nhớ rằng, trong suốt quãng thời gian ở bên đối tác của mình, bạn có thể đang uốn nắn và định hình bản thân để lấp đầy khoảng trống của họ, cân bằng mối quan hệ, duy trì hiện trạng.

Đây không phải là một đặc điểm xấu mà hầu hết chúng ta thường làm trong các mối quan hệ và hôn nhân lâu dài. Nhưng điều này cũng có thể xé toạc danh tính của bạn, đặc biệt nếu bạn còn trẻ hoặc mới chỉ hẹn hò với một hoặc hai người và không có ý thức mạnh mẽ về mối quan hệ. Thay vì nhận ra rằng bạn phải dành thời gian để làm việc cho bản thân, bạn có thể đã tin rằng mối quan hệ kỳ diệu mà bạn đặt chân đến sẽ chữa lành tất cả những tổn thương, lo lắng và tình huống khó xử trong quá khứ của bạn đã tồn tại trước khi bạn gắn bó với người ấy. Như Tiến sĩ Lisa Firestone nói trong bài báo này cho Tâm lý học Ngày nay,

'Trong ảo tưởng về sự hợp nhất, hoặc liên kết tưởng tượng này, cả hai cá nhân bắt đầu xấu đi khi họ lặp lại các mô hình gắn bó ban đầu của họ và rút lui về phía trẻ con hoặc cha mẹ [sự nhấn mạnh của cô ấy] cách liên hệ. '

Làm thế nào nó có thể phản tác dụng

Tôi không tin rằng việc hiểu rõ bản thân hơn có thể thực sự phản tác dụng. Nó có thể đau đớn nhưng sự trưởng thành thường là như vậy và khi bạn hiểu rõ hơn về bản thân mình, bạn có thể nhận ra rằng có những điều bạn không hài lòng về bản thân. Có thể bạn sẽ nhận ra rằng suốt thời gian qua bạn đã đổ lỗi cho đối tác của mình vì đã không có mặt đủ với bạn, bạn thực sự đang thể hiện dấu hiệu của sự phụ thuộc. Thật vậy, hiểu rõ bản thân hơn cũng có nghĩa là hiểu rõ hơn những lỗi lầm của bản thân, và thực sự đối mặt với chúng mà không bị người khác làm lung lay quan điểm của bạn.

Hoặc, có lẽ, bạn sẽ biết rằng bạn đang nói dối bản thân và người yêu rằng bạn muốn kết hôn và bắt đầu một gia đình khi điều bạn thực sự muốn là xách ba lô qua châu Âu trong ba tháng.

Hiểu rõ bản thân hơn - hoặc, người yêu cũ của bạn hiểu rõ hơn về bản thân của họ rất có thể dẫn đến việc một hoặc cả hai bạn nhận ra rằng hy vọng và ước mơ của bạn đơn giản không còn xếp hàng nữa.

Dành thời gian cho người khác có thể giúp bạn xác định ưu tiên của mình

Cho đến khi tôi và bạn trai chia tay, chúng tôi đã lên kế hoạch kết hôn, cả hai đều chắc chắn rằng đó là hướng đi đúng đắn cho mối quan hệ và cuộc sống của chúng tôi. Khi chúng tôi chia tay, tôi đột nhiên nhận ra rằng tôi chưa có hứng thú với việc kết hôn hay làm vợ của bất kỳ ai và anh ấy thấy rằng việc hoàn thành chương trình học và đi du lịch quan trọng đối với anh ấy hơn bất cứ điều gì khác vào thời điểm đó.

Hãy xem, việc cắt bỏ mối quan hệ của chúng tôi ra khỏi bức tranh đã giúp cả hai chúng tôi nhận ra rằng nếu không có điều đó trong phương trình, các ưu tiên của chúng tôi thực sự khác nhiều so với những gì chúng tôi nghĩ.

Tương tự như vậy, bạn có thể thấy rằng những gì quan trọng đối với bạn trong bối cảnh tương lai với người này sẽ trở nên ít hơn rất nhiều khi bạn kết thúc mối quan hệ. Có thể bạn nghĩ rằng bạn muốn chuyển đến bờ biển phía Tây với anh ấy nhưng hóa ra bạn thực sự muốn bắt đầu một công việc kinh doanh nhỏ trong cộng đồng bạn đã sống. Có thể cô ấy sẽ hỗ trợ bạn để bạn có thể ở nhà làm cha mẹ nhưng khi dành thời gian xa nhau, bạn nhận ra rằng bạn thực sự muốn trở thành một giáo viên mầm non, không phải là một bà nội trợ.

Và có thể, chỉ có thể, những ưu tiên mới reignite mối quan hệ và giúp hai bạn trở lại đúng hướng với một quan điểm mới và một trọng tâm mới.

Làm thế nào nó có thể phản tác dụng

Hoặc, một hoặc cả hai bạn có thể đi đến kết luận rõ ràng rằng các ưu tiên thay đổi của bạn không còn phù hợp nữa. Đây là những gì đã xảy ra với chúng tôi. Khi anh ấy dành tám tuần tiếp theo sau khi chia tay của chúng tôi để theo đuổi một nền giáo dục trong lĩnh vực mơ ước của anh ấy và tôi dành thời gian trở về nhà khám phá khu vực này với những người bạn cũ của tôi và bắt đầu nghiên cứu các nghiên cứu của riêng mình, tôi nhận ra rằng tôi thực sự, thực sự không muốn để chuyển đi, điều mà tôi phải làm nếu chúng tôi ở cùng nhau, vì lĩnh vực công việc của anh ấy đòi hỏi phải di chuyển nhiều.

Đôi khi, thời gian xa nhau sẽ cho bạn thấy rằng bạn không thể có bánh của mình và ăn nó. Bạn có thể không thể ở cùng nhau và vẫn theo đuổi các ưu tiên cá nhân của mình. Những ngày này, anh ấy đang hoàn thiện cái mông được học hành chính thống của mình - điều mà anh ấy luôn luôn, luôn mơ ước, và tôi đang ẩn náu ở quê hương của chúng tôi để thực hiện đam mê của mình với tư cách là một nhà văn và cắm rễ ở thị trấn mà tôi luôn yêu thích. Chúng tôi hạnh phúc hơn vì nhận ra những ưu tiên thực sự của mình và mặc dù bây giờ có thể cảm thấy đau đớn, nhưng nếu điều này xảy ra với bạn, cả hai thế giới của bạn sẽ tươi sáng hơn vì nó.

Cạm bẫy tiềm ẩn

Bạn đã biết rằng chia tay với hy vọng quay lại với nhau không phải tất cả đều là cầu vồng và bướm. Dưới đây là một số cạm bẫy tiềm năng cần chuẩn bị cho bản thân khi bạn xem xét con đường này.

Ghen tuông

Ồ, bạn sẽ phải trải qua sự ghen tuông và thật không may, một trong hai người có thể buộc phải sử dụng sự ghen tị như một vũ khí để khiến người kia quay lại với bạn nhanh hơn.

Làm sao để tránh Nó:

Không đi chơi trên mạng xã hội của nhau (hủy theo dõi nếu bạn phải theo dõi), không nói cho nhau biết khi nào hoặc nếu bạn đang gặp ai đó hoặc quan tâm đến một người khác. Tôi nghĩ rằng cả hai bạn phải thừa nhận rằng nếu bạn có thời gian xa nhau, bạn sẽ khám phá với những người khác. Có thể nó sẽ giúp cả hai nhận ra những gì bạn có ở đối phương hoặc buộc bạn thấy rằng bạn không thực sự dành cho nhau. Dù bằng cách nào, hãy tiếp cận điều này một cách tế nhị.

Một trong hai bạn di chuyển và người kia thì không

Trong kịch bản của riêng tôi, tôi bắt đầu tình cờ gặp một người nào đó khoảng hai tháng sau khi chúng tôi tạm nghỉ. Tôi nói thản nhiên vì cuối cùng thì mọi chuyện cũng chẳng đi đến đâu mà lúc đó nó đã kéo tất cả những tình cảm lãng mạn mà tôi dành cho người yêu cũ xuống cống.

Tôi chỉ không yêu anh ấy hoặc thậm chí không thích anh ấy nữa. Tôi đã tiếp tục và đó là khi thời gian tạm nghỉ của chúng tôi chính thức kết thúc. Trong những lời nói khét tiếng của T-Swift, chúng ta không bao giờ, không bao giờ quay lại với nhau. Như bao giờ.

Làm thế nào để tránh nó:

Bạn không nên. Nếu một trong hai người tiếp tục, đó là một dấu hiệu siêu rõ ràng rằng hai bạn không có ý định ở bên nhau, ít nhất là không phải lúc này.

Chia tay chỉ để cứu vãn mối quan hệ mà bạn có thể chưa bao giờ khám phá đầy đủ

Tách ra với ý nghĩ rằng bạn sẽ chỉ hạ cánh cùng nhau có nghĩa là một trong hai người có thể ở trong tình trạng lấp lửng chờ đợi trong khi người kia tiếp tục khám phá. Điều đó nghe có vẻ rất lành mạnh?

Không, không phải.

Làm thế nào để tránh nó:

Ra khỏi đây! Không có nghĩa là bạn phải kết thúc một cuộc hẹn ngay trong phút này, thực tế thì điều đó không thực sự tốt cho sức khỏe. Nhưng hãy khám phá sở thích của bạn, tìm hiểu những gì bạn yêu, thích và ghét về thế giới mà không có cái bóng của đối tác làm lệch tầm nhìn của bạn. Đây là một số lời khuyên hữu ích từ huấn luyện viên cuộc sống Sharon Pope về việc tạm thời nghỉ ngơi với đối tác của bạn.

Quy tắc chia tay với hy vọng quay lại với nhau

Bạn đã sẵn sàng để làm điều này? Dưới đây là năm quy tắc để chia tay với ý định quay lại với nhau:

1. Theo dõi lẫn nhau một cách thận trọng. Đừng ở trên mạng xã hội của nhau. Nó có thể khơi dậy sự ghen tị và khiến bạn có cái nhìn lệch lạc rằng người yêu cũ của bạn đang vui vẻ hơn khi không có bạn so với thực tế.
2. Đừng đăng những điều khó hiểu cho người yêu cũ của bạn. Đừng để người đó đăng meme mối quan hệ và trích dẫn như 'Tôi muốn một chàng trai sử dụng cơ thể của mình như một tấm thảm chùi chân cho các vấn đề của tôi.' Bạn tốt hơn thế. Duy trì một số phẩm giá và lòng tự trọng và nếu bạn có điều gì đó thực sự muốn nói với người yêu cũ, hãy nói điều đó bằng một tin nhắn riêng.
3. Không có mệnh đề 'chúng tôi không thể nhìn thấy người khác'. Đừng mong đợi đối tác của bạn là một con búp bê trên kệ. Nếu đang tạm nghỉ tức là đã không còn thuộc về nhau. Nếu họ muốn hẹn hò với người khác, họ có thể tự do làm điều đó và bạn cũng vậy.
4. Không gọi điện / nhắn tin hoặc 'đi chơi' trong tương lai gần. Có thể là một ý tưởng không tồi nếu bạn đặt ra một mốc thời gian cho thời điểm bạn có thể bắt đầu nói chuyện trở lại hoặc mức độ bạn có thể giao tiếp. Ban đầu không nói chuyện có lẽ hơi kỳ lạ vì vậy có thể hai bạn có thể đồng ý nhắn tin cho nhau hai lần một tuần vào một thời điểm nhất định. Thiết lập những ranh giới này giúp bạn cắt đứt quan hệ và cho nhau không gian mà không cảm thấy như bạn đang hoàn toàn tự do.
5. Nếu bạn không thể kiềm chế sự ghen tuông của mình, hãy cắt đứt mọi liên lạc. Nếu một hoặc cả hai bạn đang đối mặt với sự ghen tuông quá mức thì đã đến lúc cắt đứt mọi liên lạc. Ghen tị là một tác dụng phụ tự nhiên của việc dành thời gian cho nhau, nhưng hãy để nó tiếp diễn và nó sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ vấn đề của việc nghỉ ngơi, đó là hiểu rõ bản thân hơn với hy vọng có một mối quan hệ hợp tác lành mạnh hơn.