Giải mã các tín hiệu hỗn hợp - Biết khi nào nên tin vào lời nói và khi nào thì nên xem hành động

bởi Kathy Batesel

Làm thế nào để bạn xử lý các tin nhắn hỗn hợp?

• Tôi cố gắng mang lại cho đối tác của mình lợi ích của sự nghi ngờ và nhìn nhận mọi thứ theo cách của anh ấy / cô ấy.
• Tôi cho rằng tôi đúng.
• Tôi xem xét tình huống tốt nhất và hướng tới nó.
• Tôi xem xét tình huống xấu nhất và hành động phù hợp.
• Khác / Tôi không biết.

Talking the Talk không phải là đi bộ

Nhận được những tín hiệu hỗn hợp từ người yêu của bạn có thể là phần tồi tệ nhất khi ở bên họ. Bạn băn khoăn không biết nên để ý đến lời nói hay hành động của họ. Bạn muốn tìm ra nó, nhưng không có nhiều cuộc nói chuyện dường như làm sáng tỏ vấn đề. Trên thực tế, bạn càng cố gắng hiểu, nó dường như càng không hiệu quả. Bạn thậm chí có thể được cho biết rằng bạn đang phản ứng quá mức hoặc không nhìn thấy toàn bộ câu chuyện. Bạn quan tâm đến đối tác của mình và lắng nghe họ, chỉ để thấy mình đang nghĩ rằng có thể bạn đang mất trí.

Tin hay không thì tùy, chỉ cần thực hiện một thay đổi nhỏ trong bản thân sẽ giúp bạn tiết kiệm hàng giờ đồng hồ.

Khi lời nói của ai đó không khớp với hành động của họ, để bản thân tin vào trường hợp xấu nhất. Tôi biết bạn không muốn. Tôi cũng vậy, nhìn lại, tôi có thể thừa nhận rằng mỗi lần tôi đối mặt với những tình huống khó hiểu này, kết quả lại phản ánh kịch bản mà tôi đã chọn không tin.

Nếu bạn tin rằng trường hợp xấu nhất, và làm cho sở hữu hành động phù hợp với niềm tin đó, bạn sẽ thấy mình đối phó tốt hơn trong các mối quan hệ của mình hoặc tìm thấy các mối quan hệ đáp ứng nhu cầu của bạn thay vì khiến bạn tự vấn bản thân.

Hãy xem hai tình huống cho thấy lý do tại sao bạn không thể dựa vào lời nói hoặc hành động để xác định thông điệp hỗn hợp nào cần tin và cách hành động trong trường hợp xấu nhất có thể giúp cứu vãn mối quan hệ:

Ví dụ về hành động đáng tin hơn lời nói

Ed và Ellie đã hẹn hò được tám tháng. Gần đây, anh ấy đã hành động từ xa. Thay vì gọi điện hàng ngày như trước đây, anh ấy nhắn tin trước khi đi ngủ vài phút. Họ cũng không còn dành cho nhau mỗi tối thứ sáu và chiều thứ bảy nữa. Tháng trước, anh ấy đã đến thăm bạn bè hai lần vào những ngày họ thường ở công ty của nhau, và anh ấy đã không mời Ellie.

Cô ấy cảm thấy hơi lo lắng và hỏi anh ấy liệu anh ấy có chán cô ấy không. Anh ấy phủ nhận điều đó và giải thích rằng bạn bè của anh ấy đã quấy rối anh ấy vì gần đây không có mặt nhiều.

Cuối tuần sau, anh ấy đi một mình đến nhà đồng nghiệp đã kết hôn của mình để tổ chức tiệc nướng. Ellie bị thương và anh ấy giải thích rằng bạn của anh ấy không mời cô ấy, nhưng anh ấy phải tham dự nếu không anh ấy sẽ trông rất tệ trong công việc.

Ellie muốn Ed khao khát và coi trọng cô, nhưng hành động của anh khiến cô băn khoăn. Mặc dù anh ấy nói tất cả những điều đúng đắn để trấn an cô ấy, nhưng khoảng cách giữa họ vẫn tiếp tục tăng lên. Điều mà Ellie bỏ qua khi cô ấy đưa ra sự thay đổi này là những người quan tâm hành động quan tâm. Cô ấy tiếp tục cầu xin anh ấy xem xét cô ấy và dành nhiều thời gian hơn cho nhau, điều này chỉ khiến anh ấy xa lánh hơn, cho đến khi anh ấy chán nản với thói quen cũ và phá vỡ mọi thứ.

Nếu Ellie tin vào trường hợp xấu nhất, cô ấy có thể nhanh chóng hành động để bảo vệ bản thân và có thể hướng mối quan hệ trở lại đúng hướng. Cô ấy có thể tự lên lịch cho các hoạt động của mình để không quá nhớ anh ấy. Sau đó, khi họ gặp nhau, cô ấy có nhiều điều để nói hơn bình thường và sự quan tâm của anh ấy được hồi sinh. Hoặc, cô ấy có thể quyết định rằng sự quan tâm của anh ấy không đủ cao để bắt đầu và tự phá bỏ mọi thứ, để cô ấy tự do hẹn hò với một người đàn ông mà sự quan tâm của họ không dễ dàng chùn bước.

Nhưng đôi khi Lời nói còn đáng tin hơn Hành động

Charlie và Carley đi cùng nhau như xi-rô sô-cô-la và sữa. Ngay từ đầu, Carley đã nói rằng cô ấy không bao giờ muốn kết hôn. Cô ấy vẫn tiếp tục nói điều đó ngay cả sau khi cô ấy đồng ý dọn đến ở với con gái của mình. Charlie nghĩ rằng cuối cùng cô ấy sẽ thay đổi quyết định, đặc biệt là khi anh nhận thấy cô ấy là một người phụ nữ tận tâm, chu đáo.

Trong hai năm chung sống, họ đã cùng nhau mua được nhà và xe hơi. Charlie cho rằng đã đến lúc phải thực hiện một bước quan trọng tiếp theo. Sau tất cả, đã bốn năm tuyệt vời và Carley dường như vẫn yêu anh nhiều như ngày nào. Anh ấy mong muốn có thể cho mọi người biết rằng họ sẽ chính thức công bố nó, vì cuối cùng anh ấy sẽ cảm thấy mình là một người đàn ông trưởng thành, người nhận được sự tôn trọng của gia đình, đồng nghiệp và ngoài ra, điều đó sẽ giúp ích cho sự nghiệp của anh ấy .

Anh đã khiến cô bất ngờ với chiếc nhẫn và lời cầu hôn trong bữa tối, chỉ để cảm thấy tan nát khi cô đáp lại bằng một vết thương, 'Tôi đã nói với bạn là tôi không muốn kết hôn. Bạn thậm chí không nghe? '

Charlie bây giờ phải quyết định xem có nên từ bỏ một giá trị mà anh ấy nắm giữ trong phần lớn cuộc đời mình hay không, một giá trị ảnh hưởng đến lòng tự trọng và tương lai của anh ấy. Nếu ngay từ đầu anh ấy đã chú ý và tin rằng trường hợp xấu nhất là Carley sẽ không bao giờ muốn kết hôn, thì anh ấy đã tránh được một tình huống khó xử cá nhân sâu sắc có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc của anh ấy trong nhiều năm tới.

Bạn có hối hận khi bỏ qua một lá cờ đỏ không?

• Đúng.
• Không phải.
• Tôi không biết.

Tin nhắn hỗn hợp Hoạt động như Cờ đỏ

Bất cứ khi nào các thông điệp hỗn hợp len lỏi vào một mối quan hệ, chúng đóng vai trò như những lá cờ đỏ cảnh báo chúng ta về các giá trị hoặc mục tiêu không tương thích. Sự lạc quan và hy vọng thường làm lu mờ đi sự thận trọng chỉ để lại cho người lạc quan những hối tiếc sau này.

Bằng cách học cách xem các thông điệp hỗn hợp là cơ hội để đánh giá khả năng tương thích và giải quyết các dấu hiệu đỏ trước khi đầu tư quá sâu, bạn có thể chăm sóc bản thân tốt hơn về mặt cảm xúc.

• Xác định cách các từ và hành động không khớp với nhau.
• Tự hỏi bản thân xem lời nói của đối tác tiết lộ điều gì về thái độ và niềm tin của họ.
• Hãy tự hỏi bản thân xem hành động của họ tiết lộ điều gì.
• Sau đó, quyết định cách thực hiện một cách tiếp cận thận trọng để giải quyết tình huống xấu nhất.

Nếu bạn thực hiện những bước này, bạn sẽ có được bình an nội tâm hơn, ít tranh cãi hơn và sẵn sàng cho loại mối quan hệ mà bạn mơ ước.