NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Ảnh hưởng của Nghiện rượu và Nghiện đối với Tình yêu và Hôn nhân

Nghiện rượu và nghiện ma túy có thể đưa cuộc sống của chúng ta lên những đỉnh cao và những mức thấp tàn khốc, cảm giác như đang ở trên một chiếc tàu lượn siêu tốc.
Nghiện rượu và nghiện ma túy có thể đưa cuộc sống của chúng ta lên những đỉnh cao và những mức thấp tàn khốc, cảm giác như đang ở trên một chiếc tàu lượn siêu tốc. | Nguồn

Nghiện rượu, nghiện ngập và bánh xe lăn

Rất lâu trước khi làm tư vấn viên về ma túy và rượu, tôi đã khám phá ra cuộc sống của một người nghiện rượu hoặc nghiện rượu (hoặc trong trường hợp của tôi là cả hai) sẽ như thế nào. Trên đường đi, tôi cũng đã học được cách chúng khác với các mối quan hệ lành mạnh, hạnh phúc.

Một trong những điểm khác biệt lớn mà tôi gọi là hiệu ứng tàu lượn siêu tốc. Tàu lượn siêu tốc là thứ giữ tôi lại trong mối quan hệ phụ thuộc vào hóa chất với hai người đàn ông đã chiếm trọn sáu năm tuổi trẻ của tôi.

Hãy tưởng tượng lái xe xuống Xa lộ Liên tiểu bang trong một chuyến đi rất dài — chuyến đi mà chúng ta gọi là 'hôn nhân'. Trong cuộc hành trình hôn nhân, chúng ta có thể gặp thời tiết mưa bão, va phải ổ gà, đi đường vòng, hoặc mất thời gian đổ xăng. Mặc dù chúng ta không nhất thiết phải giống đối phó với những thách thức này, chúng tôi mong đợi chúng sẽ xảy ra theo thời gian và chúng tôi điều chỉnh chúng khá dễ dàng. Chúng tôi có niềm tin sóng gió sẽ qua. Chúng tôi cảm thấy vui mừng vì không có nhiều ổ gà hoặc đường vòng. Việc đổ xăng có thể đã tiêu tốn một vài phút thời gian của chúng tôi, nhưng chúng tôi yên tâm khi biết mình có thể đi được một quãng đường khá xa mà không bị hết xăng.

Các cuộc hôn nhân ổn định, lành mạnh cũng giống như chuyến đi trên đường. Họ hơi trần tục theo nhiều cách, nhưng họ có một điểm đến và một người đồng hành cùng chúng ta.

Mối quan hệ trong đó một hoặc cả hai đối tác bị nghiện giống như tàu lượn siêu tốc. Chúng tôi dự đoán sự phấn khích ngay cả trước khi chúng tôi bước vào một chuyến đi. Khi thắt dây an toàn, chúng tôi cảm thấy lo lắng và sợ hãi một chút, nhưng chúng tôi hầu như không nhận thấy điều đó vì chúng tôi đang nghĩ về cách vui vẻ nó sẽ. Khi chuyến đi bắt đầu, chúng tôi leo lên đỉnh cao, tận hưởng những cảm giác mong đợi mà chúng tôi có. Khi chúng tôi lao xuống đáy, chúng tôi cảm thấy gần như ốm yếu, mất phương hướng và có thể hơi khó khăn, nhưng chúng tôi sẽ sớm leo trở lại.

Nghiện trong một mối quan hệ hoặc hôn nhân mang lại những tương tác mãnh liệt hơn - cả những điều tốt và điều xấu - hơn những mối quan hệ lành mạnh. Những điểm cao đó dường như tự gây nghiện, bởi vì chúng chỉ như vậy, vì thế, vì thế rất tốt. (Bạn có nhận thấy tiếng gầm gừ gợi cảm khi tôi gõ những từ đó không? Cậu nhóc, tôi đã làm!)

Những sự thăng tiến đó có đáng không? Có thể họ đang như vậy, ít nhất là trong một thời gian. Tuy nhiên, theo thời gian, khi chiếc tàu lượn đó tiếp tục quay vòng vòng, nó có thể bắt đầu khiến người lái bị ốm. Tuy nhiên, bất kể người đó cảm thấy ốm như thế nào, chuyến xe vẫn tiếp tục và hành khách bị ốm nặng hơn.

Tôi có nên ở trong mối quan hệ nghiện ngập này không?

Chỉ bạn mới có thể quyết định điều tốt có hơn điều xấu hay không. Nếu bạn đang cân nhắc rời đi hoặc mong muốn mọi thứ sẽ thay đổi, có một số cân nhắc quan trọng mà bạn không nên bỏ qua.

Nghiện là một căn bệnh, và triệu chứng chính của nó là từ chối.

Ngay cả khi người nghiện rượu hoặc nghiện rượu biết rằng họ không thể kiểm soát việc sử dụng chúng, căn bệnh buộc họ phải bảo vệ cơn nghiện của mình. Phản ứng của họ để giảm thiểu lượng họ đã uống, đổ lỗi cho người khác và bảo vệ 'quyền' được uống của họ là những hành vi tự động của một người không được điều trị và phục hồi.

Hãy xem xét một chút điều gì sẽ xảy ra khi bạn mang giày vào. Bạn có một cuộc trò chuyện với chính mình? 'Tôi sẽ đi giày bên phải của mình trước. Tôi cần nới lỏng dây buộc. Bây giờ tôi đã nới lỏng dây buộc, tôi có thể đưa chân vào trong. Chân của tôi đã vào. Được rồi, đã đến lúc buộc chặt và buộc dây .... '

Tất nhiên là không! Bạn có thể không nhớ nhiều chi tiết về cách bạn học cách xỏ giày, nhưng bạn không chỉ học, bạn còn đã luyện tập đủ để khi bạn cần đi giày, bạn trải qua một loạt các hành động và suy nghĩ nhanh chóng đến mức bạn không nhận ra chúng một cách có ý thức.

Điều này cũng đúng với chứng nghiện. Đó là một chuỗi suy nghĩ và hành vi được học sâu, ăn sâu dẫn đến kết quả cuối cùng - trải nghiệm say hoặc say. Tuy nhiên, không giống như nhiệm vụ mang giày, động lực để sử dụng cũng đã được học và thực hành cho đến khi nó tự động.

Bạn có thể mở mang giày của mình không? Có, bạn có thể tìm ra một cách khác, nhưng nó sẽ không dễ dàng và sẽ mất một thời gian rất lâu để các phương pháp mới của bạn trở thành phản hồi tự động.

Đây là những gì người thân của bạn phải đối mặt để ngừng sử dụng. Sau đó, anh ấy hoặc cô ấy phải trải qua quá trình tương tự đối với mỗi hành vi rối loạn chức năng cản trở mối quan hệ của bạn. Không có gì lạ khi rất nhiều người nghiện rượu và nghiện không hồi phục!

Nghiện có nghĩa là cam kết chính của người thân yêu của bạn không phải là với bạn.

Nó sẽ không bao giờ được. Đó là bản chất của nghiện. Bảo vệ loại thuốc mà họ lựa chọn thực sự trở thành điều quan trọng nhất trong cuộc sống của người nghiện. Họ biết rằng không nên như vậy, và họ sẽ hợp lý hóa rằng không phải vậy, hứa hẹn, cố gắng thể hiện rằng họ coi trọng những thứ khác hơn, nhưng phương pháp của họ thất bại chừng nào cơn nghiện của họ vẫn còn hoạt động.

Điều này có nghĩa là bạn phải phát triển các đặc điểm phụ thuộc mã để tồn tại.

Những người yêu ai đó yêu thứ khác - bản chất, nghề nghiệp hoặc một hoạt động như cờ bạc - thường có tính cách phụ thuộc nhau trước khi họ bước vào mối quan hệ, nhưng có thể phát triển những đặc điểm đó do mối quan hệ.

Làm bài kiểm tra này để xem liệu bạn có thể phụ thuộc vào mã hay không:

xem thống kê bài kiểm tra
Nguồn

Sự phụ thuộc vào mã: Nó ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của chúng ta

Các mối quan hệ lành mạnh giống như chữ cái viết hoa A. Cả hai cá nhân đều nghiêng về nhau, được kết nối ở nhiều cấp độ, nhưng mỗi người đều kết nối với thế giới xung quanh từ quan điểm riêng của họ.

Các mối quan hệ độc lập có một chút khác biệt. Tôi thích sử dụng chữ cái viết hoa H để minh họa các mối quan hệ độc lập. Mỗi người cũng được kết nối với thế giới theo cách riêng của họ, nhưng họ không đến được với nhau. Họ có những thứ kết nối họ - có thể là vướng mắc về tài chính hoặc con cái, nhưng nếu không, họ sống cuộc sống riêng biệt.

Mối quan hệ phụ thuộc giống như chữ viết hoa I. Chúng gắn bó với nhau đến mức khó có thể coi hai người là cá thể. Những người trong các mối quan hệ phụ thuộc thường cảm thấy như thể họ đã mất đi cảm giác về danh tính của mình. Họ thấy rằng 'các quy tắc' dường như thay đổi mà không cần thông báo trước, vì vậy điều gì đó tốt đẹp ngày hôm qua là nguyên nhân cho một cuộc tranh cãi ngày hôm nay.

Trong các cuộc hôn nhân phụ thuộc, một người thường cam kết quá mức với mối quan hệ, trong khi người kia lại thiếu cam kết. Người phụ thuộc thường sẽ chịu đựng sự bỏ bê và lạm dụng để giữ cho mối quan hệ tồn tại. Họ có thể trở nên lạm dụng và đòi hỏi trong khi cố gắng làm cho đối tác của họ 'cư xử' tốt hơn. Họ có cảm giác quyền lực và cảm thấy vượt trội khi người bạn đời của mình 'làm tình lần nữa', nhưng trên thực tế, họ sợ mình không xứng đáng được yêu. Những khoảnh khắc vượt trội đó thường diễn ra khi họ giải cứu người thân của mình, và sự đánh giá cao mà họ nhận được đáp lại là bằng chứng yếu ớt về sự đáng yêu hoặc giá trị của họ.

Những người khác coi họ là 'người mạnh mẽ', nhưng họ cảm thấy xa lánh với hầu hết mọi người. Thay vì tìm ra các giải pháp tốt, lâu dài cho các vấn đề, cuộc hôn nhân của họ được đánh dấu bằng xung đột liên tục. Các kênh hỗ trợ của họ thường là bạn bè (có thể có khá nhiều người) nói với họ những gì họ muốn nghe - đó là lỗi của người khác - mà không cung cấp cho họ các công cụ thực sự để thay đổi, chẳng hạn như khuyến khích họ tham gia các cuộc họp của Al-Anon nơi họ có thể học cách không trải qua quá nhiều phiền muộn, bực bội và thất vọng trong cuộc sống của họ.

Làm gì

Nếu bạn nghi ngờ người thân mắc chứng nghiện ngập và bạn không muốn rơi vào tình trạng xung đột liên tục và những cảm xúc tiêu cực, hãy sẵn sàng trợ giúp. Hơn hết, nó miễn phí và có sẵn ở hầu hết mọi nơi.

Al-Anon, Nar-Anon và CoDA là những nhóm tự lực có thể giúp bạn phát triển lối sống của mình để bạn có thể tìm lại niềm vui, ngay cả khi bạn vẫn ở trong mối quan hệ của mình. Để tìm hiểu thêm về các tổ chức này và tìm các cuộc họp trong khu vực của bạn, hãy xem các liên kết bên dưới:

  • Chào mừng: Trang chủ CoDA
    Bởi vì sự phụ thuộc không phải lúc nào cũng liên quan đến ma túy hoặc rượu, các cuộc họp CoDA có thể hữu ích cho những người liên quan đến những người nghiện ngập, lạm dụng hoặc có hành vi cưỡng bức. Tìm một cuộc họp hoặc tải xuống gói người mới từ trang này.
  • NA
    Nar-Anon là một tổ chức toàn cầu dành cho những người yêu một người nghiện ma túy. Trang web này sẽ giới thiệu cho bạn cách thức hoạt động của Nar-Anon và giúp bạn tìm thấy một nhóm trong khu vực của mình.