Cách xử lý Miệng nói to

Ai đã không chạy vào miệng lớn

Tất cả chúng ta đều đã từng gặp phải những tính cách hách dịch và thích kiểm soát, cho rằng họ biết tất cả về mọi thứ. Những người này tìm kiếm rắc rối trước khi có bất kỳ điều gì. Họ nghĩ rằng nhiệm vụ của họ là cho chúng tôi biết những gì họ biết và tổ chức một buổi hội thảo cho chúng tôi trong khi họ tham dự. Một hoặc hai giờ trong một căn phòng với những người lắm mồm có thể cám dỗ chúng ta chạy theo con đường khác và không bao giờ quay trở lại. Nhưng, chúng ta sẽ làm gì nếu tính cách tự ái này là một thành viên trong gia đình? Chúng ta có trở thành nạn nhân của xà lan của họ không? Chúng ta có cắt đứt quan hệ không? Hoặc, có những cách nào chúng ta có thể quản lý mối quan hệ của mình?

Chúng tôi có thể chỉ ra cho họ thấy những gì họ nói ảnh hưởng đến chúng tôi như thế nào, nhưng chắc chắn chúng tôi không thể thay đổi chúng. Khi chúng tôi đã có đủ và nổ tung, những kẻ bắt nạt này sẽ đổ lỗi cho chúng tôi là quá nhạy cảm.

Rất có thể, cách những kẻ mồm to này đối xử với chúng ta, là cách họ đối xử với vô số người khác. Nếu họ có thể bước ra ngoài và nhìn thấy bản thân như những người khác nhìn thấy họ, họ sẽ rất đau lòng, nhưng dường như có điều gì đó ngăn cản họ làm điều đó. Họ phải là người duy nhất trong phòng đúng và được kiểm soát.

Mặc dù những người lớn miệng nghĩ rằng họ sẽ hữu ích khi đưa ra những lời chỉ trích hoặc lời khuyên không mong muốn, chúng tôi coi đó là sự thống trị và thiếu tôn trọng. Không ai muốn sống dưới ngón tay cái của kiểu người này. Vậy chúng ta phải đối phó với chúng như thế nào?

Giới hạn thời gian của chúng tôi. Chúng tôi có thể thiết lập các ranh giới như số giờ hoặc vị trí chúng tôi sẽ ở gần họ. Chúng ta có thể giảm hoặc loại bỏ các cuộc trao đổi qua email hoặc điện thoại, gặp gỡ ở những địa điểm trung lập mà chúng ta có thể rời đi nếu cần, chỉ gặp họ nếu những người khác đi cùng chúng ta — thường hạn chế trò chuyện và gặp gỡ với họ. (Giống như một con chó bảo vệ sân cỏ của mình, chúng ta sẽ bị lép vế khi ở trên sân của kẻ mồm to, vì vậy chúng ta nên cảnh giác khi bị như vậy.)

Xem thời gian của bạn

Giới hạn lượng thời gian họ ở trong miền của chúng tôi. Chúng ta không bao giờ nên trao chìa khóa cho những người to mồm chìa khóa nhà hoặc văn phòng của mình, hoặc chào đón họ trong thời gian dài dưới mái nhà của chúng ta. Trong chuyến thăm, chúng ta có thể tập trung vào các hoạt động mà ở đó cuộc trò chuyện, ý kiến và cơ hội bị chỉ trích được giảm thiểu. Chúng ta có thể đưa họ ra ngoài hoặc sắp xếp để một người khác tiếp quản việc giải trí cho họ, để cho bản thân được nghỉ ngơi.
Giữ thông tin cho chính chúng ta. Cung cấp quá nhiều thông tin, cung cấp nhiều đạn hơn cho những kẻ mồm to bắn hạ chúng ta. Thật không may khi những người lớn lại bỏ lỡ nhiều điều về chúng ta vì chúng ta phải tự chỉnh sửa

Giữ ý kiến ở mức tối thiểu. Hãy chuẩn bị tinh thần, rằng nếu chúng ta có ý kiến và bày tỏ ý kiến đó, chúng ta có thể nhận lại được bảy ý kiến từ kẻ lớn miệng, cho chúng ta biết tại sao chúng ta sai. Đừng sa vào bẫy!
Khen ngợi họ. Không có gì mà người tự yêu thích hơn là cảm thấy mình quan trọng và được yêu thích. Nếu chúng ta có thể khiến tâm trạng thoải mái, chúng có thể quyết định không tấn công. Tìm kiếm điểm chung của chúng ta và nhận xét về điều gì đó tốt mà họ làm.

Nghe. Khi việc chia sẻ quan điểm của chúng ta không hiệu quả hoặc khi nó bị ném lại vào mặt chúng ta, chúng ta học tốt hơn là không nên nói gì. Thay vào đó, nếu chúng ta lắng nghe những lời nói bỡn cợt của người mồm to càng lâu càng tốt (không bùng nổ), thỉnh thoảng gật đầu, chúng ta mang đến cho cô ấy những gì cô ấy muốn — một khán giả. Lắng nghe không mang lại cho những người lớn thứ gì đó để tranh cãi. Chúng ta phải đảm bảo rằng chúng ta không hấp thụ rác và sự căng thẳng vô tình đổ vào chúng ta.

Sử dụng các phản ứng chiến thuật. Khi những người lớn đề xuất điều gì đó cho chúng tôi, chúng tôi có thể trả lời bằng cách nói 'đó là một ý tưởng thú vị' và chúng tôi sẽ suy nghĩ về điều đó. Chúng tôi không cần phải nghe lời khuyên (trừ khi nó tốt). Sau đó, chúng ta có thể quay lại và nói, “Tôi đã nghĩ về những gì bạn nói và tôi sẽ không làm điều đó, nhưng nó đã giúp tôi đưa ra quyết định về những gì tôi muốn làm.

mọi văn phòng đều có mồm to

Luôn có mùi thơm như hoa hồng. Sẽ có ích nếu chúng ta coi người miệng to là người có “nhu cầu đặc biệt”, người không đáng để chúng ta tăng huyết áp hơn. Trở thành một nhà hòa bình tốt hơn nhiều so với trở thành một chiến binh.

Chụp ảnh đơn giản. Thay vì sao chép các ý kiến tranh luận dài dòng mà những người lớn miệng ném ra theo cách của chúng tôi, chúng tôi có thể đưa ra các nhận xét chiến lược cho thấy chúng tôi biết một hoặc hai điều. Những bức ảnh đơn giản cũng có hiệu quả trong việc thay đổi đối tượng và kiểm soát thiệt hại.

Nghỉ ngơi một lát. Việc rời khỏi phòng có thể trở nên cần thiết khi một nhân vật mồm to chui lọt vào tầm ngắm của chúng ta. Chúng ta có thể viện cớ đi vệ sinh, gọi điện thoại, làm việc vặt, đi dạo, v.v. Ra ngoài đi dạo hoặc hít thở không khí trong lành có thể giúp giảm bớt áp lực đang tích tụ bên dưới, giúp giảm căng thẳng khi chúng ta giải phóng endorphin. (Đừng lo lắng về việc bỏ mặc một người to mồm, cô ấy sẽ chỉ biết cách chăm sóc bản thân rất tốt.)

Chúng ta thường không thể thay đổi hành vi của những kẻ mồm to, nhưng chúng ta có thể thay đổi cách chúng ta đối phó với họ. Nếu chúng ta tìm kiếm sự thật trong những gì họ nói, chúng ta có thể thực sự học được điều gì đó từ họ.
Trong hầu hết các trường hợp, những người miệng lớn thường khoa trương vì họ muốn cảm thấy cần thiết. Họ muốn “giúp đỡ”, ngay cả khi chúng tôi không yêu cầu. Bằng cách khiến người khác trông xấu, những người miệng to khiến bản thân cảm thấy dễ chịu. Họ bị mắc kẹt trong một vòng tròn tuyệt vọng khi không ngừng cố gắng biện minh cho giá trị của mình với cảm giác tự cao tự đại.
Thật không may, tất cả các chiến thuật tốt trên thế giới có thể khiến chúng ta cảm thấy như một tấm thảm chùi chân. Chúng ta không nên sợ hãi khi tự bảo vệ mình, nhưng không may với những người này, nỗ lực đó chẳng đáng là bao. Việc cho thấy chúng ta không bị ảnh hưởng bởi những lời tán dương của những kẻ mồm to, có thể mang đến cho họ một thông điệp mạnh mẽ.
Dù chúng ta làm gì, điều quan trọng là phải chăm sóc bản thân, gia đình, sức khỏe tinh thần và mức độ căng thẳng của chúng ta. Chúng ta không cần phải trở thành một cái túi đấm bốc liên tục cho một kẻ lắm mồm. Nếu mối quan hệ trở nên độc hại quá mức, tốt hơn là bạn nên tạo khoảng cách hoặc chấm dứt mối quan hệ.