Đó là tình yêu hay nỗi ám ảnh?

Ranh giới giữa tình yêu và nỗi ám ảnh

Vậy là bạn đã gặp được người trong mộng của mình; ít nhất bạn nghĩ rằng bạn có. Anh ấy đẹp trai, quyến rũ, có học thức và anh ấy đối xử với bạn như một bà hoàng. Bạn mới hẹn hò chưa được bao lâu, nhưng anh ấy đã hoàn toàn mở lòng với bạn. Bạn trai cuối cùng của bạn đã không làm điều đó trong suốt mười tháng bạn ở bên nhau. Anh chàng này bằng cách nào đó có vẻ khác. Anh ấy chu đáo và tốt bụng, gửi hoa cho bạn ít nhất một lần một tuần và gọi điện ít nhất ba lần một ngày. Anh ấy khiến bạn cảm thấy đặc biệt và được yêu thương. Bạn chỉ mới gặp anh ấy được vài tuần, nhưng anh ấy khiến bạn cảm thấy như thể bạn quan trọng đối với anh ấy hơn bất kỳ ai hoặc bất cứ điều gì khác trong cuộc sống của anh ấy. Đối với bạn, có vẻ như bạn đã yêu anh ấy một cách vô lý, nhưng anh ấy đã nói với bạn rằng anh ấy yêu bạn và bạn không thể tưởng tượng mình có thể muốn gì hơn ở một người đàn ông. Đây phải là tình yêu. Đúng?

Không chính xác. Có một ranh giới tàn khốc giữa tình yêu và nỗi ám ảnh và trong trường hợp này, người đàn ông mà bạn vô cùng yêu quý có thể chỉ bị bạn ám ảnh. Tình yêu là một cảm xúc lành mạnh phát triển giữa hai người khi họ đã đầu tư thời gian và năng lượng để thực sự hiểu nhau, những sai sót, những kẻ trộm thú cưng và tất cả. Ám ảnh thì khác. Ban đầu có thể cảm thấy rất giống tình yêu. Nó khiến trái tim bạn loạn nhịp và bạn hầu như không thể nghĩ được gì khác ngoại trừ người kia. Nỗi ám ảnh là một cảm xúc không lành mạnh và ngày càng trở nên ngột ngạt hơn theo thời gian.

Khi hai người yêu nhau, họ duy trì bản sắc và sở thích riêng của họ. Họ không bị đe dọa khi người bạn đời của họ chọn dành thời gian cho gia đình hoặc bạn bè mà không cần họ luôn bên cạnh. Họ hạnh phúc và tự hào về thành tích của đối tác, ngay cả khi những thành tích đó không thuộc về mối quan hệ. Với nỗi ám ảnh, gần như không thể thiếu nhau. Người bạn đời bị ám ảnh cảm thấy cần phải ở bên đối tượng bị ám ảnh hàng ngày và biết chính xác họ đang ở đâu và ở cùng ai mỗi khi họ không ở bên nhau. Những cảm giác tiêu cực như ghen tuông và hoang tưởng bắt đầu len lỏi vào mối quan hệ. Cá nhân bị ám ảnh nghi ngờ rằng đối tác của họ có thể đang lừa dối hoặc mọi thứ họ làm hoặc nói bằng cách nào đó phản ánh cảm giác của họ về họ.

Một người bị ám ảnh sẽ dành rất nhiều thời gian để cố gắng làm hài lòng đối tác của họ trong nỗ lực không ngừng để đảm bảo rằng đối tác không muốn lừa dối hoặc rời bỏ họ. Họ có thể gọi nhiều cuộc điện thoại, gửi vô số tin nhắn hoặc email trong một ngày. Họ có thể viết thơ hoặc bài hát cho đối tượng mà họ bị ám ảnh. Họ cố gắng dành mọi khoảnh khắc trống cho họ, thường lên kế hoạch từ trước để đảm bảo rằng mọi khoảnh khắc đều có thể được tính đến. Họ hạn chế khả năng dành thời gian cho gia đình hoặc bạn bè của người khác và trở nên tức giận và ghen tị khi họ chọn người khác hơn mình.

Thông thường, một người bị ám ảnh có thể trở nên lạm dụng bằng lời nói hoặc thể chất và bày tỏ sự hối hận rất lớn sau đó, nhưng họ luôn đổ lỗi cho người bạn đời của mình vì đã tự gây ra hành vi ngược đãi. Theo thời gian, họ giảm đối tác của mình thành một cá thể bất lực, phụ thuộc và chỉ là lớp vỏ của người mà họ cho là đã yêu. Điều này được thực hiện trong một nỗ lực tiềm thức để duy trì quyền kiểm soát đối với đối tác của họ.

Cá nhân có quan hệ với một đối tác ám ảnh có thể phát triển để nhận ra điều đó, nhưng nó thường tốt sau khi mối quan hệ phát triển ngoài tầm kiểm soát, mặc dù trong hầu hết các trường hợp, điều đó không mất quá nhiều thời gian. Một khi điều đó đã xảy ra, việc tách mình ra khỏi mối quan hệ sẽ trở nên khó khăn hơn, đặc biệt là không có nhiều cảm giác tội lỗi và có thể nguy hiểm. Trong những trường hợp cực đoan của tình yêu ám ảnh, người bạn đời bị ám ảnh có thể khiến người yêu của họ bị lạm dụng bằng lời nói hoặc thể xác, cưỡng hiếp, rình rập hoặc thậm chí giết người.

Yêu và quý

Để bảo vệ bản thân khỏi một đối tác có khả năng bị ám ảnh, điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu cảnh báo. Điều quan trọng là áp dụng những dấu hiệu này cho bản thân để xác định xem bạn có đang cảm thấy ám ảnh hay không so với tình yêu đối với người bạn bị thu hút. Những dấu hiệu này có thể bao gồm:

Đến gần quá nhanh. Điều này có thể bao gồm việc để đối tác của bạn bày tỏ cảm giác bị thu hút sâu sắc hoặc thậm chí là tình yêu trong vòng vài phút sau khi gặp mặt.
Lãng mạn hóa mối quan hệ ở mức độ gần như tưởng tượng. (nghĩa là cảm thấy rằng tình yêu sâu sắc và thực hơn bất kỳ ai khác, hoặc nó bằng cách nào đó kỳ diệu và làm cho cuộc sống trở nên khả thi)
Không có khả năng áp dụng lý trí và logic vào mối quan hệ. (tức là bạn biết bạn khá không hợp nhau hoặc đối tác của bạn là người tàn nhẫn hoặc thậm chí nguy hiểm, nhưng bạn chọn bỏ qua các dấu hiệu rõ ràng)
Hoang tưởng tồn tại về khả năng ngoại tình, đặc biệt là khi hai bạn không ở bên nhau. Theo thời gian, sự hoang tưởng có thể trở nên phi logic hơn (tức là những lời buộc tội không chung thủy với những người bạn đời không giống như họ hàng, giáo sĩ, giáo viên, v.v.)
Bạn hoặc đối tác của bạn thực hiện nhiều cuộc điện thoại và gửi nhiều email và tin nhắn hàng ngày và trở nên kích động nếu họ không được trả lời dù chỉ trong vài phút.
Lái xe qua nhà, văn phòng của đối tác hoặc những nơi thường xuyên lui tới với hy vọng nhìn thấy họ hoặc bắt gặp họ với người khác để chứng thực cảm giác hoang tưởng.
Không thể tập trung vào bất cứ việc gì khác, kể cả công việc, bởi vì mối quan hệ ám ảnh chiếm hết mọi suy nghĩ và tiêu tốn rất nhiều thời gian. Điều này có nghĩa là ngay cả khi đang làm việc, một người liên tục cố gắng liên lạc với đối tác của họ qua điện thoại, gửi email, mơ mộng, viết thơ, ăn trưa dài để mua quà hoặc theo dõi người yêu của họ, v.v.
Cảm giác bối rối (tức là tôi biết mình không thể yêu họ, nhưng tại sao tôi lại không thể tưởng tượng ra cuộc sống mà không có họ?)
Mất ngủ và thèm ăn. Tăng cảm giác lo lắng và trầm cảm.
Cảm giác chán nản tột độ và lòng tự trọng thấp xuất hiện khi mối quan hệ bắt đầu trở nên căng thẳng. Điều này xảy ra với những cá nhân cho phép toàn bộ danh tính của họ được bao bọc trong mối quan hệ.
Không có khả năng chấp nhận kết thúc mối quan hệ. Có thể tin rằng đối tác của bạn thực sự không thể sống thiếu và vẫn yêu bạn ngay cả khi họ từ chối nhận cuộc gọi của bạn, yêu cầu được ở một mình hoặc thậm chí tìm kiếm lệnh cấm.
Hãy tin rằng nếu bạn tiếp tục những hành vi rình rập hoặc ám ảnh của mình, họ sẽ nhận ra rằng họ vẫn yêu bạn và sẽ đưa bạn trở lại.
Thao túng người yêu bằng các thủ đoạn tội lỗi (tức là nếu bạn bỏ rơi tôi, tôi sẽ tự sát; hoặc những nỗ lực tự tử nửa vời nhằm mục đích thu hút sự chú ý và nối lại tình cảm và lòng trắc ẩn chứ không phải để thực sự làm hại chính mình).
Giảm đau khi sử dụng ma túy, rượu hoặc các hành vi tự hủy hoại bản thân khác khi cảm giác bị từ chối và trầm cảm trở nên thường xuyên hơn.
Hứa hẹn sẽ thay đổi bản thân để làm hài lòng đối tác. Điều này có thể có nghĩa là bất cứ điều gì từ những thay đổi trong hành vi, đến những thay đổi về ngoại hình, thói quen, sở thích, v.v. Đôi khi, những thay đổi thậm chí có thể trở nên rõ ràng, nhưng chúng không có khả năng lâu dài, vì vậy hãy cẩn thận với những chiến thuật như vậy.

Nếu bạn nhận ra bất kỳ dấu hiệu nào trên đây trong mối quan hệ của mình, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức. Nếu các dấu hiệu xuất hiện trong hành vi của chính bạn, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp tâm lý chuyên nghiệp. Nếu những dấu hiệu xuất hiện ở người yêu, bạn có thể cần nhờ đến sự tư vấn của pháp luật hoặc sự trợ giúp của cơ quan pháp luật. Nếu bạn biết về những mối quan hệ trong quá khứ mà một người yêu ám ảnh đã từng tham gia, rất có thể, họ sẽ có những mối quan hệ ám ảnh khác trước bạn. Điều này là do nỗi ám ảnh là một phần khắc sâu trong tính cách của họ và không có khả năng thay đổi. Nếu người bạn đời của bạn có tiền sử ám ảnh thì việc bạn nghi ngờ về nỗi ám ảnh của họ đối với bạn là có cơ sở và bạn nên tiến hành một cách thận trọng.

Thực hiện các bước hợp lý để bảo vệ bản thân. Điều này có thể bao gồm:

Thiết lập tài khoản email của bạn để lọc ra các thư từ đối tác cũ của bạn
Thiết lập ID người gọi và tránh các cuộc điện thoại từ người yêu cũ của bạn
Có hệ thống an ninh được lắp đặt tại nhà của bạn hoặc có thêm ổ khóa trên cửa căn hộ của bạn
Kéo rèm và rèm che
Tắt đèn trong những phòng bạn không sử dụng
Luôn bật đèn ở hiên nhà vào ban đêm (đèn cảm biến chuyển động tiết kiệm năng lượng và có thể khiến kẻ theo dõi giật mình, khiến chúng bỏ chạy)
Không bao giờ đi bộ một mình vào ban đêm
Nếu bạn chạy bộ hoặc đạp xe, hãy cân nhắc thực hiện vào những thời điểm có ánh sáng tốt trong ngày và ở những khu vực có nhiều người đi lại. Nếu có thể, hãy dẫn một người bạn
Yêu cầu hàng xóm biết hoạt động đáng ngờ trong hoặc gần nhà bạn khi có thể
Giữ các quan chức thực thi pháp luật theo dõi các hành vi đáng ngờ hoặc liên quan
Tham khảo ý kiến luật sư để bạn biết quyền của mình khi là nạn nhân tiềm ẩn của bạo lực gia đình
Đừng làm bất cứ điều gì để dẫn dắt người yêu cũ của bạn. Điều quan trọng là phải duy trì sự nhất quán và không gửi ra các tín hiệu hỗn hợp. Khi bạn đã sẵn sàng để kết thúc mối quan hệ, hãy kiên quyết và đừng mủi lòng.
Mỗi khi bạn lúng túng trước quyết định của mình, điều đó sẽ tạo ra một cơ hội khuyến khích người yêu cũ tiếp tục theo đuổi bạn với hy vọng sẽ thắng.

Nếu bạn vẫn không chắc một mối quan hệ ám ảnh trông như thế nào nhưng nghi ngờ rằng bạn có thể có liên quan đến mối quan hệ đó, điều quan trọng là hãy làm theo bản năng của bạn. Đã có rất nhiều bộ phim ra đời xoay quanh vấn đề tình yêu đầy ám ảnh. Hãy xem một vài tựa phim này để hiểu rõ hơn về tình yêu ám ảnh có thể trông như thế nào.

liên kết nguy hiểm
Cường độ tàn khốc
Sự hấp dẫn chết người
Chống lại tất cả các tỷ lệ cược
9 1/2 tuần
Ngủ với kẻ thù
The Crush
Giết tôi nhẹ nhàng
Quyền anh Helena
Hư hại
Người chết
Thuê Mr.

Sự an toàn, bảo mật và hạnh phúc của bạn là quan trọng hàng đầu. Hy vọng rằng thông qua việc áp dụng những kiến thức thu được ở trên, bạn sẽ có thể tham gia vào các mối quan hệ lành mạnh, hiệu quả và lâu dài với những đối tác phù hợp. May mắn nhất!

5 ngôn ngữ tình yêu: Bí mật để tình yêu bền lâu Mua ngay