Bạn trai của tôi đang kiểm soát

Tôi nhận được rất nhiều email về việc kiểm soát các mối quan hệ, nơi một người dường như muốn tạo ảnh hưởng của họ lên đối tác của họ. Tôi đọc bài tarot một cách chuyên nghiệp, và nhiều người hỏi, 'Tại sao bạn trai của tôi muốn kiểm soát tôi?' Chà, bản thân đã có mối quan hệ như vậy được 10 năm, tôi quyết định thực hiện một số nghiên cứu về câu hỏi này: tại sao một số người đàn ông cảm thấy cần phải kiểm soát bạn tình của mình?

Nếu đối tác của bạn cố gắng kiểm soát bằng bạo lực thể xác hoặc lạm dụng thể xác hoàn toàn, thì rõ ràng anh ấy ghen tuông và chiếm hữu một cách không kiểm soát được. Lời khuyên duy nhất mà bất cứ ai có thể cho bạn là hãy rời khỏi mối quan hệ. Nếu bạn quá sợ hãi để bỏ đi, bạn phải tìm kiếm sự giúp đỡ. Bạn không thể ở trong một mối quan hệ như vậy - cuối cùng bạn có thể bị tổn thương, hoặc tệ hơn.

Tuy nhiên, có rất nhiều đàn ông (và cả phụ nữ) kiểm soát bạn đời của mình theo những cách rất tinh vi. Tinh tế đến mức bạn không thể ghim nó xuống. Tinh tế đến mức bạn được hướng dẫn cách suy nghĩ của họ một cách nhẹ nhàng. Bạn thậm chí có thể không nhận ra mình đang bị thao túng về mặt cảm xúc cho đến khi bạn thức dậy và thấy rằng anh ta đã phá hoại sự tự tin và lòng tin của bạn.

Tôi tập trung vào nam giới trong bài viết này vì email của tôi chủ yếu đến từ phụ nữ. Và bởi vì tôi là phụ nữ và bản thân đã đứng về phía đối tác kiểm soát.

Dấu hiệu của một người bạn trai thích kiểm soát

• Bạn trai của bạn nói rằng anh ấy yêu bạn sâu sắc và đồng thời, anh ấy tỏ ra là người dễ bị tổn thương. Bạn yêu nó và vui vẻ đảm nhận vai trò người bảo vệ. Anh ấy có thể không an toàn nhưng hãy cẩn thận với việc thao túng cảm xúc. Nếu bạn thấy mình đang điều chỉnh hành vi của chính mình để giữ anh ấy hạnh phúc, thì anh ấy đang kiểm soát bạn. Đôi khi anh ấy thậm chí có thể ám chỉ việc làm hại bản thân để giữ bạn bị ràng buộc bởi anh ấy.
• Anh ấy trở nên xa cách hoặc xấu tính khi bạn nói với anh ấy rằng bạn đang đi chơi với bạn bè hoặc đi gặp gia đình. Kiểm soát mọi người ghét nó khi họ bị loại khỏi kế hoạch xã hội của bạn. Anh ấy hoặc sẽ rút lại tình cảm của mình, hoặc trở nên chỉ trích bạn bè của bạn và hành vi của họ. Mục đích của anh ta là xóa bạn khỏi mạng hỗ trợ của bạn.
• Anh ấy đặt nỗ lực của bạn để làm bất cứ điều gì mà không có anh ấy. Giả sử bạn đủ hiểu biết để tự bảo dưỡng ô tô của mình, thay lốp hoặc tự làm một chút xung quanh căn hộ. Một người bạn trai thích kiểm soát sẽ tìm ra lỗi hoặc chế giễu công việc của bạn. Điều này làm mất đi sự tự tin và giá trị bản thân của bạn.
• Chỉ trích liên tục là một cách khác để làm suy yếu và khiến bạn cảm thấy mình kém cỏi hơn. Anh ấy có thể nói với bạn rằng anh ấy chỉ muốn bạn trở thành một người tốt hơn, nhưng mục đích cuối cùng là khiến bạn cảm thấy mình nhỏ bé.
• Anh ấy đặt điều kiện cho tình yêu của mình… “Giá mà bạn giảm cân một chút…” hoặc “Bạn có thể sexy hơn nếu ăn mặc giống…” Điều này khiến bạn phải cố gắng để khiến mình phù hợp với hình ảnh lý tưởng của anh ấy về bạn. Nó không bao giờ hiệu quả vì sẽ luôn có thứ gì đó hoặc ai đó để anh ấy so sánh với bạn.
• Anh ấy khiến bạn cảm thấy tội lỗi. Nó có thể kết hợp với bất kỳ hành vi nào được nêu chi tiết ở trên và kết quả là bạn cảm thấy tội lỗi vì không thể đáp ứng các tiêu chuẩn khắt khe của anh ấy.
• Anh ta theo dõi bạn. Thật dễ dàng để đặt một ứng dụng ẩn trên điện thoại của bạn và chỉ mất vài phút khi bạn ra khỏi phòng. Bạn sẽ không bao giờ biết nó ở đó, nhưng anh ấy có thể theo dõi cuộc gọi, tin nhắn, email và vị trí của bạn từ xa. Dấu hiệu nhận biết điều này là anh ấy biết những điều mà bạn chưa nói với anh ấy. Hoặc anh ấy hỏi bạn đã ở đâu.
• Anh ta buộc tội bạn hai lần anh ta. Anh ấy sẽ có một cuộc gặp gỡ hồn nhiên, giả sử anh ấy nhìn thấy bạn mỉm cười và nói lời cảm ơn tại trạm xăng. Điều tiếp theo, bạn sẽ bị buộc tội ngoại tình với nhân viên thu ngân. Điều này cho thấy anh ta đang trở nên hoang tưởng như thế nào.
• Anh ấy giễu cợt bạn, điều này có thể hài hước đến mức khiến bạn cười, đặc biệt nếu ở trước mặt người khác, nhưng lại để lại vị hơi đắng. Bạn tự hỏi liệu những trò đùa của anh ấy có thể nắm bắt được một phần sự thật hay không. Một lần nữa, đó lại là một điểm khiến bạn mất tự tin. Biết rằng anh ta đang bắt nạt bạn.
• Anh ấy sẽ không để bạn giữ một quan điểm khác với quan điểm của anh ấy. Bạn sẽ bị gián đoạn hoặc thấy rằng anh ấy không lắng nghe bạn. Đó là quan điểm của bạn là vô giá trị và không hợp lệ.
• Anh ấy liên tục đưa ra các đề xuất về những gì bạn nên làm, mặc, ăn, nói và tốt, tất cả mọi thứ. Chúng nghe giống như gợi ý nhưng trên thực tế, chúng là hướng dẫn. Nếu bạn chống lại họ, anh ấy sẽ tức giận hoặc rút lui tình cảm của mình và rất vui khi nói: “Tôi đã nói với bạn như vậy” sau đó.
• Anh ta rút hết tài khoản ngân hàng của bạn. Ồ, không rõ ràng, nhưng bằng cách nào đó, bạn cuối cùng lại có ít tiền hơn bạn nên làm. Có lẽ anh ta thao túng tài chính của bạn để bạn trả nhiều tiền hơn anh ta. ‘Một nửa’ của bạn cũng trở thành của anh ấy. Sẽ luôn có lý do khiến anh ấy không đủ khả năng thanh toán hóa đơn hoặc mua cho bạn một món quà sinh nhật tử tế.

Tại sao đàn ông muốn kiểm soát bạn?

• Rất thường xuyên, một người đàn ông thậm chí có thể không nhận ra rằng nhu cầu kiểm soát của anh ta là vô lý. Đó có thể là cách anh ấy lớn lên và cách anh ấy nhìn thấy hình bóng người cha trong cuộc đời mình đối xử với mẹ mình. Hoặc, hoàn toàn ngược lại - mẹ của anh ấy có thể là đối tác chi phối trong mối quan hệ và anh ấy đã đưa ra quyết định rằng anh ấy sẽ không bao giờ bị đánh đập như bố mình.
• Lý do phổ biến nhất để muốn kiểm soát là vì sợ mất bạn. Họ tin rằng kiểm soát là cách tốt nhất để giữ bạn ở bên họ.
• Một lý do khác là họ thiếu lòng tự trọng. Anh ấy đang sử dụng bạn như một phương tiện để nâng tầm bản thân. Bằng cách đặt bạn xuống, nó mang lại cho anh ta (trong tâm trí anh ta) một mức độ vượt trội.
• Đôi khi, một người đàn ông chỉ đơn giản nghĩ rằng anh ta làm điều đó vì tất cả những lý do đúng đắn. Đàn ông được lập trình để giải quyết vấn đề. Bạn gái của bạn được lập trình để đồng cảm, nhưng người đàn ông của bạn được hướng dẫn về mặt sinh học để Sắp xếp mọi thứ. Họ không hiểu bạn không muốn điều gì đó được sửa chữa; bạn chỉ muốn họ lắng nghe.
• Bởi vì anh ta là một kẻ bắt nạt.

Làm thế nào để đối phó với một kẻ thích kiểm soát

• Một khi bạn nhận ra đối tác đang cố gắng kiểm soát bạn, bạn có thể từ bỏ mối quan hệ này. Những người khác có thể cảm thấy khó khăn vì họ yêu bạn đời của mình.
• Hãy thử nói chuyện với bạn trai của bạn. Anh ta có thể không nhận thức được hành vi của mình và một khi bạn chỉ ra rằng điều đó là không thể chấp nhận được, anh ta có thể cố gắng sửa đổi thái độ kiểm soát của mình. Bạn có thể đưa ra một thỏa thuận - nếu anh ta sa đà vào những cách không mong muốn của mình, bạn có thể nói, 'Bạn đang cố gắng kiểm soát tôi một lần nữa' hoặc một số cụm từ kích hoạt khác có thể chấp nhận được.
• Nếu bạn cảm thấy bị đe dọa theo bất kỳ cách nào, bạn biết bạn phải rời đi. Làm điều đó theo bất kỳ cách nào bạn có thể. Xin lời khuyên. Nếu có bạo lực liên quan, hãy liên hệ với cảnh sát hoặc NCDSV (hoặc tương đương ở quốc gia của bạn).
• Chuyển sang mạng hỗ trợ của bạn. Đây có thể là một món quà ouchie, đặc biệt nếu bạn liên tục nói với họ rằng anh ấy rất ngọt ngào, yêu bạn ra sao. Cần phải can đảm để nuốt xuống niềm kiêu hãnh của bạn và thừa nhận rằng tất cả đều không tốt. Bạn sẽ nhận được nhiều lời khuyên, một số lời khuyên trái ngược nhau, nhưng ai đó có thể đưa ra một kế hoạch. Nếu bạn biết họ có thể giúp gì đó, hãy hỏi. Mọi người thường thích được hỏi cụ thể.
• Lập kế hoạch - và bám sát nó. Tiếp tục từ một mối quan hệ có thể cực kỳ phức tạp nếu hai bạn có một nhà chung. Vì vậy, hãy tìm cách tháo gỡ những cam kết chung và tài chính của bạn. Anh ấy có thể kiểm soát tiền của bạn, vì vậy bạn có thể cần lời khuyên chuyên nghiệp về cách đưa ra những lựa chọn thiết thực.

Kiểm soát hậu quả của mối quan hệ

Một đặc điểm của việc kiểm soát bạn trai là họ không thích buông tay. Anh ấy sẽ làm mọi cách để lấy lại bạn. Nó có thể liên quan đến việc cầu xin bạn, bật lên sự quyến rũ không thể cưỡng lại đó, hứa với bạn rằng anh ấy sẽ thay đổi, đe dọa bạn, theo dõi bạn, theo dõi bạn, nói chuyện với bạn bè chung về bạn, nói dối về bạn, từ chối trước cửa nhà bạn và thậm chí liên lạc với bạn gia đình để cho họ biết bạn đã đối xử tệ với anh ấy như thế nào.

Đừng rơi vào bất kỳ điều nào trong số đó. Quá dễ để tin rằng anh ấy sẽ tiết chế cách kiểm soát của mình, nhưng trong sâu thẳm, bạn biết điều đó sẽ không xảy ra. Phải không bạn? Lấy nó từ một người đã ở đó.

Chúc các bạn mọi điều tốt đẹp và có một cuộc sống hạnh phúc.

Bạn đã bao giờ ở trong một mối quan hệ kiểm soát?

• Vâng, và tôi đã thoát ra.
• Vâng, và tôi vẫn ở trong đó.
• Vâng, và tôi là đối tác kiểm soát.
• Không, các mối quan hệ của tôi được xây dựng dựa trên tình yêu, sự tin tưởng và bình đẳng.