Ù tai khi mang thai: Tai ù khi mang thai

Bạn có bị ù tai không? Bạn có nghi ngờ nó có liên quan đến việc mang thai của bạn nhưng không biết chắc tại sao không?

Ù tai ảnh hưởng đến 15 phần trăm dân số, bao gồm cả phụ nữ mang thai.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về nguyên nhân gây ra chứng ù tai, cách xử lý và bạn có thể làm gì để ngăn ngừa chứng ù tai. Ngoài ra, hãy tìm hiểu lý do tại sao thai kỳ của bạn lại mang theo tiếng chuông nhỏ!

Mục lục

Ù tai là gì?
Nguyên nhân gây ra chứng ù tai?
Ù tai có ảnh hưởng đến việc mang thai của bạn không?
Ù tai kéo dài bao lâu?
Ù tai có phổ biến khi mang thai không?
5 cách để xử lý chứng ù tai khi mang thai
Vẫn đổ chuông?

Ù tai là gì?

Ù tai là một cách nói hoa mỹ để nói về đôi tai ù. Tuy nhiên, không phải lúc nào ù tai cũng là tiếng chuông. Một số người gặp phải tiếng rít, tiếng rít hoặc tiếng vo ve.

Ù tai dễ bay hơi là một dạng ù tai hiếm gặp xảy ra theo nhịp ổn định, có thể đoán trước được^(một). Nói chung, ù tai có thể xuất phát từ nhiều lý do, và việc mang thai không khiến bạn bị loại trừ.^(hai).

Ù tai không phải là một chẩn đoán riêng của nó, thay vào đó nó thường chỉ là một triệu chứng của một cái gì đó sâu hơn đang xảy ra. Đôi khi ù tai có thể do những lý do nhỏ, nhưng không phải lúc nào cũng vậy, điều quan trọng là bạn phải kiểm tra với bác sĩ bất cứ khi nào bạn bắt đầu bị ù tai liên tục.

Ghi chú

Bản thân ù tai không phải là một chẩn đoán mà thường là biểu hiện của một số vấn đề sâu xa hơn.

Nguyên nhân gây ra chứng ù tai?

Thật khó để xác định chính xác nguyên nhân gây ra ù tai. Có một số lý do bạn có thể gặp phải, từ nguyên nhân nhỏ đến nguyên nhân chính.

Hãy xem xét một số lý do phổ biến nhất khiến tai bạn có thể bị ù khi đang mang thai:

Sáp tích tụ:Nếu bạn bị tắc nghẽn ở ống tai ngoài, cách âm thanh đi qua ống tai của bạn sẽ thay đổi. Về cơ bản, màng nhĩ của bạn không thể hoạt động bình thường nếu ống dẫn tinh bị tắc nghẽn, vì vậy bạn có thể chỉ cần làm sạch đôi tai đó.
Một vấn đề về vết cắn:Còn được gọi là ù tai soma, dạng này có liên quan đến các vấn đề về răng miệng, hoặc thậm chí là chấn thương cổ. Điều này có thể được giảm bớt bằng cách đeo ống ngậm vào ban đêm.
Nhức đầu:Đã từngmột trongnhững thứ kiađau đầunơi im lặng đau? Tai bạn bị ù có thể là dấu hiệu ban đầu của chứng đau nửa đầu mà phụ nữ mang thai có nguy cơ mắc phải cao hơn.
Huyết áp cao:Huyết áp tăng có thể gây ù tai vì não gần tai và có nhiều mạch máu ở khu vực đó. Trong trường hợp này, kiểm soát huyết áp của bạn sẽ làm giảm chứng ù tai của bạn.
Thiếu máu:Thiếu sắt cũng có thể gây ra chứng ù tai, phụ nữ mang thai có nguy cơ bị thiếu máu cao hơn. Xét nghiệm máu có thể xác định xem đây có phải là nguyên nhân hay không. Nếu chứng ù tai của bạn không biến mất vớităng lượng sắt, có thể đã đến lúc phải xem xét các nguyên nhân khác.

Đừng bắt đầu bổ sung sắt mà không nói chuyện trước với nhà cung cấp dịch vụ Chăm sóc sức khỏe của bạn, các chất bổ sung sắt có tác dụng phụ riêng và không nên dùng trừ khi cần thiết.
Nội tiết tố:Đúng, chúng ta có thể lấy cớ này một lần nữa! Những hormone duy trì sự già nua tốt đó lại cho chúng ta một vấn đề khác phải lo lắng khi chúng biến động.

Ngoài ra còn có một số lý do nghiêm trọng hơn, nhưng những lý do này khá hiếm. Tuy nhiên, đây là lý do tại sao bạn nên thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ Chăm sóc sức khỏe về các triệu chứng của mình.

Khối u tai:Đây là một trường hợp cực kỳ hiếm khi xảy ra và chỉ nên xem xét nếu bạn đang gặp các triệu chứng liên quan khác⁽³⁾.
Mất thính giác:Nếu bạn đang mang thai, không chắc bạn đã đủ lớn để bắt đầu bị suy giảm thính lực liên quan đến lão hóa. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn được bảo vệ khỏi tiếng ồn lớn! Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của ù tai.
Trầm cảm và căng thẳng: Trầm cảm khi mang thaikhông được nói về đủ, nhưng nó sẽ xảy ra. Điều này không có gì lạ, và ù tai có thể là tác dụng phụ của căng thẳng kéo dài hoặc rối loạn tâm trạng. Xin vui lòng, tìm kiếm hỗ trợ! Đây là một thời kỳ thú vị và luôn thay đổi; có thể rất có lợi nếu có một nhà trị liệu hoặc cố vấn để hỗ trợ bạn và vượt qua những lo lắng và cảm xúc.
Xơ vữa tai:Trong chứng xơ cứng tai, xương phát triển bất thường trong tai của bạn. Điên rồ, phải không? Mang thai có thể làm cho chứng xơ cứng tai từ trước trở nên trầm trọng hơn, và khiến chứng ù tai ngày càng trầm trọng hơn.
Tiền sản giật:Ù tai có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng này, ảnh hưởng đến 5% phụ nữ mang thai.

Đây chỉ là một số lý do tại sao mọi người bị ù tai và nếu bạn đang bị ù tai, hãy nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Ù tai có ảnh hưởng đến việc mang thai của bạn không?

May mắn thay, nếu bạn và bác sĩ của bạn đã loại bỏ tất cả các nguyên nhân nghiêm trọng gây ra chứng ù tai, bạn sẽ không còn gì ngoài sự khó chịu. Tất nhiên, sự khó chịu này có thể đi kèm với một số tác dụng phụ gây khó chịu ngoài việc đổ chuông liên tục, chẳng hạn như:

Các vấn đề về giấc ngủ:Hiện tạikhông thể rơi vào giấc ngủthường xảy ra đối với những người bị ù tai, đặc biệt nếu họ đã cảm thấy khó chịu khi mang thai.
Tâm trạng kém:Không có gì có thể làm phiền một người mẹ đang mong đợi hơn quá nhiều vấn đề về thể chất, đau nhức,và đau đớn. Ù tai không đau nhưng nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Bạn cần mộtngay spa!
Tăng đau đầu:Với tất cả những tiếng chuông vang dội đó, bạn chắc chắn là người khá nhạy cảm với bất cứ điều gì có thể khiến bạn đau đầu.

Ù tai kéo dài bao lâu?

Thời gian bạn bị ù tai hoàn toàn phụ thuộc vào nguyên nhân. Nếu nó hoàn toàn liên quan đến thai nghén, do nội tiết tố hoặc các yếu tố khác, nó sẽ biến mất trong vòng vài tuần sau khi sinh.

Một số chứng ù tai xảy ra rất ngắn hạn, chẳng hạn như sau một buổi hòa nhạc hoặc trong cơn đau nửa đầu. Nó sẽ rõ ràng hơn nếu bạn cho tai nghỉ ngơi và tránh các tác nhân gây ra. Đây là loại ù tai tốt nhất vì nó không kéo dài vĩnh viễn!

Tuy nhiên, ù tai mãn tính hoàn toàn có thể xảy ra và xảy ra nếu nguyên nhân nghiêm trọng hơn những lý do thông thường như chúng tôi đã đề cập. Bác sĩ sẽ có thể cung cấp cho bạn khung thời gian tốt hơn sau khi kiểm tra tai, thính giác và các chức năng liên quan khác của bạn.

Ù tai có phổ biến khi mang thai không?

Xem xét rằng chứng ù tai ảnh hưởng đến hơn 50 triệu người Mỹ, nói chung, khả năng bị ù tai là khá cao. Ngoài ra, ù tai được cho là triệu chứng tai phổ biến nhất của phụ nữ khi mang thai⁽⁴⁾.

Nếu bạn đã từng bị ù tai, tổn thương thính giác, tiếp xúc lâu với tiếng ồn lớn hoặc đau đầu, thì bạn có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn khi đang mang thai. Mang thai một mình không phải là mộtgây nênđối với chứng ù tai, nhưng thay vào đó là một yếu tố làm trầm trọng thêm.

5 cách để xử lý chứng ù tai khi mang thai

Bây giờ tất cả các dữ kiện và thông tin đều không có lợi, chúng ta có thể tập trung vàosự cứu tế! Đó là phần quan trọng nhất sau khi thiết lập lý do tại sao. Giải quyếtLàm saoKhi nói đến việc đối phó với chứng ù tai là điều quan trọng để sống sót, ngay cả khi chỉ trong 9 tháng.

Thật không may, không có cách chữa trị chứng ù tai, vì nó không phải là một căn bệnh. Trước tiên, bạn cần điều trị nguyên nhân để làm cho triệu chứng mang thai này biến mất, nhưng bạn có thể làm một số điều dễ dàng tại nhà để đối phó.

một.Tránh âm thanh ồn ào

Tiếng ồn lớn, chẳng hạn như pháo hoa hoặc âm nhạc ở mức âm lượng lớn, có thể là nguyên nhân chính gây ra chứng ù tai, bất kể nguyên nhân là gì. Sự im lặng cũng có thể khiến chứng ù tai trở nên tồi tệ hơn, vì vậy hãy cố gắng ở gần những nơi trung lập về âm thanh.

Điều quan trọng là phải điều trị nhẹ nhàng tai của bạn, miễn là chứng ù tai kéo dài. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy đau hoặc tiếng chuông tăng lên, hãy dừng lại và cố gắng tránh xa sự kích hoạt.

hai.Bổ sung kẽm

Đối với chứng mất thính lực, kẽm có thể giúp giảm ù tai hiệu quả. Các chất bổ sung trước khi sinh của bạn có điều này và nếu bạn chưa dùng chúng, hãy đảm bảo rằng bạn bắt đầu sớm!

Chăm sóc cơ thể của bạn và đảm bảo rằng bạn đang cung cấp cho cơ thể mọi thứ cần thiết để hoạt động trong thời gian này khi mang thai là rất quan trọng. Bác sĩ cũng có thể cung cấp cho bạn thông tin chuyên sâu hơn về những chất bổ sung có thể giúp bạn! Thêm thực phẩm giàu kẽm vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm tác dụng của chứng ù tai, các loại thực phẩm như thịt, động vật có vỏ, các loại đậu và hạt⁽⁵⁾.

3.Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể là biện pháp cứu cánh cho chứng ù tai của bạn. Nếu bạn đang tuân theo các hạn chế mang thai của mình, chẳng hạn như không hút thuốc hoặctấn caffein, bạn đang làm rất tốt. Tránh đường, quá nhiều muối và rượu cũng sẽ làm giảm vòng kinh. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồmtrái cây tốt nhất khi mang thai.

Tuy nhiên, tôi biết chúng khó khăn như thế nàocảm giác thèm ăn khi mang thaicó thể! Vì vậy, lần tới khi bạn muốn lấy đồ ăn vặt, hãy nghĩ đến tiếng chuông khó chịu đó.

Bốn.Giữ tiếng ồn trắng trong nền mọi lúc

Là một người mẹ, hoặc thậm chí là một người sắp sinh, bạn biết sự im lặng là một trải nghiệm hiếm có trong nhà của bạn. Ít nhất là đối với ngôi nhà của tôi, không bao giờ có một khoảng thời gian hoàn toàn không có tiếng ồn. Đối với chứng ù tai, điều này có thể rất tuyệt vời!

Nhưng bất cứ khi nào có sự im lặng chết người, bạn có thể sẽ thấy chuông tăng lên, đôi khi có thể khiến bạn bực bội. Giữ tiếng ồn trắng trong nền, phát nhạc nhẹ hoặc có quạt thổi sẽ rất hữu ích. Nếu bạn không thích những ý tưởng này, hãy thử giảm âm lượng TV hoặc mở cửa sổ. Có tiếng ồn trắng hoặc tiếng ồn xung quanh làm phân tán dây thần kinh thính giác của bạn, do đó, ù tai có vẻ không ồn ào.

5.Thiền và Yoga

Chấp nhận với việc đổ chuông và chỉ chấp nhận nó như một triệu chứng mang thai sắp qua, vì có khả năng đó là tất cả. Mặc dù rất khó nhưng tin tôi đi, tôi biết cảm giác, hãy cố gắng ngừng tập trung và căng thẳng vào tiếng chuông.

Thiền có thể giúp bạn thư giãn cơ thể và tâm trí. Nó cũng có thể làm giảm căng thẳng cơ bắp, đau đầu và trầm cảm hoặc các yếu tố liên quan đến căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm chứng ù tai của bạn. Nếu bạn không thể xử lý sự yên tĩnh, vui lòng dựa vào tiếng ồn trắng để vượt qua quá trình này.

Giống như thiền,yoga có thể có lợivà là điều mà bất kỳ phụ nữ mang thai nào cũng nên tham gia.Giữ sức khỏe và năng độngngay cả khi bụng to lên cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn, đồng thời có thể nới lỏng và tăng cường các khớp và cơ.