NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Hiểu về Biểu đồ Cân nặng của Trẻ mới biết đi và Sự phát triển của Trẻ

Bác sĩ kiểm tra trẻ mới biết đi

Trẻ mới biết đi có đủ loại hình dạng và kích cỡ, vì vậy có thể khó biết liệu con bạn có đang đi theo con đường lành mạnh khi xét về chiều cao và cân nặng của chúng hay không.

Nếu con bạn trông lớn hơn hoặc nhỏ hơn những đứa trẻ cùng tuổi, bạn có thể dễ dàng lo lắng rằng có điều gì đó không ổn. Đối với chúng tôi, cậu con trai lớn siêu ngoại cỡ và cậu út siêu nhỏ gây nhiều lo lắng. Nếu bây giờ chúng ta đã biết những gì chúng ta biết về biểu đồ tăng trưởng của trẻ mới biết đi cũng như phần trăm chiều cao và cân nặng, thì chúng ta sẽ bớt lo lắng hơn rất nhiều.

Chúng tôi sẽ giúp bạn tiết kiệm phần nào những đêm mất ngủ và những buổi khám bệnh không cần thiết tại văn phòng bác sĩ mà chúng tôi đã trải qua. Dưới đây là hướng dẫn dành cho cha mẹ của chúng tôi về sự phát triển của trẻ mới biết đi, các biểu đồ và thời điểm bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ.

Mục lục

Con bạn phát triển như thế nào

Trẻ sinh đủ tháng trung bình sẽ tăng gần gấp đôi trọng lượng của chúng trong bốn tháng đầu tiên. Sau đó, tốc độ tăng trưởng chậm lại, nhưng chỉ một chút. Vào cuối năm đầu tiên, chiều cao và cân nặng của con bạn sẽ gấp khoảng ba lần chiều dài và cân nặng lúc sinh của chúng.

Trong năm thứ hai, tốc độ tăng trưởng chậm lại và trẻ mới biết đi trung bình sẽ tăng khoảng 8 pound và 4 hoặc 5 inch. Trong năm thứ ba, chúng giảm xuống khoảng 4 pound và 2 hoặc 3 inch trong 12 tháng, và trong năm thứ tư.

Biểu đồ tăng trưởng của trẻ mới biết đi

Già đi Kích cỡ Các cô gái Những cậu bé
12 tháng Chiều cao 29 inch (74 cm) 30 inch (75,7 cm)
12 tháng Trọng lượng 19 lbs 10 oz (8,9 kg) 21 lbs 3 oz (9,6 kg)
15 tháng Chiều cao 30 ½ inch (77,5 cm) 31 inch (79,1 cm)
15 tháng Trọng lượng 21 lbs 3 oz (9,6 kg) 22 lbs 11 oz (10,3 kg)
18 tháng Chiều cao 31 ¾ inch (80,7 cm) 32 ½ inch (82,3 cm)
18 tháng Trọng lượng 22 lbs 8 oz (10,2 kg) 24 lbs 1 oz (10,9 kg)
21 tháng Chiều cao 33 inch (83,7 cm) 33 ½ inch (85,1 cm)
21 tháng Trọng lượng 24 lbs 1 oz (10,9 kg) 25 lbs 6oz (11,5 kg)
2 năm Chiều cao 2 ft 10 inch (86,2 cm) 2 ft 11 inch (87,7 cm)
2 năm Trọng lượng 26 lbs 11 oz (12,1 kg) 28 lbs (12,7 kg)
2 năm rưỡi Chiều cao 3 ft (92,1cm) 3 ft (92,1cm)
2 năm rưỡi Trọng lượng 28 lbs 11oz (13 kg) 30 lbs (13,6 kg)
3 năm Chiều cao 3 ft 1 inch (94,2 cm) 3 ft 2 inch (95,3 cm)
3 năm Trọng lượng 30 lbs 10 oz (13,9 kg) 31lbs 12oz (14,4 kg)
3 ½ năm Chiều cao 3 ft 2 inch (97,6 cm) 3 ft 3 inch (99 cm)
3 ½ năm Trọng lượng 32 lbs 14 oz (14,9 kg) 32 lbs 12 oz (15,3 kg)
4 năm Chiều cao 3 ft 4 inch (101,6 cm) 3 ft 4 inch (101,6 cm)
4 năm Trọng lượng 35 lbs 1 oz (15,9 kg) 35 lbs 15 oz (16,3 kg)

Biểu đồ tăng trưởng Phần trăm hoạt động như thế nào?

Trên biểu đồ tăng trưởng, bạn sẽ thấy nhiều dòng được gắn nhãn là phần trăm. Phần trăm hiển thị cách mộtcân nặng của em bévà chiều cao so với những đứa trẻ khác cùng tuổi. Một đứa trẻ thuộc phân vị thứ 75 lớn hơn 75% những đứa trẻ cùng tuổi trong khi 25% những đứa trẻ lớn hơn.

Mỗi đường có hình dạng gần giống nhau nhưng sẽ nằm trên các vùng khác nhau của biểu đồ. Lập kế hoạch phát triển của con bạn cho phép bạn biết liệu con bạn có đang phát triển với tốc độ mong đợi theo thời gian hay không, thay vì lo lắng về một số đo chiều cao hoặc cân nặng cụ thể.

Chiều cao và cân nặng của hầu hết trẻ sơ sinh được theo dõi trên biểu đồ tiêu chuẩn, nhưng có những biểu đồ khác nhau dành cho trẻ sinh non và những trẻ mắc một số tình trạng bệnh lý có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng.

Các biểu đồ phần trăm đầu tiên được tạo ra ở Mỹ vào năm 1977, sử dụng dữ liệu thu được từ các bác sĩ. Tuy nhiên, người ta vẫn lo ngại rằng các con số này chủ yếu đến từ các gia đình trung lưu, người da trắng, được nuôi bằng sữa công thức.

Vào năm 2000, các biểu đồ đã được cập nhật với nhiều dữ liệu phong phú hơn từ nhiều trẻ em toàn diện hơn (một) . Kết quả là, bảng xếp hạng đại diện hơn cho tất cả trẻ sơ sinh Hoa Kỳ.

Điều gì sẽ xảy ra nếu Con tôi lớn hơn hoặc nhỏ hơn?

Có nhiều lý do khiến con bạn có thể lớn hơn hoặc nhỏ hơn các bạn cùng tuổi (hai) .

Một số lý do phổ biến cho điều này là:

Di truyền học

Hãy nhìn lại một vài thế hệ để xem liệu con bạn có thể thừa hưởng trạng thái cao hơn hay thấp hơn trung bình của chúng hay không.

Con trai út của chúng tôi hầu như không đạt đến phân vị thứ năm, mặc dù chúng tôi cao hơn mức trung bình. Tuy nhiên, nhìn sơ qua gia phả cho thấy ông nội của anh ấy chỉ mới 410 'ở tuổi trưởng thành và hóa ra con trai chúng tôi thừa hưởng tầm vóc của ông ấy.

Dinh dưỡng không phù hợp

Trẻ ăn không đủ chất, không đủ thức ăn có giá trị dinh dưỡng thích hợp có thể không phát triển cùng tốc độ như các bạn cùng lứa tuổi. Trẻ không có đủ thức ăn sẽ không có đủ calo hoặc dinh dưỡng mà cơ thể cần để phát triển, dẫn đến trẻ nhỏ hơn.

Các vấn đề về hormone tăng trưởng

Sự tăng trưởng được điều chỉnh bởi các hormone và vì một số lý do mà trẻ có thể có quá nhiều hoặc quá ít hormone tăng trưởng. Như bạn có thể mong đợi, quá nhiều hormone tăng trưởng sẽ khiến trẻ phát triển nhanh hơn những đứa trẻ khác và quá ít sẽ ngăn cản sự phát triển đầy đủ.

Rối loạn tuyến giáp

Các chất hóa học do tuyến giáp tiết ra sẽ giúp xương phát triển vừa phải. Vì vậy, nếu một đứa trẻ bị suy giáp, cơ thể của chúng không sản xuất đủ và chúng không phát triển với tốc độ mong đợi.

Bệnh hệ thống

Trẻ em sống với tình trạng sức khỏe mãn tính hoặc mắc bệnh lâu dài có thể không phát triển với tốc độ trung bình. Điều này có thể là do bệnh tật ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển, do dinh dưỡng bị đốt cháy để chống chọi với bệnh tật, hoặc do trẻ cảm thấy quá không khỏe để hấp thụ đủ calo.

Không phát triển được

Thay vì một căn bệnh hoặc tình trạng cụ thể, không phát triển được là một thuật ngữ chung để chỉ một đứa trẻ không phát triển với tốc độ mong đợi (3) . Nguyên nhân của việc không phát triển được khác nhau, và đôi khi không có nguyên nhân cụ thể nào được xác định.

Trẻ Tập Đi Giảm Cân Có Bình Thường Không?

Trẻ mới biết đi có thể giảm cân khi bị ốm, nhưng sẽ lấy lại cân nặng đó trong những tuần và tháng tiếp theo (4) . Họ cũng có thể giảm cân so với chiều cao của họ, điều này phản ánh thực tế là họ năng động hơn.

Nếu con bạn đột ngột giảm cân khi chưa bị ốm, sụt cân quá mức khi bị ốm, không lấy lại được cân nặng hoặc có vẻ cao hơn nhưng không nặng hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ. để đăng ký.

Khi nào tôi nên lo lắng về cân nặng của con mình?

Không cần phải lo lắng về nơi con bạn bắt đầu trên biểu đồ tăng trưởng. Nếu họ khỏe mạnh, việc họ ở phân vị thứ 5 hoặc 95 là không quan trọng.

Điều đáng lo ngại là nếu con bạn bắt đầu ở phân vị thứ 95, vui vẻ ở quanh điểm đó trong vài năm, và đột nhiên giảm xuống thứ 75. Hoặc, nếu con của phần trăm thứ 5 của bạn đột nhiên tăng lên con số 25.

Nếu điều này xảy ra, hoặc con bạn tăng hoặc giảm cân đáng kể trong một khoảng thời gian rất ngắn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Làm thế nào tôi có thể giúp con tôi giảm cân?

Nếu trẻ đang đi theo đường cong tăng trưởng khỏe mạnh trước đó của chúng, chúng không cần phải giảm cân. Một số bác sĩ sử dụng BMI, Chỉ số khối cơ thể để đánh giá cân nặng của trẻ mới biết đi liên quan đến chiều cao của chúng, nhưng nghiên cứu hiện tại cho thấy đây là một thước đo không đáng tin cậy đối với trẻ em dưới 9 tuổi. (5) .

Phá bỏ suy nghĩ về chế độ ăn kiêng

Đưa con bạn vào chế độ ăn kiêng, nói với chúng rằng chúng phải giảm cân hoặc dán nhãn thực phẩm là tốt, xấu hoặc nghịch ngợm có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý, các vấn đề về cân nặng và thậm chí là rối loạn ăn uống suốt đời.

Thay vì cấm một số loại thực phẩm hoặc nói với họ rằng họ không được ăn thực phẩm xấu, thay vào đó hãy nghĩ về những thói quen lành mạnh và thói quen không lành mạnh cho cả gia đình. Thay vì tập trung vào việc giảm cân, hãy cho phép con bạn giữ nguyên trọng lượng của chúng, khi chúng cao lên.

Khuyến khích các thói quen lành mạnh trong gia đình

Cung cấp nhiều loại thực phẩm lành mạnh và đồ ăn nhẹ, nhưng không cấm bất kỳ loại thực phẩm cụ thể nào và lắng nghe con bạn khi chúng nói rằng chúng đã ăn đủ vào giờ ăn (6) . Khuyến khích cả gia đình ăn cùng nhau và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho con bạn.

Một cách tuyệt vời khác để giúp con bạn thay đổi thói quen ăn uống là cho chúng tham gia vào việc lập kế hoạch ăn uống và mua sắm. Khi đứa con của bạn cảm thấy chúng có quyền lựa chọn thức ăn và một yếu tố kiểm soát, bạn sẽ ít thấy mình đang tranh cãi với một tên bạo chúa nhỏ.

Làm chậm thôi

Tuy nhiên, đừng cố gắng thay đổi mọi thứ cùng một lúc. Cũng giống như người lớn, trẻ mới biết đi có một mức độ thoải mái nhất định khi biết mọi thứ giống nhau và sự thay đổi đột ngột, hoàn toàn thói quen ăn uống có thể gây ra lo lắng, cuối cùng là phản tác dụng.

Hoạt động

Đảm bảo con bạn có nhiều cơ hội để vận động, nhưng đừng lo lắng về việc bắt chúng tập thể dục một cách chính thức hoặc tham gia các môn thể thao trừ khi chúng thấy người khác làm việc đó và muốn tham gia.

Thay vào đó, hãy đi bộ bất cứ nơi nào bạn có thể và tìm cách giúp chúng hoạt động khi bạn ở trong nhà. Những việc như thiết lập một chướng ngại vật có thể thú vị để làm, không yêu cầu phí hoặc thiết bị và có thể được sửa đổi khi con bạn lớn lên.

Cố gắng đừng lo lắng

Nói thì dễ hơn làm, tôi biết. Nhưng hãy cố gắng hết sức để bạn không phải lo lắng về cân nặng của trẻ mới biết đi. Trừ khi họ thừa cân đáng kể so với chiều cao của mình, nếu không thì không có gì phải lo lắng.

Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi thay đổi bất cứ điều gì. Có thể không có gì sai với sự phát triển của con bạn, nhưng nếu có vấn đề, tốt nhất là bạn nên giải quyết vấn đề đó dưới sự giám sát y tế, sau khi loại trừ mọi nguyên nhân cụ thể, y tế, có thể điều trị được.