NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Ý nghĩa của việc có một tính cách hướng nội

Khi tôi nói với người khác rằng tôi là người hướng nội, họ thường nói điều đó là không thể, bởi vì tôi nói chung là người hướng ngoại và thực sự thích sự bầu bạn của người khác. Sự thật, tôi một người hướng nội — đơn giản là có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng những người hướng nội luôn nhút nhát và không thích giao tiếp với người khác.

Nhiều người tự coi mình hoặc người khác là người hướng nội mà không thực sự hiểu hướng nội nghĩa là gì. Dưới đây, tôi sẽ cố gắng xóa tan những lầm tưởng và giải thích ý nghĩa thực sự của tính cách hướng nội.

Bạn có thể thích chạy, nhưng bạn chỉ có thể chạy trong thời gian dài trước khi kiệt sức và cần nghỉ ngơi.
Bạn có thể thích chạy, nhưng bạn chỉ có thể chạy trong thời gian dài trước khi kiệt sức và cần nghỉ ngơi. | Nguồn

Một giải thích đơn giản

Cách đơn giản nhất để giải thích sự hướng nội là:

Hãy nghĩ về một môn thể thao mà bạn thực sự yêu thích. Có lẽ bạn thích chạy, chơi bóng đá, hoặc bơi lội. Bạn có thể rất giỏi và có thể thích nó rất nhiều, nhưng bạn có thể tiếp tục chơi nó trong bao lâu? Sau một giờ, bạn có thể cảm thấy bí; sau hai giờ, bạn mệt mỏi hơn một chút - và sau ba giờ đồng hồ, bạn sẽ hoàn toàn kiệt sức.

Đối với những người hướng nội, các hoạt động xã hội cũng giống như thể thao - chúng có thể rất thú vị nhưng lại tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Vì lý do này, người hướng nội cần nghỉ ngơi sau một thời gian giao lưu nhất định. Nó đơn giản mà!

Nguồn

Giải thích trang trọng hơn

Thuật ngữ 'hướng nội', có nguồn gốc từ các từ latin là intros (bên trong) và vertical (tìm kiếm), được Carl Jung đặt ra lần đầu tiên trong tác phẩm Tâm lý học năm 1921 của ông. Định nghĩa chính thức của hướng nội là 'sự hướng sự quan tâm vào bên trong đối với suy nghĩ và cảm xúc của chính mình hơn là hướng ra thế giới bên ngoài hoặc tiếp xúc với xã hội.'

Người hướng nội lấy năng lượng từ nội tâm của họ và có xu hướng sạc lại pin bằng cách ở một mình. Ngược lại, những người hướng nội sẽ mất năng lượng khi họ dành thời gian cho những người khác. Họ nổi tiếng là những người lắng nghe chú ý, suy nghĩ trước khi hành động, nói chậm, duy trì sự chú ý và duy trì một vòng kết bạn nhỏ hơn (nhưng rất thân thiết).

Người hướng nội có thể được chia thành hai loại - một loại là tự tin, tự lập và chăm chỉ dù xa cách, loại còn lại gặp khó khăn trong giao tiếp, rất nhút nhát và muốn được ở một mình. Kiểu thứ hai này đã trở thành khuôn mẫu hướng nội, tuy nhiên kiểu trước cũng phong phú không kém và mặc dù thường được cho là hướng ngoại, chỉ cần nhiều 'thời gian một mình' để nạp năng lượng như kiểu trước.

Người hướng nội và văn hóa

Các nền văn hóa khác nhau lần lượt ủng hộ tính cách hướng nội và hướng ngoại. Trong khi Trung Âu và Nhật Bản được biết đến là nơi chứa đựng nhiều nền văn hóa hướng nội hơn, thì Hoa Kỳ được biết đến là một xã hội rất hướng ngoại và xã hội này có thể khiến những công dân hướng nội của mình gặp chút bất lợi. Điều thú vị là một số bang ở Hoa Kỳ được biết đến là nơi chứa đựng nhiều nền văn hóa hướng nội hơn - chúng bao gồm Maryland, New Hampshire, Alaska, Washington, Vermont, Idaho, Montana và Wyoming.

Lợi ích của tính cách hướng nội

Trở thành một người hướng nội hoàn toàn không phải là một điều xấu - những người hướng nội nói chung là những người biết lắng nghe và mặc dù họ nổi tiếng là có ít bạn bè hơn, nhưng tình bạn mà họ giữ được thường rất bền chặt.

Người hướng nội cũng được biết đến là người có khả năng tập trung và chú ý tốt hơn, giúp họ làm việc hiệu quả hơn khi thực hiện các dự án liên quan. Một số nghiên cứu cũng cho rằng những người hướng nội có trí nhớ dài hạn tốt hơn những người hướng ngoại.

Mặt trái của tính cách hướng nội

Tùy thuộc vào kiểu người hướng nội, một người hướng nội có thể gặp rắc rối với người khác vì nhút nhát, kỹ năng giao tiếp kém hoặc tỏ ra xa cách và không quan tâm đến người khác. Hầu hết những vấn đề này đều có thể được khắc phục - một khi quen một người hướng nội và hiểu tính cách của họ, người ta sẽ ít có xu hướng nhìn nhận mọi việc một cách cá nhân - tuy nhiên, những vấn đề này có thể khiến việc kết nối và giao lưu với người lạ trở nên rất khó khăn.

Có lẽ nhược điểm lớn nhất của việc trở thành người hướng nội là một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có tính cách hướng ngoại có xu hướng hạnh phúc hơn. Điều này có lẽ là do một trong những nguồn hạnh phúc đã được chứng minh lớn nhất liên quan đến việc xã hội hóa và phát triển các mối quan hệ bền chặt với những người khác - điều mà những người hướng nội có thể khó thực hiện. Người hướng nội rõ ràng có thể vượt qua trở ngại này, nhưng cần rất nhiều nỗ lực phối hợp.

'Không, thưa ngài, tôi được để một mình' | Nguồn

Sống với người hướng nội

Nếu bạn là người hướng ngoại và sống với người hướng nội, đôi khi bạn có thể cảm thấy thất vọng vì mối quan hệ hướng nội ngại giao tiếp xã hội của bạn. Xét cho cùng, bạn là một người hướng ngoại, thu được năng lượng từ xung quanh người khác. Ở một mình sẽ khiến bạn rơi vào vết xe đổ và bạn cần phải hòa nhập với xã hội.

Nếu bạn có một người bạn cùng phòng, một người bạn, một thành viên gia đình hoặc một người quan trọng hướng nội, hãy cố gắng hiểu rằng họ cảm thấy mệt mỏi vì các tình huống xã hội. Nếu bạn đi dự tiệc cùng nhau, hãy cân nhắc xem bạn có thể ở đó bao lâu và lưu ý đến thực tế là người bạn hướng nội của bạn sẽ mất dần năng lượng theo thời gian. Sẽ là thông minh nếu bạn đồng ý về một thời điểm khởi hành đã định trước khi lên đường tham gia các hoạt động xã hội. Bạn cũng có thể có lợi khi có một số bạn bè thay thế, hướng ngoại mà bạn có thể gọi khi người hướng nội cần thời gian ở một mình.

Quan trọng nhất, đừng coi mối quan hệ hướng nội của bạn cần được ở một mình. Bạn có lẽ rất quan trọng đối với anh ấy hoặc cô ấy - người bạn hướng nội của bạn không có nhiều người bạn tâm sự khác trong cuộc sống, vì vậy bạn là người quan trọng hơn tất cả!

Sống với tính cách hướng nội

Nếu bạn là một người hướng nội, điều đầu tiên bạn có thể làm để cải thiện cuộc sống của mình là hiểu cách hướng nội hoạt động (điều này, nếu bạn chưa hiểu thì bây giờ bạn sẽ làm). Bằng cách biết rằng các chức năng xã hội rút năng lượng ra khỏi bạn, bạn có thể hiểu điều gì đang xảy ra khi bạn bắt đầu suy sụp sau một ngày đầy ắp người.

Để đảm bảo rằng bạn có được sự thích thú nhất có thể từ các tình huống xã hội, hãy lên kế hoạch trước và bắt nhịp chính mình. Đảm bảo rằng trước hoặc sau các sự kiện xã hội, bạn có thời gian ở một mình để phục hồi sức khỏe. Có thời gian bắt đầu và kết thúc cố định cho các cuộc tụ họp xã hội tạo ra sự khác biệt lớn và giúp bạn tiết kiệm năng lượng.

Ngoài ra, hãy cố gắng giải thích cho mọi người hiểu tại sao đôi khi bạn cần ở một mình. Nhiều người hướng nội vô tình làm tổn thương cảm xúc của người khác đơn giản chỉ vì họ không giải thích rằng việc họ tránh mặt người khác đôi khi bắt nguồn từ sự kiệt sức bên trong chứ không phải là chán ghét. Bằng cách giải thích với người khác rằng bạn là người hướng nội và phá vỡ thực tế của người hướng nội, bạn sẽ không chỉ cải thiện các mối quan hệ của chính mình mà còn giúp cải thiện các mối quan hệ mà bạn bè hướng ngoại của bạn có. khác người hướng nội.

Thông báo!

Tôi hy vọng bạn đã học được điều gì đó mới từ lời giải thích này và bạn chia sẻ kiến ​​thức mới của mình với những người khác. Càng nhiều người hiểu cách người hướng nội làm việc, người hướng nội sẽ càng có thể vun đắp những mối quan hệ hạnh phúc, lành mạnh. Điều này rất quan trọng, vì như các nghiên cứu cho thấy, các mối quan hệ tốt là một trong những yếu tố quan trọng nhất của cuộc sống thành công và hài lòng!