Tại sao tôi không cảm thấy hấp dẫn hơn? Làm thế nào để cảm thấy đẹp

Phụ nữ luôn phải chịu áp lực về vẻ ngoài trẻ trung - nhưng vẻ đẹp thực sự bắt đầu từ bên trong.
Phụ nữ luôn phải chịu áp lực về vẻ ngoài trẻ trung - nhưng vẻ đẹp thực sự bắt đầu từ bên trong. | Nguồn

Chồng Tôi Có Còn Thấy Tôi Hấp Dẫn Không?

Đã đến lúc loại bỏ sự nghi ngờ bản thân. Thưa các cô, chúng tôi ở đây vì tất cả chúng tôi đều có một điểm chung. Khi chúng ta già đi, chúng ta bắt đầu nhận thấy từng thay đổi nhỏ trên cơ thể mình. Chúng tôi nghĩ rằng những đường cười nhỏ trên khóe mi và ảnh hưởng của thời gian lên cơ thể ngày càng rõ nét hơn theo năm tháng — ngay cả khi người khác không bao giờ nhận ra. Chúng tôi là những nhà phê bình lớn nhất của chúng tôi!

Tại một số thời điểm, đặc biệt là đối với những người đang trong mối quan hệ, chúng ta có thể bắt đầu rơi vào hố sâu. Chúng ta có thể tự hỏi: 'Chồng tôi có thấy tôi hấp dẫn không?' hoặc 'Tại sao đàn ông không kiểm tra tôi nữa?' Chúng ta có thể tự hỏi cuộc sống tình yêu của chúng ta đã đi về đâu hoặc hồi tưởng lại những hình ảnh của những ngày còn trẻ và tất cả những niềm vui mà chúng ta từng có.



Bạn có biết sẽ luôn có một phiên bản già hơn của bạn khi nhìn lại phiên bản trẻ hơn của bạn (vâng, bạn trẻ hơn bây giờ!) Để hồi tưởng về ngoại hình và sức sống của bạn? Bạn cần bắt đầu trân trọng những gì bạn có vào thời điểm này!



Tôi đang xem một bộ phim hài vài đêm trước và một nhân vật nữ rất hời hợt nói với nhân vật nữ trẻ hơn:

'Bạn sẽ muốn chụp một bức ảnh những, cái đó bởi vì nhiều năm sau bạn sẽ nhìn lại và ước ao. Tận hưởng cơ thể của bạn khi bạn có nó. Bạn có thể nghĩ điều này điều kia, nhưng một ngày nào đó bạn sẽ nhìn lại khi nghĩ rằng mình đã có tất cả. '



Vì vậy, chúng ta không thể kiểm soát thời gian, nhưng chúng ta có thể kiểm soát cách chúng ta đối xử với bản thân. Đã đến lúc học cách già đi một cách duyên dáng.

10 lời khuyên để cảm thấy sexy ở mọi lứa tuổi

BẠN vẫn thấy BẠN hấp dẫn chứ? Vì nếu bạn không cảm thấy hấp dẫn, người khác khó có thể thấy bạn hấp dẫn. Tôi rất tin tưởng vào việc phụ nữ lấy cảm hứng từ những người phụ nữ khác. Vì vậy, đây là một số ý tưởng nếu gần đây bạn cảm thấy kém hấp dẫn:

  • gặp chuyên gia tư vấn về sự thân mật (một mình — một người làm việc với phụ nữ)
  • đăng ký một lớp học khiêu vũ gợi cảm (múa cột, múa bụng)
  • tham gia một nhóm phụ nữ (truyền cảm hứng cho nhau hoặc tôn vinh phụ nữ)
  • tham gia lớp thể dục nhịp điệu dưới nước (vận động)
  • gặp một người chữa bệnh bằng năng lượng (nếu bạn tin vào công việc năng lượng, bạn có thể bị tắc nghẽn luân xa)
  • gặp một cố vấn xuyên nhân cách (bạn có thể đang bị tắc nghẽn liên quan đến chấn thương hoặc lạm dụng trong quá khứ trong cuộc đời của bạn)

Tôi tin chắc rằng khiêu vũ sáng tạo là một nguồn tuyệt vời để nâng cao sự gợi cảm. Nếu bạn tiếp xúc với các chuyển động và dòng chảy và nhịp điệu của cơ thể, điều này có thể chuyển hóa tuyệt vời vào đời sống tình cảm của bạn.



Bạn có lo lắng về cuộc hôn nhân của mình? Sự bất an của bạn có thể cho thấy.
Bạn có lo lắng về cuộc hôn nhân của mình? Sự bất an của bạn có thể cho thấy. | Nguồn

1. Đặt tâm trạng ở nhà

Nếu bạn và chồng bạn đang gặp vấn đề về sự thân mật, có lẽ bạn phải giải quyết tâm trạng. Có thể bạn làm việc tại nhà. Hãy đi tắm, uống một ly rượu màu đỏ vào buổi tối, mặc bộ đồ yêu thích của bạn và xem bộ phim gợi cảm trước khi chồng bạn về nhà. Đúng vậy, bạn càng thư thái, thì năng lượng càng được chú ý.

Bắt đầu buổi sáng của bạn bằng cách nói chuyện tử tế với chính mình.
Bắt đầu buổi sáng của bạn bằng cách nói chuyện tử tế với chính mình. | Nguồn

2. Tử tế với chính mình

Cách chúng ta nói chuyện với chính mình trong gương nói lên tất cả những gì chúng ta cảm thấy bên trong. Theo nghĩa đen! Có lần tôi đang xem một đoạn video tự ái, và người kể chuyện trong video đã quay lại thói quen buổi sáng của cô ấy. Trong video này, cô ấy đứng trong gương và tự khen mình, cảm ơn bản thân và mỉm cười. Lúc đầu, tôi nghĩ, 'Chà, thật kỳ lạ.' Nhưng sau nhiều suy ngẫm, tôi nhận ra mình thật kỳ lạ khi không tự chào mình như vậy trong gương mỗi sáng và tỏ ra tự ái.

Tiền boa: Khi bạn nhìn mình trong gương vào mỗi buổi sáng, hãy tự chào mình như với một người bạn. Trao đổi những lời tử tế như bạn sẽ làm với người bạn thân yêu nhất của mình. Đối xử với bản thân bằng sự tử tế và tôn trọng như nhau.

Làm cho cơ thể đổ mồ hôi và cơ thể vận động để nâng cao sự gợi cảm của bạn.
Làm cho cơ thể đổ mồ hôi và cơ thể vận động để nâng cao sự gợi cảm của bạn. | Nguồn

3. Mồ hôi

Nếu bạn chưa tập yoga, bạn cần bắt đầu! Yoga là phương pháp đánh thức tâm trí-thể xác-tinh thần tối thượng. Bạn di chuyển và uốn lượn theo những cách đánh thức mọi tế bào trong cơ thể bạn. Chưa kể, nó là một loại toner tuyệt vời - đặc biệt là đối với vùng sàn chậu. Bạn có thể sửa đổi cách tập yoga tùy theo khả năng của mình.

Tôi thực sự khuyên bạn nên bắt đầu với lớp học asana hoặc vinyasa cơ bản. Tránh các lớp học quá nóng nếu bạn là người hẹn giờ đầu tiên. Qua vài tháng luyện tập siêng năng, bạn sẽ nhận thấy sự chuyển biến trong cơ thể mình.

Ai cũng có lúc cần nghỉ ngơi và có thể
Đôi khi ai cũng cần được nghỉ ngơi, và có lẽ đã đến lúc bạn và người ấy của mình cùng nhau thư giãn. | Nguồn

4. Loại bỏ căng thẳng

Căng thẳng sẽ giết chết ngay cả những người khỏe mạnh nhất của libidos. Căng thẳng có thể liên quan đến công việc, liên quan đến sự kiện cuộc sống, hoặc thậm chí liên quan đến tài chính. Điều quan trọng là phải giải quyết tận gốc tình trạng căng thẳng của bạn. Nếu hai bạn đang trải qua những khoảng thời gian khó khăn, hãy cùng nhau tham gia buổi tư vấn dành cho cặp đôi để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống.

5. Đi một kỳ nghỉ nhỏ

Hãy đặt một số thời gian trôi nổi tại spa địa phương của bạn hoặc đi mát-xa cho cặp đôi. Thậm chí có thể lên lịch cho một đêm trên bờ biển hoặc trên núi tại Airbnb hoặc tại một cabin vào cuối tuần. Bất kể bạn sống theo lối sống nào và sống ở đâu, tất cả chúng ta đều cần phải đi xa và tất cả chúng ta cần phải nghỉ ngơi.

Cảm thấy buồn tẻ và xuống tinh thần? Tạo cho mình một chút TLC theo cách bạn muốn.
Cảm thấy buồn tẻ và xuống tinh thần? Tạo cho mình một chút TLC theo cách bạn muốn. | Nguồn

6. Trang điểm

Đầu tiên và quan trọng nhất, lần cuối cùng bạn nhìn vào gương, bỏ quần thể thao, mặc quần jean mẹ (trừ khi chúng là quần jean mẹ dễ thương), mặc áo ngực thật, trang điểm (nếu bạn mặc nó), làm tóc (thậm chí để nó xuống), và quan tâm đến BẠN? Bạn đã từng ngày này qua ngày khác làm việc hoặc làm mẹ, không dành một chút thời gian cho bản thân?

Bạn không cần phải căng thẳng để tự làm đẹp cho bản thân. Nếu bạn yêu thích sự quyến rũ, hãy tự làm móng kiểu Pháp tại nhà (có rất nhiều bộ dụng cụ tự làm), nhuộm lại chân tóc hoặc đến tiệm làm tóc và làm tóc.

7. Tô điểm cho bản thân

Bạn có quần áo treo trong tủ (những bộ đồ đẹp) mà bạn không bao giờ mặc vì chúng không thiết thực? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn mặc để chạy việc vặt đó. Bạn sẽ cảm thấy thế nào? Cảm giác và sự chú ý (không kể đến những lời khen ngợi) có thể chỉ làm bạn choáng ngợp và tăng thêm sức mạnh cho bạn. Phụ nữ chú ý khi phụ nữ cũng chăm sóc bản thân, vì vậy lần tới khi bạn nhận được chiếc khăn 'Tôi thích chiếc khăn của bạn' từ nhân viên thu ngân nữ, hãy ghi nhớ chiếc khăn đó.

Mẹo nhanh: Tô son môi hoặc má hồng chỉ trong vài giây. Một chút màu sắc sẽ đi một chặng đường dài. Nếu bạn bỏ qua thói quen trang điểm, hãy tìm những loại son màu đa năng có tác dụng kép như son tint và má hồng. Đó là những gì tôi sử dụng. Hãy tìm một thứ gì đó tự nhiên.

HAN Skincare Cosmetics All Natural Cheek and Lip Tint, Rose Berry Tôi thích sử dụng phấn má và môi HAN chăm sóc da. Thật dễ dàng để vuốt chỉ trong vài giây. Các thành phần được chứng nhận hữu cơ và không có chất độc hại. Màu sắc có nguồn gốc từ các sắc tố trái cây và rau hữu cơ, và nó không có mùi thơm. Mua ngay Vẻ đẹp trong mắt của kẻ si tình.
Vẻ đẹp trong mắt của kẻ si tình. | Nguồn

8. Tuổi tác chỉ là một con số

'Giống như phạt tiền, bạn sẽ đẹp hơn theo tuổi tác' - chúng ta đã nghe câu này trước đây, nhưng chúng ta không thể không so sánh mình với khuôn mặt đầy sương của tuổi trẻ. Nhưng, nếu bạn tin và chấp nhận câu nói này thì sao? Hãy quay trở lại tuổi 20 của bạn. Chắc chắn, bạn rất vui, nhưng có lẽ bạn không thích trò chuyện nhiều? Có lẽ bạn đã bất an? Có lẽ bạn vẫn đeo kính? Có lẽ bạn rất thích sự thân mật, nhưng bạn chưa trải qua tất cả những gì như vậy. Có bao giờ bạn nghĩ rằng có thể, chỉ có thể, có sự khác biệt rất lớn giữa sự hiện diện của một người phụ nữ và một cô gái? Hãy tin điều đó và đón nhận nó.

9. Đối mặt với sự không chung thủy

Ặc. . . câu hỏi lớn nhất và tai hại nhất mà bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể tự hỏi mình. Ý tưởng càng nảy sinh trong đầu thì càng có nhiều hoang tưởng. Mọi người có thể thực sự coi thường mọi thứ chỉ để xác nhận hoặc xóa tan nỗi sợ hãi lớn nhất của họ — người phụ nữ khác, một tình nhân, v.v.

Có lẽ đó là anh ấy

Có thể chồng bạn bị mất cân bằng hormone. Có thể người yêu của bạn tăng cân và không cảm thấy hấp dẫn. Có thể họ đang phải đối mặt với tình trạng căng thẳng quá tải tại nơi làm việc, trầm cảm, testosterone thấp, bạn gọi như vậy. Không phải lúc nào cũng là chúng ta! Tìm hiểu gốc rễ của vấn đề và cân nhắc nói chuyện với họ nếu bạn đang ở một nơi tốt để làm như vậy.

Tình huống tồi tệ nhất

Nếu chồng bạn ngoại tình thì sao. Không quan trọng nếu bạn đã kết hôn được 1 năm, 2 năm, 20 hay 30 năm, điều này BẮT BUỘC và là cơ sở cho sự tan rã của một cuộc hôn nhân. Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu anh ấy ở cùng một người trẻ hơn? Bạn có biết rằng vấn đề là ở anh ta? Chúng ta có thể thừa nhận điều này ngay bây giờ? Nếu một người đàn ông hời hợt bỏ bạn theo một người phụ nữ khác hơn bạn thì có những điều tốt đẹp hơn đang đến với bạn. Bạn KHÔNG muốn bị mắc kẹt trong cuộc hôn nhân với một người thậm chí không nhìn thấy bạn vì bạn.

Bạn xác định giá trị của mình

Hãy coi trọng bản thân là phụ nữ. Đàn ông không quyết định giá trị của một người phụ nữ. Chúng tôi xác định giá trị của mình, vì vậy hãy tuyên bố nó.

Phụ nữ phải đối mặt với sự kỳ thị không công bằng xung quanh vấn đề lão hóa. Chúng ta bị tấn công bởi các vấn đề xung quanh sự lão hóa và sắc đẹp kể từ khi chúng ta còn trẻ. Nhưng tôi không thể cho bạn biết bao nhiêu lần tôi đã nhìn thấy những phụ nữ lớn tuổi hơn tôi và tôi đã nói, 'Chà, tôi hy vọng mình trông giống cô ấy! Cô ấy thật rạng rỡ! '

10. Chỉ cạnh tranh với chính mình

Ngừng cạnh tranh với những phụ nữ trẻ hơn - họ không có tất cả những gì bạn có - họ không nhất thiết phải thành danh trong sự nghiệp, họ không giỏi làm vườn, họ không thông thạo tiếng Pháp. . . bạn đặt tên cho nó. Tôi là một người tin tưởng chắc chắn vào quyền lực của phụ nữ. Tôi tin rằng sự không chung thủy liên quan nhiều đến sự không chung thủy hơn là điều bị đốt cháy. Vì vậy, hãy cứu lấy phẩm giá và sự duyên dáng của bạn và thoát ra khỏi điều đó.

Chỉ cạnh tranh với chính mình, nghĩa là, làm việc để trở thành một người tốt hơn cho bạn! Điều này bắt đầu bằng sự tự chăm sóc, yêu bản thân và chấp nhận bản thân. Hãy nhớ rằng, bạn đã có những người phụ nữ khác ủng hộ bạn và bạn không đơn độc — tất cả chúng ta cần nâng đỡ nhau và nắm lấy thế mạnh của mình.

Làm thế nào để cảm thấy hấp dẫn ở mọi lứa tuổi