5 cách để đối phó với cú móc đầu tiên của bạn

Vì vậy, bạn đã tự đưa mình vào một tình huống khó xử khi trở nên quá ấm cúng với bạn bè / hàng xóm / bạn cùng phòng / đồng nghiệp / người phục vụ yêu thích / người yêu cũ. Vì bất cứ lý do gì, bạn thấy mình ở một vị trí dễ bị tổn thương, và điều này dẫn đến điều khác. Có lẽ bạn đã uống quá nhiều và rượu không chỉ làm mờ tầm nhìn của bạn mà còn là ranh giới giữa “YOLO'Và' có một cơ hội tốt là tôi sẽ thực sự nhớ điều này '.

Có lẽ bạn vừa thoát ra khỏi một mối quan hệ và cần một cái ôm (đó là những gì bạn phải làm trước khi tình huống bị thao túng bởi các ninja pheromone). Có lẽ 'Love in a Hopeless Place' của Rihanna bắt đầu bùng phát qua loa ngay khi hai bạn nhắm mắt nhau với sự đồng cảm khó xử. Hoặc có thể bạn chỉ muốn một lần giải tỏa những ức chế của mình. Dù lý do là gì, bạn đã kết thúc với một người mà bạn nói chung là 'không nên làm' và bây giờ thực tế đã xảy ra và mọi thứ khá khó xử giữa hai bạn. Bạn không chắc mình đang đứng ở đâu, bạn cảm thấy như thế nào và đặc biệt là không biết bạn phải cư xử như thế nào.

Vào một ngày nhất định và ở một góc độ nào đó, người mà bạn thường không nhìn bỗng nhiên có vẻ hấp dẫn. Và tất cả bắt đầu & hellip;

Dưới đây là 5 mẹo về cách xử lý tình huống:

1. Hãy mát mẻ.

Điều quan trọng là bạn không được hoảng sợ HOẶC hèn nhát.

Bạn có thể cảm thấy có xu hướng đánh giá bản thân, người khác hoặc tình huống hơi quá khắt khe. Nếu cả hai vẫn chưa nói gì về tình huống này, hãy cố gắng không đánh giá mọi thứ quá nhiều cho đến khi không khí đã được thông thoáng và hai bạn đã có một cuộc thảo luận ổn thỏa.

Hiện tại, đừng đưa ra bất kỳ giả định nào.

Đừng cho rằng hai bạn hiện đang yêu nhau và sẽ sớm công khai hoặc chính thức. Nếu chưa có gì được xác định, làm ơn, hãy bình tĩnh.

Mặt khác, đừng lạnh lùng về điều đó. Bạn có thể cảm thấy khó xử hoặc áp lực (hoặc không quan tâm) nhưng bạn nợ họ sự quan tâm và tôn trọng. Chỉ lạnh lùng và không nói chuyện với họ, là không phải mát mẻ. Tốt hơn hết là chỉ cần cho họ biết cảm giác của bạn khi có cơ hội. Đừng đánh giá thấp khả năng hiểu và chấp nhận tình huống của ai đó được giao tiếp một cách tôn trọng.

2. Đánh giá cảm xúc của bạn.

Bạn cảm thấy thế nào về tình hình? Giải quyết cảm xúc của bạn trước khi bạn cố gắng tìm hiểu xem người kia cảm thấy thế nào. Bạn có thể thức dậy vào buổi sáng và điều đầu tiên bạn nghĩ là “Họ nghĩ gì về tôi? Tôi có nên gọi không? Hỏi lại họ? ” Nhưng bạn thực sự cảm thấy thế nào?

Chà, có vui không?

Có lẽ bạn nghĩ rằng đó là niềm phấn khởi và giải phóng. Bạn sẽ làm lại nó chứ?

Có lẽ bạn nghĩ điều đó thật khó xử và sai lầm. Bạn có muốn điều đó không bao giờ xảy ra nữa không?

Có lẽ bạn đã muốn nó xảy ra, nhưng không phải theo cách đó. Bạn có muốn nhiều hơn từ điều này? Giống như một mối quan hệ?

Điều quan trọng là bạn phải biết mình muốn gì từ tình huống này và bạn thành thật với chính mình bởi vì nếu không, mọi thứ có thể dễ dàng vượt ngoài tầm kiểm soát, đặc biệt là vì đây là người mà bạn có thể gặp ở mọi ngày.

Một trong những điều quan trọng nhất của việc kết nối là thiết lập ranh giới cá nhân và chỉ cho phép mọi thứ tiến xa khi bạn cảm thấy thoải mái.

Nếu bạn không hài lòng với hành động của mình (hoặc cảm thấy vô cùng lo lắng / tội lỗi về điều đó) thì có lẽ bạn cần phải đối mặt với một thực tế rằng bạn có thể không sẵn sàng về mặt cảm xúc cho những công việc bình thường và bạn có thể cần phải dành thời gian giải quyết những lo lắng về cảm xúc của bạn trước khi thân mật với người khác.

3. Thừa nhận tình huống và đương đầu với nó.

Trừ khi bạn và người ấy đồng ý mất trí nhớ theo tình huống, bạn cần phải nói chuyện với con voi trong phòng trước khi bạn có cảm xúc và bối rối.

Nếu bạn thấy phiền vì bất cứ điều gì, hãy nói chuyện với người đó. Tốt hơn là bạn chỉ nên đặt nó ra đó thay vì đi quanh nhà / khu phố / văn phòng gãi mũi và đưa tay lên trán mỗi khi người được đề cập đi ngang qua.

Ai đó cần nói điều gì đó. Đừng cảm thấy rằng ai đó không nên là bạn. Chẳng phải bạn muốn làm sáng tỏ mọi thứ trước khi mọi người bắt đầu đặt câu hỏi và bạn bắt đầu hoang tưởng về khả năng có tin đồn?

Nếu đây là một tình bạn, điều đặc biệt quan trọng là phải thảo luận về mọi thứ và thiết lập lại mối quan hệ của bạn hoặc tiến xa hơn - nếu đó là điều cả hai bạn muốn. Nếu bạn muốn gặp lại họ, bạn nên cho họ biết. Nếu bạn không muốn gặp lại họ nhưng rõ ràng là họ đang cố gắng liên hệ với bạn, thì ít nhất bạn phải có ơn họ để họ biết rằng bạn chưa sẵn sàng cho bất cứ điều gì khác.

Điều gì xảy ra nếu bạn là người được trao cho một bờ vai lạnh lùng? Một lần nữa, đừng lo lắng, và bạn chắc chắn không nên gây ra cảnh. Sẽ không có lợi gì nếu bạn di chuột qua buồng của họ, bên ngoài cửa sổ hoặc tại nơi làm việc của họ và lớn tiếng hỏi: “Tại sao bạn vẫn chưa gọi cho tôi ?!” Có thể họ đã không gọi vì họ không chắc chắn về cách xử lý tình huống và có thể hy vọng rằng bạn sẽ giải quyết vấn đề đó trước.

Có lẽ họ đang cho bạn không gian của bạn. Rất tiếc, một lựa chọn có thể xảy ra khác là họ không muốn gặp lại bạn. Cách duy nhất để tìm ra là gạt cái tôi của bạn sang một bên và hỏi. Yêu cầu nói chuyện riêng với họ để biết họ cảm thấy thế nào về những gì đã xảy ra giữa hai bạn. Nếu họ tiếp tục tránh mặt bạn, không trả lời cuộc gọi của bạn hoặc không gặp bạn để thảo luận, bạn có thể phải chấp nhận rằng họ không muốn đối phó với hậu quả của sự móc nối của bạn và không tìm kiếm bất cứ điều gì ngoài vụ.

4. Ra Quyết định (Trưởng thành).

Bạn đã đánh giá cảm xúc của mình và thảo luận, bây giờ bạn cần quyết định những gì bạn sẽ làm.

Nếu bạn biết rằng mình chưa sẵn sàng để theo đuổi bất cứ điều gì vượt quá giới hạn, hãy giao tiếp và hy vọng có ít kịch tính nhất xảy ra.

Nếu bạn muốn theo đuổi một mối quan hệ, hãy đảm bảo rằng bạn đang làm điều đó vì những lý do chính đáng chứ không phải chỉ vì bạn nghĩ rằng đó là điều đúng đắn khi bạn đã kết nối. Nếu hai bạn hợp nhau, cảm thấy thoải mái với nhau, trưởng thành về mặt cảm xúc về mối quan hệ của mình và có thể sẽ gặp nhau ở nơi công cộng, thì có lẽ bạn có thể cân nhắc. Nếu bạn có sự e dè về nhau và hoàn toàn không chắc chắn về việc điều này có thể đi đến đâu, thì hãy cố gắng tìm hiểu nhau nhiều hơn một chút (nếu đó là điều bạn muốn).

Nếu bạn muốn tiếp tục cuộc tình bình thường và biết rằng bạn sẽ đủ trưởng thành để chấp nhận và tôn trọng những ranh giới, thì hãy tiếp tục bằng mọi cách.

Nếu bạn đang nhận một bờ vai lạnh lùng, quyết định chín chắn sẽ là để nó qua đi và bước tiếp.

5. Giữ Bình tĩnh và Tiếp tục.

Nếu hai bạn sẽ không hàn gắn lại nữa, hãy chấp nhận và bước tiếp. Nếu tình cảm của bạn không được đáp lại hoặc nếu bạn quay lại khu vực bạn bè, tốt nhất là không nên tập trung vào các cách thuyết phục người kia rằng bạn phù hợp với họ và tập trung vào việc liệu bạn có sẵn sàng ổn định mối quan hệ như vậy không. giá đỡ.

Nếu hai bạn vẫn chỉ là bạn bè / hàng xóm / bạn cùng phòng / đồng nghiệp / người yêu cũ, thì hãy cố gắng bình thường hóa tình hình bằng cách quay trở lại như trước khi bắt đầu.

Đừng tập trung vào những hối tiếc và thất vọng. Hãy xem đây là thông tin chi tiết - ít nhất bạn đã gần hơn để biết mình muốn gì từ một mối quan hệ. Giờ đây, bạn có thể đặt ranh giới cho những gì bạn mong đợi. Khi bạn gặp ai đó mới, hãy cho họ biết bạn muốn gì từ mối quan hệ. Hãy nhớ rằng bạn không bao giờ phải giao quyền kiểm soát cho bất kỳ ai khi bạn muốn thân mật. Bạn không cần phải tuân theo các tiêu chuẩn của bất kỳ ai khác. Điều bạn thực sự cần là tìm một người tương thích với mình.