7 cách để nhận biết đối tác của bạn là người tự ái hay chỉ tự ái

Tự ái hay Chỉ tự hấp thụ?

Tát nhãn của người tự ái về đối tác, sếp, bạn bè hoặc mẹ vợ của bạn là điều nóng nhất đang diễn ra trong tâm lý học đại chúng ngày nay. Mọi người trên hành tinh này đã hoàn toàn bị thuyết phục rằng họ đang bị ngược đãi bởi một người. Tuy nhiên, trên thực tế, hầu hết chúng ta không phải đối mặt với những người tự ái mà chỉ đơn giản là những người tự cho mình là người phiền phức, có, nhưng lạm dụng, không.

Trên thực tế, tất cả chúng ta đều tự ái ở một mức độ nào đó và có thể bị đặt ở đâu đó dọc theo dòng liên tục. Vì vậy, ... nếu bạn đang hẹn hò với một người khiến bạn băn khoăn, hãy tự hỏi bản thân 7 câu hỏi sau để xác định xem mối quan tâm của bạn có cơ sở hay không và liệu bạn có nên ở lại hay vượt qua nó.

7 câu hỏi để xác định xem đối tác của bạn có tự ái hay chỉ hấp dẫn bản thân

1. Gây ấn tượng với người lạ có quan trọng đối với họ không?

2. Họ có thường xuyên nói về sự đặc biệt của họ không?

3. Đối xử im lặng có phải là vũ khí yêu thích?

4. Họ có da mỏng đặc biệt không?

5. Họ có phản ứng giận dữ khi bạn không đồng ý?

6. Họ có keo kiệt với những lời khen không?

7. Họ thiếu sự đồng cảm?

1. Gây ấn tượng với người lạ có quan trọng đối với họ không?

Khi bạn bắt đầu hẹn hò với một người tự yêu mình, họ có thể quyến rũ bạn bằng cách lôi cuốn của họ với những người lạ: nói đùa với người phục vụ tại nhà hàng, trò chuyện với nhân viên bán hàng tại các cửa hàng và kể những câu chuyện hấp dẫn tại các bữa tiệc. Bạn sẽ nghĩ: Chà! Đúng là biết nắm bắt! Người này có thể quyến rũ quần ra bất cứ ai! Bạn có thể đặc biệt ấn tượng nếu bạn là người hướng nội — hài lòng, tự hào và cảm thấy nhẹ nhõm khi được ở trên tay một người hướng ngoại hơn bạn. Tuy nhiên, kỳ lạ thay, khi mọi thứ tiếp tục, bạn nhận ra mối quan hệ dễ dàng của họ với người lạ không ảnh hưởng đến mối quan hệ của họ với bạn.

Đó là bởi vì những người yêu tự ái thu hút sự chú ý của họ từ những người lạ và những người quen bình thường: người vận chuyển thư cười trước trò đùa của họ, đồng nghiệp khen ngợi phong cách sành điệu của họ, người thợ cắt tóc ngưỡng mộ mái tóc đầy đặn của họ. Trong khi phần còn lại của chúng ta coi những lời khen ngợi hàng ngày như một hạt muối, họ thấy họ hài lòng một cách bất thường. Sự cho và nhận hời hợt này mà hầu hết chúng ta gọi là 'chit-chat ”có ý nghĩa với họ hơn là mối quan hệ sâu sắc hơn với bạn. Họ là cuộc sống của bữa tiệc với một nhóm nhưng nông cạn như vũng nước một chọi một. Vì bạn nhìn thấy chúng như thật, mụn cóc và tất cả, chúng phải tìm nơi khác để sửa chữa tiếp theo cung thủy tiên và người lạ cung cấp một nguồn vô tận.

Cung tự ái là gì?

Cung tự ái đề cập đến sự chú ý, ngưỡng mộ và yêu mến mà những người tự ái khao khát. Họ cần sửa chữa một cách thường xuyên để nâng cao cái tôi của mình. Cung tự ái củng cố lại niềm tin rằng họ đặc biệt và vượt trội.

Tìm kiếm sự ngưỡng mộ giống như một liều thuốc cho những người tự ái. Về lâu dài, điều đó trở nên khó khăn vì những người khác sẽ không tán thưởng họ, vì vậy họ luôn phải tìm kiếm những người quen mới để họ sửa chữa tiếp theo.

- Mitja D. Back, giáo sư tâm lý học nhân cách, Đại học Munster

2. Họ có thường xuyên nói về sự đặc biệt của họ không?

Cũng giống như Siêu nhân với khả năng nhìn tia X của mình, những người tự ái tin rằng họ cũng có những sức mạnh độc nhất vô nhị khiến họ khác biệt với những người khác. Họ thường nói lên rằng họ đặc biệt như thế nào vì nó là trung tâm của danh tính của họ. Họ có thể thấy mình là những người có tri giác khác thường, những người giao tiếp vượt trội, đặc biệt hấp dẫn hoặc đạo đức khác thường. Họ có thể phóng đại tầm quan trọng của mình, đưa ra những nhận xét như: “Mọi người đều luôn luôn đến với tôi để xin lời khuyên ... Cả gia đình tôi sẽ rơi vào tình trạng hỗn loạn nếu không có tôi ... Mọi người luôn luôn nói với tôi rằng tôi nên viết một cuốn sách về cuộc đời mình ”.

Họ có thể thấy mình xứng đáng được đối xử ưu đãi, môi trường xung quanh sang trọng và nhiều sự ngưỡng mộ. Tiến sĩ Sandy Hotchkiss, một nhân viên xã hội lâm sàng được cấp phép, viết về cảm giác được hưởng của họ trong Tại sao nó luôn luôn về bạn?: Bảy tội lỗi của chủ nghĩa tự ái. Cuốn sách này giúp tôi hiểu được người anh rể tự ái của mình sau nhiều năm cố gắng. Nó giúp tôi nhận ra rằng anh ấy tự thấy mình là người thông minh đặc biệt và do đó, xứng đáng được mọi người chú ý. Như vậy, anh ấy mong đợi được lắng nghe liên tục và không bị gián đoạn.

Một số người theo chủ nghĩa tự ái thậm chí còn coi tôn giáo là siêu năng lực của họ. Họ tin rằng họ có một mối quan hệ độc nhất một-một với Đức Chúa Trời, trong đó Ngài trực tiếp nói chuyện với họ và hướng dẫn cuộc sống hàng ngày của họ. Tất cả chúng ta đã nghe thấy các cầu thủ NFL cảm ơn Chúa vì chiến thắng Super Bowl của họ và các diễn viên ca ngợi Chúa về Giải thưởng Học viện của họ. Họ nghĩ rằng Đức Chúa Trời coi họ là người đặc biệt và đáng được đặc biệt công nhận. Là những người tự ái, điều này củng cố những gì họ nghĩ về bản thân. Là một nửa của một cặp đôi lãng mạn, họ sẽ luôn là người định hướng vì sau tất cả, họ đang được chèo lái bởi một Quyền lực cao hơn.

Giống như mọi thứ khác trong cuộc sống của người tự yêu bản thân, anh ta biến Chúa thành một loại người tự yêu bản thân ngược. Chúa trở thành Nguồn Cung cấp thống trị của mình. Anh ta hình thành một mối quan hệ cá nhân với thực thể áp đảo và chế ngự này - để áp đảo và chế ngự người khác. Anh ta trở thành Đức Chúa Trời một cách gián tiếp, bằng cách ủy nhiệm mối quan hệ của anh ta với Ngài. Anh ta lý tưởng hóa Đức Chúa Trời, rồi hạ giá Ngài, rồi lạm dụng Ngài. Đây là kiểu tự ái cổ điển và ngay cả chính Chúa cũng không thể thoát khỏi nó.

- Sam Vaknin, tác giả của 'Tự tình ác độc'

3. Đối xử im lặng có phải là vũ khí yêu thích?

Nếu bạn giống như nhiều người, bạn sẽ phát điên lên khi nổi điên, thất vọng, bối rối hoặc choáng ngợp. Bạn không muốn nói điều gì đó mà bạn sẽ hối tiếc, vì vậy bạn khôn ngoan từ chối nói cho đến khi bạn sắp xếp được suy nghĩ của mình và có thể trình bày rõ ràng. Quá trình này có thể mất vài phút hoặc vài giờ. Mục đích của bạn là tránh làm tổn thương người thân và làm hỏng mối quan hệ.

Tuy nhiên, những người theo chủ nghĩa tự ái lại đưa ra cách đối xử im lặng vì một lý do hoàn toàn khác — để trừng phạt, thao túng, kiểm soát và làm mất tinh thần đối tác của họ. Đừng nhầm lẫn về nó, họ đang sử dụng nó để khiến bạn đau khổ và vặn vẹo. Trên thực tế, một số người tự ái thích đưa ra cách đối xử im lặng mà không cần giải thích, khiến nạn nhân của họ cảm thấy mất cân bằng, sợ hãi và dễ bị tổn thương.

Sự đột biến đầy thù hận của họ có thể kéo dài hàng ngày, hàng tuần và thậm chí hàng tháng. Họ áp dụng phương pháp điều trị thầm lặng đến mức cực đoan và sử dụng nó thường xuyên. Nếu bạn cố gắng trở nên quyết đoán hơn, người tự ái sẽ sử dụng nó như một vũ khí để kìm hãm sự độc lập của bạn. Mối quan hệ của bạn bị hủy hoại bởi vì đối tác của bạn không coi giao tiếp là cách để giải quyết vấn đề và trở nên bế tắc như một đứa trẻ nhỏ.

Đối xử im lặng là một hình thức lạm dụng tình cảm thường được áp dụng bởi những người có xu hướng tự ái. Nó được thiết kế để (1) đặt kẻ bạo hành vào vị trí kiểm soát; (2) làm im lặng những nỗ lực khẳng định của mục tiêu; (3) tránh giải quyết xung đột / trách nhiệm cá nhân / thỏa hiệp; hoặc (4) trừng phạt mục tiêu vì một chút bản ngã được nhận thức. Thông thường, kết quả của việc điều trị bằng cách im lặng chính xác là điều mà người mắc chứng tự ái mong muốn tạo ra: phản ứng từ mục tiêu và cảm giác kiểm soát.

- Andrea Schneider, nhân viên xã hội lâm sàng được cấp phép

4. Họ có da mỏng đặc biệt không?

Những người theo chủ nghĩa tự ái để ý đến những điều nhỏ nhặt nhất và xem xét mọi thứ một cách cá nhân. Cái tôi của họ dễ bị thương. Họ rất nhạy cảm với bất kỳ sự xúc phạm nào. Họ không thể đùa cợt, không thể cười nhạo kẻ thù của mình, và không thể để lọt bất cứ điều gì. Họ không bao giờ tự ti.

Để đối phó, bạn có thể bắt đầu kiểm duyệt lời nói của mình để không làm tổn thương cảm xúc mong manh của họ. Có vẻ như bạn đang liên tục đi trên vỏ trứng. Gần như không thể nói chuyện với họ về bất cứ điều gì bạn cảm thấy rắc rối trong mối quan hệ. Họ sẽ lấy những gì bạn nói, vặn vẹo nó và biến bạn thành kẻ xấu. Những người theo chủ nghĩa tự ái thường không tự phản đối bản thân, vì vậy bạn sẽ thua cuộc. Họ có thể đóng vai kẻ tử vì đạo chẳng khác ai.

Nếu họ làm tổn thương bạn, đừng nín thở chờ đợi một lời xin lỗi. Những người tự ái hiếm khi nói 'Tôi xin lỗi.' Nếu họ thậm chí nhận thấy sự đau khổ của bạn, họ sẽ chỉ đưa ra một lời thừa nhận khập khiễng, thiếu chân thành. Họ sẽ không bao giờ nói, 'Tôi xin lỗi vì tôi đã gọi cho bạn câm. Tôi đã xấu tính. ” Thay vào đó, họ sẽ nói, 'Tôi xin lỗi bạn đã phản ứng như vậy với những gì tôi đã nói.' Họ đặt tất cả vào bạn.

5. Họ có phản ứng giận dữ khi bạn không đồng ý?

Khi những người khác không đồng ý với chúng ta, chúng ta có thể thấy bực bội nhưng không gây ra sự thù địch và giận dữ. Suy cho cùng, chúng ta suy luận, ai cũng được quyền có ý kiến ​​riêng. Tuy nhiên, những người theo chủ nghĩa tự ái sẽ tức giận quá mức khi ai đó có quan điểm khác biệt. Họ trở nên điên cuồng khi thay đổi quan điểm của mình hoặc mắng mỏ vì đã bám vào nó. Họ không thể chấp nhận việc thua trong một cuộc tranh cãi. Họ không thể sai.

ĐẾN sống và hãy sống thái độ không phải là một phần trang điểm của họ. Những người tự ái sẽ tranh cãi với bạn cho đến khi họ hạ gục bạn và bạn mất ý chí sống. Tranh luận qua lại là vô ích vì họ không muốn lắng nghe. Người tự ái (sâu thẳm) là những người không an toàn, những người cần tin rằng họ luôn đúng. Họ bị thu hút bởi những đối tác tránh đối đầu và sẵn sàng giải quyết những vấn đề khó khăn để cuộc sống của họ diễn ra suôn sẻ.

Trong 'Cơn thịnh nộ — Sắp xuất hiện từ một người nghiện ma túy ở gần bạn', Tiến sĩ Mark Goulston cảnh báo về việc làm xấu mặt những người này, những người bị đe dọa bởi bất kỳ ai không đồng ý với họ. Họ coi đó là một cuộc tấn công cá nhân, yêu cầu họ phải tấn công lại và tự bảo vệ mình. Anh ấy viết, 'Có một câu nói rằng khi bạn là một cái búa, thế giới giống như một cái đinh. Khi bạn là một người tự yêu mình, thế giới có vẻ như sẽ tán thành, ngưỡng mộ, đồng ý và phục tùng bạn. Bất cứ điều gì ít hơn điều đó cảm thấy giống như một cuộc tấn công và vì vậy một người tự ái cảm thấy có lý khi nổi giận trở lại với nó. '

6. Họ có keo kiệt với những lời khen không?

Những người theo chủ nghĩa tự ái tin rằng vai trò của họ là nhận những lời khen ngợi chứ không phải cho chúng. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy như đang đi qua sa mạc, tìm kiếm giọt nước, khi tìm kiếm lời khen ngợi hoặc xác nhận từ họ. Bạn sẽ bắt đầu mất lòng tự trọng và cảm thấy không tự tin. Điều này mang lại cho họ những gì họ mong muốn: nhiều quyền lực hơn và kiểm soát bạn.

Bạn đang bị thiệt hại về tài sản thế chấp khi chúng tự củng cố, giảm thiểu kinh nghiệm và thành tích của bạn trong quá trình này. Nếu bạn được thăng chức trong công việc, họ sẽ nói, 'Tôi đã nhận được vì thế nhiều khuyến mãi trong những năm qua. Tôi đã mất số lượng. ' Nếu lần đầu tiên bạn hào hứng với việc trở thành chú hoặc dì, họ sẽ nói: “Tôi có sáu cháu gái và cháu trai. Nó không phải là một việc lớn.' Họ sẽ làm vỡ bong bóng của bạn và bạn sẽ bắt đầu chán nản.

Trong video này, một nhà trị liệu giải thích cách những người tự ái mê hoặc mọi người rơi vào lưới tình của họ. Sau đó, do những hành vi lôi kéo, họ có thể gây ra cho đối tác của mình những tổn thương tinh thần dữ dội.

7. Họ thiếu sự đồng cảm?

Người tự ái có rất ít hoặc không có khả năng trải nghiệm sự đồng cảm. Tuy nhiên, họ có thể giả vờ nói những lời thông cảm và cử chỉ an ủi khi nó phục vụ nhu cầu của họ. Họ có thể hành động từ bi khi bạn đang hẹn hò nhưng hãy từ bỏ việc giả vờ khi bạn đã kết hôn.

Một số người vợ và người chồng nói rằng người bạn đời tự ái của họ bắt đầu cư xử lạnh nhạt và thiếu thông cảm ngay sau khi kết hôn. Đầu tiên, họ chú ý đến hành vi khi họ cần bạn đời chăm sóc khi họ bị cúm, hồi phục sau phẫu thuật, vượt qua cái chết của một người thân hoặc hồi phục sau khi sinh. Những người tự ái, không thể đối phó với vai trò nuôi dưỡng, vô cùng thất vọng, tức giận và bất bình.

Tiến sĩ Leon F. Seltzer, một nhà tâm lý học đã làm việc nhiều với những khách hàng có lòng tự ái và vợ / chồng của họ, cảnh báo rằng một người tự yêu quá mức là một sự đánh cược tồi cho một mối quan hệ. Do khả năng tự hấp thụ và vết thương từ thời thơ ấu, chúng khó có thể thay đổi ngay cả khi can thiệp điều trị. Họ thiếu những gì cần thiết để có một khớp nối sâu sắc và ý nghĩa.

Ông viết: 'Tính tự hấp thụ có vấn đề, hay tính tự cho mình là trung tâm, của những người tự yêu bản thân chủ yếu là cách bảo vệ chống lại nỗi sợ hãi sâu sắc về sự thân mật. Và đáng buồn thay, hầu hết những người tự ái đều có lý do chính đáng để cảnh giác với sự gần gũi như vậy, vì điển hình là trải nghiệm của họ khi lớn lên được đặc trưng bởi sự ngược đãi hoặc bỏ rơi của cha mẹ. Bị tổn thương tinh thần quá nhiều từ những người mà họ tin cậy nhất, họ thề (dù vô thức) sẽ không bao giờ để bản thân phải chịu nỗi đau tâm lý như vậy nữa. '

Bạn nghĩ sao?

Bạn nghĩ tại sao mọi người hẹn hò và thậm chí kết hôn với người tự yêu?

• Họ tin rằng họ có thể thay đổi chúng.
• Họ thích ở bên những người có vẻ tự tin và có trách nhiệm.
• Họ nghĩ rằng họ sẽ thành công trong kinh doanh và kiếm được nhiều tiền.
• Họ không muốn một mối quan hệ sâu sắc và thân mật vì vậy đó là một sự kết hợp tốt.
• Họ còn trẻ và ngây thơ và không biết tác động tiêu cực của nó đến cuộc sống của họ.

• Yêu say đắm người yêu nói gì về bạn
  Hầu hết chúng ta đều cố gắng né tránh những kẻ tự ái. Nhưng tại sao một số người lại yêu và kết hôn với những kiểu tự ái này? Điều gì khiến họ bị thu hút bởi những người mà hầu hết chúng ta đều tránh?