Làm thế nào để biết bạn có phải là người song tính: Hướng dẫn để trở thành chính mình

Tôi là Bi?

Không có gì lạ khi bạn thắc mắc về tình dục của mình vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, đặc biệt là ở tuổi vị thành niên và giai đoạn đầu trưởng thành. Với tất cả các cuộc thảo luận về cộng đồng LGBT + đang diễn ra trên các phương tiện truyền thông ngày nay, bạn có thể không chắc liệu một số cảm xúc mà bạn đang trải qua có phải là thật hay không, hoặc làm thế nào để xác định cảm xúc của mình — đặc biệt nếu đôi khi bạn thấy mình bị thu hút bởi những người xác định là một cái gì đó không phải là nam hoặc nữ.

Làm thế nào bạn có thể thực sự chắc chắn nếu những gì bạn đang cảm thấy là thật? Bạn có thể nhận thấy rằng bạn cảm thấy bị thu hút đối với nam giới, phụ nữ và có thể đối với những người xác định bên ngoài giới tính nhị phân, nhưng bạn không chắc liệu sức hút của mình có đủ mạnh để đủ điều kiện cho bạn được gắn mác “lưỡng tính” hay không. Làm thế nào bạn có thể thực sự chắc chắn nếu bạn là người song tính? Câu trả lời ngắn gọn là chỉ bạn mới có thể xác định nhãn nào mô tả tốt nhất khuynh hướng tình dục của bạn. Nếu bạn xác định là lưỡng tính, thì bạn là người song tính. Tuy nhiên, nếu bạn đang đọc bài viết này, có lẽ bạn muốn được giải thích sâu hơn để giúp bạn trả lời câu hỏi rất cá nhân này.

Bisexuality là gì?

Song tính nghĩa là gì?

Đã có nhiều định nghĩa được đề xuất khác nhau. Song tính thường được định nghĩa là sự hấp dẫn đối với những người thuộc cả hai giới tính, nhưng định nghĩa này không hoàn toàn bao hàm phạm vi hấp dẫn rộng rãi mà các cá nhân song tính có thể trải qua, vì rất có thể những người được xác định là song tính sẽ bị thu hút bởi những người nhận dạng bên ngoài của nam / nữ nhị phân hoặc bị thu hút bởi các giới tính khác nhau theo những cách khác nhau. Dưới đây, tôi chia sẻ định nghĩa của riêng tôi.

Tôi có phải bị thu hút như nhau bởi nam và nữ để trở thành người song tính không?

Không cần thiết. Định nghĩa chung về lưỡng tính không tính đến các mức độ hoặc kiểu hấp dẫn khác nhau mà người song tính có thể gặp phải đối với những kiểu người khác nhau. Nói cách khác, bản thân ý nghĩa của từ 'hấp dẫn' khác nhau ở mỗi người. Những người không chắc chắn về xu hướng tình dục của mình cũng thường tự hỏi liệu họ có thể thực sự là người song tính nếu họ không bị thu hút như nhau ở cả nam và nữ.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi thường thích đàn ông, nhưng tôi cũng bị thu hút bởi một người phụ nữ cụ thể?

Nhiều người tự hỏi liệu họ có bị thu hút bởi đàn ông hay không nhưng lại thấy mình thích một người phụ nữ cụ thể hay ngược lại. Sự quan tâm đột ngột đến một người không thuộc “tuýp người” bình thường của bạn có thể là một trải nghiệm khó hiểu.

Bisexuality Xác định

Một định nghĩa tốt nhất thường được thống nhất cho người song tính trong cộng đồng bi đến từ nhà hoạt động song tính nổi tiếng Robyn Ochs, người mô tả xu hướng tình dục của cô ấy như sau:

“Tôi tự gọi mình là người song tính bởi vì tôi thừa nhận trong mình tiềm năng bị thu hút, lãng mạn và / hoặc tình dục, với những người có nhiều hơn một giới tính, không nhất thiết cùng một lúc, không nhất thiết theo cùng một cách và không nhất thiết phải giống nhau trình độ.'

Rất có thể được xác định là song tính, ngay cả khi sức hút của bạn với các giới tính khác nhau theo một cách nào đó.

Tôi lưỡng tính hay lưỡng tính? Có gì khác biệt?

Nhiều người lưỡng tính mô tả bản thân bị thu hút bởi những đặc điểm khác nhau ở các giới tính hoặc cá nhân khác nhau, trái ngược với những người xác định là “lưỡng tính”, những người có các kiểu hấp dẫn tương tự như những người song tính, nhưng có xu hướng tự mô tả mình bị thu hút bởi những người không phân biệt giới tính. Những người xác định là lưỡng tính chứ không phải lưỡng tính thường được chấp nhận và đưa vào cộng đồng bi + tổng thể.

Có nhiều loại lưỡng tính không?

Các nhà nghiên cứu đã đề xuất một số “kiểu” cá nhân lưỡng tính khác nhau, dựa trên những cách khác nhau mà các cá nhân được xác định là song tính cảm nhận được sự hấp dẫn. Một số người song tính có thể bị thu hút bởi giới tính này hay giới tính khác, hoặc bị thu hút bởi những người khác giới theo những cách khác nhau. Các nhà nghiên cứu tình dục và giới tính Martin Weinberg, Colin Williams và Douglas Pryor đã xác định ba loại lưỡng tính khác nhau trong cuốn sách của họ Hấp dẫn kép: Hiểu về lưỡng tính. Dưới đây, tôi thêm hai cái nữa.

Năm 'Loại' Bisexuality

• 'Dị tính luyến ái”- Những người Bi luôn bị thu hút về thể chất và cảm xúc hơn đối với những người khác giới.
• 'Đồng tính luyến ái”- Những người Bi luôn bị thu hút về thể chất và cảm xúc hơn đối với những người cùng giới tính.
• 'Nhiều loại'- Những người Bi thường xuyên bị hấp dẫn về mặt cảm xúc đối với một giới tính và sự hấp dẫn về thể chất hơn đối với giới tính khác. Trải nghiệm kiểu lưỡng tính này có thể đặc biệt khó hiểu, vì xã hội thường mong đợi sự hấp dẫn về tình cảm và thể chất của một người tương đồng.
• '50/50'- Mặc dù là một huyền thoại rằng tất cả những người bi đều trải nghiệm sự hấp dẫn như nhau đối với nam giới và phụ nữ, nhưng có một số cá nhân được nhận dạng hai người thực sự trải qua sự phân chia gần như thậm chí 50/50 giữa sự hấp dẫn của họ đối với nam giới và phụ nữ.
• 'Bên ngoài hệ nhị phân'- Nhiều người có thể nhận thấy rằng biểu hiện giới tính của đối tác tiềm năng là không quan trọng và họ quan tâm nhiều hơn đến tính cách của họ. Những người này có nhiều khả năng bị thu hút về mặt thể chất và / hoặc tình cảm đối với những người xác định bên ngoài giới tính, ngoài nam giới và phụ nữ. Những người này cũng có thể xác định là 'ngoại tình'. Pansexuality là một định hướng tương tự như lưỡng tính. Một số người có thể xác định rõ ràng hơn với nhãn này hoặc nhãn kia, hoặc sử dụng thay thế cả hai.

Nỗ lực xác định các dạng lưỡng tính cụ thể có thể không hoàn toàn hữu ích, vì có nhiều cách khác nhau để trải nghiệm lưỡng tính cũng như có những người xác định là bi. Tất cả chúng ta đều là duy nhất, mặc dù có một số kinh nghiệm được chia sẻ và các mô hình thu hút giống nhau. Điểm chung duy nhất mà chúng ta thực sự có là bị thu hút bởi những người thuộc nhiều giới tính.

Thang đo Kinsey

Sẽ không có cuộc thảo luận nào về song tính luyến ái nếu không đề cập đến nghiên cứu của Tiến sĩ Alfred Kinsey và cái được gọi là “Thang đo Kinsey”. Tiến sĩ Kinsey là một nhà nghiên cứu tình dục hàng đầu, người đã tham gia rất nhiều vào nghiên cứu về hành vi tình dục và sự hấp dẫn ở nam giới và phụ nữ. Thang đo Kinsey, còn được gọi là “Thang đánh giá tình dục đồng giới-dị tính”, là một công cụ mà ông đã phát triển dựa trên những quan sát của mình về tình dục của con người. Kinsey phát hiện ra rằng hầu hết mọi người không hoàn toàn là dị tính hoặc đồng tính luyến ái, mà đúng hơn, nằm ở đâu đó giữa một phổ. Quy mô Kinsey được xuất bản lần đầu tiên trong Hành vi tình dục ở nam giới vào năm 1948.

Thang đo xác định các cá nhân phù hợp với các loại sau, dựa trên hành vi tình dục của họ:

Bạn phù hợp ở đâu trên phổ tình dục?

XẾP HẠNG	SỰ MIÊU TẢ
0	Hoàn toàn dị tính
một	Chủ yếu là dị tính, chỉ tình cờ là đồng tính luyến ái
hai	Chủ yếu là tình dục khác giới, nhưng còn hơn tình cờ là đồng tính luyến ái
3	Bình đẳng dị tính và đồng tính luyến ái
4	Chủ yếu là đồng tính luyến ái, nhưng tình cờ hơn là tình dục khác giới
5	Chủ yếu là đồng tính luyến ái, chỉ tình cờ là dị tính
6	Đồng tính luyến ái hoàn toàn
X	Không có tiếp xúc hoặc phản ứng tình dục xã hội

Có một số cuộc tranh luận về việc 'điểm' nào trên thang Kinsey đủ tiêu chuẩn là lưỡng tính. Một số người nhấn mạnh rằng chỉ có 2s, 3s và 4s là song tính, trong khi những người khác coi tất cả những người nằm trong khoảng 1-5 là song tính. Thang đo Kinsey chỉ được sử dụng để làm hướng dẫn chung để phân loại khuynh hướng tình dục.

Làm cách nào để biết điểm Kinsey của tôi là bao nhiêu? Có một bài kiểm tra?

Không có bài kiểm tra chính thức nào mà bạn có thể thực hiện để xác định điểm Kinsey của mình, mặc dù một số trang web cung cấp phiên bản riêng của bài kiểm tra thang điểm Kinsey. Việc bạn rơi vào đâu trong thang đo Kinsey được xác định bằng cách diễn giải của chính bạn về các điểm hấp dẫn và hành vi tình dục của bạn. Chỉ bạn mới có thể quyết định cách bạn cảm thấy thoải mái khi xác định.

Quy mô đáp ứng tình dục của Kinsey để chỉ ra mức độ xu hướng tình dục

Vậy tôi có phải là người song tính hay không?

Nếu bạn cảm thấy bị thu hút bởi những người thuộc giới tính của bạn và những người khác, bạn có thể tự hào đeo mác lưỡng tính! Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy một nhãn khác phản ánh rõ hơn xu hướng tình dục của mình thì điều đó cũng không sao cả. Mục đích của việc sử dụng các nhãn khác nhau để xác định khuynh hướng tình dục của bạn với người khác chỉ đơn giản là để giúp mọi người dễ dàng nói với mọi người một chút về con người của bạn. Chỉ bạn mới có thể xác định nhãn nào phù hợp nhất với bạn, nếu có.

Xuất hiện với tư cách là người song tính

Nhiều cá nhân LGBT +, bao gồm cả những người song tính, cảm thấy rất tự do khi ra mắt. Tự hào đeo nhãn lưỡng tính có thể giúp bạn tìm thấy cảm giác cộng đồng trong cộng đồng bi +. Vẫn còn đó vấn đề xóa sổ và chứng sợ biphobia ngay cả trong cộng đồng LGBT + nói chung, nhưng lợi ích của việc sống thật với bản thân có thể lớn hơn bất kỳ trải nghiệm tiêu cực nào bạn có thể gặp phải sau khi chấp nhận con người của mình.

Thăm dò ý kiến

Làm thế nào để bạn xác định?

• Lưỡng tính
• Pansexual
• Đồng tính luyến ái
• Dị tính
• Vô tính
• Thứ gì khác

Câu hỏi thường gặp về lưỡng tính

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi bị thu hút bởi đàn ông, phụ nữ VÀ những người không xác định là nam hay nữ?

'Pansexuality' là khi sở thích tình dục của bạn không bị giới hạn bởi giới tính sinh học, giới tính hoặc bản dạng giới. Pansexuality thừa nhận rằng có nhiều hơn hai giới tính.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không cảm thấy bị thu hút bởi đàn ông HAY phụ nữ?

Người 'vô tính' là người có thể không trải qua cảm giác hấp dẫn tình dục mãnh liệt. Vì vậy, trong khi một người lưỡng tính có thể bị thu hút bởi nhiều giới tính khác nhau, một người vô tính có thể không cảm thấy bị thu hút đặc biệt về mặt tình dục với bất kỳ ai.

Tôi sợ hãi khi nói với gia đình rằng tôi là bi.

Khi bạn đến với ai đó, bạn đang thực hiện một bước tin tưởng đối với họ. Bạn đang nói, 'Tôi tin tưởng bạn, vì vậy tôi sẽ thành thật và dễ bị tổn thương với bạn: Đây là con người của tôi.' Nhưng nếu bạn không cảm thấy sự tin tưởng này, nếu bạn không thoải mái về ra mắt gia đình, bạn không cần phải nói với họ ngay bây giờ. Bạn có thể đợi cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái để nói với họ, hoặc thậm chí không bao giờ nói với họ. Nếu bạn dưới 18 tuổi và / hoặc vẫn sống với gia đình, bạn có thể đợi cho đến khi bạn tự lập hơn trước khi ra mắt. Một số thanh thiếu niên và thanh niên bị đuổi ra khỏi nhà của cha mẹ khi họ trở thành LGBT +, đặc biệt là những người được nuôi dưỡng trong các gia đình / cộng đồng bảo thủ hơn. Người duy nhất bạn thực sự cần đến là chính bạn.

Làm sao tôi có thể nói với gia đình rằng tôi là người song tính?

Khi nào và nếu bạn quyết định công khai, có thể hữu ích cho bạn khi suy nghĩ về những gì bạn muốn nói trước thời hạn. Bạn không cần phải ghi nhớ một bài phát biểu, nhưng có thể hữu ích nếu bạn có một ý tưởng chung về cách bạn muốn nói. Hãy chuẩn bị cho sự lúng túng, xúc động, bối rối và rất nhiều câu hỏi. Đảm bảo với họ rằng bạn là người mà họ luôn biết, chỉ bây giờ bạn đang cởi mở và trung thực hơn với họ về phần đó trong cuộc sống của bạn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu họ nói rằng đó chỉ là một giai đoạn? Điều gì sẽ xảy ra nếu họ bỏ qua những gì tôi đang nói?

Nếu bạn sợ họ nói đó là 'chỉ là một giai đoạn', bạn có thể muốn có một số tài liệu viết sẵn để giúp họ hiểu rằng đó không chỉ là một giai đoạn mà là một nhận dạng tình dục thực sự. Nhà hoạt động về người song tính Robyn Ochs đã viết sách và bài báo về người song tính, vì vậy cô ấy có thể là một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn cần tài liệu nghiên cứu để cho gia đình mình xem.

Song tính có thể là một giai đoạn trong cuộc đời của một ai đó?

Đây là một quan niệm sai lầm phổ biến. Tuy nhiên, hầu hết những người song tính vẫn bị thu hút bởi nhiều giới tính trong suốt cuộc đời của họ, ngay cả khi họ đang có mối quan hệ một vợ một chồng lâu dài.

Người lưỡng tính có nhiều tình dục hơn không?

Xu hướng tình dục là về sự hấp dẫn, không phải là hành vi. Đó là về người mà một người bị thu hút, chứ không phải cách họ hành động (hoặc không hành động) trước sự thu hút đó. Người song tính có thể chung thủy và một vợ một chồng như những người thuộc bất kỳ xu hướng tính dục nào khác.

Tôi có thể thay đổi suy nghĩ về tình dục của mình không?

Mặc dù lưỡng tính không phải là một giai đoạn, một số người có thể thấy rằng cảm xúc của họ thay đổi trong suốt cuộc đời của họ. Ví dụ, một phụ nữ bi có thể nghĩ rằng cô ấy bị thu hút bởi đàn ông hơn, nhưng nhiều năm sau, có thể thấy mình bị phụ nữ hấp dẫn hơn. Mặc dù định hướng chung của bạn có xu hướng giữ nguyên, nhưng cảm giác dao động hoặc thay đổi theo thời gian là điều bình thường.

Nếu tôi bối rối về tình dục của mình thì sao?

Việc cảm thấy bối rối về xu hướng tính dục của mình là rất phổ biến, đặc biệt nếu bạn lớn lên trong một gia đình không chấp nhận người LGBT +. Khi bạn vẫn còn trẻ, và đặc biệt là nếu bạn chưa có nhiều kinh nghiệm tình dục, việc có nhiều câu hỏi là hoàn toàn 'bình thường'. Lời khuyên tốt nhất của tôi dành cho bạn là hãy cho bản thân thời gian để hiểu rõ bản thân trước khi bạn quyết định bạn là gì và bạn là ai. Bạn không cần phải dán nhãn cho giới tính của mình ngay bây giờ. Chỉ cần sống cuộc sống của bạn. Cuối cùng, bạn có thể tìm ra nhãn nào mô tả bạn tốt nhất.

THU HÚT KÉP Cuốn sách này có một cái nhìn học thuật về tình trạng lưỡng tính và những người được xác định là song tính thông qua các cuộc phỏng vấn chuyên sâu và nghiên cứu về cuộc sống của nhiều người song tính. Cuốn sách này có thể hơi khô khan đối với một số độc giả, nhưng nó mang đến một cái nhìn học thuật về khuynh hướng tình dục mà bạn không mấy khi thấy. Tôi thực sự giới thiệu nó cho bất kỳ ai đang tìm kiếm thêm thông tin về nhận dạng giới tính, đặc biệt nếu bạn xác định là bi hoặc nghi ngờ rằng bạn có thể là như vậy. Nó cũng là một nguồn tuyệt vời để bắt đầu nếu bạn đang thực hiện bất kỳ nghiên cứu học thuật nghiêm túc nào về tình dục. Mua ngay