Tại sao tôi lại cảm thấy có điều gì đó còn thiếu trong mối quan hệ của mình?

Bạn cảm thấy mối quan hệ của mình đang thiếu điều gì đó? Tôi sẽ thảo luận về cách liên lạc với mong muốn của bạn và tìm những gì còn thiếu.

Tại sao đôi khi chúng ta dính líu đến một người không hoàn toàn đáp ứng được nhu cầu của chúng ta? Kết quả là, khi thiếu một thứ gì đó trong một mối quan hệ, chúng ta có xu hướng trì hoãn việc cam kết lâu dài với mối quan hệ đó.

Chúng ta có thể vẫn sống, yêu và cười, nhưng cả hai đối tác có thể cảm thấy trống rỗng. Chúng ta có thể không thoải mái về điều đó đến mức không thể truyền đạt được nhu cầu của mình, đặc biệt nếu thứ còn thiếu là một nhu cầu mạnh mẽ nào đó mà chúng ta có thể đang bỏ qua.

Hãy bắt đầu với việc liên hệ với nhu cầu của bạn.

Liên lạc với nhu cầu của bạn

Một số người nghĩ rằng chúng tôi là người sợ cam kết. Trên thực tế, chúng tôi không gặp khó khăn gì trong việc xây dựng và duy trì các mối quan hệ lâu dài. Nhưng họ chẳng đi đến đâu. Một cái gì đó quan trọng bị thiếu.

Điều còn thiếu có thể là một nhu cầu mạnh mẽ nào đó của chúng ta mà chúng ta không nhận ra rằng chúng ta có. Đó là điều mà chúng tôi sẽ bỏ lỡ nếu không có.

Điều quan trọng là phải biết điều này nhu cầu mạnh mẽ nếu không, chúng tôi có thể vẫn bị mắc kẹt. Chúng ta cần chấp nhận việc không có nó hoặc nhận ra rằng chúng ta không thể sống thiếu nó và ngừng lãng phí thời gian với một người bạn đời không phù hợp, đặc biệt nếu người đó không đóng góp vào cuộc sống mà chúng ta mong muốn.

Nếu bạn nói chung hạnh phúc với mọi thứ và bạn chỉ cảm thấy rằng thiếu một cái gì đó, điều đầu tiên cần làm là hiểu tại sao lại có cảm giác đó. Nó có thể là một cách dễ dàng để xác định những gì bạn cần thay đổi và làm thế nào để thay đổi nó.

Một số người bất lực; họ không thể thực hiện các thay đổi cần thiết vì họ không bao giờ liên lạc được với những gì sai.

Cảm giác ruột của bạn là gì?

Hãy suy nghĩ về điều này. Bạn có phải cuối cùng luôn cảm thấy rằng một cái gì đó bị thiếu, nhưng bạn không thể hoàn toàn hiểu nó là gì? Bạn có nhu cầu mạnh mẽ về một thứ gì đó quan trọng đến mức bạn không thể tưởng tượng được sẽ sống thiếu nó không?

Đó có thể là điều cản trở, nhưng để có một mối quan hệ tốt hơn, bạn phải biết nó là gì. Bạn có thể tiếp tục tìm kiếm một đối tác hoàn hảo trong vô vọng nếu bạn không biết nhu cầu tuyệt đối của mình là gì. Đó là điều mà bạn sẽ cảm nhận sâu bên trong — cảm xúc ruột của bạn.

Bạn sẽ không bao giờ biết điều gì đang ngăn cản sự thành công của bạn đối với một mối quan hệ lành mạnh nếu bạn không tập trung vào nhu cầu này. Bạn sẽ đi từ đối tác này sang đối tác khác mà không hoàn toàn tham gia vào bất kỳ mối quan hệ nào. Điều này có giống như khuôn mẫu của cuộc sống của bạn?

Tìm những gì còn thiếu bằng cách giao tiếp trung thực

Nếu bạn tìm thấy một người mà bạn có cùng sự hiểu biết, một người mà bạn có thể đánh giá cao về những gì họ là, và bạn tin tưởng lẫn nhau… thì bạn sẽ dễ dàng tham gia vào tình cảm hơn và bạn sẽ biết điều đó. Tốt hơn nữa, bạn sẽ cảm nhận được điều đó.

Sử dụng sự tin tưởng và hiểu biết đó để thảo luận về các vấn đề bạn có thể gặp phải. Giao tiếp cởi mở và trung thực sẽ giúp bạn thỏa hiệp và tìm ra giải pháp cho các vấn đề trong mối quan hệ. Ít nhất nó có thể giúp cả hai nhận ra giới hạn của mối quan hệ và chấp nhận nó hoặc tránh vứt bỏ những năm tháng với một đối tác không tương thích.

Việc không giao tiếp có thể làm mất khả năng thành công của một mối quan hệ. Đôi khi một cái gì đó chỉ đơn giản là hiểu lầm. Nói về nó có thể làm sáng tỏ mọi thứ.

Bạn có sẵn cảm xúc không?

Có hai khái niệm về tình cảm sẵn có trong các mối quan hệ:

1. Bạn dành toàn bộ sự quan tâm của mình cho mối quan hệ.
2. Bạn biết khi nào bạn đang ở trong một mối quan hệ không mong muốn.

Trong trường hợp đầu tiên, bạn sẽ muốn tham gia đầy đủ về mặt cảm xúc. Trong trường hợp thứ hai, bạn cần can đảm để tiếp tục — sẵn sàng xuất hiện khi người phù hợp xuất hiện.

Tất nhiên, bạn muốn thực hiện mối quan hệ của mình, và do đó bạn cần phải chú ý đến nó. Chú ý sẽ giúp mối quan hệ phát triển và cho phép bạn cam kết lâu dài.

Chú ý cũng thế giúp bạn nhận ra liệu bạn có đang ở trong một mối quan hệ không mong muốn và không phù hợp với kế hoạch cuộc sống của bạn hay không. Bạn có thể sẵn sàng hoặc rảnh rỗi để ra ngoài đó một lần nữa và hy vọng tìm được một người phù hợp hơn.

Bạn muốn loại mối quan hệ nào?

Chúng ta cần sẵn sàng về mặt tình cảm để cam kết một mối quan hệ lâu dài.

Nếu chúng ta không nhận ra khi chúng ta ở cùng một người không phải phù hợp với chúng tôi, thì dù sao chúng tôi cũng ở lại vì bất kỳ lý do nào: Vì tình dục, vì tình bạn, đối tác du lịch, bất cứ điều gì. Trong trường hợp này, chúng tôi không cho phép mình có được người phù hợp.

Nhìn lại những kinh nghiệm của mình, tôi nhận thấy rằng tôi đã có những mối quan hệ mà chúng tôi chưa bao giờ thảo luận và chia sẻ ước mơ của mình. Chúng tôi rất thích ở bên nhau, nhưng chúng tôi không cố gắng tạo ra sự phát triển hướng tới mục tiêu chung — mục tiêu của hôn nhân.

Tại sao tôi cứ tìm thấy những người phụ nữ kiên nhẫn như vậy, tôi không biết. Chắc hẳn tôi đã lựa chọn một cách tiềm thức những người phụ nữ kiên nhẫn đến mức họ chỉ bắt đầu một mối quan hệ mà không cần thảo luận về việc tạo dựng tương lai của nó.

Chúng tôi đã tự đánh lừa mình. Chúng tôi đang ở trong một mối quan hệ, nhưng chúng tôi không xem xét bất kỳ kế hoạch nào cho tương lai. Có sự thân mật về thể xác nhưng không có sự gần gũi về tình cảm.

Tìm hiểu nhu cầu của tập thể là gì và cả hai chúng ta muốn gì từ mối quan hệ là điều cần thiết. Việc chia sẻ kiến ​​thức này chỉ có tác dụng khi chúng ta có sự giao tiếp cởi mở và tình cảm sẵn có. Nếu không, có thể thiếu cam kết. Hoặc tệ hơn, cả hai đối tác thực sự có thể muốn một cái gì đó khác ngoài cuộc sống, nhưng họ cảm thấy thoải mái với hiện trạng của mối quan hệ hiện có. Liệu một điều như vậy có thể kéo dài?

Xem xét những điều bạn có thể đang bỏ qua

Cái gì còn thiếu? Đó có phải là mục tiêu cho một loại mối quan hệ cụ thể mà bạn chưa bao giờ theo đuổi? Đó có phải là một giấc mơ mà bạn không bao giờ theo đuổi?

Nhiều cảm giác có thể cản trở bạn tiến về phía trước. Một số cảm giác đó có thể là lo sợ rằng mọi thứ sẽ diễn ra khác với chúng ta mong muốn. Nhiều khi chúng ta đánh mất những thứ khác quan trọng hơn đối với chúng ta.

Có điều gì đó bạn đã đam mê và lên kế hoạch làm thế nào bạn sẽ đạt được, nhưng sau đó không bao giờ hoàn thành nhiệm vụ?

Có thể bạn chỉ cảm thấy thoải mái với hiện trạng và hài lòng với bất cứ điều gì xảy ra trong cuộc sống. Không có gì sai với điều đó. Hạnh phúc là một điều tốt.

Tuy nhiên, nếu nó cản trở một điều gì đó quan trọng mà bạn biết rằng bạn muốn, thì bạn cần dừng việc bỏ qua những gì đang cản trở bạn. Đó được gọi là từ chối. Và đó là một trong những phương pháp tránh né phổ biến nhất.

Tạo sự khác biệt với các mục tiêu cụ thể

Một số người nhận thấy cuộc sống của họ trở nên khốn khổ và không giống như những gì họ đã mơ khi còn nhỏ. Bạn biết có bao nhiêu người đổ lỗi cho những bất hạnh của họ trên thế giới? Họ không chịu trách nhiệm về việc cuộc sống của họ diễn ra như thế nào. Tôi biết nhiều người nói, 'Đó chỉ là cách của nó.'

Vấn đề là nhiều người không biết cách tập trung vào giấc mơ và biến nó thành hiện thực. Cần thiết lập mục tiêu và giao tiếp nhất định để tránh nhầm lẫn. Rốt cuộc, mỗi bạn có thể có những giấc mơ mâu thuẫn nhau. Điều đó có thể làm cho có vẻ như thiếu một cái gì đó hoặc một cái gì đó không ổn.

Nếu bạn muốn ước mơ của mình thành hiện thực, bạn cần phải hiểu được điều bạn thực sự muốn là gì. Bạn cũng cần biết bạn muốn nó bao nhiêu và tại sao bạn muốn nó. Điều đó sẽ giúp bạn vượt qua mọi lý do để trốn tránh mục tiêu.

Sau đó, bạn cần phải lập kế hoạch để đi từ vị trí hiện tại đến nơi bạn muốn. Đưa ra các mục tiêu cụ thể và viết ra danh sách các bước cần tuân theo để đạt được các mục tiêu đó. Một danh sách bằng văn bản rất hữu ích vì nó có thể được xem xét theo thời gian.

Mục tiêu cần phải cụ thể để bạn biết mình muốn đạt được điều gì. Bạn cần tiếp xúc với đam mê của mình, vì vậy bạn biết mình cần tập trung vào đâu.

Tuy nhiên, bạn phải đạt được từng bước trên con đường, nếu không bạn sẽ mất động lực để tiếp tục. Bạn không thể chỉ đặt mục tiêu và quên nó đi.

Lẫn lộn gây ra cảm giác thiếu cái gì đó

Cảm giác thiếu thứ gì đó có thể là do trái tim chúng ta bị ngắt kết nối với mong muốn. Chúng ta chỉ có thể trở nên sẵn sàng về mặt cảm xúc khi chúng ta hiểu những gì chúng ta nghĩ là thiếu.

Chúng ta cần tập trung vào những gì thực sự quan trọng để tránh bị nhầm lẫn. Chúng ta cần biết khi nào chúng ta đang lãng phí thời gian trong một mối quan hệ không thể chấp nhận được, và chúng ta cần có quyết tâm để chấm dứt nó hoặc sửa chữa nó.

Tuy nhiên, chúng ta không nên suy nghĩ quá nhiều về các vấn đề. Bằng cách suy nghĩ quá nhiều về nó, chúng tôi tìm ra tất cả các lý do tại sao nó không tốt. Đôi khi điều đó có thể quan trọng để làm. Nhưng nếu chúng ta làm điều đó mọi lúc, chúng ta có thể sẽ bỏ lỡ cả cuộc đời với một người mà chúng ta có thể hòa hợp.

Chúng ta sẽ biết điều đó là đúng đắn khi chúng ta chấp nhận người khác như họ vốn có, bất chấp nỗi sợ hãi và sự không chắc chắn của chúng ta. Khi nhận ra rằng chúng ta đang ở trong một mối quan hệ tuyệt vời, chúng ta cần duy trì khái niệm rằng đây là mối quan hệ duy nhất và chúng ta muốn mối quan hệ đó mãi mãi.

Nhận biết điều gì quan trọng đối với bạn trong một mối quan hệ

Chúng ta thường nghĩ về điều gì quan trọng đối với mình, nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta tận dụng tốt những suy nghĩ này và thực sự làm điều gì đó với nó?

Đó là mục tiêu cần thiết. Mục tiêu có thể bao gồm thay đổi thói quen xấu. Việc ngừng làm điều gì đó có hại cho tương lai của chúng ta cũng quan trọng như bắt đầu một công việc kinh doanh mới.

Nhiều mục tiêu ít quan trọng của chúng ta có xu hướng bị lãng quên. Chúng ta không chỉ không theo kịp mà thậm chí còn quên cả cam kết đạt được mục tiêu đó.

Đừng mắc sai lầm đó với mục tiêu mối quan hệ! Nó có thể là lý do tại sao bạn cảm thấy thiếu một cái gì đó.

Nhìn xem bạn đang ở đâu hôm nay. Đánh mất những thành tựu trong quá khứ có thể khiến bạn mất đi động lực để tiếp tục cố gắng hơn nữa.

Nếu bạn không làm bất cứ điều gì để biến tất cả ước mơ của mình thành hiện thực, cuối cùng bạn có thể đánh mất khát vọng và bạn sẽ quên chúng. Tuy nhiên, cảm giác thiếu một cái gì đó sẽ ở lại với bạn, ám ảnh bạn. Nó thậm chí có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn với người ấy.

Tôi biết nhiều người rất thành công và đạt được nhiều thành tích trong cuộc sống. Tuy nhiên, có những thứ họ muốn và họ cảm thấy khoảng trống trong cuộc sống cá nhân của mình.

Họ cho tôi biết họ đã bỏ lỡ điều gì, và tôi hỏi họ đang làm gì về điều đó. Họ nói rằng họ quá bận rộn với những việc khác.

Tại thời điểm đó, tôi hỏi điều gì quan trọng hơn? Những thứ họ bận rộn, mục tiêu mà họ không theo đuổi hoặc mối quan hệ của họ với người phi thường mà họ biết ơn có được trong cuộc đời.

Đó là điều cần suy nghĩ!