Cách sử dụng miếng đệm

Người phụ nữ sử dụng miếng dán ngực

Bạn là một bà mẹ mang thai hoặc cho con bú? Nếu vậy, rất có thể bạn đã bị rò rỉ sữa. Rò rỉ hoặc rò rỉ không mong muốn là một sự cố thường xảy ra có thể khiến bạn xấu hổ nếu bạn không chuẩn bị.

Miếng lót ngực, còn được gọi là miếng lót cho con bú, là miếng lót thấm hút, có thể tháo rời được đeo giữa núm vú của phụ nữ và áo ngực của cô ấy. Chúng hoạt động như một lá chắn để bảo vệ quần áo khỏi rò rỉ sữa, ngăn ngừa các vết ẩm ướt và các vết bẩn tiềm ẩn.

Bản thân đã từng trải qua những lần thất vọng chưa từng có, chúng tôi đã tìm kiếm những cách tốt nhất để tránh cảm giác bối rối khi đi lại với chiếc áo sơ mi ướt. Chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu sự khác biệt giữa các miếng đệm có thể tái sử dụng và các tùy chọn dùng một lần, đồng thời, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về cách sử dụng chúng một cách chính xác để bảo vệ chống rò rỉ tối ưu.



Mục lục

Tại sao tôi cần miếng lót ngực?

Trong những tuần cuối cùng của thai kỳ và những ngày đầu nuôi con, cơ thể bạn đang chuẩn bị và hoàn thiện quá trìnhtạo đủ sữađể cho em bé bú. Trước khi cơ thể của bạn (và em bé) bắt đầu ổn định thời gian biểu cho bú, vú của bạn thường sẽ tiết ra sữa mà không có dấu hiệu báo trước (một) .

Ngay cả sau khi quá trình sản xuất sữa của cơ thể bạn đã được điều chỉnh và tình trạng giảm sữa đột ngột giảm xuống, rò rỉ và bất ngờ vẫn có thể xảy ra trong khi bạn cho con bú. Điều này là bởi vìsự buông thả được kích hoạtkhông chỉ là nhu cầu thể chất - các tình huống cảm xúc cũng có thể kích hoạt chúng. Chỉ cần nghe thấy tiếng trẻ khóc hoặc khao khát được ôm ấp cũng có thể kích thích tiết sữa.

Các lợi ích

Cácmiếng lót ngực tốt nhấtrất hữu ích vì chúng hấp thụ sữa tiết ra, ngăn ngừa những vòng tròn ẩm ướt đáng xấu hổ xung quanh núm vú của bạn. Họ cũng bảo vệ bạnquần áo dính vết sữa mẹ.

Chúng có an toàn không?

Việc quan tâm đến vấn đề vệ sinh và các rủi ro khác là điều đương nhiên khi cân nhắc đặt bất cứ thứ gì bên cạnh núm vú của bạn, đặc biệt là khi bạn sẽ cho con bú sau đó. Điều đáng mừng là, khi được sử dụng đúng cách, miếng dán ngực sẽ an toàn và hợp vệ sinh.

Tuy nhiên, có một số điều bạn cần lưu ý.

Nhớ lại

Nguy cơ tiềm ẩn lớn nhất khi sử dụng miếng dán ngực là sự phát triển của vi khuẩn. Vi khuẩn phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, vì vậy miếng đệm ngực có thể trở thành nơi sinh sản nếu bạn không thay chúng thường xuyên.

Thay miếng đệm ngực khi chúng còn ẩm để tránh độ ẩm liên tục xung quanh núm vú có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn bị đau núm vú với da bị vỡ. Đau núm vú chưa được giải quyết có thểdẫn đến viêm vú, một nhiễm trùng nghiêm trọng của ống dẫn sữa trong vú (hai) .

Môi trường ẩm ướt cũng khuyến khích sự phát triển của nấm. Một loại nấm đặc biệt khó chịu đối với các bà mẹ đang cho con bú là nấm candida,gây tưa miệng. Tưa miệng có thể xảy ra trong miệng trẻ và núm vú của mẹ, nơi gây ra các triệu chứng đau đớn như ngứa và phát ban dạng vảy (3) .

Nếu bạn đang sử dụng miếng lót ngực có thể tái sử dụng và bị tưa miệng, hãy lưu ý rằng nấm men có thể sống trong vải của miếng lót ngực của bạn mặc dù đã giặt thường xuyên. Bạn sẽ cần thực hiện thêm một số bước, chẳng hạn như giặt miếng lót ngực trong nước nóng với thuốc tẩy và sấy khô bằng nhiệt, để tiêu diệt nấm men nhằm ngăn ngừa tái phát (4) .

Cuối cùng, miếng dán ngực cũng có khả năng gây kích ứng da xung quanh núm vú đối với một số phụ nữ. Điều này là khó chịu, nhưng không nghiêm trọng.Kem bôi núm vúcó thể được sử dụng chung với miếng dán ngực để ngăn ngừa kích ứng.

Tùy chọn miếng độn ngực

Có nhiều lựa chọn túi độn ngực khác nhau, và bạn có thể chọn loại phù hợp nhất với lối sống của mình.

Miếng lót ngực dùng một lần là loại miếng thấm hút kín đáo, tương đối mỏng, sử dụng một lần. Một số được bọc riêng bằng nhựa để đảm bảo vệ sinh.

Miếng lót dùng một lần

Lợi ích:

  • Tiện lợi.
  • Dễ sử dụng.
  • Chứa chất kết dính để giữ nguyên vị trí.
  • Nhiều chiếc được lót nhựa để tránh rò rỉ.
  • Mỏng & kín đáo.

Hạn chế:

  • Không thân thiện với môi.
  • Lớp nền bằng nhựa có thể làm tăng khả năng giữ ẩm.
  • Chi phí thường xuyên, định kỳ trong khi điều dưỡng.

Miếng đệm có thể tái sử dụng

Miếng lót ngực tái sử dụng có thể giặt bằng máy và sử dụng được nhiều lần. Chúng được làm bằng các vật liệu khác nhau để cải thiện sự thoải mái và thấm hút.

Lợi ích:

  • Thân thiện với môi trường.
  • - Hiệu quả về chi phí.
  • Thoáng khí.

Hạn chế:

  • Dày hơn; đáng chú ý hơn bên dưới quần áo.
  • Chi phí trả trước cao hơn.
  • Cần vệ sinh thường xuyên.
  • Cần 10–12 cặp để luân phiên giữa các lần làm sạch.
  • Không có chất kết dính.

Sử dụng miếng lót ngực dùng một lần

một.Chuẩn bị núm vú của bạn

Giữ một môi trường không có vi khuẩn là điều cần thiết khi sử dụng miếng dán ngực, vì vậy hãy đảm bảo rằng núm vú của bạn khô trước khi áp dụng miếng lót sạch. Nếu núm vú của bạn bị kích ứng, hãy bôi kem núm vú trước khi độn ngực.

hai.Loại bỏ keo dán

Sử dụngdọn dẹptay, gỡ bỏ miếng đệm khỏi bao bì và cẩn thận bóc lớp keo dính, nếu nhãn hiệu của bạn có chất kết dính.

3.Vị trí trung tâm núm vú

Để tối đa hóa khả năng thấm hút của miếng lót ngực và tránh rò rỉ, hãy đặt núm vú của bạn đặt giữa miếng đệm.

Bốn.Bấm keo chống lại áo ngực

Đưa áo ngực lên đúng vị trí về phía ngực và ấn mặt dính của miếng lót vào cúp áo ngực. Khi bạn đặt áo ngực vào đúng vị trí, hãy điều chỉnh lại miếng đệm nếu nó không ở đúng vị trí.

5.Thay thế khi ướt

Khi miếng đệm của bạn bị ẩm do rỉ sữa, hãy nhanh chóng lấy nó ra và loại bỏ để giảm nguy cơ nhiễm trùng hoặc kích ứng. Thay miếng lót ngực mới và sạch.

6.Núm vú ướt nếu miếng đệm bị kẹt

Nếu miếng đệm ngực của bạn bị dính vào núm vú của bạn, hãy nhẹ nhàng thoa một chút hơi ẩm và nó sẽ tự thoát ra. Tránh kéo nó vì điều này có thể rất khó chịu, đặc biệt nếunúm vú bị nứthoặc bị kích thích.

Sử dụng miếng lót ngực có thể tái sử dụng

một.Sử dụng miếng lót khô, sạch

Vì vi khuẩn có thể phát triển trong môi trường ẩm ướt, nên hãy đảm bảo rằng miếng lót ngực bạn chọn phải khô hoàn toàn.

hai.Chuẩn bị núm vú của bạn

Cũng như với miếng dán ngực dùng một lần, hãy đảm bảo rằng núm vú của bạn cũng khô trước khi dán miếng lót sạch. Nếu núm vú của bạn bị kích ứng, hãy bôi kem núm vú trước khi độn ngực.

3.Miếng đệm an toàn trong cúp áo ngực

Đặt miếng đệm ngực của bạn vào trong cúp áo ngực. Vì nó không có chất kết dính nên hãy đảm bảo nó được cố định chắc chắn giữa vú và áo ngực của bạn. Lý tưởng nhất là nó sẽ tập trung vào núm vú của bạn.

Bốn.Điều chỉnh nếu cần thiết

Điều chỉnh miếng độn ngực của bạn nhiều như bạn cần. Miếng lót ngực tái sử dụng có xu hướng dày hơn loại dùng một lần, vì vậy hãy sử dụng áo lót có đệm hoặc dày hơn để giấu chúng đi.

5.Thay thế khi ướt

Khi miếng lót ngực của bạn bị ướt, hãy lấy nó ra. Nếu bạn vắng nhà, hãy cho nó vào một túi ướt nhỏ có thể tái sử dụng hoặc túi nhựa có khóa kéo. Loại bỏ chúng khi bạn trở về nhà để chúng không ngồi trong môi trường ẩm ướt lâu hơn mức cần thiết.

6.Rửa miếng lót ngực của bạn

Làm sạch theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu bạn không còn bao bì của họ, hãy tra cứu trang web và hướng dẫn trực tuyến của họ. Các phương pháp giặt khác nhau vì miếng lót ngực tái sử dụng được làm từ các chất liệu khác nhau như bông, tre, len hoặc các loại vải khác.

Một số khuyến nghị nên giặt tay, một số khác chỉ dùng nước nóng, trong khi một số khác chỉ định giặt bằng nước lạnh. Sấy máy hay sấy dây chuyền cũng vậy.

Bất kể phương pháp giặt của bạn là gì, hãy tránh tất cả các chất làm mềm vải - cả chất làm mềm nước và khăn trải giường của máy sấy - vì chất làm mềm vải có thể ảnh hưởng đến khả năng thấm hút.

7.Khử trùng men (Nếu áp dụng)

Nếu bạn hoặc con bạn bị tưa miệng, bạn sẽ cần thực hiện thêm một số bước khi vệ sinh miếng lót ngực tái sử dụng vì nấm men có thể sống trong vải và tồn tại trong quá trình giặt. Bạn có thể làm điều này bằng cách:

  • Sử dụng miếng dán ngực dùng một lần trong 2–4 tuần trong khi đặt miếng lót ngực tái sử dụng đã giặt, khô của bạn sang một bên để men chết đi mà không có hóa chất.
  • Giặt miếng lót ngực trong máy giặt với 1 cốc giấm.
  • Giặt chúng trong máy giặt cùng với sự kết hợp của chất tẩy trắng cốc, 20 giọt dầu cây trà và 20 giọt chiết xuất hạt bưởi (KHÔNG phải chiết xuất hạt nho).
  • Đặt miếng lót ngực của bạn dưới ánh sáng mặt trời.

Điểm mấu chốt

Rò rỉ sữa là một thực tế đối với hầu hết các bà mẹ tại một số thời điểm trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ của họ, và miếng lót ngực là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa sự xấu hổ, vết bẩn và giữ cho các điểm sữa không còn nữa.

Cho dù bạn sử dụng miếng dán ngực tái sử dụng hay dùng một lần, điều quan trọng nhất là phải thay chúng thường xuyên để tránh kích ứng và nhiễm trùng tiềm ẩn.