Cầu nguyện có thể cải thiện hôn nhân của bạn không?

Cầu nguyện có thể cải thiện hôn nhân của bạn không? Nếu mối quan hệ của bạn gặp khó khăn và bạn không chắc nên rẽ ở đâu, bạn có thể nhận thấy lời cầu nguyện có thể giúp hướng dẫn bạn vượt qua thời gian thử thách trong mối quan hệ.

Cân nhắc tìm kiếm hướng dẫn từ các nhà lãnh đạo tâm linh hoặc nhà thờ mà bạn tôn trọng. Nếu bạn theo một truyền thống tôn giáo cụ thể, bạn có thể thấy hữu ích khi nói chuyện với các nhà lãnh đạo nhà thờ, mục sư hoặc cố vấn tâm linh của bạn và tìm hiểu xem họ có cung cấp bất kỳ chương trình tư vấn nào dành cho cá nhân hoặc cặp vợ chồng hay không.

Có cách nào đúng và cách sai để cầu nguyện cho hôn nhân của bạn không? Tôi tin rằng mở lòng đón nhận sức mạnh của lời cầu nguyện là một bước đi đúng hướng để mang lại nhiều bình yên và mãn nguyện hơn trong cuộc sống của bạn. Mỗi người đều khác nhau - mỗi người chúng ta đều có lý do riêng để cầu nguyện. Một số người đã biến việc cầu nguyện trở thành một phần trong thói quen hàng ngày của họ. Họ có thể đi nhà thờ thường xuyên hoặc họ có thể thuộc một cộng đồng tôn giáo có tổ chức. Những người khác có thể không theo một tôn giáo cụ thể nào nhưng vẫn thấy họ có sự kết nối tâm linh với thế giới xung quanh.

Không có cách nào đúng để cầu nguyện cho hôn nhân của bạn nhưng có một số điều bạn có thể làm có thể sẽ giúp bạn tìm thấy bình an và mãn nguyện thông qua việc cầu nguyện dễ dàng hơn nhiều.

1. Hãy biết ơn: Khi cầu nguyện, hãy luôn cảm ơn về tất cả những phước lành bạn có trong cuộc sống và những điều bạn đánh giá cao về cuộc hôn nhân của mình và người bạn đời của mình. Khi bạn bày tỏ lòng biết ơn về những điều bạn yêu thương đối với người bạn đời và cuộc hôn nhân của mình, bạn sẽ tự nhiên mang những điều tốt đẹp đó vào cuộc sống của mình. Cảm ơn là một cách để tập trung vào những khía cạnh tích cực trong cuộc sống của bạn và khi làm như vậy, bạn sẽ nhận ra rằng bạn đã có rất nhiều thứ mà bạn đang tìm kiếm!

2. Hãy cởi mở: Đôi khi người ta nghĩ rằng cầu nguyện có nghĩa là tạo ra một danh sách những điều bạn muốn Chúa làm cho bạn: làm cho bạn giàu hơn, cho bạn một công việc mới, giúp bạn trúng số. Cầu nguyện không phải là quyết định rằng bạn biết điều gì là tốt nhất cho cuộc sống của mình và sau đó nói với Đức Chúa Trời rằng bạn muốn Ngài làm gì về điều đó. Thay vào đó, cầu nguyện là bạn có đức tin rằng khi bạn cầu xin Chúa giúp đỡ, Ngài sẽ là người biết điều gì là tốt nhất cho bạn và cho thế giới xung quanh bạn. Ví dụ, thay vì cầu xin Chúa ngăn cản cuộc chia ly của bạn biến thành ly hôn, hãy cầu nguyện để có sức mạnh, lòng can đảm, sự kiên nhẫn và sự chấp nhận, cho dù điều gì xảy ra. Cầu nguyện có thể không ngăn những điều 'xấu' xảy ra. Nhưng lời cầu nguyện có thể mang lại cho bạn sức mạnh tinh thần để đối phó với những thăng trầm của cuộc sống với phẩm giá và ân sủng.

3. Tập trung vào bản thân và không cố gắng thay đổi đối tác của bạn. Yêu cầu Chúa thay đổi hành vi của người khác cũng giống như việc bạn đang tự xoa đầu người đó. Và về bản chất, khi bạn nói với Chúa về tất cả những điều bạn muốn cố định về người bạn đời của mình, bạn đang nói với Ngài rằng bạn có khả năng phán đoán tốt hơn, rằng bạn biết rõ hơn Ngài cách mọi người nên hành động. Hãy tưởng tượng bạn phải tỏ ra kiêu ngạo như thế nào khi nói với Chúa rằng bạn là người mà Ngài đã tạo ra không hạnh phúc như thế nào!

Lời nhắc nhở nhẹ nhàng: Cầu nguyện có thể là một cách ôn hòa, nhẹ nhàng để giúp bạn cảm thấy cam kết hơn với cuộc hôn nhân của mình và làm cho mọi việc suôn sẻ với người bạn yêu. Điều đó nói lên rằng, nếu bạn đang trong một mối quan hệ lạm dụng, cho dù đối tác của bạn có hành vi bạo hành về thể chất hay tình cảm, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ và hướng dẫn chuyên nghiệp. Một số mối quan hệ không thể và không nên được cứu vãn, đặc biệt là khi có bạo lực và lạm dụng. Bạo lực và lạm dụng thể chất không bao giờ được chấp nhận.

Lời cầu nguyện có tác dụng vì nó có thể khiến bạn cảm thấy hy vọng hơn về tương lai, an tâm hơn với hiện tại và tha thứ hơn cho quá khứ.

Thich Nhat Hanh's book Năng lượng của sự cầu nguyện: Làm thế nào để đào sâu thực hành tâm linh của bạn là một cuốn sách nhẹ nhàng, thú vị và hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn thêm một chiều kích tâm linh sâu sắc hơn vào cuộc sống thông qua cầu nguyện. Cuốn sách của ông nhắc nhở chúng ta rằng 'Cầu nguyện có thể là một cách thực hành cởi mở, hòa nhập và dễ tiếp cận giúp tạo ra cuộc sống lành mạnh thông qua sức mạnh của nhận thức và ý định.'

Có rất nhiều lợi ích tích cực khi cầu nguyện khi cuộc sống của bạn đang bị đảo lộn. Nếu bạn đang cảm thấy buồn, tức giận hoặc chán nản về điều gì đó đang xảy ra trong hôn nhân hoặc mối quan hệ của mình, cầu nguyện là một cách nhẹ nhàng giúp bạn trút bỏ những cảm xúc tiêu cực và trải nghiệm trọn vẹn cuộc sống ở hiện tại và ngay bây giờ.

Cầu nguyện giúp bạn tập trung vào hạnh phúc của người khác. Gửi những suy nghĩ ấm áp đến những người đang bị tổn thương hoặc đang cần giúp bạn chuyển sự chú ý ra khỏi các vấn đề của chính mình để bạn có thể phục vụ hoặc giúp đỡ người khác. Gửi lời cầu nguyện đến người bạn yêu, dù lời cầu nguyện trong im lặng hay được bày tỏ công khai, sẽ làm tăng kết nối của bạn với đối tác của mình. Điều này giúp giảm cảm giác bị cô lập và cô đơn có thể len ​​lỏi khi bạn đang cảm thấy căng thẳng và lo lắng về mối quan hệ của mình.

Cầu nguyện làm tăng khả năng tha thứ cho người khác của bạn. Những người có thể tha thứ cho những người đã làm tổn thương họ có thể tự giải thoát khỏi nỗi đau không cần thiết và xung đột nội tâm. Tha thứ là một phần quan trọng trong việc tìm lại quá khứ và tranh cãi hoặc buồn bã. Nếu bạn đang cố chấp điều gì đó trong quá khứ mà bạn vẫn chưa tha thứ cho người bạn đời của mình, có lẽ đó là nơi lời cầu nguyện của bạn có thể mang lại hy vọng chữa lành nhiều nhất.

Cầu nguyện dẫn đến sự chấp nhận. Nguyên nhân lớn nhất của sự bất ổn và bất hạnh trong nội bộ là đấu tranh chống lại những điều mà bạn không thể kiểm soát. Cầu nguyện giúp bạn học cách chấp nhận những gì là thay vì ám ảnh về những gì bạn nghĩ nên là. Một trong những điều mà nhiều người phải vật lộn trong mối quan hệ là niềm tin rằng bằng cách nào đó họ có thể thay đổi một ai đó. Một cuộc hôn nhân thành công không phải là thay đổi một ai đó thành người mà bạn muốn người đó trở thành. Một cuộc hôn nhân thành công là chấp nhận lẫn nhau giống như cả hai bạn.

Hãy cầu nguyện khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp trong mối quan hệ của bạn. Cầu nguyện có thể giúp chữa lành nỗi đau mất mát và thất vọng. Nhưng ngay cả khi bạn không cảm thấy buồn hay buồn, cầu nguyện vẫn là một thực hành tốt hàng ngày có thể giúp cải thiện mối quan hệ của bạn bằng cách mở rộng định nghĩa của bạn về ý nghĩa của hạnh phúc và mãn nguyện.

Bạn có tin rằng cả hai người trong hôn nhân đều phải cầu nguyện để gặt hái những tác động tích cực của việc cầu nguyện không?

• Đúng. Nếu chỉ có một người đang cầu nguyện cho cuộc hôn nhân, thì họ không ở cùng một trang.
• Không. Nếu một người quyết định rằng lời cầu nguyện sẽ giúp cứu vãn cuộc hôn nhân, thì không sao cả.