Làm thế nào để cảm thấy tốt hơn khi nhớ bạn trai của mình: 12 lời khuyên

Tôi nhớ bạn trai của tôi, tôi phải làm gì?

Việc xa người mà bạn quan tâm có thể rất khó khăn, đặc biệt nếu hai bạn có mối quan hệ sâu sắc và cùng nhau thực hiện nhiều hoạt động. Đôi khi, việc không có bạn trai bên cạnh trong một khoảng thời gian dài có thể là một cực hình. Tuy nhiên, thay vì để bản thân bị nỗi buồn làm tiêu biến, hãy tìm một tư duy tích cực hơn. Điều quan trọng là bạn phải chấp nhận rằng việc xa bạn trai là tốt cho sức khỏe, cả hai đều cần một khoảng thời gian cho riêng mình. Muốn có chút thời gian cho riêng mình không phải là điều xấu và đó là một phần của bất kỳ mối quan hệ lâu dài, lành mạnh nào.

Trong bài viết này, tôi đã liệt kê một số điều bạn có thể làm để vơi đi nỗi nhớ bạn trai của mình và những hoạt động này sẽ khiến bạn bận rộn cho đến khi anh ấy quay lại với bạn.

12 lời khuyên nên làm gì khi nhớ bạn trai

1. Gửi cho anh ấy một tin nhắn ngọt ngào
2. Đi chơi với bạn gái của bạn
3. Đưa cho anh ấy một cuộc gọi điện thoại nhanh hoặc cuộc gọi video
4. Truyền cảm xúc của bạn thành một thứ gì đó sáng tạo
5. Nhắc nhở bản thân về lần tiếp theo bạn sẽ gặp anh ấy
6. Nói chuyện với bạn bè hoặc thành viên gia đình
7. Giữ cho bản thân bận rộn
8. Viết cho anh ấy những bức thư viết tay
9. Tránh nhìn vào ảnh và hồi tưởng
10. Hãy hạnh phúc và biết ơn
11. Tập thể dục
12. Thực hiện một chuyến đi ngắn của riêng bạn

1. Gửi cho anh ấy một tin nhắn ngọt ngào

Gửi những cảm xúc của bạn đến bạn trai của bạn bằng một tin nhắn ngọt ngào và cho anh ấy biết bạn đang nhớ anh ấy nhiều như thế nào. Viết một cái gì đó dễ thương và kết thúc dòng ủy mị của bạn bằng một biểu tượng cảm xúc dễ thương.

Nếu bạn không thể nghĩ ra bất cứ điều gì để viết, chỉ cần gửi một biểu tượng cảm xúc. Anh ấy sẽ trả lời lại bằng hiện vật. Ngay cả những cuộc trò chuyện ngắn và không lời như thế này cũng sẽ là liều thuốc xoa dịu cho trái tim đang đau của bạn. Điều tuyệt vời của công nghệ hiện đại là bạn có thể giữ liên lạc với anh ấy ngay cả khi anh ấy cách xa nửa vòng trái đất. Mặc dù bạn không muốn nhắn tin cho anh ấy một cách ám ảnh, nhưng duy trì liên lạc với anh ấy là một cách tuyệt vời để giữ kết nối ngay cả khi anh ấy đi vắng. Một tin nhắn là một cách tuyệt vời để làm điều này vì anh ấy có thể trả lời nó vào một thời điểm thuận tiện, ngay cả khi bạn đang ngủ! Không có gì bằng khi thức dậy với một tin nhắn dễ thương từ bạn trai của bạn!

2. Đi chơi với bạn gái của bạn

Đi chơi với bạn gái của bạn; điều đó sẽ khiến tâm trí bạn nhớ anh ấy đến nhường nào. Gọi cho một số bạn bè thân thiết của bạn và đi chơi cùng nhau.

Đi uống cà phê, đi mua sắm, đi xem phim, hoặc chỉ có một giấc ngủ ngon với bạn bè của bạn. Những tiếng cười, những nụ cười và những câu chuyện phiếm sẽ giúp chấm dứt nỗi lo xa chàng của bạn.

Lên kế hoạch cho một chuyến đi trong ngày và tìm một nơi nào đó có phong cảnh đẹp để đi cùng bạn gái của bạn. Có một ngày năng động và đầy phiêu lưu là một cách tuyệt vời để khiến tâm trí bạn vơi đi nỗi nhớ người đàn ông của mình. Một phần thưởng nữa là bạn có thể để điện thoại ở nhà để không bị phân tâm: bạn có thể đắm mình vào bất cứ điều gì bạn và bạn gái của bạn đang làm.

3. Đưa cho anh ấy một cuộc gọi điện thoại nhanh hoặc cuộc gọi video

Nhớ anh ấy quá? Hãy giải tỏa lo lắng của bạn bằng cách gọi nhanh cho anh ấy. Hãy thành thật và nói với anh ấy rằng bạn gọi điện chỉ vì nhớ anh ấy.

Các chàng trai thường không phải là bậc thầy của những cuộc nói chuyện ủy mị kéo dài hai phút, nhưng lắng nghe giọng nói của anh ấy dù chỉ trong thời gian ngắn chắc chắn sẽ khiến bạn mỉm cười. Bạn cũng có thể thử xác định thời gian đối mặt với anh ấy để làm cho nó thực tế hơn một chút hoặc sử dụng Skype hoặc thứ gì đó tương tự. Nghe giọng đã tuyệt nhưng nhìn mặt còn tuyệt hơn. Hãy nhớ rằng điều này có thể phức tạp tùy thuộc vào nơi người đàn ông của bạn đang ở trong thế giới nào, bạn chắc chắn không muốn đánh thức anh ấy bằng một cuộc gọi vào lúc nửa đêm. Lên kế hoạch về thời gian mà hai bạn có thể nói chuyện và thực hiện nó.

4. Truyền cảm xúc của bạn thành một thứ gì đó sáng tạo

Những mức cao và thấp trong cảm xúc được biết là mang lại những điều tốt nhất khi nói đến sự sáng tạo. Khi bạn nhớ bạn trai của mình một cách khủng khiếp, hãy khơi dậy những thăng trầm cảm xúc của bạn bằng cách làm điều gì đó sáng tạo.

Cách tốt nhất để thực hiện điều này là tập trung vào một sở thích như chơi guitar, vẽ tranh, viết lách, khiêu vũ hoặc phác thảo. Tâm trạng căng thẳng của bạn sẽ phát huy những điều tốt nhất trong bạn. Tạo sự thú vị cho bài tập này bằng cách quay video về sự bùng nổ sáng tạo của bạn và gửi cho bạn trai nếu bạn muốn.

Hãy vạch ra một chiến lược hay để khơi nguồn sáng tạo của bạn: có thể thắp một hoặc hai ngọn nến, hoặc ra ngoài sân sau. Hãy ghi nhớ một số loại mục tiêu cho những gì bạn sẽ tạo và xem điều gì sẽ xảy ra. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi thời gian trôi qua nhiều khi bạn đang thực hiện một dự án sáng tạo.

5. Nhắc nhở bản thân về lần tiếp theo bạn sẽ gặp anh ấy

Làm dịu biểu cảm buồn bã trên khuôn mặt bạn bằng cách nghĩ về lần tiếp theo bạn sẽ gặp bạn trai. Một chút tưởng tượng sẽ giúp bạn chuyển sự thất vọng khi nhớ anh ấy thành những suy nghĩ đẹp đẽ.

Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn đang có một mối quan hệ xa. Từ việc lên kế hoạch hẹn hò cho đến âu yếm sau đó, suy nghĩ về thời gian cuối cùng bạn sẽ gặp lại bạn trai của mình sẽ đưa bạn vào trạng thái thôi miên tuyệt đẹp.

Tuy nhiên, đừng suy nghĩ quá nhiều về nó; bạn không muốn ám ảnh về từng chi tiết nhỏ, chỉ cần biết rằng bạn trai của bạn sẽ sớm trở lại và hai bạn sẽ có thể làm nhiều điều thú vị và vui vẻ.

Có một cái nhìn tích cực về tình hình và hiểu rằng mặc dù hiện tại bạn có thể buồn vì người đàn ông của mình không ở bên cạnh, nhưng cảm giác mà bạn có được vào ngày đầu tiên anh ấy quay lại sẽ thật kỳ diệu.

6. Nói chuyện với bạn bè hoặc thành viên gia đình

Đôi khi, tất cả những gì trái tim đang khóc cần là một lối thoát. Nếu bạn đang cảm thấy thấp thỏm và chán nản vì nhớ bạn trai của mình quá nhiều, hãy nói chuyện với người bạn thân nhất của bạn. Tốt hơn hết, nếu bạn thân với chị gái hoặc người khác trong gia đình, hãy nói chuyện với họ.

Nói chuyện sẽ không thay đổi sự thật rằng bạn đang rời xa bạn trai của mình, nhưng chỉ cần nói chuyện với người có thể hiểu được cảm xúc của bạn sẽ ngay lập tức khiến bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Những lời trấn an của người bạn thân nhất sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và giúp bạn tiếp tục công việc bình thường của mình.

Trò chuyện với người bạn yêu và tin tưởng là một cách giảm căng thẳng lớn, vì họ có thể giúp bạn vượt qua những cảm xúc mãnh liệt mà bạn đang cảm thấy. Ngoài ra, nếu thành viên gia đình hoặc bạn bè của bạn lớn tuổi hơn bạn, họ có thể có một chút khôn ngoan để thông báo cho bạn về tình hình của bạn.

7. Giữ cho bản thân bận rộn

Cách dễ nhất để ngăn bản thân rơi vào vòng xoáy thất vọng vì nhớ bạn trai liên tục là khiến bản thân bận rộn. Dưới đây là một vài ý tưởng:

• Làm sạch và tổ chức lại: Nếu bạn đang thực hiện một số dự án dọn dẹp hoặc tổ chức lại lớn, thì bây giờ là lúc để thực hiện. Tủ quần áo của bạn lúc này có thể là một mớ hỗn độn, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên về cách nó có thể thay đổi sau một ngày cuối tuần làm việc. Điều tương tự cũng xảy ra với bất kỳ dự án nào khác mà bạn đang thực hiện, bây giờ khi bạn có thời gian ở một mình, bạn đã sẵn sàng đầu tư thêm thời gian để hoàn thành những nhiệm vụ đó.
• Cửa tiệm: Một ngày dành cho việc mua sắm có thể là một ý tưởng tuyệt vời. Hãy đến một cửa hàng nào đó mà bạn luôn nghĩ đến nhưng chưa bao giờ có thời gian để đến xem họ có gì. Bạn cũng có thể đi mua một món quà đặc biệt cho người đàn ông của mình để bạn có thể tạo bất ngờ cho anh ấy khi anh ấy trở về.
• Công việc: Nếu bạn đang trì hoãn việc gì đó vì công việc, hãy hoàn thành nó. Điều này đặc biệt đúng đối với bất cứ điều gì liên quan đến một bài thuyết trình lớn hoặc một cuộc họp lớn. Hãy làm một số công việc chuẩn bị để bạn có thể tự tin và sẵn sàng bước vào công việc. Nếu bạn là sinh viên, hãy lấy sách ra và làm một số bài tập về nhà.
• Đọc quyển sách: Điều tuyệt vời khi đọc một cuốn sách là bạn hoàn toàn có thể hòa mình vào thế giới bên ngoài và lạc vào những trang sách. Cuộn tròn với một cuốn sách hay và xem cốt truyện diễn ra như thế nào. Tất cả chúng ta đều có một cuốn sách trên giá mà chúng ta muốn đọc nhưng chưa bao giờ tìm thấy thời gian, vì vậy hãy bắt đầu với nó!

Nói chung, chỉ cần tìm một cái gì đó để làm và chỉ cần giữ cho bản thân bận rộn. Ngoài việc là giải pháp hiệu quả nhất cho vấn đề của bạn, điều này sẽ giúp bạn bắt kịp những thứ mà bạn đã trì hoãn trong một thời gian dài. Tất cả chúng ta đều có những dự án và trách nhiệm mà chúng ta đã gác lại cho một ngày khác, và khi bạn trai của bạn đã ra đi, bạn có thời gian để hoàn thành những gì bạn đã bắt đầu.

8. Viết cho anh ấy những bức thư viết tay

Nếu bạn đang nhớ người bạn đời của mình trong một mối quan hệ xa, một trong những cách tốt nhất để khơi gợi cảm xúc của bạn mà không làm phiền về điều đó là viết thư tay. Điều này cũng có hiệu quả nếu người đàn ông của bạn sẽ vắng nhà trong một số tuần và bạn biết địa chỉ anh ấy đang ở.

Viết một bức thư tình bằng tay là một trong những điều bình yên cảm xúc nhất mà bạn từng trải qua. Rút hết cảm xúc từ nơi sâu thẳm nhất của trái tim và viết những thông điệp cảm động tới đối tác đường dài của bạn.

Yêu cầu bạn trai của bạn trả lời bằng cách viết một lá thư. Những bức thư lãng mạn này sẽ là một kỷ vật ngọt ngào và đọc chúng sẽ mang lại nụ cười trên khuôn mặt của bạn.

9. Tránh nhìn vào ảnh và hồi tưởng

Việc lướt qua ảnh của bạn và bạn trai trên iPad sẽ không giúp ích được gì cho bạn. Nó sẽ đẩy bạn sâu hơn vào tình trạng hỗn loạn cảm xúc mà bạn đang có.

Nếu bạn phải, hãy lướt qua một vài hình ảnh nhanh chóng. Đừng tiếp tục nhìn họ, nếu không, bạn có thể chìm đắm trong nỗi buồn đau khổ vì không có anh chàng của mình bên cạnh. Hãy thực hiện cách tiếp cận này với phần đời còn lại của bạn, sẽ không lành mạnh khi liên tục nghĩ về người đàn ông của bạn, bạn phải ra ngoài và sống cuộc sống của mình. Nếu bạn thấy mình mơ mộng quá nhiều về bạn trai, hãy tìm một thứ khác để chiếm lấy tâm trí của bạn.

10. Hãy hạnh phúc và biết ơn: Đó là tất cả một phần của tình yêu

Một sai lầm mà các cô gái mắc phải trong một mối quan hệ là cố gắng chống lại cảm giác ràng buộc. Đừng thấy mình là người đeo bám hay thiếu thốn nếu bạn nhớ bạn trai của mình. Ngược lại, hãy cảm thấy hài lòng về mối quan hệ của mình và hạnh phúc vì tình yêu cún con giữa hai bạn vẫn đang phát triển mạnh mẽ.

Nhớ anh chàng của bạn là một điều hoàn toàn tự nhiên, và không có lý do gì khiến bạn phải xấu hổ về điều đó. Hãy biết ơn vì bạn có được một người đàn ông tuyệt vời như vậy trong đời. Nhiều người trên thế giới đang tìm kiếm những gì bạn có, vì vậy đó là điều đáng trân trọng.

11. Bài tập

Dành thời gian trong ngày để tập thể dục là một cách tuyệt vời để chiếm lĩnh tâm trí của bạn. Có rất nhiều lợi ích sức khỏe đi kèm với việc tập thể dục, cho dù đó là hoạt động cường độ cao hay cường độ thấp. Ra ngoài để chạy bộ thư giãn hoặc đi bộ đường dài thực sự có thể xoa dịu trái tim đang đau của bạn. Bạn cũng có thể dẫn theo một số bạn bè của mình để làm cho nó trở nên vui vẻ và thú vị hơn. Có một nhóm người cùng tham gia công việc với bạn có thể giúp bạn dễ quản lý hơn và bớt nhàm chán hơn.

12. Thực hiện một chuyến đi ngắn của riêng bạn

Thay vì nhốt người trong nhà cả ngày để tìm kiếm người đàn ông của bạn, hãy chọn một địa điểm mà bạn muốn đến gần đó. Hòa mình vào thiên nhiên hoặc trong khung cảnh và âm thanh của một thành phố lớn là một cách tuyệt vời để giúp bạn tĩnh tâm và ngừng suy nghĩ về việc bạn nhớ bạn trai nhiều như thế nào. Mặc dù thoạt đầu đi một mình có vẻ đáng sợ, nhưng thực sự cảm thấy khá thư giãn khi được tự mình khám phá.

Tại sao tôi nhớ bạn trai của tôi nhiều như vậy?

Có nhiều lý do khiến bạn nhớ bạn trai, và nhiều lý do trong số đó là bình thường và là một phần của một mối quan hệ lành mạnh.

• Bạn thích ở bên anh ấy: Hai bạn làm nhiều điều vui vẻ và thú vị đến nỗi bạn khó có thể làm được những điều đó nếu không có anh ấy, bạn cảm thấy như có một khoảng trống ở đó nếu không có người đàn ông của mình.
• Bạn đã quen với sự hiện diện của anh ấy: Điều này đặc biệt đúng nếu hai bạn sống cùng nhau. Bạn đã quen với việc thường xuyên ở bên cạnh anh ấy, vì vậy khi anh ấy không ở đó, điều đó sẽ ném bạn ra khỏi vòng lặp.
• Bạn đang đầu tư tình cảm vào anh ấy: Khi hai người đang ở trong một mối quan hệ lâu dài, họ trở nên đầu tư về mặt tình cảm cho nhau, và mối quan hệ sâu sắc này có thể khiến bạn khó có thể thiếu vắng bạn đời. Vì bạn cảm thấy rất mãnh liệt về anh ấy, nên việc không có anh ấy trong một thời gian dài là rất khó.

Ngoài ra còn có một số lý do khiến bạn nhớ người bạn trai không được khỏe mạnh nhất. Những lý do này có thể là dấu hiệu của hành vi ám ảnh không lành mạnh cho mối quan hệ.

• Không ngừng nghĩ về anh ấy: Mặc dù người đàn ông của bạn sẽ luôn ở trong tâm trí bạn, nhưng việc để những suy nghĩ về anh ấy chi phối bạn mọi lúc không phải là một dấu hiệu tốt. Sự tồn tại của bạn không xoay quanh anh ấy và luôn nghĩ về bạn trai là hành vi ám ảnh gây tổn hại cho mối quan hệ.
• Thường xuyên liên lạc với anh ấy: Mặc dù nói chuyện với anh ấy một cách thường xuyên là điều bình thường, nhưng việc gọi cho anh ấy nhiều lần trong ngày hoặc liên tục nhắn tin cho anh ấy không phải là điều nên làm. Hãy cho mình một chút không gian với anh ấy và cất điện thoại đi.
• Thường xuyên nói với mọi người rằng bạn nhớ anh ấy nhiều như thế nào: Nếu bạn luôn nói với mọi người rằng bạn nhớ bạn trai như thế nào, điều đó sẽ phản ánh rất kém về bạn. Một lần nữa, đây là hành vi ám ảnh, là dấu hiệu cho thấy bạn có một số vấn đề cá nhân cần giải quyết.