Cách khắc phục mối quan hệ tồi tệ với cha mẹ bạn

Có một mối quan hệ tốt với cha mẹ của một người là rất quan trọng đối với hầu hết chúng ta. Tuy nhiên, hãy đối mặt với nó, mối quan hệ với cha mẹ có thể khá khó khăn và phức tạp. Có rất nhiều hiểu lầm và xung đột. Những điều này về cơ bản bắt nguồn từ việc thiếu giao tiếp trong hầu hết các trường hợp. Tuy nhiên, trong những trường hợp khác, chính giao tiếp có thể là nguồn gốc của xung đột. Ví dụ, bạn không muốn tham gia vào một cuộc đấu khẩu bằng lời nói lóng với cha mẹ của bạn. Đó chắc chắn không phải là kiểu giao tiếp mà bạn muốn có với cha mẹ mình. Những lời nói xúc phạm nhau như vậy có thể dần dần làm mất đi thiện chí và tình yêu thương hiện hữu trong mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái và có thể gây ra nhiều thiệt hại, một số có thể kéo dài suốt đời.

Mối quan hệ không tốt với cha mẹ có thể là nguyên nhân gây ra nhiều đau lòng và căng thẳng. Nhiều người trong chúng ta chỉ bỏ cuộc tại một thời điểm và để mọi thứ như vậy. Chúng ta cam chịu sự thật rằng chúng ta không bao giờ có thể có một mối quan hệ tốt đẹp với cha mẹ của mình, nhưng chúng ta có nên thực sự từ bỏ việc sửa chữa mọi thứ giữa chúng ta và cha mẹ của chúng ta. Không, tôi không nghĩ chúng ta nên bỏ cuộc !!

Vì vậy, làm thế nào để bạn sửa chữa một mối quan hệ xấu với cha mẹ của bạn? Dưới đây là một số chiến lược được rút ra từ kinh nghiệm cá nhân của tôi trong việc đối phó với bố và mẹ. Không cần phải nói tôi cũng gặp vấn đề với cha mẹ mình.

Để bắt đầu, bạn nên phân tích các vấn đề trong mối quan hệ của bạn với cha mẹ. Cái này rất quan trọng. Trừ khi bạn biết các vấn đề, bạn sẽ khó có thể giải quyết được chúng. Vì vậy, hãy bắt tay vào công việc và lập ra một danh sách các xung đột gần đây mà bạn đã có với cha mẹ của mình và điều gì đã khiến họ bùng nổ. Ghi lại những điều bạn đã nói hoặc làm đặc biệt khiến họ tổn thương. Tất nhiên, có thể có một số điều mà bạn cảm thấy mình đúng và không có lý do gì để nói khác đi. Bạn có thể giữ vững những quan điểm đó. Tuy nhiên, bạn có thể giữ quan điểm của mình mà không bị coi là đối đầu.

Hình thành câu trả lời

Do đó, sau khi lập ra một danh sách các xung đột gần đây bạn đã có với cha mẹ của mình, hãy thử và hình thành phản ứng tưởng tượng cho từng tình huống xung đột và xem tình huống nào phù hợp nhất với tình huống đó. Điều này rất quan trọng vì trong lúc nóng nảy, bạn phản ứng một cách bộc phát, không suy nghĩ nhiều và nói những điều mà sau này bạn có thể hối hận.

Do đó, hãy tưởng tượng tình huống xung đột có khả năng xảy ra nhất giữa bạn và cha mẹ của bạn và hình thành phản ứng tốt nhất mà bạn có thể đưa ra cho những người đó. Lần tới khi bạn phải đối mặt với một tình huống xung đột tương tự, hãy thực hiện các kế hoạch của bạn. Thay vì bị cuốn vào thói quen đối đầu bằng lời nói hoặc thể xác quen thuộc, hãy thử ngoại giao hoặc giữ im lặng. Có lẽ hãy cố gắng giải thích bản thân trong một hoặc hai câu và sau đó từ chối để bị lôi cuốn vào một trận đấu tiếng lóng.

Sau đó, bạn có thể tìm kiếm cha mẹ của mình khi họ bình tĩnh hơn và sau đó nói chuyện trung thực với họ, giải thích quan điểm của bạn (họ sẽ đánh giá cao việc bạn làm như vậy). Nếu họ không muốn nói chuyện và vẫn khó chịu với bạn, thì điều tốt nhất bạn có thể làm là viết cho họ một lá thư mô tả quan điểm của bạn với giọng điệu tôn trọng và họ chắc chắn sẽ thấy quan điểm của bạn tốt hơn nhiều. cách này.

Viết một lá thư là một lựa chọn rất tốt vì nó cắt bỏ sự tương tác bằng lời nói để truyền đạt suy nghĩ của bạn. Tương tác bằng lời nói thường có thể không thuận lợi và dẫn đến sự nóng nảy ngày càng tăng và thậm chí có thể dẫn đến một cuộc xung đột về thể chất. Một lá thư chỉ truyền tải suy nghĩ của bạn, không phải thù hận hay tức giận của bạn !! Bằng cách đưa ra những suy nghĩ của mình trong một lá thư, bạn sẽ tránh được bất kỳ cơ hội nào khiến cuộc thảo luận giữa hai bạn trở nên khó hiểu.

Tóm tắt nhanh những việc bạn có thể làm:

1. Hãy kiên nhẫn và sẵn sàng lắng nghe câu chuyện của cha mẹ bạn.

2. Đừng nhắc lại những vấn đề trong quá khứ khi bạn đang cố gắng giải quyết một vấn đề quan tâm tức thời.

3. Sẵn sàng giao tiếp trước và tiếp cận cha mẹ của bạn trước. Đừng để cái tôi của bạn cản trở. Nếu bạn muốn khắc phục mối quan hệ từ phía mình, thì hãy sẵn sàng bắt đầu.

4. Sẵn sàng chấp nhận và thừa nhận những sai sót của bạn trong việc làm xấu đi mối quan hệ của bạn. Việc thành thật thừa nhận lỗi lầm của mình sẽ được cha mẹ đánh giá cao và có thể trở thành cơ sở nền tảng vững chắc hơn để xây dựng mối quan hệ sau này.

5. Thành thật hoàn toàn về những gì bạn cảm thấy và mong đợi ở cha mẹ của bạn. Đừng sợ nói lên những khía cạnh tiêu cực của cha mẹ bạn có thể góp phần làm cho mối quan hệ xấu đi. Hãy cho họ biết, nhưng theo cách lịch sự và không đối đầu để họ không có cơ hội hét lên để thoát khỏi nó, mà phải suy nghĩ về nó và suy ngẫm về nó và có thể cảm thấy buộc phải thay đổi nó để tốt hơn mối quan hệ .

6. Cố gắng hiểu mọi thứ theo quan điểm của họ và khiến họ nhìn nhận mọi thứ theo quan điểm của bạn. Cố gắng tìm ra điểm chung khi bạn có thể và cởi mở với các thỏa hiệp. Đừng cứng nhắc, đừng linh hoạt và hãy giữ vững lập trường của mình, điều gì có thể xảy ra. Nói chuyện và tìm ra cách có thể chấp nhận được với cả hai người. Nếu điều đó là không thể, hãy làm theo cách của bạn nhưng hãy cố gắng giải thích cho cha mẹ hiểu tại sao bạn đã làm những gì bạn đã làm và tại sao điều đó không làm mất đi tình yêu của bạn đối với họ.

BỚT TƯ TƯỞNG:

Nói chung, hãy giữ cho cha mẹ bạn luôn theo dõi những diễn biến trong cuộc sống của bạn - bất cứ khi nào bạn có thể. Họ sẽ cảm thấy được tham gia vào cuộc sống của bạn và đánh giá cao những điều bạn chia sẻ với họ. Tôn trọng họ và nói chuyện với họ một cách lịch sự (ngay cả khi bạn không cùng quan điểm với họ). Giữ liên lạc với họ, mặc dù bạn có thể có một cuộc sống bận rộn. Không phải là không có thời gian để gọi họ dậy và khiến họ cảm thấy như họ là một phần thực sự trong cuộc sống của bạn. Mối quan hệ tồi tệ không xảy ra trong một sớm một chiều và do đó không thể sửa chữa trong một sớm một chiều. Nó sẽ là một công việc đang được tiến hành và vì vậy điều quan trọng là bạn phải tiếp tục làm việc với nó. Một vài bước nhỏ là những gì bạn bắt đầu và trước khi biết, bạn sẽ ngạc nhiên về cách mọi thứ đã được cải thiện giữa hai bạn!